[ ۱۳۸۸/۱٢/۸ ] [ ۱۱:٠٢ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
بیسکویت با طرح عاشقانه

بیسکویت با طرح عاشقانه ‌ par30pix.ir


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱٢/٧ ] [ ۱٠:٤۱ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
کلیدهای شادی!

- آرامش داشته باشید و نخ احساس‌تان را به‌دست کسی ندهید.
- فضای اطراف خود را خوشایندکنید. عکس‌های زیبا و رؤیاهای‌تان را به اطراف اتاق‌تان بچسبانید.

- خودتان را بشناسید. چه دوست دارید؟ تنها یک‌بار فرصت زندگی به هر کس داده می‌شود؛ آن‌هم یک‌روز، یک‌روز کم‌می‌شود، پس آن‌چه را دوست‌دارید، بخورید، بپوشید و بنوشید.

- از بودن خود لذت ببرید و خودتان را دوست بدارید؛ تا کسی خودش را دوست نداشته باشد، امکان ندارد دیگران را دوست بدارد.

- به خود احترام بگذارید؛ امکان ندارد شما لباس نامرتب داشته باشید و احساس شادابی و نشاط کنید.

- بدانید چه‌کاری می‌خواهید انجام دهید؛ امروز چه‌کاری؟ فردا چه‌کاری؟
- ضعیف‌‌ترین و قوی‌ترین حلقه‌ی ارتباط خود را مشخص‌کنید؛ ضعیف‌ها را نگه‌دارید، مبادا پاره شود! قوی‌ترین ارتباط را قوی‌تر کنید.
- شادی، حالتی از فکر است؛ پس مواظب فکرتان باشید و آن را سطل زباله‌ی دیگران نکنید.
 
- همیشه لبخند بزنید چون با لبخند، جذاب‌تر می‌شوید.
- باقدرت، با زندگی بازی کنید؛ وقتی بزرگ می‌شوید، مسائل را کوچک می‌بینید، بنابراین روح‌تان را بزرگ‌‌کنید.
- ایمان‌تان را قوی‌کنید چراکه به پیشرفت‌تان کمک می‌کند. ایمان به خدا، زیربنای یک زندگی شادمانه است.

- موهبت‌های خود را بشمارید. به‌صدای قلب‌تان گوش دهید؛ خون کثیف وارد و خون تمیز خارج می‌شود، بسیار عالی‌ست.
- در هر شرایطی، خبرهای خوب وجود دارد؛ آن‌ها را بیابید! در گذشته کیمیاگران، فلزات پست را به طلا تبدیل‌می‌کردند. شما نیز در ورای هر اتفاق بد و ناهنجاری، می‌‌توانید فایده‌ی پنهانی را دریابید.

- اگر کاری را انجام می‌دهید، با شادی انجام دهید و از آن لذت ببرید.

- همیشه به‌دنبال راهی برای شادی باشید و فکر و اندیشه‌ی خود را به‌سمت یافتن شادی هدایت‌کنید.

- سعی‌کنید ارتباط مثبت را بیش‌تر کنید.

-  همه‌ی موارد زندگی را اولویت‌بندی کنید، حتی مهمانی‌ها را.

- دیگران را در تصمیمات خود شریک کنید اما اجازه ندهید نظرشان را به شما تحمیل‌کنند.

- مراقب رابطه‌ی خود با دوستان و اطرافیان باشید؛ یکی از دلایل کم‌شدن شادی و خنده، همین است.

- اجازه ندهید دیگران روزتان را خراب کنند. خودتان هم روز دیگران را خراب نکنید. پیش‌نیاز این مسأله، فقط آن است که دست از زودرنجی بردارید.

- همیشه از دیگران، خوبی بگویید.

- روی کلمه‌ی «توقع» برای همیشه، یک خط قرمز بکشید و از دیگران انتظار نداشته باشید.

- بخشش داشته باشید؛ ببخشید تا احساس آزادی و سبکی کنید.

- به‌ازای هرچه می‌گیرید، فکری برای جبران و پس‌دادن کنید تا محبوب بمانید.

- برکت باشید؛ خیرخواهان همیشه برکت و رحمت‌اند.

- همیشه به‌یاد خدا باشید.

- ذهنیت تنبیه را از خود دور کنید و تشویق را سرلوحه‌ی کارهای‌تان قراردهید.

- خوش‌بین باشید زیرا خوش‌بین‌ها چندبرابر بدبین‌ها عمر می‌کنند.

- مثبت فکر کنید. همیشه فکر مثبت، انرژی‌دهنده است و فکر منفی، انرژی‌گیرنده.

- هرگز اجازه ندهید فکر منفی به‌سراغ‌تان بیاید. فکر منفی را زود تحویل کاغذ دهید و پاره کنید.

- بین خواسته‌ها و امکانات‌تان، تعادل ایجادکنید. مهم‌ترین راه سعادت و شادی، همین است.

کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی 

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/٢۸ ] [ ٥:٤٩ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
چرا آقایون زودتر از خانم ها میمیرند؟؟

چرا آقایون زودتر از خانم ها میمیرند؟؟

تصور غلط: ازدواج منافع بیشتری برای مردان دارد تا زنان.

 

حقیقت: پژوهشهای اخیر نشان داده اند که هم زنان و هم مردان از ازدواج بـه یک میزان منتفع میگردند. هم مردان و هم زنان هنگامی که ازدواج میکنند شادتر، خوش بخت تر، سلامت تر و غنی تر زندگی کرده و طول عمرشان نیز بیشتر می شود. الـبـتـه مـردان از لحاظ بهبود سلامتی منفعت بیشتر و زنان از لحاظ مالی بیشتر منفعت کسب میکنند. 

 

 

 

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 2

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: صاحب فرزند شدن زوج متـاهـل آنهـا را بـه یـکدیـگر نزدیـکتـرکـرده، و مـیــزان خوشبختی زناشویی آن دو را افزایش میدهد.

 

حقیقت: بسیاری از بررسـی ها نـشانـگر آن اسـت کـه ورود نـخسـتـین کودک به زندگی زوجین سبب دورتر شدن مرد و زن از یکدیگر شده و اسـتـرس بیـشـتری بـر زنـدگیـشـان تحمیل می گردد. هر چند که زوجهای صاحب فرزند نرخ طـلاق کمتری نسبت به زوجهای فاقد فرزند دارا میباشند.

 

 

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 3

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: راه حلهای کامیـابـی دراز مـدت در ازدواج، خـوش اقـبالی و عشق رومانتیک میباشد.

 

حقیقت: بیش از شانس و عشق،عـلل مهمتری که سبب موفقیت در زندگی زناشویی میگردد تعهد و دوستی و همدلی میباشد. یـک زوج موفق اینگونـه از ازدواجشـان سـخن بمیان می آورند: دستیابی به زندگی مـطلوب مسـتـلزم فـداکاریها، از خود گذشتگیهای زیـاد و تـلاش بســیار بوده و تعهد به یکدیگر و نهاد خانواده مبنا و اساس آن می بـاشـد. خوشبخت ترین زوجها، دوستانی می بـاشـنـد کـه زنـدگیـشان را بـا یـکدیـگر بـه اشتراک گذاشته و ارزشها و منافع یکسان و همسویی دارند.

 

 

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 4

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: هر مقدار زن تحصیل کرده تر باشد، احتمال آنکه وی ازدواج کند کمتر است. 

 

حقیقت: بررسی های اخیر نشان دهنده آن است کـه احــتمال آنکه زنان فارغ التحصیل دانشگاهی ازدواج کنند از همردیفان فاقد تحصیلات دانشگاهی آنها بیشتر میباشد

 

 

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 5

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: زوجهایی که پیش از ازدواج با یکدیگر زندگی مشترک داشته اند، و بـیـشـتر از تفاهم داشتن میان خودشان مطلع می بـاشند، ازدواج رضایت بخـشتر و ماندگار تری نسبت به زوجهای دیگر دارند.

 

حقیقت: بسیاری از بررسی ها نشان می دهد کـه افـرادی کـه پیش از ازدواج با یکدیگر زندگی مشترک داشته اند (خارج از چارچوب ازدواج) از ازدواجشان رضایت کمتری داشته و احتمال آنکه عاقبت از یکدیگر جدا گردند بطور قابل ملاحظه ای بیشتر است. یـک عـلت آن این می باشد که افرادی که با یکدیگر همخانه بوده اند نسبت به تـعهد سهل انگار تر بوده و آن را کمتر جدی می گیرند و احتمال اینکه در صـورت بـروز مشـکلات زیر همه چیز بزنند بیشتر است. علاوه برآن زندگی مشترک خارج از نهاد ازدواج، خوشبختی در ازدواج را دشوار تر و انگیزه کمتری را برای یافتن راه حل برای مناقشاتشان در آنها ایجاد میکند. اما یک استـثـنـای مـهـم وجود دارد: افـرادی کـه پـیـش از ازدواج با یکدیگر زندگی مشترک داشته اند و تصمیم دارند در آینده نزدیک بـا یـکدیـگر ازدواج کرده و بـرای همـیـشه در کنار هم بمانند شانس برابری با افرادی که قبلا با یکدیگر زندگی نکرده اند برای دستیابی به یک ازدواج موفق و سعادتمند دارند.

 

 

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 6

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: زن در صورت ازدواج در معرض خطر خشونت خانوادگی بیـشتـری نسبت به زمانی که مجرد باقی بماند قرار میگیرد.

 

حقیقت: بررسیها نشانگر آن میباشد که مجرد ماندن زن و از آن مهمتر زندگی کردن زن با یک مرد خارج از چهارچـوب ازدواج قـانـونی وی را در معرض خطر خشونتهای خانوادگی بیشتری قرار میدهد. شاید یک دلیل آن این موضوع میباشد که زنان متاهل ممکن است خشونت های خانوادگی را بطور قابل ملاحظه ای کمتر گزارش دهند. و یا آن کـه احتمال آن کـه زنـی حــاضر گردد با یک مرد خشن ازدواج کند بسیار اندک است. امـا در حـقـیـقت احتمال آنکه مرد متاهلی دست به خشونت بزند کمتر می باشد زیرا وی برای سلامتی همسر خود و تشکیل خانواده سرمایه گذاری بیشتری (نسبت به مردانی که صرفا با یک زن همخانه میباشند)کرده اند و در واقع آنها را وارد یک اجتماع یکپـارچه تر و دارای قوانین بیشتری کرده است. فـشارهـای اجتـماعی بـنـظر مـیرسد مردان را وادار میکند تا بیشتر مراقب رفتار خشونت آمیز خود باشند.

 

 

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 7

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: افراد متـاهـل رضـایـت کـمتـری از روابـط جنـسی خـود داشـتـه و اصولا روابط جنسی کمتری نسبت به افراد مجرد دارند.

 

حقیقت: بنابر تحقیقات گسترده، افراد متاهل روابط جنسی بیشتـر و بـهتـری نسبت به همتایان مجرد خود دارند و نـتنها آنان روابط جنسی متعدد تری دارند بلکه لذت بیشتری نیز از آنها میبرند هم از لحاظ فیزیکی و هم احساسی.

 

 

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 8

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: زندگی مشترک همانند ازدواج است اما بدون "یک تکه کاغذ" 

 

حقیقت: همخانگی منافعی همچون سلامت جسمانی، دارایـی و سـلامـتـی روحـی و هیجانی که یک ازدواج برایشان به ارمغان می آورد را برای افراد فـراهـم نـمی آورد. و ایـن گونه افراد بیشتر به مجردها شباهت دارند تا افراد متاهل. بـخشـی از آن بـه ایـن عـلــت میباشد که همخانه ها کمتر از افراد متاهل به یکدیگر متعهد میباشند و گرایش بیشتری به خود مختاری شخصی داشته و گرایش کمتری نسبـت بـه سـلامـتـی عمومی شریک زندگی خود دارند.

 

 

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 9

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: افراد متاهل امروزه به پاس پیشـرفتـهای زیـاد در زمیـنه علم و رفاه عمومی خوشبخت تر از افرادی هستند که در گذشته ازدواج میکرده اند.

 

حقیقت: سطح کلی خوشبختی در زندگی زناشویی نه تنـهـا افـزایـش نـیـافـتـه، بـلـکه کاهش نیز یافته است. یافته ها حاکی از آن است که ازدواجـهای امـروزی در مـقایسه با ازدواج هــای 20 یا سی سال پیش بطور قابل ملاحظه ای دشوارتر و اسـترس زا تـر بـوده و مشاجرات و اختلافات زناشویی افزایش و تعامل میان زوجین کاهش یافته است. 

کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/٢٦ ] [ ۱٠:۳٦ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
ماست بخورید تا دندانهایتان سالم بماند

 



محققان ژاپنی اعلام کردند: خوردن ماست و دیگر فرآورده‌هایی که سرشار از لاکتیک اسید است، باعث می‌شود که دندانهایتان سالم بمانند. 
به نقل از شین هوا، "دکتر یوشیهیرو شیمازاکی" و همکارانش اعلام کردند: مصرف ماست با بهداشت دندان در ارتباط است. 
هرچند در ضمن فرایند حرارتی، پاره‌ای از ویتامین‌های موجود در شیر کاهش می‌یابند، اما بعضی از این ترکیبات به وسیله باکتری‌های ماست در فرایند تولید، به مقدار قابل توجهی ساخته می‌شوند. 
محققان اعلام کردند: رابطه مستقیمی بین مصرف ماست و افزایش طول عمر وجود دارد. 
"دکتر یوشیهیرو شیمازاکی" معتقد است که در آینده نقش درمانی باکتری‌های لاکتیک (باکتری‌های موجود در ماست) کشف خواهد شد و ارزش این امر کمتر از اکتشاف پنی‌سیلین در درمان عفونت نیست. 
باکتری‌های ماست قادر به تحمل شرایط اسیدی داخل دستگاه گوارش انسان می‌باشند، بنابراین این باکتری‌ها در حفظ باکتری‌های مطلوب دستگاه گوارش بسیار مفید هستند. 
باکتری‌های ماست قادرند بخشی از ترکیبات مضری را که به وسیله دیگر باکتری‌ها در دستگاه گوارش تولید می‌شوند، خنثی نمایند. این امر در ارتقای سلامت انسان نقش مهمی را دارا است.

[ ۱۳۸۸/۱۱/٢٦ ] [ ۱٢:۱٥ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
بررسی اهمیت ازدواج در ایران باستان

 

ازدواج از نوع باستانی

ازدواج یکی از مهمترین حوادثی است که در زندگی هر انسانی رخ می‌‌دهد و به قدمت تاریخ و حتی قبل از آن است. ازدواج در کنار تولد و مرگ، یکی از سه حادثه مهم زندگی است که در میان این سه، تنها وقوع ازدواج است که در آن امکان انتخاب وجود دارد. انسانها می‌توانند تصمیم بگیرند با چه کسی و چه موقع ازدواج کنند بنابراین پدیده ازدواج در زندگی انسان  در همه اعصار، نقش اصلی و مهمی را ایفاء کرده است.

از آنجا که ازدواج در همه دوره ها و زمانها دارای اهمیت و ارزش خاص خود بوده است و البته دارای تفاوتها و ویژگی های خاص خود است، لذا در ادامه به توضیح مختصری از نحوه ازدواج در ایران باستان می پردازیم:

تناسب سن 

در هنگام انتخاب همسر و ازدواج در ایران باستان سعی بر رعایت تناسب سن بین پسر و دختر می‌شده است. البته گاهی نیز قبل از به دنیا آمدن دختر، در بدو تولد او را برای شخصی بسیار مسن‌تر و بزرگتر در نظر می‌گرفتند.

در ایران باستان، والدین بخصوص پدران در امر ازدواج دختران کاملاً دخالت و اظهار نظر می‌کردند و اصولاً اجازه پدر، مهمترین گام در انجام ازدواج آیینی بوده است ولی این دخالت بطور کلی چندان مستبدانه و به دوراز خواست و تمایل دختران نبوده است.

روابط دختر و پسر

بنظر می‌رسد که دختران روزگار باستان در رودرویی با مردان بی‌باک بوده و دراظهار عشق و تمایل تا حد خواستگاری نیز پیش‌رفته‌اند. در میان این زنان از همه بارزتر و مشخص‌تر تَهمینه ، مادر سهراب و شهرو – مادر برز وپسر سهراب – می‌باشد.

دختران و زنان درباری، در قید و بند تشریفاتی بیشتری از سایر طبقات بوده‌‌اند و این جداسازی زن و مرد به حد پسندیده بوده است که تهمینه با غرور از آن یاد می‌کند که کسی او را از پرده بیرون ندیده و هیچکس آوای او را نشنیده است.

دخالت والدین در ازدواج

در ایران باستان، والدین بخصوص پدران در امر ازدواج دختران کاملاً دخالت و اظهار نظر می‌کردند و اصولاً اجازه پدر مهمترین گام در انجام ازدواج آیینی بوده است ولی دخالت و اعمال نظر پدران بطور کلی چندان مستبدانه و به دوراز خواست و تمایل دختران نبوده است. آگاهی و هوشیاری به هنگام انتخاب همسر، حضور بزرگان فامیل به هنگام ازدواج، از موارد حاکم برازدواج و خواستگاری بوده است. مادران نیز در ازدواج دخالت کرده و در تصمیم‌گیریها اثر می‌گذاشته‌اند. قابل ذکر است که دخالت والدین تا حدود زیادی بستگی به فرهنگ و طبقه اجتماعی و طرز تلقی و تفکر خانواده‌ها داشته است و گاهی انتخاب همسر را کاملاً به عهده دختر واگذار می‌کرده‌‌اند.

در ایران باستان، آگاهی و هوشیاری به هنگام انتخاب همسر، حضور بزرگان فامیل به هنگام ازدواج، از موارد حاکم برازدواج و خواستگاری بوده است.

ازدواج با هم کفو

در ایران باستان، در امر ازدواج مسأله هم‌نژاد بودن، برابر بودن و هم‌کفو بودن زن و مرد مطرح بوده است. و در طبقات مختلف اجتماعی متناسب با وضعیت خانوادگی اعمال می‌شده است.

ازدواج از نوع باستانی

اهمیت زناشویی در ایران باستان

برای بنیان نیک‌بختی و تشکیل خانواده، زناشویی از مهمترین وظایف هر ایرانی بوده است و چون ایرانیان دارای خوی و خصلت پاک وبی ‌آلایشی بوده‌اند، برای پیکار با تجرد ، به موضوع زناشویی اهمیت می‌داده‌اند و فرزندان خود را به آن تشویق می‌کردند تا حدی که امر زناشویی را از فرایض دینی خود می‌دانستند. در آیین زرتشت، در بارة زناشویی و خانواده چنین آمده است: «شوهر به منزلة پادشاه وزن ملکة خانواده محسوب می‌شود، فریضه شوهر، پرستاری از زن و فرزندان و فراهم آوردن سامان لازم خانواده است.

 

هدف از زناشویی در ایران باستان

امر زناشویی علاوه بر اینکه جزو فرایض دینی هر ایرانی محسوب می‌شده است. و آن را موجب و  وسیلة بنیان خانواده و نیک‌بختی اجتماع می‌دانستند، منظور بزرگ دیگری نیز داشته است و آن علاقه به حفظ نسل و داشتن فرزند بوده است. هر پسر و دختر و زن و مرد ایرانی همیشه از خداوند آرزو می‌‌کرد که فرزندی مهربان به او اعطا کند. و کسی که قدرت نداشت، موجبات سرشکستگی خانواده خود را فراهم می‌نموده است. کسی که در اثر بدکاری یابد خواهی ستارگان بی‌فرزند بود، در آن دنیا از پل چینوات (صراط) نمی‌توانست بگذرد و به همین دلیل بود که شخص بی‌فرزند به ناچار پسرخوانده‌ای انتخاب می‌کرده و چون فرزند خود، از او پرستاری می‌کرد.

 

شرایط زناشویی در ایران باستان

در ایران باستان زناشویی شرایطی خاص داشت که عبارتند از:

1 – سن بلوغ: در اوستا سن، مهم‌ترین اوقات عمر آدمی شمرده شده است و نیز سن بلوغ و رشد پانزده بوده است.

2 – رضایت: ازدواج دختران و پسران باید با رضایت والدین صورت می‌گرفت. حق شوهر دادن دختر به پدر اختصاص داشت و اگر پدر زنده نبود، شخص دیگری اجازه شوهر دادن دختر را داشت این حق نخست به مادر تعلق میگرفت و اگر مادر، مرده بود این حق متوجه یکی از عموها یا دائی‌های دختر می‌شد و دختر خود مستقلاً حق اختیار شوی ندانست.

3 – تابعیت زوجین: در این زمینه همین قدر معلوم است که عادت پادشاهان ساسانی بر این جاری بوده است که با کسانی که تابع کشور و ملت دیگری بوده‌اند، ازدواج می‌‌کرده‌اند ولی دختر خود را به کسی غیر از ایرانی نمی‌دادند.

4 – اهمیت طبقات: دین زرتشتی پیروان مذاهب را به چهار طبقه روحانیون، جنگاوران، کشاورزان و پیشه‌وران تقسیم می‌کند به طوریکه ازدواج نجیب زادگان بازنی از طبقه پست ممنوع بود این جلوگیری برای آن بوده است که خون و نژاد آنها پلید نشود و کسی که چنین ازدواجی می‌کرده از طبقه خویش خارج می‌شده است.

 

منابع:

- علوی ، هدایت الله . (1377) ، زن در ایران باستان ، تهران انتشارات هیرمند .

- علوی ، هدایت اله . (1377) ، زناشویی در ایران و باستان ، تهران ، انتشارات هیرمند .

- حجازی ،بنفشه . (1370) زن به ظن تاریخ ، تهران ، انتشارات شهراب .

- سگالتن ، مارتین . (1370) . جامعه شناسی تاریخی خانواده ، ترجمه : حمید الیاسی ، تهران ، نشر مرکز

مریم عطاریان- بخش خانواده و زندگی

 

 

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱٧ ] [ ۱:٥٦ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
پیرزن و حضرت خضر (ع)

 

در زمانهای نه چندان دور، پیرزنی برای برآورده شدن خواسته اش شب و روز دعا می کرد. تا این که از کسی شنید که هرکس چهل روز عملی را انجام دهد یکی از پیامبران خدا را خواهد دید و می تواند حاجتش را از او بخواهد او باید برای دیدن حضرت خضر چهل صبح پیش از طلوع آفتاب جلوی در خانه اش را آب و جارو می کرد پیرزن نیت کرد و شروع کرد روزهای اول با شوق و ذوق تمام این کار را انجام می داد گاهی حاجتش را عوض می کرد یا دوباره منصرف می شد گاهی هم همه چیز را به خدا می سپرد تا هر چه صلاح است انجام دهد. باورش نمی شد که بتواند یکی از پیامبران، حضرت خضر، را ببیند چه برسد به این که از او حاجتی بخواهد و مواظب بود وظیفه اش را درست و بدون کم و کاست انجام دهد تا مبادا روزی خوابش ببرد یا یک وقت آب نداشته باشد یا جارویش شکسته باشد تا چهل روز تمام شود روزهای آخر دیگر این کار برای پیرزن وظیفه شده بود و گاهی حاجتش را فراموش می کرد و به مردمی که در رفت و آمد بودند خیره می شد و با بی حوصلگی آن ها را تماشا می کرد تا این که بالاخره روز چهل ام رسید پیرزن در را باز کرد و لبخندی زد و نفس عمیقی کشید و شروع کرد به آب و جارو کردن بعد از آن باید منتظر می ماند تا حضرت خضر رد شود صندلی چوبی اش را آورد و جلوی درب خانه منتظر شد هنوز خورشید بالا نیامده بود و کسی در کوچه نبود دقایقی گذشت او داشت به درختان نگاه می کرد به گنجشک ها که می آمدند روی زمین می نشستند و بلند می شدند. 

به آسمان که امروز ابرها چه قدر شکل های قشنگی درآورده اند این سر کوچه را نگاه کرد آن سر کوچه را دوباره این سر کوچه را، مردی چوب به دست داشت رد می شد پیرزن او را نگاه کرد چه قدر چهره گیرایی داشت، نزدیک تر شد انگار که پیرزن سال هاست او را می شناسد به صورتش خیره شده بود در چشمانش نوری بود و بر لبش ذکری. پیرزن فقط نگاه می کرد انگار آن شخص را فقط باید نگاه کرد و سکوت. نباید حرفی زد مرد به آرامی گذشت پیرزن داشت به او می نگریست و وقتی رد شد هنوز در جای خودش نشسته بود و غرق در فکر و خیالاتش هنوز منتظر بود خودش هم نمی دانست به چه می اندیشد دقایق می گذشتند و او انگار در همان لحظه های اول حاجتش را جا گذاشته بود کم کم مردم شروع کردند به رفت و آمد و کوچه داشت شلوغ می شد ولی کوچه و خانه پیرزن امروز بوی دیگری گرفته بود بوی نور، بوی رهگذری از بهشت پیرزن لبخند زد زیرا اصلا به یاد نیاورده بود که حاجتی دارد اصلا انگار یادش رفته بود که می تواند حرف بزند و خواسته اش را بگوید او خضر را نشناخته بود.

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱٥ ] [ ۸:٤۱ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
چگونه بر خواب بیش از حد غلبه کنیم؟

گر شما به طور مداوم بیش از حدی که میخواهید و مجازید، میخوابید، بدانید که در دنیا مانند شما کم نیست . من شخصا عادت داشتم که روزی 10 ساعت بخوابم که این زمان حداقل دو بار در هفته گاهی تا "شبی" 14 ساعت هم افزایش میافت. در نتیجه من میتوانم با توجه به تجربه شخصی و با اطمینان به شما بگویم که "در اکثر موارد، خواب بیش از حد میتواند به تمام سیستم خوابیدن شما آسیبی جدی وارد کند." شما به سرعت به خوابیدن اعتیاد پیدا میکنید، زیرا دیگر خواب شما طبیعی و با کیفیت خوب و مناسب نیست.

تاثیرات منفی خواب بیش از حد

کاملا واضح است که بیش از حد خوابیدن، موجب اتلاف وقت شده و کمبود وقت نیز موجب بی فایدگی و ناتوانی در انجام وظایف و مسئولیتهای روزانه میشود. گاهی هنگامی که بیش از حد میخوابید، دچار خجالت شده و نسبت به خود خشمگین میشوید که این حالت به تدریج میتواند تاثیری منفی بر عزت نفس شما داشته باشد. این علت و معلولهای خواب بیش از حد میتوانند در یک چرخه پایان ناپذیر مداوم بر یکدیگر تاثیر گذاشته و مدام شرایط شما را سخت تر کنند.

برای مثال: شما اندکی افسرده هستید ? بیش از حد میخوابید? دیگر زمان اضافه ای برای رسیدگی به امور شخصی ندارید? بیش از پیش افسرده میشوید? بیش از حد میخوابید? ...

اما از کجا بدانید که واقعا به این خواب اضافه نیاز ندارید؟

گزینه اول: آن را حس میکنید. زیرا پس از خواب مفرط، اصلا احساس تجدید قوا و پر انرژی بودن نمیکنید. برعکس، کاملا خواب آلود هستید گاهی اوقات چشم یا سرتان هم درد میکند، گیج هستید و حتی ممکن است نتوانید حواس خود را متمرکز کنید.

گزینه دوم: شما واقعا به خواب اضافه نیاز داشته اید. زیرا به اندازه کافی خوب نمیخوابید.

در هر دو مورد، اگر شبی بیش از 8 ساعت میخوابید و میل دارید بدانید که چگونه میتوانید با کمتر خوابیدن، به همین اندازه استراحت کنید، به خواندن ادامه دهید:

دلایل خواب بیش از حد

همانطور که گفتیم، یک دلیل خواب بیش از حد شما میتواند کیفیت بد خواب باشد. دلایل داشتن چنین خوابی میتواند عادات یا شرایط بد و غیر اصولی مانند بیدار ماندن تا دیر وقت، انجام کارهای شیفتی، تغذیه نامناسب و محیط پر سر و صدا باشد. این حالت میتواند به دلیل ناهنجاریهای فیزیکی مانند قطع تنفس هنگام خواب یا Sleep apnea باشد.

اما بگذارید سوالی از شما بپرسم:

فرض کنیم که شما در اکثر اوقات بیش از حد میخوابید و هر از گاهی دیر به سر کار میرسید.. احتمال خواب ماندن شما در صبح روزی که باید زود بیدار شده و به هواپیمایی که شما را به تعطیلاتی طولانی میبرد برسید، چقدر است؟ متوجه منظورم شدید؟

بگذارید سر اصل مطلب برویم:

حتی زمانی که بد میخوابید و کسر خواب دارید، باز هم در زمانی که واقعا بخواهید، بیدار میشوید، مگر نه؟ شاید باید اعتراف کنید که در ذهن خود موانعی ساخته اید که شما را در تختخواب نگه میدارد.

منظورم مشکلات احساسی/روانی مانند افسردگی، کمبود انگیزه یا ترس از شکست است. شاید ترکیبی از بعضی یا تمام دلایل مذکور باشد که همراه با کمبود خویشتن داری و همچنین نیرویی که ما را اسیر عادات میکند، یکجا جمع شده و شما را در اکثر موارد وادار به خواب بیش از حد میکنند.

چگونه خواب بیش از حد را متوقف کنیم؟

ابتدا باید این احساس تعهد را در خود ایجاد کنید که حتما بر عادت خواب بیش از حد خود غلبه کنید. باید بدانید که "چرا" میخواهید چنین کنید. شما باید با دانستن این دلیل، در خود انگیزه غلبه بر این عادت را ایجاد کنید. سپس: با برقرار کردن یک برنامه منظم خوابیدن و بیدار شدن و رعایت آن، سیستم خواب خود را دوباره به نظم درآورید.

چه زمانی به خواب میروید؟ چه زمانی بیدار میشوید؟ حداقل طوری برنامه ریزی کنید که هر روز- حتی اگر دیر خوابیدید و حتی در روزهای تعطیل- در یک ساعت مشخص بیدار شوید.

شما باید برای خود برنامه ای داشته و آن را به طور دقیق اجرا کنید. انجام این کار در ابتدا مشکل است زیرا ممکن است سیستم خوابتان آسیب دیده باشد. یک نمونه ساده آن این است که اگر امروز صبح بیش از حد خوابیده باشید، زود خوابیدن در شب برایتان مشکل خواهد بود.

پس باید چه کنید؟

باید به هر روشی که بتواند شما را یک بار درست سر موقع بیدار کند متوصل شوید و یک چرخه تازه را آغاز کنید. چند ساعت زنگ دار را تنظیم کرده و همه را با هم و در جاهای مختلفی که نتوانید خاموششان کنید بگذارید، از دوستی بخواهید که به شما تلفن کند، همسرتان را به کمک بطلبید و خلاصه هر کاری میتوانید انجام دهید.

به یاد داشته باشید که "باید" به محض بیدار شدن از جای خود برخیزید و فرصت دوباره به خواب رفتن را به خود ندهید. البته این تازه اول کار است، پس از این شما باید:

• شرایط مناسب را برای داشتن خوابی خوب در شب محیا کنید و عوامل مخرب (نور، سر و صدا، عادت تماشای فیلم در رختخواب و...) را حذف کرده یا تعدیل کنید.

• روشی مناسب و عملی برای بیدار شدن خود پیدا کرده و هر روز از آن استفاده کنید

• بر روی انگیزه های خود و انضباط شخصی متمرکز شده، آنها را تقویت کنید.

فراموش نکنید که عادات، اکتسابی هستند و هرچند تغییر دادن آن در ابتدا مشکل به نظر میرسد، اما به خصوص درمورد خواب، الگوهای تازه سریع جا میافتند و شما پس از چند روز متوجه میشوید که به موقع و بدون نیاز به شنیدن زنگ ساعت یا ریخته شدن آب بر صورتتان! از خواب بیدار شده اید

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱٤ ] [ ۱٠:٠٧ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
مواد غذایی که چهره شما را زیباتر می کند

همان طور که می گویند شما همان چیزی هستید که میل می کنید درست غذا خوردن به حفظ یک زندگی سالم و در عین حال حفظ چهره ای سالم کمک می کند .وقتی احساس خوبی در مورد چیز هایی که میل میکنید دارید و زمانی که موادی که مصرف می کنید برا یشما مفید است . این شانس را دارید که از چهره ای که می خواهید بر خوردار باشید در اینجا ده ماده غذایی که نه تنها به شما کمک میکند احساس خوبی داشته باشید بلکه کمک می کند چهره ای فوق العاده نیز داشته باشید معرفی می شود:

آب

نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز به پوست کمک می کند که ظاهری صاف نرم انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. وقتی بدن را هیدراته(دارای آب) نگه میدارید ظاهر کلی شما از نظر بافت پوست مو ناخن ها بهبود می یابد. اگر احساس رم می کنید ممکن است به دلیل افزایش میزان سدیم بدن شما باشد. افزایش دریافت آب به خروج سدیم از بدن کمک می کند.

ویتامین c

ویتامین c به بدن کمک میکند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع میکند.آیا می دانید که ویتامین c برای ساختن کلاژن ضروری است؟کلاژن به پوست کمک می کند تا الاستیک و در عین حال محکم باقی مانده و در نتیجه پوست بدون چروک باقی بماند.مرکبات توتها گوجه فرنگی گل کلم و کلم بروکلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین c هستند.

چای سبز

چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود.با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید . در حالی که از کافئین دریافتی خود نیز احساس رضایت می کنید.

سویا

پروتئین های سویا غنی از آمینو اسید ها ویتامیتE و بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند. این موارد موجب می شوند که پوست مرطوب و بدون چروک باقی بماند.

اسید های چرب ضروری

اسید های چرب ضروری (SAFE) مانند امگا ? و امگا ? که به عنوان چربی های خوب شناخته می شوند به عملکرد سلولی کمک می کنند.مانند سایر غذا های مفید اسید های چرب ضروری به سلول ها کمک می کنند تا اعمالشان را به درستی انجام داده و از این رو سبب پاکسازی پوست جلوگیری از ایجاد لک های پوستی کاهش چروک ها بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند.

شیر

شیر غنی از کلسیم ویتامین هایB12 B2 و D است و کلسیم به همراه ویتامینD که افزایش دهنده جذب کلسیم میباشد به حفظ استخوان های محکم و دندان هایی سالم کمک می کند.

ویتامین هایB12 B2برای رشد گلبول های قرمز خون که حاملین اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند ضروری است این مواد کمک می کنند تا پوست و مو سالم تر و زنده تر به نظر برسند.

سبزیجات سبز

سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین های C E Aو آهن و فیبر هستند . ما قبلا در مورد فواید ویتامین C صحبت کرده ایم دریافت ویتامیتن های E وA نیز به همان میزان برای زیبایی چهره مهم است.

ماست

از آنجا که ماست یک فراورده لبنی است تماو خواص شیر برای آن قابل ذکر است. ماست همچنین حاوی باکتری های مفیدی است که به هضم مواد غذایی کمک کرده سیستم ایمنی را تقویت کرده و زمانی که به عنوان ماسک استفاده می شود می تواند سبب آب رسانی و پاک سازی پوست شود.

سیر

مطالعت نشان داده که این ماده غذایی اعجاب انگیز سبب کاهش فشار خون کاهش کلسترول و حتی پیشگیری از سرطان میشود . این ماده غذایی سر شار از آنتی اکسیدان ها است که کمک می کنند شما جوان بمانید.

شکلات

شاید شکلات بهترین ماده غذایی برای حفظ سلامتی در دنیا نباشد اما از طریق افزایش میزان اندورفین ها و سروتونین ها اثرات مثبتی بر خلق و خوی شما می گذارد. و سبب آرامش و احساسی خوشایند در شما می شود.

 

سه نکته برای داشتن پوستی لطیف

زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.

برای این منظور به نکات زیر توجه کنید: برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ?? دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ?? دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.

برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید. هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید.

به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید. ?? دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.

 

مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید

«اگر فقط قدرت خرید یک محصول بهداشتی را دارید، یک مرطوب‌کننده خوب و مناسب بخرید.» دکتر روانارین، استاد دانشگاه نیویورک و رییس انجمن جراحان پوست آمریکا، پس از این توصیه می‌گوید: «گاهی وقت‌ها پوست شما تنها چیزی که لازم دارد، یک مرطوب‌کننده مناسب و یک شوینده ملایم است. پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشان می‌دهد و باعث می شود آدم پیرتر به نظر برسد.»

به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما ?? تا ?? ساله باشید، مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند.

مرطوب‌کننده خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

دکتر چارلز کراچ فیلد، استاد دانشگاه پزشکی مینه‌سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به این سوال می‌گوید: «مرطوب‌کننده‌ها محصولاتی هستند که با داشتن ترکیبات مفید برای پوست، در تامین رطوبت مورد نیاز به پوست کمک می‌کنند. این‌که چه مرطوب‌کننده‌ای برای شما مناسب‌تر است، به مشخصات پوستتان بستگی دارد. اگر پوستتان معمولی یا خشک است، بهتراست از مرطوب‌کننده‌های حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید که در تولید رطوبت بیشتر به پوست کمک می‌کنند.»

دکتر کراچ فیلد همچنین توصیه می‌کند که مرطوب‌کننده‌ها را وقتی روی پوست‌تان بمالید که پوست‌تان کمی مرطوب است؛ چون این کار موجب می‌شود رطوبت در داخل پوست‌تان محبوس نشود.

بنا به توصیه او، اگر پوست شما خیلی خشک باشد، باید از محصولاتی استفاده کنید که با روش امولسیون کیسه‌ای تهیه شده‌اند. در این تکنیک،‌ سلول‌های میکروسکوپی جایگزین لایه‌های رطوبت می‌شوند و با آبی که به تدریج در طول روز آزاد می‌کنند، پوست را مرطوب نگه می‌دارند.

اگر پوست شما چرب است، توصیه می‌شود دنبال یک مرطوب‌کننده ملایم باشید و به هیچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نیندازید؛ چون به گفته دکتر کراچ فیلد، چربی اصلا رطوبت‌بخش نیست و حتی اگر پوست شما دارای چربی اضافی باشد، این چربی جایگزین رطوبت نخواهد شد

 از امروز ماهانه یک میلیون تومان درآمد کسب کنید 

 کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی


 

 

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱٤ ] [ ٩:٥٩ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
شخصیت شناسی از روی حرکات پاها

خیلی ها عقیده دارند که حرکات خاص بدن و حالت چشم ها، می‌توانند ویژگی های شخصیتی و حالات روحی فرد را به هنگام دروغ گفتن ، خیانت کردن و ... فاش کنند. اما کمتر کسی می داند که پاهای انسان‌ها نیز پیام‌های رمزآلودی در مورد شخصیت ، تمایلات و افکار او از خود نشان می دهند.

پروفسور جفری بیتی از دانشگاه منچستر در این باره گفت : بسیاری از مردم نمی‌دانند پاهای انسان‌ها می‌توانند پیام‌های رمزآلودی در مورد شخصیت ،تمایلات و افکار انسان‌ها از خود نشان دهند.

تحقیقات نشان می‌دهد انسان‌ها در زمان دروغ گفتن پاهای خود را به طور غیرعادی بی‌حرکت نگاه می‌دارند تا حد ممکن دیگران را متوجه دروغ گفتن خود نکنند.

زنان نیز معمولا مردان را از روی شکل کفش‌هایشان و این که به چه میزان تمیز است و با دیگر لباس‌هایشان همخوانی دارد ارزیابی می‌کنند.

مردان در زمان عصبی بودن معمولا حرکت پاهایشان افزایش پیدا می‌کند ، اما زنان دقیقا بر خلاف مردان در هنگام عصبانیت پاهای خود را بی‌حرکت نگاه می‌دارند.

افراد خجالتی هم معمولا پاهای خود را تکان می‌دهند که این نشان از راحت نبودن آن‌ها در یک جمع خاص دارد.افراد مغرور و متکبر از سوی دیگر حرکت پای کم‌تری دارند.

پروفسور بیتی در این باره گفت: اکثر مردم با حالات چهره و معانی آن‌ها آشنایی دارند ، اما در مورد حرکات پاها و معانی آن‌ها چیزی نمی‌دانند.اما حقیقت این است که زبان پاها می‌توانند اطلاعات زیادی در مورد شخصیت یک فرد ، این که فرد در زمان صحبت کردن به چه چیزی فکر می‌کند فاش کند.حتی از طریق آن‌ها می‌تواند به حالات احساسی و روان‌شناسی و خصوصیات یک انسان پی برد.

یکی از نکات جالب در این مورد آن است که اکثر انسان‌ها می‌توانند حالات چهره خود را کنترل کنند ، اما معمولا آن‌ها کنترل خاصی روی حرکات پای خود ندارند و به همین دلیل این عضو بدن به راحتی می‌تواند شخصیت صاحب خود را فاش کند.

او در ادامه گفت : من برای فهمیدن معانی گوناگون حرکات پا ده‌ها سال تحقیق کردم و اطلاعات زیادی در این مورد کسب کردم.

معمولا مردم برای آنکه متوجه به دروغ گویی شخصی بشوند به چهره و چشمان او نگاه می‌کنند ، اما حقیقت این است که بسیاری از مردم می‌توانند چهره خود را کنترل کرده و دروغگویی خود را پنهان کنند.اما یکی از بهترین روش‌ها برای پی بردن به دروغ گفتن یک شخص توجه به حرکات پاهاست.زمانی که انسان‌ها دروغ می‌گویند ، به طور غیر عادی پاهای خود را ثابت و بی حرکت نگاه می‌دارند.این در حالیست که بسیاری از مردم تصور می‌کنند انسان‌ها به دلیل عصبی بودن در زمان دروغگویی بیشتر حرکت می‌کنند ، اما این موضوع کاملا برعکس است.زمانی که ما دروغ می‌گوییم در حال سرکوب کردن و مخفی کردن یک احساس خوب هستیم و همین کار را هم با حرکات پای خود انجام می‌دهیم

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱٤ ] [ ٩:٥٢ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
زندگی را نخواهیم فهمید اگر ...

زندگی را نخواهیم فهمید اگر از همه گل‌های سرخ دنیا متنفر باشیم فقط چون در کودکی وقتی خواستیم گل‌سرخی را بچینیم خاری در دستمان فرو رفته است؟

 زندگی را نخواهیم فهمید اگر دیگر آرزو کردن و رویا دیدن را از یاد ببریم و جرات زندگی بهتر داشتن را لب تاقچه به فراموشی بسپاریم فقط به این خاطر که در گذشته یک یا چند تا از آرزوهایمان اجابت نشدند.

 زندگی را نخواهیم فهمید اگرعزیزی را برای همیشه ترک کنیم فقط به این خاطر که در یک لحظه خطایی از او سر زد و حرکت اشتباهی انجام داد.

 زندگی را نخواهیم فهمید اگر دیگر درس و مشق را رها کنیم و به سراغ کتاب نرویم فقط چون در یک آزمون نمره خوبی به دست نیاوردیم و نتوانستیم یک سال قبول شویم.

 زندگی را نخواهیم فهمید اگر دست از تلاش و کوشش برداریم فقط به این دلیل که یک بار در زندگی سماجت وپیگیری ما بی‌نتیجه ماند.

 زندگی را نخواهیم فهمید اگر همه دست‌هایی را که برای دوستی به سمت ما دراز می‌شوند، پس بزنیم فقط به این دلیل که یک روز، یک دوست غافل به ما خیانت کرد و از اعتماد ما سوءاستفاده کرد.

 زندگی را هرگز نخواهیم فهمید اگر فقط چون یکبار در عشق شکست خوردیم دیگر جرات عاشق شدن را از دست بدهیم و از دل‌بستن بهراسیم.

 زندگی را نخواهیم فهمید اگر همه شانس‌ها و فرصت‌های طلایی همین الان را نادیده بگیریم فقط به این خاطر که در یک یا چند تا از فرصت‌ها موفق نبوده‌ایم.

 زندگی را نخواهیم فهمید اگر از ترس زمین خوردن هرگز قدم در جاده نگذاریم.

 فراموش نکنیم که بسیاری اوقات در زندگی وقتی به در بسته‌ای می‌رسیم و یک‌صد کلید در دستمان است، هرگز نباید انتظار داشته باشیم که کلید در بسته همان کلید اول باشد. شاید مجبور باشیم صبر کنیم و همه صد کلید را امتحان کنیم تا یکی از آنها در را باز کند. گاهی اوقات کلید صدم کلیدی است که در را باز می‌کند و شرط رسیدن به این کلید امتحان کردن نود‌ و نه کلید دیگر است. یادمان باشد که زندگی را هرگز نخواهیم فهمید اگر کلید صدم را امتحان نکنیم فقط به این خاطر که نود و نه کلید قبلی جواب ندادند. از روی همین زمین خوردن‌ها و دوباره بلندشدن‌هاست که معنای زندگی فهمیده می‌شود و ما با توانایی‌ها و قدرت‌های درون خود بیشتر آشنا می‌شویم.

 از امروز ماهانه یک میلیون تومان درآمد کسب کنید 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱٢ ] [ ۱٠:۳٧ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
رنجش

روزی سقراط حکیم مردی را دید که خیلی ناراحت و متآثر است.

علت ناراحتی اش را پرسید.پاسخ داد:

در راه که می آمدم یکی از آشنایان را دیدم.سلام کردم.

جواب نداد و با بی اعتنایی و خود خواهی گذشت و رفت

و من از این طرز رفتار او خیلی رنجیدم.

سقراط گفت:  چرا رنجیدی؟ مرد با تعجب گفت:

خوب معلوم است که چنین رفتاری ناراحت کننده است.

سقراط پرسید: اگر درراه کسی را می دیدی که به زمین افتاده

 و از درد و بیماری به خود می پیچد

 ایا از دست او دلخور و رنجیده می شدی؟

 مرد گفت: مسلم است که هرگز دلخور نمی شدم .

آدم از بیمار بودن کسی دلخور نمی شود.

سقراط پرسید:  به جای دلخوری چه احساسی می یافتی و چه می کردی؟

مرد جواب داد: احساس دلسوزی و شفقت

و سعی می کردم طبیب یا دارویی به او برسانم.

سقراط گفت: همه این کارها را به خاطر آن می کردی

که او را بیمار می دانستی 

 آیا انسان تنها جسمش بیمارمی شود؟

و آیا کسی که رفتارش نا درست است روانش بیمار نیست؟

اگر کسی فکر و روانش سالم باشد هرگز رفتار بدی از او دیده نمی شود؟

بیماری فکری و روان  نامش غفلت است 

و باید به جای دلخوری و رنجش نسبت به کسی که بدی می کند و غافل است دل سوزاند و کمک کرد

و به او طبیب روح و داروی جان رساند.

پس از دست هیچ  کس دلخور مشو و کینه به دل مگیر

و آرامش خود را هرگز از دست مده

بدان که هروقت کسی بدی می کند در آن لحظه بیماراست

 از امروز ماهانه یک میلیون تومان درآمد کسب کنید 

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱٢ ] [ ۱٠:۱٤ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
وقت خوشبختی کی است؟

همه ما خودمان را چنین متقاعد میکنیم که با ازدواج زندگی بهتری خواهیم داشت.

وقتی بچه دار شویم بهتر خواهد شد، و با به دنیا آمدن بچه‌های بعدی زندگی بهتر.

ولی وقتی می‌بینیم کودکانمان به توجه مداوم نیازمندند، خسته میشویم.

بهتر است صبر کنیم تا بزرگتر شوند.

فرزندان ما که به سن نوجوانی میرسند، باز کلافه میشویم، چون دایم باید با آنها سروکله بزنیم.

مطمئناً وقتی بزرگتر شوند و به سنین بالاتر برسند، خوشبخت خواهیم شد.

با خود میگوییم زندگی وقتی بهتر خواهد شد که :

همسرمان رفتارش را عوض کند، یک ماشین شیکتر داشته باشیم، بچه هایمان ازدواج کنند،

به مرخصی برویم و در نهایت بازنشسته شویم.

حقیقت این است که برای خوشبختی، هیچ زمانی بهتر از همین الآن وجود ندارد.

اگر الآن نه، پس کی؟ زندگی همواره پر از چالش است.

بهتر این است که این واقعیت را بپذیریم و تصمیم بگیریم که با وجود همه این مسائل، شاد و خوشبخت زندگی کنیم.

خیالمان میرسد که زندگی، همان زندگی دلخواه، موقعی شروع میشود که موانعی که سر راهمان هستند ، کنار بروند:

مشکلی که هم اکنون با آن دست و پنجه نرم میکنیم، کاری که باید تمام کنیم،

زمانی که باید برای کاری صرف کنیم، بدهی‌هایی که باید پرداخت کنیم و ...

بعد از آن زندگی ما، زیبا و لذت بخش خواهد بود!

بعد از آنکه همه اینها را تجربه کردیم، تازه می فهمیم که زندگی، همین چیزهایی است که ما آنها را موانع می‌شناسیم.

این بصیرت به ما یاری میدهد تا دریابیم که جاده‌ای بسوی خوشبختی وجود ندارد.

خوشبختی، خودٍ همین جاده است... پس بیایید از هر لحظه لذت ببریم.

برای آغاز یک زندگی شاد و سعادتمند لازم نیست که در انتظار بنشینیم:

در انتظار فارغ التحصیلی، بازگشت به دانشگاه، کاهش وزن، افزایش وزن، شروع به کار، ازدواج، شروع تعطیلات

صبح جمعه، در انتظار دریافت وام جدید، خرید یک ماشین نو، باز پرداخت قسطها، بهار و تابستان و پاییز و زمستان،

اول برج، پخش فیلم مورد نظرمان از تلویزیون، مردن، تولد مجدد و...

خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد... هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد.

زندگی کنید و از حال لذت ببرید.. اکنون فکر کنید و سعی کنید به سؤالات زیر پاسخ دهید:

1. پنج نفر از ثروتمندترین مردم جهان را نام ببرید..

2. برنده‌های پنج جام جهانی آخر را نام ببرید.

3. آخرین ده نفری که جایزه نوبل را بردند چه کسانی هستند؟

4. آخرین ده بازیگر برتر اسکار را نام ببرید.

نمیتوانید پاسخ دهید؟ نسبتاً مشکل است، اینطور نیست؟

نگران نباشید، هیچ کس این اسامی را به خاطر نمی آورد..

روزهای تشویق به پایان میرسد!

نشانهای افتخار خاک می گیرند!

برندگان به زودی فراموش میشوند!

اکنون به این سؤالها پاسخ دهید:

1. نام سه معلم خود را که در تربیت شما مؤثر بوده‌اند ، بگویید.

2.. سه نفر از دوستان خود را که در مواقع نیاز به شما کمک کردند، نام ببرید.

3. افرادی که با مهربانیهایشان احساس گرم زندگی را به شما بخشیده‌اند، به یاد بیاورید.

4. پنج نفر را که از هم صحبتی با آنها لذت میبرید، نام ببرید. حالا ساده تر شد، اینطور نیست؟

افرادی که به زندگی شما معنی بخشیده‌اند، ارتباطی با "ترین‌ها" ندارند،ثروت بیشتری ندارند، بهترین جوایز را نبرده‌اند،

آنها کسانی هستند که به فکر شما هستند، مراقب شما هستند، همانهایی که در همه شرایط، کنار شما میمانند.

کمی بیاندیشید. زندگی خیلی کوتاه است. و شما در کدام لیست قرار دارید؟ نمیدانید؟

اجازه دهید کمکتان کنم.

شما در زمره مشهورترین نیستید...،

شما از جمله کسانی هستید که برای درمیان گذاشتن این پیام در خاطرمن بودید

 

از امروز ماهانه یک میلیون تومان درآمد کسب کنید 

 

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱٢ ] [ ۱٠:۱۱ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
آیا شما واقعا" عاشقید ؟!

 

از امروز ماهانه یک میلیون تومان درآمد کسب کنید 

            

کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمین

 

 

گرایش بین زن و مرد در نوع خود میتواند مفید یا مضر باشد . البته بیشتر ما حداقل یک بار در زندگی تمایل قوی را نسبت به فرد مخالف حس کرده ایم ، خوب! ، این حس در مورد روابط معمولی شاید بتواند موثر باشد ولی در مورد مسئله ی ازدواج اگر بخواهیم تنها با اکتفا به این تمایلات و بدون توجه به معیارهای دیگر روان شناسی ،تصمیمی بگیریم ، ویران کننده است ، چرا که نتیجه ای جز رنج ، ترس از آینده ، تحلیل انرژی و در آخر ، در فاصله زمانی کم دچار افسردگی و سرخوردگی می شویم ! ،  در تنهایی و با صداقت کامل با خود به نکات زیر  توجه کنید . مطمئنا" در آخر می توانید به این سوال پاسخ دهید که آیا شما واقعا" عاشق هستید یا ... ؟

یک تمایل و گرایش مفید چیست ؟ چطور می توانید بفهمید که شخص مورد علاقه شما همان کسی است که می خواهید ؟!

 

1-     با او بسیار راحت هستید ، گویی که سالهاست او را می شناسید .

 

2-     در بسیاری از موارد با یکدیگر هم عقیده هستید مثل باورهای فردی ، ارزشها، اهداف و فلسفه ی زندگی .

 

3-     وجود حس تساوی با هم ، به طوری که هیچ کدام از شما دو نفر ، خود را برتر از دیگری نمی داند.

 

4-     از امور روزمره یکدیگر آگاه هستید و در این روابط برای هم حس سرزندگی و شادابی روحی را به ارمغان می آورید.

 

5-     با یکدیگر راحت هستید و احساس غریبی نمی کنید ، روز به روز شادی و صمیمیت بین شما بیشتر می شود.

 

6-      روح و روان یکدیگر را با توجهات متقابل ، تحسین ، تایید و تمجیدها زنده می کنید و به این صورت است که زندگی رمانتیکی را تجربه خواهید کرد.

 

7-     از اینکه اوقات بیشتری را در کنار هم باشید لذت می برید و از هم خسته نمی شوید !

 

8-     همیشه نسبت به او گرایش دارید و این حس با هم بودن بیشتر و بیشتر می شود.

 

9-     در همه حال برای پیشرفت یکدیگر تلاش می کنید ولی نه در آن حد که هر یک از شما احیانا" استقلال شخصی خود را از دست داده باشید! 

 

10- در حفظ صمیمیت بیشتر رابطه و حل مشکلات زندگیتان در مقایسه با زوج هایی که بدون این حس و تنها بطور رسمی با هم ازدواج کرده اند ، موفق تر هستید.

 

11- با هم  گرم ، قابل انعطاف ،صمیمی ، رئوف و دلسوز یکدیگر هستید و و هر دو  بر آنید تا این این عواطف هر روز افزون شود.

 

12- براحتی از اشتباهات هم چشم پوشی می کنید و دوباره روابط شما به همان نزدیکی قبل باقی است .

 

13- احساس می کنید که متعلق به هم هستید ( البته این حالت نباید با احساس تحت کنترل بودن یا مالکیت همراه باشد) و دیگران شما را زوجی خوشبخت و جدانشدنی می دانند.

 

14-  با گذشت ، فداکاری و بزرگ نکردن اشتباهات یکدیگر ، در کنار هم احساس امنیت می کنید و هیچ ترسی بابت از دست دادن هم ندارید .

 

15 – عواطف و امیال جنسی شما نسبت به هم بسیار قوی و غیر قابل اجتناب است.

 

16- نا خود آگاه احساسات و عواطف  جنسی خود را نسبت به هم نشان می دهید و نه از روی عادت ، در این حالت است که امنیت روحی ایجاد می شود و  خیال هر دو طرف بابت عدم  وجود انحرافات اخلاقی در یکدیگر راحت است .

 

17- همیشه در دسترس  هم هستید و می توانید روی وجود هم حساب کنید.

 

18- بین شما انرژی های مثبت زیادی است که حس اشتیاق به زندگی را افزون می کند .

 

19- با گذشت زمان روابط شما مستحکم تر شده است .

 

20- روابط شما طوری بر یکدیگر تاثیر داشته که اگر با خودتان رو راست باشید می بینید که شما شخصی بهتر و متفاوت نسبت به گذشته هستید.

 

امیدورایم پس از تمرکز روی مطالب فوق ، رابطه ای که در ذهن داشتید همانی باشد که خواستید ، در غیر این صورت بهتراست تجدید نظر کنید ، بدون شک قطع رابطه ی غلط با وجود وابستگی ، بسیار دردآور است ولی این درد بیشتر از رنجی نیست که با ادامه این رابطه مجبور می شوید تا آخر عمر تحمل کنید

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱۱ ] [ ۱٠:۱۳ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
قدری تأمل!!

مرد جوانی ، از دانشکده فارغ التحصیل شد . ماهها بود که ماشین اسپرت زیبایی ،پشت شیشه های یک نمایشگاه به سختی توجهش را جلب کرده بود و از ته دل آرزو می کرد کهروزی صاحب آن ماشین شود . مرد جوان ، از پدرش خواسته بود که برای هدیه فارغالتحصیلی ، آن ماشین را برایش بخرد . او می دانست که پدر توانایی خرید آن را دارد .

بلأخره روز فارغ التحصیلی فرارسید و پدرش او را به اتاق مطالعه خصوصی اش فراخواند و به او گفت :

من از داشتن پسر خوبی مثل تو بی نهایت مغرور و شاد هستم و تورا بیش از هر کس دیگری دردنیا دوست دارم . سپس یک جعبه به دست او داد . پسر ،کنجکاو ولی ناامید ، جعبه را گشود و در آن یک انجیل زیبا ، که روی آن نام او طلاکوبشده بود ، یافت .

با عصبانیت فریادی بر سر پدر کشید و گفت : با تمام مال ودارایی که داری ، یک انجیل به من میدهی؟

کتاب مقدس را روی میز گذاشت و پدر راترک کرد .

سالها گذشت و مرد جوان در کار وتجارت موفق شد . خانه زیبایی داشت وخانواده ای فوق العاده . یک روز به این فکر افتاد که پدرش ، حتماً خیلی پیر شده وباید سری به او بزند . از روز فارغ التحصیلی دیگر او را ندیده بود . اما قبل ازاینکه اقدامی بکند ، تلگرامی به دستش رسید که خبر فوت پدر در آن بود و حاکی از اینبود که پدر ، تمام اموال خود را به او بخشیده است . بنابراین لازم بود فوراً خود رابه خانه برساند و به امور رسیدگی نماید .

هنگامی که به خانه پدر رسید ، در قلبشاحساس غم و پشیمانی کرد . اوراق و کاغذهای مهم پدر را گشت و آنها را بررسی نمود ودر آنجا، همان انجیل قدیمی را باز یافت . در حالیکه اشک می ریخت انجیل را باز کرد وصفحات آن را ورق زد و کلید یک ماشین را پشت جلد آن پیدا کرد . در کنار آن ، یکبرچسب با نام همان نمایشگاه که ماشین مورد نظر او را داشت ، وجود داشت . روی برچسبتاریخ روز فارغ التحصیلی اش بود و روی آن نوشته شده بود : تمام مبلغ پرداخت شده است .

چند بار در زندگی دعای خیر فرشتگان و جواب مناجاتهایمان را از دست داده ایمفقط برای اینکه به آن صورتی که انتظار داریم رخ نداده اند ... ؟؟؟!!

کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱۱ ] [ ٢:۱۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
قصاب

قصاب با دیدن سگی که به طرف مغازه اش نزدیک می شد حرکتی کرد که دورش کند اما کاغذی را در دهان سگ دید.

کاغذ را گرفت. روی کاغذ نوشته بود "لطفا ?? سوسیس و یک ران گوشت بدین"

?? دلار همراه کاغذ بود. قصاب که تعجب کرده بود سوسیس و گوشت را در کیسه و در دهان سگ گذاشت. سگ هم کیسه را گرفت و رفت.

قصاب که کنجکاو شده بود و از طرفی وقت بستن مغازه بود تعطیل کرد و بدنبال سگ راه افتاد.

سگ در خیابان حرکت کرد تا به محل خط کشی رسید.

با حوصله ایستاد تا چراغ سبز شد و بعد از خیابان رد شد. قصاب به دنبالش راه افتاد.

سگ رفت تا به ایستگاه اتوبوس رسید نگاهی به تابلو حرکت اتوبوس ها کرد و ایستاد. قصاب متحیر از حرکت سگ منتظر ماند.

اتوبوس آمد، سگ جلوی اتوبوس آمد و شماره آنرا نگاه کرد و به ایستگاه برگشت.

صبر کرد تا اتوبوس بعدی آمد دوباره شماره آنرا چک کرد اتوبوس درست بود سوار شد.

قصاب هم در حالی که دهانش از حیرت باز بود سوار شد.

اتوبوس در حال حرکت به سمت حومه شهر بود و سگ منظره بیرون را تماشا می کرد. پس از چند خیابان سگ روی پنجه بلند شد و زنگ اتوبوس را زد. اتوبوس ایستاد و سگ با کیسه پیاده شد. قصاب هم به دنبالش.

سگ در خیابان حرکت کرد تا به خانه ای رسید. گوشت را روی پله گذاشت و کمی عقب رفت و خودش را به در کوبید.

اینکار را بازم تکرار کرد اما کسی در را باز نکرد.

سگ به طرف محوطه باغ رفت و روی دیواری باریک پرید و خودش را به پنجره رساند و سرش را چند بار به پنجره زد و بعد به پایین پرید و به پشت در برگشت.

مردی در را باز کرد و شروع به فحش دادن و تنبیه سگ کرد.

قصاب با عجله به مرد نزدیک شد و داد زد :چه کار می کنی دیوانه؟

این سگ یه نابغه است.

این باهوش ترین سگی هست که من تا بحال دیدم.

مرد نگاهی عاقل اندر صفی به قصاب کرد و گفت: تو به این میگی باهوش؟ 

این دومین بار تو این هفته است که این احمق کلیدش را فراموش می کنه !!!

نتیجه اخلاقی :

اول اینکه مردم هرگز از چیزهایی که دارند راضی نخواهند بود.

دوم اینکه چیزی که شما انرا بی ارزش می دانید بطور قطع برای کسانی دیگر ارزشمند و غنیمت است.

سوم اینکه بدانیم دنیا پر از این تناقضات است.

پس سعی کنیم ارزش واقعی هر چیزی را درک کنیم و مهمتر اینکه قدر داشته های مان را بدانیم

[ ۱۳۸۸/۱۱/۱۱ ] [ ٢:٠٧ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
جملاتی از بزرگان تاریخ

 

 

وقتی ارتباط عاشقانه ات به انتها میرسد ، فقط به سادگی بگو : همه اش تقصیر من بود . 

جکسون براون

شادمانی اسطوره ایست که در جستجویش هستیم. 

جبران خلیل جبران

اگر به مهمانی گرگ می روید ، سگ خود را به همراه ببرید . 

گوته

آن کسی که از رنج زندگی بترسد ، از ترس در رنج خواهد بود . 

چینی

وقتی نانوا نان را با دقت و وسواس می پزد و به دست مشتری میدهد ، خدا با او در کنار تنور ایستاده است 

کریستیان بوبن

کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱۱/۱۱ ] [ ۱:٥۱ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
پلیس در نقاط مختلف دنیا!؟

امریکا: شما خلاف می کنید.پلیس شما را دستگیر میکند.احیاناً آن وسط مقادیری مشت و لگد توسط افسر پلیس دریافت میدارید. یک نفر از این صحنه فیلم میگیرید و در اینترنت پخش می کند. صحنه ضرب و شتم شما از 222 کانال خبری و سیاسی پخش می شود. پلیس رسوا می شود.پلیس از مردم امریکا عذرخواهی می کند.پلیس 15 میلیون دلار به شما غرامت می دهد.شما نیز به خاطر جرمی که مرتکب شده اید مجازات می شوید.

ایتالیا: شما خلاف می کنید. پلیس شما را دستگیر می کند. شما به پلیس رشوه می دهید. شما آزاد می شوید!

کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی

 

 


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱۱/۱٠ ] [ ٤:٤٦ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
سیستم کسب درآمد پایگان مطمئن ترین سیستم کسب درآمد اینترنتی

کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی

[ ۱۳۸۸/۱۱/٩ ] [ ۱۱:۱٠ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
حکایت


پروانگی
قالب وبلاگ
رابطه بین سن و معیار ازدواج


 
اطلاعات زیر،‌حاصل یک تحقیق بر روی یک گروه میلیونی از دختران ایرانی است که در آن رابطه‌ی بین سن و معیار ازدواج مورد بررسی قرار گرفته است.
۱۸ الی ۲۰ سالگی: حداقل لیسانس داشته باشد،قدبلند،‌خوش بر و رو،‌ خوش تیپ،‌ خوشمزه!،‌ پولدار،‌دارای ماشین (حداقل 206)،‌ترجیحا خارج رفته.

۲۱ الی ۲۴ سالگی: حداقل فوق دیپلم داشته باشد،‌قد متوسط هم اشکال ندارد، قیافه چندان مهم نیست، تیپ معقولانه، بداخلاق نباشد،‌دارای ماشین(حداقل پراید)، خارج رفته ‌نرفته فرقی ندارد.

۲۵ الی ۲۹ سالگی: مدرک تحصیلی چندان مهم نیست،‌کار داشته باشد کافیست، قدش خیلی کوتاه نباشد ترجیحا، مهم سیرت است نه صورت!، آدم نباید ظاهربین باشد،‌ دست بزن نداشته باشد همین، ماشین نداشت اشکال ندارد ولی قول بدهد بعدا بخرد.

۳۰ الی ۳۵ سالگی: مدرک اصلا مهم نیست فقط سواد خواندن و نوشتن داشته باشد کفایت می‌کند، کار داشته باشد، قدش اصلا اهمیت ندارد،‌مهم فهم و شعور است.

۳۶ الی ۴۰ سالگی: کار داشته باشد کافیست،‌فهم و شعور هم ترجیحا داشته باشد

۴۱ الی ۵۰ سالگی: مذکر باشد کفایت می‌کند!

۵۰ الی آخر: در حال حاضر مشترک مورد نظر در دسترس نمی‌باشد/ نو ریسپانس تو پیجینگ!

- در پایان به پسران محترم و عزیز توصیه می‌شود:

با توجه به بالا رفتن سن ازدواج دختران که میانگین آن نزدیک به سی سال است ، زیاد خودشان را برای ادامه‌ی تحصیل، مشکل سربازی،خرید منزل،‌ماشین،‌موبایل و غیره اذیت نکنند؛ چرا که هم عجله کار شیطان است و هم طبق آمار فوق،‌طرف همینجوری از شما راضی است و نیازی به زحمت اضافه نمی‌باشد!
 

[ ۱۳۸٩/٤/۱ ] [ ۱٢:٠۱ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
آیت الله وحید خراسانی : آیتالله وحید خراسانی: حقیقت اعتکاف حبس نفس است


آیتالله وحید خراسانی:
حقیقت اعتکاف حبس نفس است

خبرگزاری رسا ـ حضرت آیتالله وحید خراسانی با بیان تعریفی از اعتکاف گفت: حقیقت اعتکاف در واقع حبس نفس است.


به گزارش خبرگزاری رسا، حضرت آیتالله حسین وحید خراسانی،31 خرداد ماه، در دیدار مدیران دستگاههای فرهنگی و خدماتی دستاندرکار اعتکاف اظهار داشت: هر کسی که به هر کاری مشغول است باید آن کار را بشناسد و در این زمینه معرفت و درایت فوقالعاده مهم است.

این مرجع تقلید با اشاره به آیهای از سوره بقره در خصوص مقام حضرت ابراهیم(ع) و اهمیت اعتکاف اظهار داشت: این مقام اعتکاف است که حضرت ابراهیم(ع) بعد از اینکه خلیل الله شد باید بیتالله را پاکیزه و آماده کند تا معتکفین در خانه خدا مقیم شوند و نفوس را حبس کنند.

حضرت آیتالله وحید خراسانی خاطرنشان کرد: اعتکاف وقتی اعتکاف است که معتکف در مسجد وارد شود و ارتباطش با دو نقطه تمام شود؛ یکی از آن دو ذات قدوس حق تعالی است و دیگری ولی عصر امام زمان(عج) است.

وی با اشاره به عدم خروج معتکف از مراسم معنوی اعتکاف به جز در مواردی خاص تصریح کرد: در فقه نشان میدهد که در آن سه روز اعتکاف روح باید به آنکه هر چه هست از اوست متمرکز شود، منتها کسی که برای شرکت در این مراسم وارد مسجد میشود اول باید فکر کند که چه بود، چه شد، کجا میرود و برای چه کاری میرود.

وی گفت: باید هر چه زودتر از خواب غفلت بیدار شویم و آنچه را که فراموش کردیم را به یاد بیاوریم.

حضرت آیتالله وحید خراسانی ارتباط با مبدا وجود را در مراسم اعتکاف ضروری دانست و یادآور شد: ما همه یک نطفه بودیم و خداوند نطفه گندیده را در شکم مادر قرار داد و این قوا را به عطا کرد و معتکف باید بداند که از کجا آمده و لطف و عنایت چه کسی نطفه را به این صورت در آورده است.

وی اضافه کرد: آنچه هست به طفیل اوست، من و تو حق حیات نداریم. باید بدانیم از اول صبح که برخاستیم چه قدر به فکر خدا هستیم و چقدر به فکر خودمان.

این مدرس خارج فقه حوزه علمیه قم خاطرنشان کرد: همه الطاف به برکت کسی است که تمام وجودش محض فی الله است و او ولی عصر(ع) است.

وی در بخش دیگری از سخنان خود به مهمترین اعمال معتکفین اشاره کرد و اظهار داشت: بالاترین کار در اعتکاف قرائت قرآن است و معتکف نباید از این مسئله مهم غفلت کند.

این مرجع تقلید اضافه کرد: نماز حرف زدن ما با خدا، و قرآن حرف زدن خدا با ماست و اگر معتکف ختم قرآن را به امام زمان(عج) هدیه کند، هدیه او هدیه به همه انبیاست.

وی قرائت زیارت سلام علی آل یاسین را از دیگر برنامههای مهم اعتکاف برشمرد و اظهار داشت: این زیارت اکسیر اعظم است و همه معتکفین باید قرائت این زیارت را جزو اولین برنامههای خود قرار دهند.
حضرت آیت الله وحید خراسانی گفت: زیارت آل یاسین و سوره یاسین برای معتکف به خدا فتح باب میکند و همه اینها ریشه فقهی دارد.

براساس گزارش روابط عمومی ادراه کل تبلیغات اسلامی قم وی اضافه کرد: اگر اعتکاف با این اعمال تمام شود، آهن به مسجد میرود و وقتی برمیگردد طلای احمر میشود

[ ۱۳۸٩/٤/۱ ] [ ۱٠:۳٠ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
عکس هنری


ادامه مطلب
[ ۱۳۸٩/٢/٢٦ ] [ ٤:٢۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
ابتکار چند جوان و تولید تی شرت از شهدای جنگ

ابتکار چند جوان و تولید تی شرت از شهدای جنگ

سلحشوری جوانان ایران اسلامی در 8 سال دفاع مقدس حاوی بزرگترین دستمایه ها برای خلق یک عمر آثار فرهنگی و هنری فاخر است که می تواند با الگوسازی قهرمانان ملی راه نقش بستن الگوهای انحرافی بیگانه بر سینه جوانانمان را ببندد. کاری نداریم که چه دستگاه و نهادی باید برای این کم کاری پاسخگو باشند، اما اقدام خودجوش چند جوان کرجی جهت معرفی قهرمانان مورد نظرشان به جامعه با تولید تی شرت های "قهرمان من" (My Hero) در کارگاهی خانگی توجهمان را جلب کرد.

 

Free Image Hosting by Free picture image hosting at Free-Picture-Host.com

 

به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
[ ۱۳۸٩/٢/٢۱ ] [ ۳:٢۱ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
وبلاگ، قوی‌ترین رسانه آنلاین در ایران
وبلاگ‌های فارسی بزرگ‌ترین مزیت ایرانیان در فضای وب و قوی‌ترین رسانه آنلاین در ایران به شمار می‌روند. وبلاگ‌های فارسی بزرگ‌ترین مزیت ایرانیان در فضای وب و قوی‌ترین رسانه آنلاین در ایران به شمار می‌روند. به گزارش «طلبه بلاگ» به نقل از همشهری، یکی از قدیمی‌ترین رسانه‌های اینترنتی که به سرعت مورد استقبال ایرانی‌ها قرار گرفت رسانه وبلاگ بود. اگر چه در حال حاضر آمار دقیقی از وبلاگ‌های فارسی در دست نیست اما با جمع بندی آمار وبلاگ‌های سرویس دهنده‌های وبلاگی می‌توان برآورد کرد که بیش از 7 میلیون وبلاگ فارسی در اینترنت ثبت شده است. البته این به معنای فعال بودن همه این رسانه‌ها نیست. چه بسیار وبلاگ‌هایی که بعد از مدت کوتاهی از بین رفته و دیگر هرگز به روز نشده‌اند؛ یا وبلاگ‌هایی که رونوشت وبلاگهای دیگر نویسندگان آنها هستند که به آنها وبلاگ‌های آیینه‌ای می‌گویند. براساس شاخص‌های جهانی، حدود 10 درصد وبلاگ‌های فارسی ثبت شده، فعال محسوب می‌شوند که در این صورت باید اذعان کرد 700هزار وبلاگ فعال فارسی وجود دارد که بخش عمده آن از ایران به روز می‌شود. طی سال‌های 1383 و 1384، زبان فارسی رتبه چهارم زبان‌های رایج دنیا در وبلاگستان را از آن خود کرده بود. این رتبه بعدا به دلایل مختلف از دست رفت و در حال حاضر به استناد سایت بلاگ سنسوس، زبان فارسی رتبه دهم زبان‌های وبلاگی دنیا را دارد که باز هم رتبه بالایی محسوب می‌شود. همین موضوع باعث شده است تا بسیاری از مؤسسات تحقیقاتی و رسانه‌های جهان به رسانه وبلاگ در ایران توجه خاصی نشان دهند. برای مثال آنطور که خبرگزاری فارس گزارش داده مؤسسه جورج واشنگتن با هدف بررسی تاثیرات قدرتمند رسانه‌های جدید و شبکه‌های اجتماعی در ایران کنفرانس «وبلاگ‌نویسان ایران و صداهای مردم» را در واشنگتن برگزار می‌کند. مؤسسه دانشگاه جورج واشنگتن برای دیپلماسی عمومی و ارتباطات جهانی و شورای مدیران رسانه [BBG] دوشنبه، 12 آوریل (23فروردین) پذیرای نشستی نیم‌روزه با موضوع «وبلاگ‌نویسان ایران و صداهای مردم: ریسک‌ها و پاداش‌های مشارکت» است که در تالار کنفرانس جک مارتون در شهر واشنگتن برگزار خواهد شد. در این کنفرانس تاثیرات قدرتمند رسانه‌های جدید و شبکه‌های اجتماعی در ایران امروز از جمله در مرتبط کردن جوانان ایرانی که علاقه‌مند هستند تا اخبار و اطلاعات را به مشارکت بگذارند و پل‌هایی برای ارتباط با خارج ایجاد کنند را مورد بررسی قرار می‌دهد. این کنفرانس همچنین این موضوع را بررسی می‌کند که حتی با افزایش تنش‌های سیاسی، برای رشد و توسعه دیپلماسی شهروندی و ارتباطات مردم با مردم، چه فرصت‌هایی می‌تواند ایجاد ‌شود. این کنفرانس با سخنرانی فرانک سسنو مدیر دانشکده رسانه و امور عمومی، که مدت زیادی نیز خبرنگار سی‌ان‌ان بوده، آغاز می‌شود. مراکز امنیتی آمریکا معتقدند که رسانه‌های جدید به‌ویژه رسانه‌های اینترنتی و شبکه‌های اجتماعی ابزار قدرتمندی برای آنچه آنها از آن با عنوان تغییرات سیاسی سریع یاد می‌کنند، هستند. در همین مسیر از سال‌های پس از پایان جنگ سرد مراکز متعددی برای بررسی تاثیرات این رسانه‌ها و انجام پروژه‌های آزمایشی در این زمینه در آمریکا زیرنظر مراکز امنیتی و تحقیقات استراتژیک و در پوشش دانشگاه‌هایی چون هاروارد و جورج واشنگتن تاسیس شده است. در حوادث پس از انتخابات اخیر ریاست‌جمهوری ایران، این مراکز تئوری‌های خود را به‌صورت وسیع برای به‌کار‌گیری و سازماندهی نیروهای اجتماعی پیاده کردند. اگرچه این تلاش‌ها نتوانست به نتایج مطلوب غرب منجر شود اما با این حال این مراکز می‌کوشند همچنان بر تاثیرگذاری این تئوری‌ها تاکید کرده و راه‌هایی را برای کارآمد کردن این تئوری‌ها ابداع‌ نمایند. وبلاگ‌ها یکی از این رسانه‌های جدید هستند که سازماندهی‌کردن‌ آنها علیه دشمنان کاخ سفید مدت‌ها است که جزو مسائل اصلی آژانس‌های امنیتی آمریکا است. این‌ همایش یکی از تلاش‌هایی است که این آژانس‌ها برای اثبات نتیجه‌بخش بودن تئوری‌های خود انجام می‌دهند. سیا و وبلاگ‌های فارسی بخشی از سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا به نام «مرکز منابع باز» (Open Source Center) وظیفه دارد که در اینترنت، در سایت‌ها و وبلاگ‌های شخصی به جست‌وجو بپردازد و پس از جمع‌آوری و ترجمه اطلاعات به‌دست‌آمده، آنها را آنالیز کند، داگ نکوین مدیر این مرکز می‌گوید: «ما به‌دنبال اطلاعات به هر جا سرمی‌کشیم. یکی از مهم‌ترین منابع اطلاعات ما وبلاگ‌هاست.» سؤال اینجاست که وبلاگ‌های فارسی چه اطلاعاتی منتشر می‌کنند که برای سیا اهمیت دارد و کارکرد وبلاگ‌ها و دیگر فناوری‌های اینترنتی در دنیا چیست؟ دلایل رویکرد ایرانیان به وبلاگ این سؤال بسیار مهمی است که چرا ایرانیان طی سال‌های اخیر تمایل زیادی به وبلاگ نویسی پیدا کرده‌اند. پاسخ به این سؤال مستلزم انجام کارهای تحقیقاتی گسترده‌ای است اما بررسی‌های مختلف در میان وبلاگ‌ها از طریق تکنیک تحلیل محتوای وبلاگ‌ها نشان می‌دهد که رایگان بودن وبلاگ‌ها، سرعت در راه‌اندازی آن، پیشرفت فناوری‌های مرتبط با مدیریت و کنترل پانل وبلاگ‌ها و در اختیار داشتن فضایی برای بیان دیدگاه‌ها از جمله دلایلی است که موجب شده است ایرانی‌ها به سمت وبلاگ نویسی گرایش پیدا کنند. آیا وبلاگ رسانه است؟ وبلاگ رسانه‌ای است که اخبار، گزارش‌ها و رخدادهایی را که رسانه‌های جریان‌ساز اصلی قادر نبوده یا تمایلی به اطلاع‌رسانی درخصوص آنها ندارند، منعکس و به نوعی مخاطبان جدیدی را در سطح جامعه برای خود تعریف می‌کند. وبلاگ‌ها به‌عنوان منعکس‌کننده دیدگاه‌های عمومی توانسته‌اند بخشی از تمایلات، خواسته‌ها، مطالبات و انتقادات موجود در حوزه عمومی را مستند‌سازی‌ کنند. مطالعه، کشف، تدوین و تبیین و تحلیل این دیدگاه‌ها بر عهده محققین کشور است. نتایج این مطالعات حتی می‌تواند در برنامه‌ریزی‌ها و سیاستگذاری‌های فرهنگی و اجتماعی مورد بهره‌برداری قرار گیرد. وبلاگ‌های فارسی سنسورهای اجتماعی هستند که رخدادهای روز جامعه را می‌توان با آنها مورد سنجش قرار داد. وبلاگ‌ها سخنگوی رسانه‌ای اقلیت‌های خاموش و قشرهای فراموش‌شده جوانان هستند برای بیان حرف‌هایی که تا‌کنون در هیچ رسانه رسمی و جریان اصلی رسانه‌ای منعکس نشده‌اند و خبرهایی که به آستانه خبر شدن در رسانه‌های رسمی نرسیده‌اند اما عناصر و ارزش‌های قدرتمند خبری را در خود نهفته دارند. وبلاگ‌ها حتی منعکس‌کننده آن دسته از خبرهایی هستند که رسانه‌های رسمی یا از آنها جا مانده‌اند یا به هر دلیلی نخواسته‌اند یا نتوانسته‌اند آنها را منتشر کنند. وبلاگ‌ها در حکم رسانه‌های جایگزین- بدون آنکه عمدی در کار باشد- مکمل رسانه‌های جریان اصلی در ایران شده‌اند. جنبش وبلاگ‌نویسان بسیجی از وبلاگ می‌توان برای نشر و ترویج ارزش‌های انقلاب نیز استفاده کرد. مثلا نخستین مرحله از طرح حضور فراگیر بسیجیان در عرصه فضای مجازی با ایجاد 10 هزار وبلاگ فرهنگی پایگاه‌های مقاومت بسیج از سال 87 در سراسر کشور آغاز شده است. طرح مذکور به این صورت است که اعضای بسیج با مراجعه به پایگاه‌های مقاومت اقدام به پر‌کردن یک فرم کرده و آدرس وبلاگ خود را که در یکی از سرویس‌دهندگان پارسی‌بلاگ، پرشین بلاگ یا بلاگفا راه‌اندازی کرده‌اند به‌عنوان وبلاگ مورد نظر ثبت می‌کنند و سپس با انتشار محتوا در باره بسیج در دوره زمانی مشخص شده در این طرح مشارکت خواهند داشت. وبلاگ ها؛ تهدید یا فرصت حال ما با یک خبر جدید مواجه هستیم. سازمان‌های تحقیقاتی و جاسوسی غربی وبلاگ‌های فارسی را رصد می‌کنند. آیا این یک تهدید برای امنیت ملی و منافع ملی ماست؟ چگونه باید با این موضوع برخورد کنیم؟ ساده‌ترین پاسخ، حذف صورت مسئله است؛ همه وبلاگ‌ها را ببندیم! اما این پاسخ و راه حل، ناگفته پیداست که جوابگو نیست.
[ ۱۳۸٩/۱/٢٢ ] [ ۱٠:٥٩ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
نقش صداقت در روابط

 

صداقت احساسی
آیـا مـی تـوانـید با همسرتان در مورد احساساتتان صحبت
کـنید؟ اگر عصبانی یا ناراحت باشید، آیا فکر می کنید باید
آن را از همسرتان پنهان کنید؟یکی از ویژگیهای رابطه های
پـردوام ایـن است کـه دو طــرف بتوانند در مورد احساسات
خـود صـحبت کــــنند، و حتی در مواقع ناراحتی هم در این
رابطه صادق باشند.

اولین قدم اعلام و بازگویی آن احساسات برای خودتان است. بسیار شایع است که افراد احساسات ناراحت خود را به راه های مطمئن و امن بکشانند—به خاطر مشکلات کاری، در خانه مدام عصبانی شوند، و یا به خاطر عدم تامین و نا امنی در گذشته، به خاطر هیچ عصبانی شوند و یا حسادت کنند.

 

می توانید مهارت بیان احساسات را با کلماتی اینچنینی توسعه دهید: "به خاطر ترافیک خسته شده ام"، "از ترفیعی که در اداره گرفتم بسیار خوشحال هستم" و...این به احساسات برمی گردد، نه به افکار شما. ممکن است در فکرتان بپرسید که چرا ترافیک اینقدر سنگین است، اما احساسات از درون شما بیرون می آید. احساسات به خودی خود، خوب یا بد نیستند.

 

گام بعدی این است که این جملات و کلمات را در حضور همسرتان نیز بر زبان بیاورید.

 

در جمع بانزاکت باشید
برداشت همسر شما تا حد زیادی بستگی به کسان دیگری دارد که در جمع شما حضور دارند. اگر به مهمانی ناهار کارمند جدیدی شرکت دعوت شده باشید، مطمئناً وقت مناسبی برای صحبت در مورد عادات بد همسرتان مثل خرخر کردن در خواب نیست. بازگویی حقایقی درمورد همسرتان که ممکن است در دیدگاه آنها نسبت به او تاثیر منفی بگذارد، کار درستی نیست.

 

البته این به آن معنا نیست که باید دروغ بگویید— اما سوالاتی هستند که می توانید بانزاکت و البته ماهرانه از پاسخ گویی به آنها شانه خالی کنید. اگر همسر شما این خصوصیت را دارد که مسائل شخصی را جلوی جمع بازگو می کند، حتماً در این رابطه با او صحبت کنید و بگویید که چقدر این مسئله باعث ناراحتی و اذیت شدن شما میشود.

 

تا 10 بشمارید
بین صداقت مخرب و صداقت سازنده تفاوت بسیار است. اگر سعی می کنید با به زبان آوردن حقایقی که گفتن آن تاثیر منفی بر همسرتان می گذارد، او را اصلاح کنید، کاملاً در اشتباه هستید. در اینگونه مواقع نفسی عمیق بکشید، درمورد حرفی که میخواهید به زبان آورید خوب فکر کنید، و سعی کنید احساسات خود را به طریقی مثبت و سازنده بیان کنید.

 

صادق باشید، نه رُک
شما می خواهید که همیشه با همسرتان صادق باشید، اما باید این کار را به طریقی انجام دهید که باعث بهبودی رابطه تان شود، نه خراب کردن آن. پس از این به بعد به جای اینکه بگویید "لباس رنگ سفیدت مثل شیر برنج می کنه تورو"، بهتر است که بگویید "لباس های رنگ تیره زیباتر نشانت می دهد."

 

بچه ها و صداقت
یکی از توصیه هایی که والدین همیشه به فرزندان خود می کنند این است که صادق و راستگو باشند، اما وقتی حقایقی را که دوست ندارند از زبان آنها می شنوند، آنها را تنبیه میکنند. درک کنید که برای فرزندتان هم گفتن حقیقتی که شما دوست ندارید و ناراحتتان می کند بسیار دشوار بوده، اما او اینکار را فقط به خاطر شما کرده است. پس به جای تنبیه، اول آنها را به خاطر صداقتشان تحسین کنید، و بعد جریان را ارزیابی کنید. سعی کنید خودتان هم برای فرزندانتان الگو باشید. اگر در مورد چیزی اشتباه میکرده اید، به آن اعتراف کنید. مطمئناً فرزندانتان هم از شما درس می گیرند و صداقت را شیوه ی زندگی خود خواهند کرد.

همیشه صادق باشید
یک رابطه بر پایه ی صداقت ساخته می شود. اگر نتوانید به همسرتان اعتماد کنید، و یا برعکس، دیگر هیچ پایه و بنیادی برای رابطه ی شما وجود نخواهد داشت. اگر یکی از طرفین به خود اجازه ی دروغ گفتن درمورد چیزهای کوچک را بدهد، مسلماً در گفتن دروغ های بزرگ هم ابایی نخواهد داشت.

گاهی اوقات دروغ گفتن خیلی ساده تر به نظر می رسد. اما بدانید اگر راستش را بگویید و برای عواقب آن بجنگید، ثبات قدم بیشتری خواهید داشت.

 

جوّی صادقانه ایجاد کنید
پرخاش کردن به کسی که حقیقتی ناخوشایند را به شما گوشزد کرده است، کاری آسان است. شما با شنیدن آن حرف واکنش خشونت باری از خود نشان داده و دق و دلی خود را سر او خالی خواهید کرد. اگر اینکار ار انجام دهید، به آن فرد خواهید فهماند که وقتی حقیقتی را دوست ندارید، آن را به شما اطلاع ندهند. البته این موقعیتی بسیار خطرناک است.

وقتی کسی صادقانه چیزی به شما میگوید، هر چند که ناراحت کننده باشد، قبل از نشان دادن هرگونه واکنش منفی، دست نگاه دارید. بدانید که گفتن این حقیقت برای او نیز بسیار سخت بوده است. پس به او نشان دهید که شما برای صداقت و راستگویی ارزش زیادی قائل هستید.

 

بدون انتقاد کردن گوش دهید
البته این یکی از سخت ترین مهارت هاست، اما یکی از مهمترین آنها نیز هست. سعی کنید به حرف های همسرتان به طور کامل گوش دهید، بدون اینکه به سر او بپرید و از او انتقاد کنید. فقط گوش دهید، و تصدیق کنید و سعی کنید تا دیدگاه همسرتان را نیز درک کنید.

مطمئن باشید که تلاش برای درک حرف های همسرتان، کمک بزرگی به شما خواهد کرد تا بتوانید بهتر و صادقانه تر با هم گفتگو کنید.

 

آیا بعضی اوقات عدم صداقت بهتر نیست؟
گاهی اوقات که کاری را انجام داده باشید که همسرتان را ناراحت می کند، وسوسه می شوید که به او درمورد آن دروغ بگویید. با خودتان فکر می کنید که اینکار را فقط به خاطر اینکه همسرتان ناراحت نشود کرده اید و باخودتان دروغتان را توجیه می کنید.

اما شما فکر همسرتان نبوده اید، در واقع می خواستید خودتان را از عواقب اینکار در امان بدارید. همسرتان خودش می تواند تصمیم بگیرد که چطور تصمیم بگیرد و چطور رفتار کند، و آن برپایه ارتباط صادقانه ی او با شما استوار است. همسرتان این حق را دارد که از جریان به طور کامل اطلاع یابد و بعد تصمیم بگیرد. شما هم باید صادق بوده و این حق را به او بدهید.

 

من از کس دیگری خوشم می آید
اگر از کسان دیگر هم خوشت نمی آمد، من نگران می شدم. عشق این نیست که فکر کنید طرفتان تنها انسان روی کره ی زمین است. این یک عقده ی روحی است. عشق این است که طرفتان را به عنوان کسی که می خواهید با او باشید و زندگی کنید قبول کنید، درحالیکه افراد و انتخاب های بسیار دیگری نیز برای شما وجود دارد. فقط یک مرد و یک زن در جهان وجود ندارد. میلیون ها زن و مرد روی این کره ی خاکی زندگی می کنند. عشق این است که به همسرتان بگویید، "با اینکه افراد زیادی وجود دارند، که ممکن است باهوش تر، زیباتر، و یا ثروتمند تر باشند، اما من تو را انتخاب میکنم چون تمام آن خصوصیاتی که دوست دارم را در تو می بینم."

 

ملاقات کردن با افراد دیگری که از آنها خوشتان می اید به این معناست که شما هنوز زنده اید و قادر به برقراری ارتباط هستید. سایرین می توانند فقط دوستان شما باقی بمانند، اما مهمتر از همه ی آنها همسرتان است که دوستش دارید.

 

مقایسه ی محبوبان
اگر همسرتان از شما بخواهد که او را با محبوبان سابقتان مقایسه کنید، و این مقایسه برایتان ناخوشایند باشد، چه می کنید؟

همه ی آدم ها در همه ی زمینه ها عالی نیستند. ممکن است که همسرتان در اکثر زمینه ها خوب و کامل باشد، اما در زمینه های بخصوصی به اندازه ی محبوبان سابق شما خوب نباشد. و شما می خواهید این مطلب را به صورتی سازنده با او در میان بگذارید.

 

اول از همه، خاطرتان باشد که به هیچ وجه دروغ نگویید. راستگویی همیشه بهترین کار است، اما باید به طریقی سازنده باشد. می توانید نقاط و ویژگی های مثبت و خوب او را یادآور شده و بعد درمورد آن زمینه ی خاص که در آن نقص دارد صحبت کنید و به او اطمینان دهید که اگر تلاش کند می تواند در آن زمینه نیز از سایرین برتر باشد.

 

صداقت به عنوان یک سلاح
وقتی شما و همسرتان در حال جنگ و دعوا باشید، صداقت ممکن است سلاحی بیرحم باشد. گفتن حرف هایی مثل اینکه "همسر قبلیم خیلی بهتر سکس می کرد،" یا "دوستت می گفت دیگر نمی خواهد با تو رابطه داشته باشد،" ممکن است صادقانه باشند، اما قبول کنید که گفتن چنینی حرف هایی آن هم به آن شکل رُک و بی رحمانه خوشایند نیست.

 

شما اگر بخواهید می توانید حتی جنگ و جدل هایتان را نیز سازنده کنید. پس از صداقت به عنوان سلاح استفاده نکنید، چون باعث می شود هر دوی شما صداقت را چیزی مخرب و آزار دهنده ببینید، دیگر نتوانید در آینده به راستی صادق بمانید.

آیا باید درمورد محبوبان قبلی صحبت کنم؟
در قسمتی از رابطه که شما هنوز در پی کشف گذشته ی یکدیگر هستید، ممکن است دادن توضیح درمورد دوستداران سابقتان بد نباشد. اما چه می خواهید درمورد آنها بگویید؟

اول اینکه، اگر فکر میکنید همسرتان درمورد دوستداران سابقتان حسود است، سعی کنید به هیچ رقمی با تعریف از آنها این حسادت را شعله ور نکنید.

 

اما اگر همسری دوست داشتنی و فهمیده داشته باشید، صحبت کردن درمورد دوستداران قبلی، راه بسیار مناسبی برای شناخت بیشتر یکدیگر خواهد بود. این حرف ها به همسرتان کمک خواهد کرد که پی به گذشته ی شما برده و با خصوصیات اخلاقی شما بیشتر آشنا شود.

 

آیا باید آنچه می دانم را بگویم؟
گاهی اوقات مخفی کردن حقایق دردناک از همسرتان، وسوسه انگیز است—مثل اینکه یکی از دوستانش پشت سرش حرف های بدی می زند. اما بدانید که دانستن این اطلاعات و مخفی کردن آن، بسیار بسیار دردناک تر خواهد بود. چون خواه ناخواه همسرتان به طریقی دیگر پی به موضوع خواهد برد، و اگر بفهمد که شما می دانسته و او را باخبر نکرده اید بسیار بیشتر ناراحت خواهد شد و تصور خواهد کرد که ارزشی برای او قائل نبوده اید. شما بهترین کسی هستید که می توانید همسرتان را از این حقایق ناگوار باخبر کنید، اما باید همه ی تلاشتان را بکنید که این کار را به طریقی سازنده انجام دهید نه مخرب.

 

درمان عدم صداقت
همسرتان به شما خیانت کرده است و یا دروغ و عدم صداقت و راستگویی دیگری از خود نشان داده است؟ اگر بخواهید که کدورت ها را از بین ببرید، این اعتماد را چگونه از نو بنا می کنید؟

 

همسر شما باید بداند که شکاف بسیار بزرگی در اعتماد شما ایجاد کرده است و این اوست که باید برای دوباره برپا کردن این اعتماد جلو بیاید.

 

مهم نیست که چقدر دوست داشته باشید که همه چیز دوباره درست شود، مقابله با احساس عصبانیت و ناراحتی کار دشواری خواهد بود. مطمئناً زمان می برد تا همه چیز دوباره مثل اولش درست شود. و اگر هر دوی شما بخواهید و کمک کنید، مطمئناً خیلی زودتر این اعتماد دوباره بینتان شکوفا خواهد شد.

[ ۱۳۸٩/۱/٢۱ ] [ ۱٢:٥٠ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
12 نکته ای که آقایون مایلند خانمها در مورد آنها بدانند

 

از زبان خودشان بشنویم...

بسـیـاری از قـالب های کلیشه ای در مورد مـردان گــویـای چـنین مواردی هستند که: آنها دوست ندارند پس از اتمام رابـطه جنسی در بستر مورد نوازش قرار گیرند، فقط جذب
خانـم هایی با اندام های لاغر و باریک می شوند، و نهایتا تمایلی به بـروز احسـاساتشان ندارند چرا که ممکن است
در این صورت آسیب پذیر جلوه کنند؛ اما آقایون خودشان معتقدند که این حرفها در مورد آنها صحت ندارند. بنابراین اجازه دهید تا خودشان عواطف اصلی شان را در مقابل دیدگان شما به معرض نمایش بگذارند. در این قسمت 12 مورد از مسائلی که آنها دوست دارند خانم ها در موردشان بدانند، بیان شده است، و باور کنید که تک تک گزینه ها از زبان خودشان بیرون آمده است.

  1. بوسیدن و رابطه رمانتیک بیش از سکس برای ما اهمیت دارد. شروین، مجرد، از تهران، معتقد است: "برای برقراری رابطه جنسی قطعا باید احساس و عاطفه نیز در میان باشد." اینطور نیست که آقایون در ذهن خود سکس فراموش نشدنی را با هیچ کس تجربه نکرده باشند، چرا؛ قبول کنید که آنها هم احساس دارند. در یک رابطه جدی تنها زمانی حاضر به برقراری رابطه جنسی می شوند که پیوند عاطفی در راستای یک فضای رمانتیک، همراه با بوسه های پی در پی، در آغوش کشیدن، و لمس کردن های عاشقانه وجود داشته باشد. بر خلاف باور عموم که می گویند مردها پس از اتمام معاشقه، بیهوش شده و ترجیح می دهند استراحت مطلق داشته باشند، بسیاری از آقایون اعتراف میکنند که پس از تجربه لذت جنسی، تمایل شدیدی پیدا می کنند که مورد نوازش قرار بگیرند. برخی نیز دوست دارند که همسرانشان برای آنها کتاب بخوانند و یا لوسیون بر روی پوستشان بمالند و آنها را ماساژ دهند. (و اگر شما هم از خود علاقه نشان دهید، حاضرند چنین کاری را برای شما نیز انجام دهند.)
  2. ما شما را همانطور که هستید دوست داریم؛ لازم نیست مانکن باشید! دنیای هالیوود و تبلیغات متعدد، خانم ها را مجبور می کند تا شکم های خود را سفت کنند و اندام هایشان را مطابق با هیکل مانکن های تلویزیونی نگه دارند. اما آقایون، خانم های معمولی را با تمام نقطه ضعف ها و عیوبشان دوست میدارند، و صرفا ارزش بیشتری برای شخصیت آنها قائل هستند تا تناسب اندام. سینا مدنی، از اصفهان، به تازگی از همسر خود متارکه کرده، او معتقد است: "صفا و صمیمت به تنهایی، گرما و حرارت بیشتری به رابطه می دهد، تا شکل ظاهری."
  3. ما عاشق این هستیم که شما برایمان غذا درست کنید، شالگردن ببافید، یا چیزی را که لازم داریم، بدون پرسیدن، برایمان خریداری نمایید. ما نمی گوییم که خانم ها باید بسط در خانه بنشینند و یا خودشان را در آشپزخانه حبس کنند؛ بلکه می گوییم هر چند وقت یکبار ما را با غذاهای خانگی که روی میز چیده اند، غافلگیر کنند. همچنین کادویی که کار دست باشد، مردها را بیش از هر چیز دیگری خوشحال می کند. محسن، از کرمانشاه می گوید: "من عاشق این هستم که همسرم بدون اینکه از من سوال کند، متوجه شود به وسیله ای در محل کار خود نیاز دارم، و سپس آنرا برایم خریداری نماید، یا غذایی برایم درست کند که تا به حال درست نکرده و من نیز تا به حال به آن لب نزده ام."
  4. در صورتیکه توانایی اش را داشته باشید، قدردانتان می شویم اگر در مسائل اقتصادی، کمک خرج ما باشید. به طور کلی آقایون برخورد ویژه ای را در مقابل خانم ها از خود بروز می دهند و احترام خاصی برایشان قائل هستند، در قبال آن انتظار دارند تا خانم ها نیز با آنها یک چنین رفتار متقابلی را داشته باشند. بد نیست بار مسئولیت اقتصادی رابطه را با هم تقسیم کنید و سعی کنید تا به طور کامل از موقعیت مالی همسر خود آگاهی داشته باشید. حساس باشید و پی گیری کنید که او استطاعت انجام چه کارهایی را دارد. انتظار نداشته باشید که اگر درآمد ماهیانه اش 200 هزار تومان است، شما را به رستورانی دعوت کند که هزینه یک شب آن چیزی حدود 100 هزار تومان می شود. فراموش نکنید که گاهی اوقات خوب است که شما دست در جیبتان بکنید. فرهاد معتقد است که: "اگر خانم من درآمد خوبی داشته باشد و خرج و مخارج روزانه اش هم آنقدرها زیاد نباشد، و بیشترین مقدار پولهای خود را پس انداز کند، من او را تقدیر می کنم اگر در مسائل مالی کمک خرج من باشد." البته لازم نیست هر شب که بیرون می روید، صورتحساب را تقسیم کنید و کلیه هزینه ها را دانگی حساب کنید، بلکه سالی یکبار هم که شده کیفتان را از جیب مبارک در بیاورید.
  5. می خواهیم دائما تحسین شویم. مردها خودشان می دانند که کامل نیستند، اما بدشان نمی آید که شما، بی نظیر و یکتا تصورشان کنید. حداقل هر چند وقت یک بار که می توانید نقاط مثبت و کارهایی را که در آن تبحر دارند، به یادشان آورید. به عنوان مثال اگر شوهرتان در مورد وسایل خانگی سر رشته دارد، بخواهید تا یکی از لوازم خانه که اخیرا با مشکل مواجه شده است را برایتان تعمیر کند، بعد هم به او یادآوری کنید که دفعه پیش یک چنین کاری را چقدر خوب و بدون نقص انجام داده بود. اگر در نویسندگی دارای استعداد ذاتی است، از او بخواهید برایتان یادداشت های عاشقانه بنویسد و به او بگویید که چقدر از قلم شیوایش خوشتان می آید. او دوست دارد شما نقاط قوتش را بدانید و به آنها افتخار کنید و هر چند وقت یکبار او را مورد تحسین خود قرار دهید. همچنین آقایون معتقدند که هیچ تحریک کننده بزرگتری از این که یک خانم به کارهای کوچک اما پر اهمیت آنها توجه کند، وجو ندارد. آنها تصور میکنند که همین کارهای ریز، نقش مهمی را در رابطه بازی می کنند و نشانگر با ملاحظه بودن آنها هستند.
  6. سازش با مادر، خواهر، برادر و سایر اقوام رنجش آور، یک امتیاز فوق العاده بزرگ محسوب می شود. آقایون، خانم ها را زمانیکه با خانواده شان مهربان هستند، از صمیم قلب تحسین می کنند. اگر یکی از افراد فامیل موجبات اذیت و آزار و رنجش شما را فراهم می آورد، مطمئن باشید که همسرتان نیز به اندازه شما از او بیزار است و دل خوشی از او ندارد. ولی خاطر جمع باشید که با اندکی صبر و تحمل همه چیز بر وفق مراد شما خواهد شد. یک مهمانی خانودگی ترتیب دهید و یک پیام تشکر پس از اتمام جشن برای فرد مورد نظر بفرستید. همچنین می توانید در مکالملات تلفنی که شوهرتان با مادرش دارد، شریک شوید. از او سوال کنید که دوست دارد شما در این زمینه، علاقه خودتان را به چه شکلی بروز دهید.
  7. مواضع جدید در سکس ما را به وجد می آورند. مردها بدشان نمی آید که از اتاق خواب خارج شوند. دوست دارند تا شما برای عشق ورزی عصر هنگام مکان های جدیدی نظیر: حمام، آشپزخانه و یا سایر جاهای غیر معمول را به آنها پیشنهاد بدهید. بابک می گوید: "هیچ چیز مثل سکس عصرانه به آدم نمیچسبد." (بعد هم به شوخی می گوید: به ویژه اگر پس از آن گزارش ورزشی هم نگاه کنید.) توجه داشته باشید زمانی هم که نوبت به خیال و رویا می رسد، بدشان نمی آید پا به پا ی شما خیال پردازی کرده و نقش بازی کنند. آنها دوست دارند به هر ترتیبی که شده، شما را خوشحال کنند. یکی از آقایون اینطور می گقت که مرها دوست دارند در مورد سکس با همسرشان رک و پوست کنده و کاملا خالصانه صحبت کنند.
  8. ما باید همواره مورد تصدیق واقع شویم. شاید از نظر روانی مهمل به نظر برسد، اما آقایون دوست دارند که در تمام مواقع، احساساتشان را با شما در میان بگذارند و در مقابل نیز از شما انتظاردارند تا همان احساسات را به آنها بازتاب دهید، تا بدانند کسی هست که آنها را درک کند. آنها همچنین دوست دارند تا در مورد مسائل کاری، همکاران خود در محل کار، و حتی ورزش نیز با شما صحبت کنند. اجازه دهید تا یاوه گویی کنند. اگر خواستند در این راه اندکی از قوه تخیل خود کمک بگیرند، یا اگر وقایع کاری خود را با کمی نمک و فلفل اضافه برایتان تعریف می کنند، خوشحال باشید! چراکه آنها در حضور هر کسی چنین کارهایی را انجام نمی دهند و این امر نشان دهنده علاقه شدیدشان نسبت به شماست. بنابراین برایشان کف بزنید! محسن باز هم اعتقادش را در این زمینه بیان می کند: " هیچ چیز به اندازه اینکه یک دختر خانم از من تقاضا کند تا در مورد فوتبال برایش توضیح دهم، خوشحالم نمی کند، این امر، یک فرصت استثنایی برای ایجاد پیوند عمیق عاطفی میان دو نفر است."
  9. ما نیاز داریم تا شما در ریسک پذیری مشوقمان باشید و اگر شکست خوردیم حمایتمان نمایید. اگر شوهر شما این موقعیت را دارد تا در محل کارش ترفیع رتبه بگیرد، بدون شک نیازمند حمایت و و ترغیب و دلگرمی شماست. آقایون دوست ندارند که شما بخواهید عادات بد آنها را تغییر دهید؛ به همین دلیل با لیست کردن تمام دلایلی که اثبات می کند باید برای ترفیع رتبه تلاش کند، اعتماد به نفسشان را افزایش دهید. آنها به طور کامل در مورد کارهایی که نمی توانند از عهده انجام آن برآیند، آگاهی دارند، اما شما می توانید با ملایمت، پیشنهادهایی را در مورد کنار آمدن یا تبدیل آنها به عادتی دیگر بدهید. محسن در ادامه حرف هایش می گوید: " از نظر من، دختر ایده آل کسی است که کمکم می کند تا نقاط ضعفم را پیدا کنم و با هم به آنها لبخند بزنیم."
  10. ما می توانیم رابطه سالمی با جنس مخالف برقرار کنیم. فکر نکنید حتما باید جرم کنیم اگر می خواهیم با یک خانم یک ساعت راکتبال یا 4 ساعت گلف بازی کنیم. امروزه دوستان خانم برای آقایون دیگر به صورت نوعی ارتباطات روتین در زندگی روزانه درآمده اند وآقایون نیاز مبرمی به آنها پیدا کرده اند. ارتباطات کاری این روزها شرایطی را ایجاب می کند که تعداد بسیاری از دوست های صمیمی مردها، خانم ها باشند. اگر احساس می کنید که روابط دوستانه شوهرتان بعدها ممکن است به روابط عاشقانه تبدیل شود، خیلی راحت مشکل خود را با او در میان بگذارید و با او پیرامون این موضوع گفتگو کنید؛ اما فکر خطا کردن را از سر بیرون کنید.
  11. ما دوست داریم همسرمان مدعی باشد ولی پرخاشگر نباشد. آقایون همیشه برای تجربه کردن کارهای جدید و هیجان انگیز آمادگی دارند. می توانید برای آخر هفته برنامه های مختلفی برزید: به خارج از شهر بروید، شام را بیرون از منزل صرف کنید، و.... با زبان خوش و با محترمانه، اجازه دهید او بداند از چه چیزهایی بیشتر خوشتان می آید. بیشتر آنها ترجیح می دهند تا شما خواسته های خود را به طور زیرکانه مطرح کنید. سینا مجددا اظهار می دارد که "خانم ها می توانند با روحیه زنانه و لطیف خود، ما را فریب دهند و اغفال کنند، اما نباید اجازه دهند تا ما خودمان متوجه شویم که در حال گول خوردن هستیم." معنیش این است که بی گدار به آب نزنید و کارهای عجیب و غریب و اموری که هنوز زمان انجام آنها فرا نرسیده است را انجام ندهند. پیرامون خواست های خود با یکدیگر صحبت کنید و سعی کنید مشکلات خود را از طریق مکالمات مسالمت آمیز حل کنید..
  12. ما آنقدرها هم که فکر می کنید، متفاوت از شما نیستینم. کتاب هایی که با تبلیغ تفاوت های میان زن و مرد برای خود مشتری جذب می کنند، شاید در جرگه پر فروش ترین کتاب ها قرار بگیرند، اما آقایون هم به نوبه خودشان به دنبال همان پیوندهای عاطفی که خانم ها در رابطه هستند، می گردند. فرق آنها با خانم ها در این است که احساسات خود را به شیوه متفاوتی بیان میکنند و بروز می دهند. شروین در پایان اظهار می دارد که: "مرهایی که میگویند نیاز به هیچ گونه ارتباط و اتصال عاطفی ندارند (حال چه با مردها و چه با زن ها) دروغ می گویند." برای نگه داشتن پیوند نا گسستنی می بایست هر بار از شوهر خود بپرسید که چه کاری می تواند او را بیش از سایر مسائل خوشحال کند. مطمئن باشید که او چند برابر این عشق و محبت  را به شما برخواهد گرداند.

 

[ ۱۳۸٩/۱/٢۱ ] [ ۱٢:٤٩ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
شک و تردید منطقی در مقایسه با بد گمانی

 


شک و تردید منطقی در مقایسه با بد گمانی و سوء ظن

گاهی اوقات حسادت، تجلی ترسـها و تزلزل های بـاطنی ماست و در برخی موارد دیگر شاید واقعـاً مــسئله ای در جریان است و شک و تردید ما بی پایه و اساس نیست.

خـیـانت در زنـدگی عـاطـفی شـامـل نـمـونه های متفاوتی است:علاقه نابهنگام ظاهری بـه شخص
دیـگر، جــذب انرژی پر اندازه فرد دیگری شـدن (که در تـمام حـالات زنـدگـی وجـود نـدارد و مقطـعی و گــذراست)، تماس های تلفنی مشکوک و غیبت های مکرر. چه شما با یک چنین شرایطی مواجه شوید یا نه قبل از اینکه دست به هر نوع اقدام مقتضی بزنید باید از حقیقت کلیه امور اطمینان خاطر حاصل کنید.

برای شروع بحث و گفتگو پیرامون مسائل اینچنینی باید وقت مناسبی را پیدا کنید. هیچ یک از شما دو نفر نباید احساس اضطراب و تشویش داشته باشد؛ با مهیا شدن زمان مناسب، می توانید به راحتی در مورد دیده ها و شنیده های خود با او صحبت کنید. از او بخواهید که صادقانه نظر خود را با شما در میان بگذارد و به شما بگوید که احساس می کند رابطه در چه مسیری قرار گرفته و به کجا خواهد رفت. اگر او به راستی در حال خیانت کردن به شما باشد این امکان وجود دارد که از همان ابتدا حالت تدافعی به خود بگیرد و بگوید که احساسات شما چیزی جز فکر و خیال بی پایه و اساس نیست. سعی کنید تا جایی که می توانید اجازه ندهید بحث از مسیر اصلی خود منحرف شود و به سوی مجادله و مشاجره های بی ارزش و بی اعتبار کشیده شود. تمام حواس خود را بر روی رابطه و اینکه چگونه با کمک یکدیگر می توانید کاری برای بهبود آن انجام دهید، متمرکز کنید.

شاید برای موفقیت در این راه نیاز به کمک های خارجی نیز پیدا کنید که در اینصورت به راحتی می توانید از مشاور و دفاتر روان درمانی بهره بگیرید. با راهکارهایی که در این مراکز به شما آموزش داده می شود به درستی روش های یک گفتگوی مسالمت آمیز را یاد می گیرید و می توانید بحث را طوری دنبال کنید که به بیراهه کشیده نشود. در تمام مراحل واقع بین باشید و چشم های خود را بر روی حقیقت نبندید؛ ممکن است برای احیای یک رابطه سالم نیاز باشد که هر دوی شما تغییراتی اساسی در روند اخلاق و رفتار خود بدهید.

قدرت  متقاعد ساختن شخصی

مانند تمام چیزهای دیگر، اگر در متقاعد ساختن خود نیز اصل اعتدال و میانه روی را رعایت کنید به نتایج مفیدی دست پیدا خواهید کرد. به احتمال زیاد با چشمهای خود افراد بسیار زیادی را دیده اید که دیوانه وار "عاشق" کسانی هستند که چهره های بسیار معمولی دارند. جالب اینجاست که اینگونه افراد معشوقه های خود را به چشم جذاب ترین و زیباترین فرد روی کره زمین هم می بینند. اگر شما هم اینگونه بتوانید خودتان را متقاعد سازید، مطمئن باشید که تا پایان عمر زندگی شاد و سعادتمندی را در پیش رو خواهید داشت.

زمانیکه شما و یا شریک زندگی تان در حال سپری کردن دوران پر استرسی هستید و یا زمانیکه مضطرب و ناامید بوده و احساس نا امنی می کنید، خیلی خوب است که خودتان را با چیزهای دیگر متقاعد کنید و سعی کنید تا جایی که می توانید از مسائل و مشکلاتی که واقعا در حال اتفاق افتادن هستند کناره گیری کنید.

البته افراط و تفریط در این فرایند عواقب خاص خود را به همراه دارد؛ برخی افراد به طور کامل چشم هایشان را بر روی تمام حقایق می بندند و حتی از آشکارترین مشکلات زندگی نیز چشم پوشی می کنند و بالطبع همیشه جزء آخرین افرادی هستند که از ماجراهای اطراف با خبر می شوند. گروه دیگری نیز وجود دارند که بیش از اندازه گوش به زنگ هستند و زمانیکه حتی کوچکترین دلیلی برای شک و تردید وجود ندارد، نسبت به شریگ زندگی خود بد گمان شده و به او سوء ظن پیدا می کنند.

در هر دو حالت کسی که خودش را گول می زند لطمه خواهد دید؛ چه کسی که نسبت به کارهای شریک زندگی اش بی اهمیت است و چه کسی که شریک صادق و وفادار خود را با حسادت های بی موردش کلافه می سازد.

روش های کنترل حسادت

حسادت های غیر منطقی ریشه در احساست و عواطف درونی شخص دارند. البته ممکن است مربوط به قضایای خاصی که بین شما و شریک زندگیتان اتفاق افتاده نیز بشوند. اما شما تنها در صورتی قادر به فائق آمدن بر آنها هستید که با تزلزل ها و تشویش های درونی تان روبرو شوید و با آنها مقابله کنید.

گاهی اوقات استرس های خارجی ( موقعیت شغلی دشوار، جابجایی، مرگ نزدیکان) می تواند باعث به وجود آمدن اضطراب هایی در شما بشود که در نهایت خود را به صورت حس حسادت در شما بروز دهند. اما اگر احساس کردید که حس حسادت شما به یکباره بیش از اندازه معمول بالا رفته و هیچ دلیل مشخصی هم برای اثبات آن وجود ندارد بد نیست تعادل مواد شیمیایی بدن خود را آزمایش کنید. نمونه رایج در این باب خانم ها هستند که در زمان پیش قاعدگی و حین دوران حاملگی به دلیل تغییر هورمونی استرس و تشویش فراوانی را متحمل می شوند. درمان با دارو و یا روان درمانی می تواند به شما کمک کند تا به حس حسادت خود فائق آمده و از منبع تغذیه آن آگاه شوید.

کارگاه شخصی روابط

در یک ارتباط سالم احساساتی نظیر شک، حسادت، فریب و نیرنگ وجود ندارد. دو طرف به یکدیگر اعتماد کامل دارند و مطابق با اطمینان دو جانبه با یکدیگر برخورد میکنند. هر یک از آنها قوانین خاص خود را برای بقای رابطه وضع می کند و با کمال میل از آنها پیروی نموده و بر این باور است که ارتباط ارزش دارد تا برای حفظ آن تلاش کند.

البته ناگفته نماند که یک ارتباط سالم همواره با حس کنجکاوی و پرسش همراه است. هنگامیکه دو نفر به هم علاقمند هستند و عاشقانه یکدیگر را دوست می داند همیشه از اینکه بتوانند چیزهای جدیدی در مورد طرف مقابل خود کشف کنند خوشحال میشوند، حتی اگر مدت زمان بسیار زیادی باشد که در حال زندگی کردن با هم باشند. یاد گرفتن چیزهای جدید در مورد یکدیگر -"کارگاه شخصی روابطه" بودن- جزئی از فرایند رو به جلو برای قبول و احترام گذاشتن به یکدیگر است.

ریشه های حسادت

حسادت یک احساس ناخوشایند است که ریشه آن در احساس ناامنی و تزلزل نهفته است. چه دلیلی برای بروز حسادت وجود داشته باشد چه نداشته باشد به هر حال فرد حسود با استرس و تشویش روبروست و حتی به مسائل بسیار جزئی که اصلا هیچ گونه ارتباطی با زندگیشان ندارد، غبطه می خورند! برای بسیاری از افراد حسادت به دلیل ترس از رها شدن و تنها ماندن به وجود می آید. این امر زمانی معنا پیدا می کند که از نظر اقتصادی، اجتماعی، جنسی، و احساسی و ... همسانی در یک رابطه وجود نداشته باشد. شخصی که قدرت کمتری دارد بی اختیار و ناآگاهانه از شک و تردید و یا حسادت استفاده می کند و تصور می کند که با این کار می تواند بر کمبودهای خود غلبه نموده و همطراز شریک زندگی خود شود.

مانند خشونت، حسادت نیز نمی تواند کاری از پیش برد و فقط رابطه بین دو نفر را تیره و تار می کند و باعث از بین رفتن صمیمیت هاست. اگر بتوانید منبع اصلی بروز حسادت را پیدا کرده و با آن مقابله کنید می توانید به ادامه رابطه خود امیدوار باشید.

حریم شخصی در روابط

همانطور که قبلا هم اشاره کردیم،  فریب و نیرنگ در یک ارتباط سالم جایی ندارد؛ اما با این وجود باز هم نیاز نیست که شما همسرتان را در جریان جزء به جزء تمام کارهایتان قرار دهید و به طور کلی زندگی شخصی خود را فراموش کرده و با خلوت و تنهایی خود برای همیشه خداحافظی کنید.

به عنوان مثال اگر با شریک زندگی خود ارتباط جنسی برقرار می کنید، مسلما او باید بداند که آیا از قرص های ضد بارداری استفاده می کنید و یا اینکه مبتلا به بیماری های آمیزشی هستید یا خیر. اما لازم نیست حتما بداند که تا کنون شما با چند نفر همبستر شده اید. این کاملا منطقی است که دور این مسائل یک خط قرمز بکشید و حد و مرز خودتان را حفظ کنید. می توانید به راحتی در پاسخ به چنین پرسش هایی بگویید: "من راحت نیستم در مورد این مسائل صحبت کنم، هر چه بوده مربوط به گذشته است و دیگر تمام شده؛ حالا من با تو هستم و ترجیح می دهم که در مورد خودمان صحبت کنیم." اگر شما فکر ازدواج و یا باردار شدن از شریک زندگی فعلیتان را در سر می پرورانید باید بگوییم که حتما در پی کسب اطلاعاتی در مورد گذشته و خانواده او باشید. این امکان وجود دارد که شخص مورد نظر شما ازدواج قبلی داشته باشد، سابقه محکومیت کیفری در پرونده اش ثبت شده باشد، و یا اینکه اصلا در مورد هویت خود به شما دروغ گفته باشد.

هر چقدر که مدت زمان بیشتری از شروع یک رابطه می گذرد حد و مرزهای افراد مشخص تر شده و هر یک حدود شخصی خود را به روشنی درک می کند؛ مثلا خانم و آقا با هم توافق می کنند که e-mail یکدیگر را نخوانند و یا به یکدیگر اعتماد کنند که حرف های هم را قبول کنند در مورد چیزهایی که دانستن آنها هنوز برایشان زود است، پافشاری نکنند. نکته بسیار مهمی که در تمام این مراحل باید به آن توجه داشت این است که تمامی تصمیم ها باید با رضایت کامل هر دو طرف اتخاذ شود.

خیانت به چه امری اطلاق می شود؟

غیر ممکن است که بتوانید ارتباط شریک زندگی خود را با محیط خارج قطع نموده و تا پایان عمر او را در خانه حبس کنید. همانطور که می دانید انسان یک موجود اجتماعی است؛ هم شما و هم شریک زندگیتان در طول روز با افراد بسیار زیادی در ارتباط هستید و این نوع روابط روزمره اجتناب ناپذیر هستند. بنابراین باید علاج واقعه را قبل از وقوع شناسایی کنید. یکی از روش هایی که می توانید اضطراب و تشویش را از میان بردارید، وضع قوانین بنیادین برای شرایط متفاوت به شرح زیر است:

شاید احساس کنید که نیاز دارید برخی سوالات را از یکدیگر بپرسید،

-- از نظر فیزیکی بر روی چه نوع ارتباطی نام خیانت می گذارید؟ آیا بوسیدن دیگری خیانت محسوب می شود؟ در آغوش گرفتن و دست دادن چطور؟

-- چه مدت وقت برای هر یک از شما لازم است تا با دوستان و به دور از شریک خود باشد؟

-- در چه زمانی و چه مکانی می توانید با یک نفر جنس مخالف تنها باشید؟

-- زمانیکه یکی از شما دو نفر در سفر تجاری است به چه طریق با یکدیگر ارتباط برقرار می کنید؟

-- چه نوع فعالیت های اینترنی از نظر شما اشکال ندارد و شریکتان می تواند آنها را انجام دهد؟ چت روم؟ سایت های همسر یابی؟

قوانین هر کس فرق می کند و نمی توان گفت که فقط یک راه "صحیح" وجود دارد که همه ملزم به پیروی از آن هستند. برای مثال زیبا و آرش معتقدند که برقراری رابطه دوستی با افراد دیگر اشکال ندارد به شرط اینکه ارتباط صمیمانه خودشان به همان صورت حفظ گردد. بیشتر زوج ها با یک چنین چیزی موافق نیستند اما این مسئله ای است که زوجین خودشان باید در مورد آن تصمیم نهایی را اتخاذ نمایند. اگر یکی از آنها بعدها ناراضی شد می توانند دوباره در مورد قانونگذاری های گذشته تجدید نظر کرده و به توافق مجدد دست پیدا کنند.

بازجویی و پرسش

گاهی اوقات اضطراب و حسادت خود را در غالب بازجویی آشکار می سازد. شخص مضطرب مانند یک بازپرس عمل کرده و شریک زندگی خود را تحت فشار شدید قرار داده و او را محاکمه می کند.

پیش از اینکه سوزن ها را داغ کنید، نور های روشن بر سر متهم خود بیندازید، و آماده برقراری جلسه بعدی محاکمه شوید به تاثیراتی که پرسش های شما می تواند برروی شریک زندگیتان داشته باشد فکر کنید. آیا مطرح کردن این سوالات کمکی به بهبود رابطه می کند؟ یا باعث می شود در مورد خودتان احساس بهتری پیدا کنید؟ پرسش و پاسخ بخش طبیعی هر گونه ارتباطی است، اما زمانیکه پرسش های شما تبدیل میشود به اتهام زدن و با مطرح کردن سوال قصد دارید تا مچ شریک خود را بگیرید، طبیعی است که طرف مقابل در برابر شما حالت تدافعی به خود می گیرد. در بسیاری از موارد دیده شده که طرفی که به هیچ وجه کار اشتباهی مرتکب نشده تحت تاثیر بیش از اندازه قرار می گیرد، نسبت به رابطه بی میل شده، احساس خود را به طرف دیگر از دست می دهد و موجبات خیانت کردن به راحتی فراهم می گردد. هر چه سوال ها بدتر و توهین آمیز تر باشند ترس و وحشت شدیدتری را به همراه خواهند داشت.

به همین دلیل همیشه اول سعی کنید که نگاهی به خودتان بیندازید. زمانیکه سوال می پرسید آیا هدف اصلی شما رسیدن به پاسخ مناسب است؟ آیا به دقت به پاسخ های او گوش می دهید؟ برای احساسات شریکتان ارزش قائل می شوید و به پیام های ناگفته ای که می توان از کلمات استنباط کرد توجه می کنید؟

یک تاکتیک بهتر این است که به جای اینکه بیایید و در مورد حقایق با هم بحث کنید از احساسات و عواطفتان سخن بگویید. مکالـمـه را بـا جـمله ای شبیه به این آغاز کنید: "احساست در مورد.........چگونه است؟" یا " من احساس می کنم که............"  بدون اینکه بخواهید از فرصت استفاده کرده و سوال بعدی را در ذهنتان آماده کنید به پاسخ های طرف مقابل توجه کنید. سعی کنید از کوچکترین فرصت ها برای بدست آوردن شناخت بیشتر در مورد شریکتان استفاده کنید .

[ ۱۳۸٩/۱/٢۱ ] [ ۱٢:٤۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
متد گفتگو

 

 

اگر به دنبال برقراری ارتباط مناسب هستید، باید بدانید که این کار مستلزم تمرین، ممارست و تلاش فراوان است. بدون برقراری ارتباط هماهنگ، تقریباً حل کلیه مشکلات و کشمش های خانوادگی غیر ممکن می نماید. اگر شما دچار مشکلاتی در برقراری رابطه هستید، به دنبال کمک می گردید و یا در پی چند توصیه مفید می باشد، میتوانید این مقاله را مطالعه نمایید.

1- به خاطر داشته باشید که در یک بحث، قرار نیست کسی " برنده" شود. اگر در نهایت به نتیجه ای که برای هر دو طرف مقبول باشد، نرسید، آنگاه هیچ یک از طرفین پیروز تلقی نمی شوند.

2- مصالحه و سازش از انواع بهترین ابزارها برای برقراری گفتگوی سالم به شمار میروند. پیش از اینکه بخواهید در مورد مشکلات خود به بحث بنشینید، بر روی تمام روش های ممکن در حل مشکلات خود، به دقت فکر کنید. باید بیشتر بر روی روش هایی تمرکز کنید که با احتساب به آنها بتوانید مشکلات را با یک درک دو جانبه رفع نمایید.

3-  وقتیکه زمان بحث کردن در مورد موضوعات حساس فرا می رسد، سعی کنید با دید مثبت پیش بروید. به جای اینکه یکدفعه شروع کنید به مشاجره و جدل، گفتگو را اینطور آغاز کنید که هر یک از شرکا باید در رابطه به رشد و ارتقا دست پیدا کند، بعد بگویید علاقمندید تا در مورد پاره ای از مسائل که موجب بهبود وضعیت خودتان می شود با او به صحبت بنشیند. بهتر است که ابتدا از مسائل مثبت شروع کنید و بعد کم کم به سمت مسائل جدی تر، تغییر مسیر دهید.

4-  به حرف های طرف مقابل به دقت گوش دهید و بازتاب فکری خود را مستقیماً به او منتقل کنید. باید کاری کنید که او مطمئن شود شما حرف هایش را درک می کنید. اگر از عبارت " چیزی که من از تو شنیدم این است که .........." یکی از بهترین راههایی است که به واسطه آن می توانید مطمئن شوید که منظور طرف مقابل را به درستی درک کرده اید.

5-  برای نشان دادن "کارت وقت اضافه" هیچ تردیدی به دل راه ندهید. اگر بحث شما بیش از اندازه حاد شود، به راحتی می توانید آنرا متوقف کنید. همچنین اگر از دایره عقل و منطق خارج نیز شد، بهتر است ادامه آنرا به زمان و یا مکان دیگری که تصور میکنید ممکن است نتیجه بهتری بگیرید، موکول کنید.

6-  مطمئن شوید که حرکت اعضای بدن، حالات چهره، و تن صدایتان، با پیغامی که قصد دارید به طرف مقابل منتقل کنید، در یک راستا قرار دارند. یکی از پژوهش های اخیر حاکی از این مطلب است که 55% از منظور باطنی شما به وسیله حالت صورت و حرکات اعضای بدن به طرف مقابل منتقل می شوند. این در حالی است که تنها 7% از مفاهیم احساساتی به صورت شفاهی قابل انتقال می باشد.

7-  صادق باشید، حرف های خود را به طور مستقیم بیان کنید و در موضوعات عینی با هم به بحث بپردازید. اگر وارد مشاجره ای شوید که در آن هدف خود را معین نکرده باشید، مطمئن باشید که به هیچ کجا نخواهید رسید.

8-  اگر تصور می کنید که نمی توانید به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید، حداقل سعی کنید بحث را با یک جمله مثبت به پایان برسانید. مثلاً: "خوشحالم که هر دو توانستیم احساساتمان را با هم در میان بگذاریم، بهتر است بعداً نیز در مورد این مطلب با هم گفتگو کنیم تا به راه حل بهتری برسیم."

9-  هیچ گاه سعی نکنید با لحن تند شروع به خوار کردن طرف مقابل نمایید. عقاید طرف مقابل را بی ارزش فرض نکنید و هیچ گاه او را به تمسخر نگیرید. در عوض، با دقت به حرف های شریک زندگی خود گوش دهید و بعد دلیل مخالفت خود را با برهان و منطق و با رعایت کامل احترام، با او در میان بگذارید.

10-  ادامه کار خود را رها نکنید. اگر در حال صحبت کردن در مورد مسائل و مشکلات مالی هستید و ناگهان بحث های احساسی دیگر به میان کشیده می شوند، باید بدانید که شما تنها در هر زمان تنها می توانید بر روی یک موضوع خاص تمرکز کنید، در غیر اینصورت نه تنها به راه حل نمی رسید، بلکه پرخاش و نزاع نیز به وجود خواهد آمد.

گاهی اوقات شاید لازم باشد از یک نفر سوم کمک بگیرید تا بتوانید بطور موثر با هم ارتباط برقرار کنید. یک مشاور و یا رواندرمانگر خانواده، می تواند مشکلاتی که حل آنها به نظر شما غیر ممکن می آید را به راحتی از میان بردارد.

[ ۱۳۸٩/۱/٢۱ ] [ ۱٢:٤٧ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
وقتی برای اولین بار مادر شدم

وقتـی بـرای اولـیـن بـار مــادر شــدم، 22 سالم بود. خرداد امسـال کـه دخـتـر 22 سـالـه ام بـچه دار شـد، مـادر بـزرگ خواهم شد. به عنوان زنی جوان، بـچـه دار شـدن و مـــادر شـدن در شـکل گـیری هویت من نقش موثری داشت. کار کردن و در عین حال بـچـه داری و مــراقبت از یک کودک، به من در پیدا کردن خودِ وجودیم کمک زیــادی کرد. با گذشت  سالها قدرت بیشتری بدست آوردم، اما در طـی این دوران زخم هایی هم خوردم.

 

هـمــچنین با مسئولیت فرهنگی-اجتماعی که مادر شدن مـتـضمن بـود روبـرو شـدم. مــادر شــدن از دیدگاه  اجتماع انـتــظارات و مسئولیت های بیشتری نسبت به پدر شدن بـــرای رشد عاطفی کودک به همراه داشت. این احساس مسئولیت، بیـشــتر احساس مـی شد. اگر اتفاق بدی در زندگی کودک رخ دهد، نقش مادر باید این باشد که نه تنها به طور طبیعی با کودک خود همدلی کند، بلکه تقصیر کار را نیز بر عهده گرفته و سرزنش های جامعه را پذیرا شود.

 

همینطور که سالها می گذشتند و دو بچه ی من پا به بزرگسالی گذاشتند، توانسته بودم توازنی بین نیازهای خودم و آنها، رابطه ام با شوهرم و کارم ایجاد کنم و چیزهایی درمورد نگاه دیگران به یک مادر و انتظارات ناخودآگاه از زنانی که مادر شده اند برای پرستاری از سایر اعضاء خانواده و احترام گذاشتن به نیازهای دیگران و گذشت از نیازهای خودشان چیزهای یاد گرفته بودم. بخشی از هویت من با تشخیص ناخودآگاه اینکه چه زمانی چه کسی نیاز به پرستاری و مراقبت من دارد خلاصه می شد. بیشتر این نکات را از خانواده ام نگرفتم، از یکی از همکاران آموختم. بعد از آن می دانستم چه زمانی و چطور باید فرزندانم را تربیت کنم و چه وقت نباید. با این آگاهی توانستم خودِ وجودیم را نیز حفظ کنم و از قدرت اراده و اختیار خود لذت ببرم.

 

با کوچکترین اطلاعاتی که پیدا می کردم،  آن را با خانواده مطرح کرده و با آنها به گفتگو می نشستم. وقتی از 7 روز هفته، فقط 4 روز می توانستم شام درست کنم، شوهر خوب و دوستاشتنیم گاهی به شوخی سرزنشم می کرد. فرزندانم که به سن نوجوانی رسیده بودند هرکدام یک شب مسئولیت آماده کردن غذا را بر عهده داشتند و یک شب نیز با شوهرم بود. فکر می کنم دلیل مقایسه کردن و سرزنش کردن شوهرم این بوده که خود قبل از ازدواج از کودکی هر 7 روز هفته دستپخت مادرش را می خورده است، و حالا از این مسئله تعجب می کند. درصورتی که من بیرون از منزل نیز کار میکردم و قسمتی از درآمد خانواده را تامین می کردم، درحالیکه مادر او چنین مسئولیتی بر عهده اش نبود، به همین خاطر کار او به نظرم ناعادلانه می آمد. خوشبختانه پسر 15 ساله ام که این مطالب را در مدرسه در کلاس زندگی اجتماعیشان آموزش می دید به دفاع از من برمی خاست.

 

ماری پیفر در کتاب "تجدید حیات افیلیا" می نویسد:

"تمدن غربی تاریخچه ای از انتظارات نامعقول از مادران دارد. آنها مسئول خوشبختی فرزندانشان و سلامتی احساسی و اجتماعی خانواده شان هستند. مادران را همیشه در داستان های پریان و رمان های مدرن امریکایی، به صورت ایده آل و خیالی تصویر می کنند.

همه ی آدم ها رابطه ای محکم و خاص با مادرانشان دارند. همه ی ما طوری بزرگ میشویم که نمی توانیم مادرمان را هم مثل همه آدم های معمولی تصور کنیم.

 

زنان باید این احساس را داشته باشند که چه بیرون از خانه کار کنند چه نکنند، چه قسمتی از درآمد خانه را بر دوش بکشند چه نه، باید در تصمیم گیری هایشان قدرتی یکسان با سایر افراد خانواده داشته باشند. موقعیتشان نباید به خاطر انتظارات خودشان یا دیگران به خطر بیفتد. گفتگوها و رابطه ی بین همسران باید به گونه ای باشد، که وقتی اولویت دادن به کارهای بیرون از خانه پیش می آید، برای هر دو برخوردی یکسان در خانه ایجاد شده و قدردانی و حسن نیت بین طریفین حکمفرما باشد. با این کار صمیمیت بیشتری بین آنها حاصل خواهد شد. قدردانی و حسن نیت برای حفظ و بقای سلامت خانواده ضروری هستند.

ما می توانیم فرزندانمان و مادر بودنمان را دوست داشته باشیم. بدانید که برآورده شدنآرزوها، امیال و استعدادهایتان با بچه دار شدن از بین نخواهد رفت. فقط باید خودتان را علاوه بر یک مادر، یک انسان هم به حساب بیاورید. این باعث خواهد شد که قدردانی فرزندانتان هم از شما بیشتر شود. حس قدردانی در یک خانواده ایجاد گرمی و حسن نیت می کند.  حرمت در یک خانواده وقتی بالا می رود که از مادر، پدر و فرزندان همه به طور یکسان به خاطر وجودشان به عنوان یک انسان علاوه بر نقشی که در خانواده ایفا می کنند قدردانی شود.

 

اخیراً یکی از دوستان و همکارانم که متخصص درمانی و مادر یک فرزند است تصمیم گرفت که انجمنی در رابطه با هویت زنان برگزار کند. می خواستیم این انجمن از گروهی زن تشکیل شود که مادر هم بودند و روی هویت زنان به عنوان یک انسان و نه فقط یک مادر بررسی هایی انجام دهیم. اسم آن "انجمن زنانی که مادر هم هستند" نامگذاری شد. تعریف فرهنگ از یک زن وقتی مادر می شود ابراز می کرد که انتظارات یا نقش یک مادر باید قبل از نقش او به عنوان یک زن یا یک انسان در نظر گرفته شود.

 

 

چه می توانید بکنید؟
درمیان گذاشتن احساستان با زن های دیگر که مادر هستند، فایده های زیادی در حمایت و تقویت شما خواهد داشت. نکات زیر تفکراتی است که این انجمن بررسی کرده اند. این تفکرات بر این نظر استوار است که مادران با بودن مثل انسانها می توانند بهترین مراقبت و پرستاری را از فرزندانشان بکنند و با درمیان گذاشتن آسیب پذیری ها و شکستگی هایشان با سایر اعضاء خانواده، باعث می شود که کودکان نیز بتوانند مادرانشان را مثل بقیه انسانها دانسته که نیازها و محرومیت هایی دارند و با این حال از آنها مراقبت کرده و آنها را دوست می دارند. وقتی از مادری قدردانی شود، منفعت اصلی به فرزندان می رسد. وقتی او احساس کند که کسی هست که کارهای او را دیده و به حرفهایش گوش دهد، بااینکه کاری که برای فرزندانش انجام می دهد، بی حاصل است، اما منفعتش را فرزندان می برند. اعتماد و احترام به نفس با شناختن نیازهایمان ایجاد می شود. بچه معمولاً خوشحال می شوند که برای کسی کاری انجام دهند، چه برسد که آن فرد مادرشان باشد که همیشه در خدمتشان بوده است.

 


1-  با فرزندانتان خوش بگذرانید
وقتی در انجمن این سوال مطرح شد که "دوست دارید کدام جنبه ی شخصیتیتان به عنوان یک انسان را کودکانتان بدانند؟" یکی از زنانی که بسیار با فراست ولی درعین حال باتوجه به نظر دوستانش بسیار شوخ و بذله گو بود گفت که این قسمت از شخصیت او، به خاطر احساس مسئولیت و وظیفه هیچوقت مورد توجه فرزندانش قرار نگرفته است. و این یکی از مهمترین قسمتهای هویت این زن بود که دوست داشت کودکانش از آن با اطلاع شوند. همین مسئله باعث می شود که ما مادران در ایجاد رابطه با فرزندانمان خودِ وجودیمان را بیشتر نشان دهیم. با این کار رابطه ی ما با فرزندانمان هم هیچگاه کلیشه ای و یکنواخت نخواهد شد.

 

2- اهداف شخصیتان را حفظ کنید
زنان بسیاری در انجمن از این مسئله شکایت داشتند که وقت کافی برای رسیدگی و حفظ دوستی های خودشان، ورزش کردن یا سایر اهداف شخصیشان ندارند. وقتی شما مادر می شوید، وقتتان کمتر می شود. و خیلی راحت ممکن است آنقدر درگیر کارهای روزانه تان شوید که دیگر هدف ها و زندگی شخصی خودتان را فراموش کرده و کنار بگذارید. اما رعایت حد تعادل در اینجا مهم است. لازم نیست که خود را کاملاً قربانی کنید، گرچه سازش یکی از مهمترین شرایط پدر یا مادر بودن است. درست است، ممکن است نتوانید همان برنامه ورزشی که قبل از مادرشدن انجام می دادید را پیش گیرید، اما با پایین آوردن انتظاراتتان و واقع بین بودن می توانید هنوز هم ورزش کنید. اینکه دیگر نمی توانید برنامه های سابقتان را انجام دهید نباید شما را وادار و مجبور کند که خودتان را کنار بگذارید و فراموش کنید. علاوه بر رسیدگی و توجه به کودکانتان، باید به خودتان هم برسید و توجه کنید. و هرچه سن فرزندانتان بالاتر میرود، وقت بیشتری برای رسیدگی و توجه ب ه علایق و هدف های خودتان خواهید داشت.

3-  احساساتتان را بیان کنید
مادر دیگری در انجمن بیان می کرد که می تواند جلوی پسر چهار ساله ی خود گریه کند و از مشکلاتش برای او بگوید، و احساساتش را تمام و کمال برای او بیان کند، و به او بگوید که با تمام این مشکلات هنوز می تواند از او پرستاری و مراقبت کند. این توانایی در بیان احساس برای فرزندان، بدون خدشه دار کردن احساس امنیت، باعث می شود که فرزندان مادران خود را نیز مثل سایر انسانها بدانند، با همان مشکلات و همان احساسات. این باعث خواهد شد که مادران نیز کمتر گرفتار افسردگی شوند.

 

 

زنان باید اول از شناختن مادران خود به عنوان یک انسان شروع کنند. مادر بودن فرصتی عالی بود و کمک زیادی به کامل شدن من کرد.  جایی در زندگی ام، این توانایی را یافتم که بتوانم علاوه بر افتخار کردن به مادر بودنم به انسان بودنم هم افتخار کنم. برای حس مراقبت و پرستاری از فرزندانم ارزش زیادی قائل شدم، برخلاف جامعه که آن را کاری بی ارزش و نامهم می پندارد. همه ما باید توازنی بین مادر بودن و انسان بودنمان ایجاد کنید تا بتوانیم هم مادر خوبی برای فرزندان و هم انسان کاملی برای اجتماعمان باشیم.

[ ۱۳۸٩/۱/٢۱ ] [ ۱٢:٤٥ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
35 اشتباه در وب سایت که باعث نابودی کسب و کار و بازدید شما خواهد شد
35 اشتباه در وب سایت که باعث نابودی کسب و کار و بازدید شما خواهد شد

بعد از بازدید هزاران وب سایت درطول این سالها می توانم اذعان کنم که بسیاری از سایت هایی که با هدف کسب و کار راه اندازی شده اند همچون قایق های کوچکی در دریای بزرگ وب گم شده اند.
وب سایت شما انعکاس مستقیمی از وضعیت شما و کسب و کارتان است. ظاهر سایت شما شاخص مهمی برای تخمین ارزشی است که شما برای وب سایت تان قائل هستید. به عبارت دیگر اگر وب سایت شما در نگاه اول حرفه ای و جذاب به نظر نرسد نشانگر ارزش پایین محصولات یا خدمات شما خواهد بود.
در رویکردی دیگر ممکن است شما یک وب سایت عالی با طراحی خوب و محصولات یا خدمات با کیفیت داشته باشید اما بارگذاری آن زمان زیادی به طول بی انجامد در این حالت نیز همچنان ارزش تجاری وب سایت شما بسیار پایین است.چرا؟ زیرا مشتریان بالقوه شما در انتظار نخواهند نشست و در نهایت کسب و کار شما رونق نخواهد یافت.
نکته قابل ملاحظه دیگرکه از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است مسئله محتوای سایت شما می باشد. زمانی که یک نفر در وب به گشت و گذار و جستجو می پردازد و از طرق مختلف برای بازدید وارد سایت شما می شود برای این کار دلیلی دارد. سایت شما چیزی ارائه می دهد که آنها به دنبال آن می گردند که می تواند شامل محصولات, خدمات و یا اطلاعاتی باشد که شما در سایت خود گنجانده اید و بازدید کنندگان به همین دلیل برای تماشای آن جذب شده اند.
اگر آنها چیزی را که به دنبالش هستند در سایت شما نیابند سریعا سایت شما را ترک می کنند و به سایت دیگری مراجعه خواهند کرد. اگر شما می خواهید که بازدیدکنندگانتان در سایت شما بمانند برای آنها مطالب و محتوای مناسبی را با سازماندهی خوبی و چذابی فراهم کنید. برای آنها دلیل و بهانه ای را بوجود آورید تا علاقه مند شوند دیگر صفحات وب سایت شما را نیز مطالعه کنند و در آینده نیز به شما مراجعه کنند.
با توجه به مطالب بالا در زیرلیستی از اشتباهات نابود کننده وب سایت های کسب و کار ارائه می شود.
ü کندی زمان بارگذاری
ü جلوه ظاهری ضعیف
ü مشکلات دستوری و املایی در محتوا
ü عدم داشتن اطلاعات برای برقراری ارتباط با شما
ü ضعف محتوایی از نظر کمی و کیفی
ü لینک ها یا عناصر گرافیکی غیر فعال
ü مشکلات سازگاری با مرورگر های مختلف
ü سرعت کم بارگذاری عناصر گرافیکی
ü حجم زیاد گرافیک سایت
ü استفاده زیاد از امکان مرور عمودی در صفحه
ü استفاده بیش از حد از تصاویر انیمیشن
ü استفاده بیش از حد از خطوط و تصاویر گرافیکی برای جدا کردن بخش های مختلف صفحات
ü بولتهای انیمیشنی
ü پس زمینه ای که باعث حواس پرتی بازدیدکننده شود
ü تعداد زیاد بنر
ü ضعف در کاربرد قاب ها
ü استفاده از قلم خیلی ریز با خیلی بزرگ
ü پیام های نا خواسته ای که در صفحات کوچک باز می شوند و در اصطلاح پاپ آپ نام دارند
ü استفاده بیش از حد از کدهای جاوا و اسکریپتها
ü ضعف در طراحی و کاربرد جداول
ü سازماندهی نامناسب ساختار ظاهری صفحه
ü تفاوت اساسی در پس زمینه یا طراحی هر یک از صفحات به گونه ای که احساس کنیم به سایت جدیدی وارد شده ایم.
ü پخش موسیقی به صورت اتوماتیک
ü درهم و بر هم بودن مطالب در صفحه
ü تبلیغات زیاد
ü پیام های تبریک و خوش آمد گویی بزرگ در صفحه
ü تنوع زیاد رنگ ها در متن
ü عدم استفاده از متا تگ ها
ü پیغام غیر فعال بودن سایت با عبارت در دست ساخت
ü متن های متحرک در status bar
ü استفاده ای قلم های مختلف در یک صفحه
زمانی را صرف بررسی دقیق این نکات در سایت خود کنید و آن را با سایتی که فکر می کنید حرفه ای است مقایسه نمایید. زمان بارگذاری سایت خود را بسنجید. مشتریان شما منتظر نخواهند نشست. وقت آنها با ارزش است.
طراحی ساده و خوب می تواند فروش سایت شما را تضمین کند اگر فروش سایت شما آنچنان که انتظار دارید نیست جدا وقتی را برای ارزیابی سایت خود قرار دهید و در آن تغییراتی به اجرا درآورید پیش از آنکه برای تبلیغات آن وقت و پول خود را صرف کنید.
[ ۱۳۸٩/۱/۱٧ ] [ ۱:٤۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
35 اشتباه در وب سایت که باعث نابودی کسب و کار و بازدید شما خواهد شد
35 اشتباه در وب سایت که باعث نابودی کسب و کار و بازدید شما خواهد شد

بعد از بازدید هزاران وب سایت درطول این سالها می توانم اذعان کنم که بسیاری از سایت هایی که با هدف کسب و کار راه اندازی شده اند همچون قایق های کوچکی در دریای بزرگ وب گم شده اند.
وب سایت شما انعکاس مستقیمی از وضعیت شما و کسب و کارتان است. ظاهر سایت شما شاخص مهمی برای تخمین ارزشی است که شما برای وب سایت تان قائل هستید. به عبارت دیگر اگر وب سایت شما در نگاه اول حرفه ای و جذاب به نظر نرسد نشانگر ارزش پایین محصولات یا خدمات شما خواهد بود.
در رویکردی دیگر ممکن است شما یک وب سایت عالی با طراحی خوب و محصولات یا خدمات با کیفیت داشته باشید اما بارگذاری آن زمان زیادی به طول بی انجامد در این حالت نیز همچنان ارزش تجاری وب سایت شما بسیار پایین است.چرا؟ زیرا مشتریان بالقوه شما در انتظار نخواهند نشست و در نهایت کسب و کار شما رونق نخواهد یافت.
نکته قابل ملاحظه دیگرکه از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است مسئله محتوای سایت شما می باشد. زمانی که یک نفر در وب به گشت و گذار و جستجو می پردازد و از طرق مختلف برای بازدید وارد سایت شما می شود برای این کار دلیلی دارد. سایت شما چیزی ارائه می دهد که آنها به دنبال آن می گردند که می تواند شامل محصولات, خدمات و یا اطلاعاتی باشد که شما در سایت خود گنجانده اید و بازدید کنندگان به همین دلیل برای تماشای آن جذب شده اند.
اگر آنها چیزی را که به دنبالش هستند در سایت شما نیابند سریعا سایت شما را ترک می کنند و به سایت دیگری مراجعه خواهند کرد. اگر شما می خواهید که بازدیدکنندگانتان در سایت شما بمانند برای آنها مطالب و محتوای مناسبی را با سازماندهی خوبی و چذابی فراهم کنید. برای آنها دلیل و بهانه ای را بوجود آورید تا علاقه مند شوند دیگر صفحات وب سایت شما را نیز مطالعه کنند و در آینده نیز به شما مراجعه کنند.
با توجه به مطالب بالا در زیرلیستی از اشتباهات نابود کننده وب سایت های کسب و کار ارائه می شود.
ü کندی زمان بارگذاری
ü جلوه ظاهری ضعیف
ü مشکلات دستوری و املایی در محتوا
ü عدم داشتن اطلاعات برای برقراری ارتباط با شما
ü ضعف محتوایی از نظر کمی و کیفی
ü لینک ها یا عناصر گرافیکی غیر فعال
ü مشکلات سازگاری با مرورگر های مختلف
ü سرعت کم بارگذاری عناصر گرافیکی
ü حجم زیاد گرافیک سایت
ü استفاده زیاد از امکان مرور عمودی در صفحه
ü استفاده بیش از حد از تصاویر انیمیشن
ü استفاده بیش از حد از خطوط و تصاویر گرافیکی برای جدا کردن بخش های مختلف صفحات
ü بولتهای انیمیشنی
ü پس زمینه ای که باعث حواس پرتی بازدیدکننده شود
ü تعداد زیاد بنر
ü ضعف در کاربرد قاب ها
ü استفاده از قلم خیلی ریز با خیلی بزرگ
ü پیام های نا خواسته ای که در صفحات کوچک باز می شوند و در اصطلاح پاپ آپ نام دارند
ü استفاده بیش از حد از کدهای جاوا و اسکریپتها
ü ضعف در طراحی و کاربرد جداول
ü سازماندهی نامناسب ساختار ظاهری صفحه
ü تفاوت اساسی در پس زمینه یا طراحی هر یک از صفحات به گونه ای که احساس کنیم به سایت جدیدی وارد شده ایم.
ü پخش موسیقی به صورت اتوماتیک
ü درهم و بر هم بودن مطالب در صفحه
ü تبلیغات زیاد
ü پیام های تبریک و خوش آمد گویی بزرگ در صفحه
ü تنوع زیاد رنگ ها در متن
ü عدم استفاده از متا تگ ها
ü پیغام غیر فعال بودن سایت با عبارت در دست ساخت
ü متن های متحرک در status bar
ü استفاده ای قلم های مختلف در یک صفحه
زمانی را صرف بررسی دقیق این نکات در سایت خود کنید و آن را با سایتی که فکر می کنید حرفه ای است مقایسه نمایید. زمان بارگذاری سایت خود را بسنجید. مشتریان شما منتظر نخواهند نشست. وقت آنها با ارزش است.
طراحی ساده و خوب می تواند فروش سایت شما را تضمین کند اگر فروش سایت شما آنچنان که انتظار دارید نیست جدا وقتی را برای ارزیابی سایت خود قرار دهید و در آن تغییراتی به اجرا درآورید پیش از آنکه برای تبلیغات آن وقت و پول خود را صرف کنید.
[ ۱۳۸٩/۱/۱٧ ] [ ۱:٤۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
تلویزیون عمر را کوتاه می‌کند.

 

picture

 

تلویزیون عمر را کوتاه می‌کند 


پژوهشگران می‌گویند؛ نشستن در مقابل صفحه تلویزیون به جای فعالیت و تحرک بدنی یک عامل خطرزای مهم برای سلامتی انسان است.

می‌گویند؛ نشستن در مقابل صفحه تلویزیون به جای فعالیت و تحرک بدنی یک عامل خطرزای مهم برای سلامتی انسان است.

اغلب تصور می‌شود خطر تماشای تلویزیون فقط متوجه مغز می‌شود اما خطر واقعی ناشی از تکرار این عادت در واقع متوجه تمام بدن می‌شود.

دانشمندان استرالیایی اخیرا پژوهشی انجام داده‌اند که نشان می‌دهد: هرچه فرد بیشتر تلویزیون تماشا کند،عمرش کوتاه‌تر شده و زودتر می‌میرد.

در این گزارش که در مجله «گردش خون» به چاپ رسید، تاکید شده است که در ازای هر یک ساعت بیشتر تماشای تلویزیون خطر مرگ زودهنگام بیشتر می‌شود.

محققان انستیتو قلب و دیابت ملبورن در این تحقیق، بیش از ۸۰۰۰ فرد بالغ را طی یک دوره شش ساله تحت مطالعه قرار دادند.

این گروه تحقیقاتی دریافتند: کسانی که بیشتر تلویزیون می‌بینند جوان‌تر می‌میرند.

بر اساس این تحقیق، کسانی که در روز ۴ ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند، ۴۶ درصد بیشتر بر اثر عوامل مختلف می‌میرند و ۸۰ درصد هم بر اثر بیماریهای قلبی - عروقی در معرض خطر مرگ قرار می‌گیرند.

 
 

[ ۱۳۸٩/۱/۱٧ ] [ ۱:٤٥ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
تلویزیون عمر را کوتاه می‌کند.

 

picture

 

تلویزیون عمر را کوتاه می‌کند 


پژوهشگران می‌گویند؛ نشستن در مقابل صفحه تلویزیون به جای فعالیت و تحرک بدنی یک عامل خطرزای مهم برای سلامتی انسان است.

می‌گویند؛ نشستن در مقابل صفحه تلویزیون به جای فعالیت و تحرک بدنی یک عامل خطرزای مهم برای سلامتی انسان است.

اغلب تصور می‌شود خطر تماشای تلویزیون فقط متوجه مغز می‌شود اما خطر واقعی ناشی از تکرار این عادت در واقع متوجه تمام بدن می‌شود.

دانشمندان استرالیایی اخیرا پژوهشی انجام داده‌اند که نشان می‌دهد: هرچه فرد بیشتر تلویزیون تماشا کند،عمرش کوتاه‌تر شده و زودتر می‌میرد.

در این گزارش که در مجله «گردش خون» به چاپ رسید، تاکید شده است که در ازای هر یک ساعت بیشتر تماشای تلویزیون خطر مرگ زودهنگام بیشتر می‌شود.

محققان انستیتو قلب و دیابت ملبورن در این تحقیق، بیش از ۸۰۰۰ فرد بالغ را طی یک دوره شش ساله تحت مطالعه قرار دادند.

این گروه تحقیقاتی دریافتند: کسانی که بیشتر تلویزیون می‌بینند جوان‌تر می‌میرند.

بر اساس این تحقیق، کسانی که در روز ۴ ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند، ۴۶ درصد بیشتر بر اثر عوامل مختلف می‌میرند و ۸۰ درصد هم بر اثر بیماریهای قلبی - عروقی در معرض خطر مرگ قرار می‌گیرند.

 
 

[ ۱۳۸٩/۱/۱٧ ] [ ۱:٤٥ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
پر جست و جو ترین کلمات در گوگل
پر جست و جو ترین کلمات در گوگل

الف مثل آشپزی

بالاترین آمار جستجو در حرف الف مختص به کلمه آشپزی بود. به نظر می آید کاربران ایرانی در اینترنت نیز به دنبال غذاهای خوش طعم و خوشمزه می گردند. این کلمه بیش از 20 میلیون بار در گوگل جستجو شده است. ذوق ایرانیان با جستجوی کلمه آهنگ نیز رعایت شده است این کلمه بیش از 13 میلیون بار مورد جستجو قرار گرفته است.


ب مثل بانک ملی

قصد تبلیغ برای بانک ملی را نداریم اما کاربران ایرانی بیش از 13 میلیون بار این کلمه را در جستجوگر گوگل وارد کرده اند و این بیش از هر چیز نشانگر رشد بانکداری الکترونیکی در نزد ایرانیان است.این خوشحالی زمانی کامل می شود که بانک صادرات با 5 میلیون جستجو در رتبه سوم قرار دارد. البته کلمه بازار کار نیز با 10 میلیون بار جستجو در مکان دوم جای گرفته است.



پ مثل پست

مسئولان پست باید بسیار خوشحال باشند که ایرانیان بیش از 47 میلیون بار این کلمه را جستجو کرده اند.برای شرکت پستی که ضرردهی آن بسیار زیاد است این آمار می تواند نقطه امیدی در تاریکی باشد. کلمه پرسپولیس و پارس خودرو با 37 و 8 میلیون بار جستجو در رتبه دوم و سوم قرار دارند.


تبیان در صدر جستجوی کاربران ایرانی گوگل

ت مثل تبیان

سایت تبیان یکی از قدیمی ترین سایت هایی است که طرفداران بسیاری را به خود اختصاص داده است. موسسه تبیان با تاسیس این سایت توانسته است تا کاربران بسیار زیادی را مشترک خود کند. این کلمه با 41 میلیون بار جستجو در میان کاربران ایرانی از معدود مواردی است که یک سایت جستجو می شود. کلمه ترجمه با 24 میلیون بار جستجو در رتبه دوم و تابناک با 916 هزار جستجو در رتبه سوم قرار دارد.



ث مثل ثبت نام کارشناسی

ثبت نام کارشناسی 1 میلیون و 260 هزار بار جستجو شده است . بازار ثبت نام در این قسمت بسیار بالا است ، ثبت نام ازدواج دانشجویی وثبت احوال نیز در رتبه دوم و سوم قرار دارد. اما نکته جالب ثبت نام برج میلاد است که 324 هزار بار مورد جستجو قرار گرفته است.برج میلادی ها از همین حالا می توانند بر روی درآمدی نجومی حساب باز کنند.



ج مثل جوک

ایرانیان از دیرباز مردمانی شوخ طبع و خونگرم بوده اند و در قرن بیست و یکم نیز فناوری اطلاعات از شوخ طبعی ایرانیان بی نصیب نمانده است.کاربران ایرانی با 19 میلیون بار جستجوی کلمه جوک آمار بسیار بالایی از شوخ طبیعی دیجیتال را به نمایش گذاشته اند.



چ مثل چوب

هر چه بیشتر فکر کردیم به نتیجه نرسیدیم که 36 میلیون بار جستجوی کلمه چوب در بین کاربران ایرانی به چه دلیل است؟ شاید شما بتوانید پاسخ مناسبی را در این خصوص برای خود پیدا کنید.

اما چت ایرانی با 3 میلیون و چت روم ایرانی با 2 میلیون بار در رتبه های بعدی قرار دارند.



ح مثل حوادث

چندی پیش در گزارشی از 100 سایت برتر ایرانی نوشتیم "ایرانیان عاشق حاشیه".

در این گزارش نیز می توان صحت این جمله را به طور واضح مشاهده کرد. 15 میلیون بار جستجوی کلمه حوادث می تواند گواه این ادعا باشد.

کلمه حج و حج عمره با 3 و 1 میلیون بار جستجو به ترتیب دوم و سوم هستند.



خ مثل خدا

93 میلیون بار اسم معظم خدا توسط کاربران ایرانی جستجو شده است و کلمه خبر نیز با 51 میلیون و 400 هزار بار در رتبه دوم قرار دارد.



د مثل دختر

قضاوت 111 میلیون بار جستجوی کلمه دختر در بین کاربران ایرانی را به عهده خواننده می گذاریم اما در رتبه های بعدی کلمات دانلود و داستان با 26 و 13 میلیون جستجو قرار دارند.



ذ مثل ذوب آهن

صنایع نیز از علاقمندی کاربران ایرانی بی نصیب نمانده است. کلمه ذوب آهن با 454 هزار بار جستجو رتبه بالایی را از آن خود کرده است.



ر مثل رقص

کاربران ایرانی گوگل بیش از 40 میلیون بار کلمه رقص را جستجو کرده اند و روزنامه با 7 میلیون بار جستجو در مکان بعدی قرار دارد.



ز مثل زنان زیبا

زنان زیبا 6 میلیون بار توسط کاربران ایرانی جستجو شده اند.در رتبه بعدی زنگ موبایل با بیش از 2 میلیون بار جستجو قرار دارد.



ژ مثل ژاپن

یکی از معدود کشوری که توسط کاربران ایرانی مورد جستجو قرار گرفته است کشور ژاپن است.این کشور 142 میلیون بار توسط این کاربران در گوگل جستجو شده است. کلمه ژورنال نیز 13 میلیون بار مورد جستجو قرار گرفته است.



س مثل سایپا

سایپا خودروی ملی خود را رونمایی کرد. آیا 35 میلیون بار جستجو برای این خودرو است؟



ش مثل شعر

ذوق ایرانی در فضای سایبر نیز به رخ کشیده شده است. بیش از 35 میلیون بار جستجوی کلمه شعر در نزد کاربران ایرانی از ذوق شعر این کاربران خبر می دهد.



ص مثل صید

کلمه صید 439 هزار بار در گوگل جستجو شده است. این کلمه را نمی توان البته با قاطعیت به کاربران ایرانی نسبت داد زیرا برخی از سایت های یافت شده عربی بودند.



ض مثل ضرب المثل

ضرب المثل های ایرانی ها از گذشته معرف این قشر بوده اند . در فضای سایبر نیز کاربران ایرانی 13 میلیون بار کلمه ضرب المثل را جستجو کرده اند. کلمه ضد فیلتر نیز با 713 هزار بار جستجو از علاقمندی این کاربران است.



ط مثل طالع بینی

طالع بینی نزد ایرانیان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این کلمه در گوگل توسط کاربران ایرانی 5 میلیون بار مورد جستجو قرار گرفته است.



ظ مثل ظهور امام زمان(عج)

کاربران ایرانی در فضای سایبر نیز ارادت خود را به مهدی موعود(عج) نشان داده اند. ظهور امام زمان(عج) به تعداد 3 میلیون بار فضای جستجوگر گوگل را مزین کرده است.



ع مثل عکس

46 میلیون بار جستجوی کلمه عکس در بین کاربران ایرانی نشان از علاقه وافر این کاربران به عکس دارد.کلمه عشق با 28 میلیون بار جستجو و عروس با 14 میلیون بار در رتبه های بعدی قرار دارند.



غ مثل غزل

ذوق ایرانی با جستجوی 4 میلیون و 560 هزار بار کلمه غزل کامل شده است. این کلمه یکی از کلماتی است که آمار بالایی را به خود اختصاص داده است.



ف مثل فال حافظ

حافظ ای حافظ شیرازی بر ما نظر اندازی

شیرینی و حلاوت گرفتن فال حافظ به فضای سایبر نیز کشیده شده است .13 میلیون و400 هزار بار جستجو در گوگل توسط کاربران ایرانی صحت این ادعا را روشن می کند.

فیلتر شکن نیز با 1 میلیون و 910 هزار جستجو در رتبه بعدی قرار دارد.



ق مثل قرآن کریم

به کلمه "ق" که رسیدیم حدسمان درست از آب درآمد. 21 میلیون و 500 هزار جستجوی قرآن کریم شایسته ایرانیان بود و بس.



ک مثل کلیپ

28 میلیون و 100 هزار جستجو در مورد کلمه کلیپ در سایت گوگل توسط کاربران ایرانی ثبت شده بود. نکته جالب رتبه دوم کلمه کردان با 1 میلیون و 280 هزار جستجو بود.



گ مثل گالری عکس

کاربران ایرانی گوگل 24 میلیون و 700 هزار بار کلمه گالری عکس را مورد جستجو قرار داده اند. کلمه گل نیز با 18 میلیون بار جستجو در رتبه بعدی قرار دارد.



ل مثل لبنان

یکی دیگر از کشورهایی که کاربران ایرانی به آن علاقه وافری دارند لبنان است. این کشور بیش از 24 میلیون با توسط کاربران ایرانی مورد جستجو قرار گرفته است.

کلمه لباس عروس نیز با 7 میلیون 30هزار بار جستجو در مکان بعدی ایستاده است.



م مثل مترجم

7 میلیون و 390 هزار بار جستجو ی کلمه مترجم در سایت گوگل توسط کاربران ایرانی نشان دهنده رشد نرم افزارهای مترجم آنلاین در کشور است که می توان این نکته را به فال نیک گرفت.



ن مثل نور

کلمه نور با بیش از 47 میلیون بار جستحو رتبه نخست را در کلمه "ن" دارا است و نوکیا نیز با 15 میلیون و 600 هزار جستجو رتبه دوم را در کشور دارد. نوکیا پیش از ایران را یکی از بزرگترین بازارهای خود قلمداد کرده بود.



و مثل وزارت بهداشت

کاربران ایرانی یا به بهداشت خود اهمیت ویژه ای می دهند و یا وزارت بهداشت آنقدر عملکرد خوبی داشته است که به یکی از پرطرفدارترین کلمه های کاربران ایرانی تبدیل شده است. 15 میلیون و 700 هزار جستجوی وزارت بهداشت توسط کاربران ایرانی صورت گرفته است.

وزارت علوم با 16 میلیون . 800 هزار جستجو بالاتر از ویکیپدیا قرار دارد.



ه مثل همشهری

کلمه همشهری با 21 میلیون بار جستجو رتبه اول و همراه اول با 17 میلیون و 400 هزار بار جستجو در رتبه بعدی قرار دارد.

اما نکته جالب رتبه سوم است که 1 میلیون و 730 هزار بار نام هدیه تهرانی هنرپیشه سینما در گوگل ثبت شده است.



ی مثل یوتیوپ

اما نکته جالب و آخر این که سایت یوتیوپ با وجود فیلتر شدن 52 میلیون بار توسط کاربران ایرانی یافت شده است. کلمه یاس نیز با 23 میلیون و 300 هزار جستجو رتبه بعدی را از آن خود کرده است.بازهم جالب است بدانید 989 هزار بار کلمه یانگوم توسط کاربران ایرانی جستجو شده است.

گفتنی است آماری که ارائه شد نمی توان در برخی موارد به کاربران ایران نسبیت قطعی داد زیرا نزدیکی زبان فارسی و عربی این امکان را از ما گرفته بود.

منبع : خبرگزاری برنا
[ ۱۳۸٩/۱/۱٧ ] [ ۱:٤٢ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
خدا وجود دارد یا نه؟ *)

خدا وجود دارد یا نه؟  *)


مردی برای اصلاح به آرایشگاه رفت در بین کار گفتگوی جالبی بین آنها در مورد خدا صورت گرفت

آرایشگر گفت:من باور نمیکنم خدا وجود داشته باشد مشتری پرسید چرا؟ آرایشگر گفت : کافیست به خیابان بروی و ببینی مگر میشود با وجود خدای مهربان اینهمه مریضیو درد و رنج وجود داشته باشد؟

مشتری چیزی نگفت و از مغازه بیرون رفت به محض اینکه از آرایشگاه بیرون آمد مردی را در خیابان دید با موهای ژولیده و کثیف با سرعت به آرایشگاه برگشت و به آرایشگر گفت می دانی به نظر من آرایشگر ها وجود ندارند مرد با تعجب گفت :چرا این حرف را میزنی؟

من اینجا هستم و همین الان موهای تو را مرتب کردم مشتری با اعتراض گفت : پس چرا کسانی مثل آن مرد بیرون از آریشگاه وجود دارند آرایشگر گفت : آرایشگر ها وجود دارند فقط مردم به ما مراجعه نمیکنند .

مشتری گفت : دقیقا همین است خدا وجود دارد فقط مردم به او مراجعه نمیکنند .برای همین است که اینهمه درد و رنج در دنیا وجود دارد

[ ۱۳۸٩/۱/٩ ] [ ۱:۱٩ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
**داستانک طنز استخدام **

یک شرکت بزرگ قصد استخدام یک نفر را داشت. بدین منظور آزمونی برگزار کرد که یک پرسش داشت. پرسش این بود:
شما در یک شب طوفانی در حال رانندگی هستید. از جلوی یک ایستگاه اتوبوس می‌گذرید. سه نفر داخل ایستگاه منتظر اتوبوس هستند:


- یک پیرزن که در حال مرگ است.
- یک پزشک که قبلاً جان شما را نجات داده است.
- یک خانم یا آقا که در رویاهایتان خیال ازدواج با او را دارید.


شما می‌توانید تنها یکی از این سه نفر را سوار کنید. کدام را انتخاب خواهید کرد؟


دلیل خود را شرح دهید. پیش از اینکه ادامه حکایت را بخوانید شما نیز کمی فکر کنید!


قاعدتاً این آزمون نمی‌تواند نوعی تست شخصیت باشد زیرا هر پاسخی دلیل خودش را دارد:


پیرزن در حال مرگ است، شما باید ابتدا او را نجات دهید. هر چند او خیلی پیر است و به هر حال خواهد مرد..


شما باید پزشک را سوار کنید، زیرا قبلاً جان شما را نجات داده است و این فرصتی است که می توانید جبران کنید. اما شاید هم بتوانید بعداً جبران کنید.


شما باید شخص مورد علاقه تان را سوار کنید، زیرا اگر این فرصت را از دست دهید ممکن است هرگز قادر نباشید مثل او را پیدا کنید..


از دویست نفری که در این آزمون شرکت کردند، شخصی که استخدام شد دلیلی برای پاسخ خود نداد.


او نوشته بود:



سوئیچ ماشین را به پزشک می‌دهم تا پیرزن را به بیمارستان برساند و خودم به همراه همسر رویاهایم منتظر اتوبوس می‌مانیم

[ ۱۳۸٩/۱/٩ ] [ ۱:۱٥ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
حکایت پسرک تیزهوش و زحمت کش
پسر کوچکی وارد داروخانه شد، کارتن جوش شیرینی را به سمت تلفن هل داد. بر روی کارتن رفت تا دستش به دکمه‌های تلفن برسد و شروع کرد به گرفتن شماره‌ای هفت رقمی. مسئول داروخانه متوجه پسر بود و به مکالماتش گوش داد.
پسرک پرسید،” خانم، می‌توانم خواهش کنم کوتاه کردن چمن‌ها را به من بسپارید؟” زن پاسخ داد، کسی هست که این کار را برایم انجام می‌دهد.”
پسرک گفت:”خانم، من این کار را نصف قیمتی که او می‌گیرد انجام خواهم داد”. زن در جوابش گفت که از کار این فرد کاملا راضی است.
پسرک بیشتر اصرار کرد و پیشنهاد داد،” خانم، من پیاده‌رو و جدول جلوی خانه را هم برایتان جارو می‌کنم، در این صورت شما در یکشنبه زیباترین چمن را در کل شهر خواهید داشت.” مجددا زن پاسخش منفی بود”.
پسرک در حالی که لبخندی بر لب داشت، گوشی را گذاشت. مسئول داروخانه که به صحبت های او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: “پسر…از رفتارت خوشم میاد؛ به خاطر این‌که روحیه خاص و خوبی داری دوست دارم کاری بهت بدم”
پسر جوان جواب داد،” نه ممنون، من فقط داشتم عملکردم رو می‌سنجیدم، من همون کسی هستم که برای این خانوم کار می‌کنه
[ ۱۳۸٩/۱/٩ ] [ ۱:۱٠ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
فضای مجازی کشور در سالی که گذشت؛ بلاگفا همچنان در صدر

فضای مجازی کشور در سالی که گذشت؛ بلاگفا همچنان در صدر

سرویس وبلاگ بلاگفا همچون سال گذشته همچنان در صدر لیست پر بازدید ترین وب سایت های داخلی کشور و سرویس وبلاگ های ایرانی قرار دارد.

  از جمله ابزارهای اینترنتی که درباره‌ی ترافیک وب گزارش‌های قابل دسترسی ارائه می‌کند الکسا (www.alexa.com) است. الکسا ضمن رتبه‌بندی سایت‌های اینترنتی، لیستی از سایت‌های پرمراجعه‌ی‌ در هر کشور منتشر می‌کند. این لیست علاوه بر آنکه اغلب به‌عنوان ابزاری برای مقایسه بین وب‌سایت‌ها در نظر گرفته می‌شود، می‌تواند مبنایی برای تحلیل رفتار کاربران آنلاین هر کشور باشد. در پایان سال‌های ۸۶ و ۸۷، بر اساس لیست ۱۰۰ سایت اول ایران به روایت الکسا، در مجله دنیای کامپیوتر و ارتباطات درباره‌ی وضعیت وب فارسی یادداشت‌هایی نوشتم. این لیست را در روزهای پایانی سال ۸۸ مورد توجه قرار می‌دهیم تا ببینیم نسبت به سال‌های پیش چه تغییراتی داشته است.



تثبیت صدرنشین‌ها
سه سایت برتر روزهای پایانی سال ۱۳۸۸ همان سه سایت اول سال قبل‌تر هستند. سه سایت‌ گوگل، یاهو و بلاگفا همچنان در صدر سایت‌های ایرانی قرار دارند و ترتیب‌شان را نیز در بین کاربران ایرانی حفظ ‌کرده‌اند. سایر سایت‌‌ها نیز تقریبا موقعیت‌شان را حفظ کرده‌اند و بیشتر از چند پله جابه‌جا نشده‌اند. از مجموع ۲۰ سایت اول سال گذشته، همچنان ۱۷ سایت در لیست قرار دارند و تنها سه مورد جدید کم و زیاد شده است. وجود سه سرویس‌دهنده وبلاگ بلاگفا، میهن‌بلاگ و  پرشین بلاگ در بین پنج سایت اول ایران از نکات جالب توجه است.

مهمان تازه وارد: تراوین
در میان سایت‌های برتر ایران، سایتی در رده‌ی دهم قرار گرفته که در سال‌های گذشته جایی در بین پایگاه‌های برتر ایرانی نداشت. سایت فارسی بازی تراوین (travian.ir) نسخه‌ی ایرانی بازی جهانی تراوین، مهمان جدید لیست برترین‌هاست. تراوین یک بازی آنلاین استراتژیک است که در آن بازیکنان، هر کدام صاحب دهکده‌هایی در فضای مجازی هستند. بازیکنان در این بازی می‌توانند به دهکده‌های دیگر حمله کرده و با آنها بجنگند و غنائم به‏دست آورند و یا دهکده‏های جدید احداث یا تصرف کنند. استقبال قابل توجه از این بازی در ایران در سال گذشته باعث شده این سایت با جهشی قابل توجه بتواند در مدت کوتاهی به جمع سایت‌های برتر ایران راه پیدا کند. اما از نکات جالب توجه درباره بازی تراوین این است که رتبه جهانی سایت ایرانی این بازی از رتبه جهانی سایت بین‌المللی آن بالاتر است. علاوه بر تراوین دو سایت پرشین‌گیگ و تبیان که در سال‌های قبل نیز جایگاه بالایی داشته و در جمع ۱۰۰ سایت برتر قرار داشتند به جمع ۲۰ سایت اول راه پیدا کرده‌اند.

اخراجی‌ها: فیس‌بوک، یوتیوب و سنجش
سه سایت فیس‌بوک، یوتیوب و سنجش که سال گذشته در بین ۲۰ سایت اول ایران قرار داشتند با کاهش بازدیدکنندگان‌شان از این لیست خارج شدند. سایت سنجش تنها چند پله جابه‌جا شده ولی سقوط فیس‌بوک و یوتیوب به دلیل فیلتر شدن این سایت‌ها قابل توجه است. فیس‌بوک که در روزهای پایانی سال ۱۳۸۷ در رده‌ی دهم قرار داشت و در ماه‌های بعد به رده‌های بالاتری هم رسیده بود، در روزهای پایانی سال ۱۳۸۸ در رده‌ی ۶۴ام قرار گرفته است. یوتیوب نیز از رده‌ی ششم به ۷۱ام رسیده است. فیلترینگ این سایت‌ها که در اوایل تابستان سال ۱۳۸۸ اعمال شد مهم‌ترین دلیل نزول رتبه این سایت‌ها در ایران است.

ایرانی‌ها و غیرایرانی‌ها
در روزهای پایانی سال ۱۳۸۶ از بین ۲۰ سایت اول، هشت سایت مالکیت ایرانی و ۱۲ سایت مالکیت غیرایرانی داشتند. این نسبت در روزهای آخر سال ۱۳۸۷ به شکل ۹ به ۱۱ درآمد ولی همچنان به نفع سایت‌های با مالکیت خارجی برقرار بود. در لیست جدید شاهد آن هستیم که ۱۰ سایت ایرانی و نه سایت خارجی در لیست سایت‌های برتر قرار دارند. سایت تراوین نیز نسخه‌ی ایرانیِ یک سایت خارجی محسوب می‌شود. بدین ترتیب می‌بینیم که در سال گذشته بر خلاف سال‌های قبل‌تر تعداد ایرانی‌ها در لیست سایت‌های برتر بیشتر بود و این تغییر البته تا حدی به‏خاطر اعمال محدودیت دسترسی به برخی سایت‌های مطرح خارجی در ایران است.

تداوم توجه به وبلاگ‌نویسی
در لیست ۲۰ سایت اول ایران، حضور مجدد شش سایت سرویس‌دهنده وبلاگ از تداوم اقبال کاربران ایرانی به وبلاگ‌نویسی خبر می‌دهد. چهار سرویس‌وبلاگ ایرانی بلاگفا، میهن‌بلاگ، پرشین‌بلاگ و بلاگ‌اسکای و دو سایت خارجیِ بلاگر و وردپرس در بین سایت‌های پرمراجعه ایرانی قرار دارند. از سویی در این لیست تنها سایت شبکه‏ی اجتماعی موجود «کلوب» است و فیس‌بوک که سال گذشته در رده‏ی دهم قرار داشت با سقوطی قابل توجه مواجه شده. بدین ترتیب شاهد هستیم برخلاف روند جهانی که استقبال از وبلاگ‌ها رو به‌کاهش و توجه به شبکه‌های اجتماعی رو به افزایش است، در ایران اوضاع این‌چنین نیست. دلیل این تفاوت را نیز می‌توان در ایجاد حسایست‌های سیاسی و اعمال محدودیت‌ بر روی سایت‌های شبکه‌ی اجتماعی جست‌وجو کرد.


 محمد مهدی مولایی (ماهنامه‌ دنیای کامپیوتر و ارتباطات)
[ ۱۳۸٩/۱/٥ ] [ ٥:۳۱ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
عکس‌های اولین کنسرت گروه «ریزار» به سرپرستی محمد رضا گلزار

اولین کنسرت مشترک «سهراب پاکزاد» و «امیر طبری» به همراه «بابک جهانبخش» و «مازیار فلاحی» دو شب گذشته برگزار شد. این کنسرت با همراهی گروه موسیقی ریزار سرپرستی «محمد رضا گلزار» و رهبری ارکستر «نیما وارسته» در سالن اریکه ایرانیان برگزار شد.


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱٢/٢٦ ] [ ۱:٤٧ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
عکس های جدید بهنوش بختیاری و خواهرش


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱٢/٢٦ ] [ ۱:٤٢ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
فوتبال دستی مخصوص خانم ها هم به بازار آمد !

 

عکس: فوتبال دستی مخصوص خانم ها هم به بازار آمد !- www.pcparsi.com
[ ۱۳۸۸/۱٢/٢٥ ] [ ۱۱:۱٦ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
عکس دیدنی

thelovelybones: This is quite amazing.

 

بقیه عکس ها را در ادامه مطلب ببینید


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱٢/٢۳ ] [ ۱٢:٠۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
عکس های زیبا

Happy foot

 

بقیه عکس ها را در ادامه مطلب ببینید


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱٢/٢۳ ] [ ۱٢:٠٤ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
عکسهای دوست داشتنی

via d.yimg.com

 

بقیه عکس ها را در ادامه مطلب ببینید


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱٢/٢۳ ] [ ۱۱:٥٦ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
انتخاب هدیه برای آقایون



انتخاب هدیه برای آقایون
معمولاً خریـدن کادو برای آقـایـون کــار ساده ای نیست؛اما همچـنان که تعطیلات نزدیک می شـود و زمان تهیه کـادو فــرا می رسد (چه آنرا دوست داشته بــاشیم چه نداشته باشیم) باید به این فکر باشیم که معمای "چه چـیز می تـوانـم بـه او هـدیـه بـدهـم کـه دوسـت داشته باشد؟" را به هر نحوی که شده حل نماییم.
اگر همسری دارید که هر چیزی که فکرش را می کنید، دارد (البته بجز یک لامبورگینی نیم میلیون دلاری)، یا یک برادر که هر روز سرگرمی هایش را تغییر می دهد، و یا پدری که به شما می گوید هیچ چیز نمی خواهد برایش بخرید – به ویژه چیزهایی که خیلی دوست می دارد – بنابراین در این شرایط، تهیه کادوی مورد علاقه هر یک از افراد مذکور، کار واقعاً چالش آمیزی است.
هر چند هیچ هدیه مناسبی وجود ندارد که به وسیله آن بتوان تمام آقایون را راضی نگه داشت، اما این ? نکته شما را با ذهنیت خرید هدیه آشنا می کند و به شما کمک میکند هدیه ای را برایشان انتخاب کنید که از ته دل آنرا دوست بدارند.
?) به کارایی فکر کنید نه به احساستی که القا می کنند
پروفسور "مارگارت راکر" دارای دکترای روانشناسی و متخصص در امورد هدایا، معتقد است که: "در روابط میان جنس های مخالف، باید به این نکته توجه داشت که آقایون تصور می کنند کادو تنها یک مبادله اقتصادی است."
در حالی که ممکن است یک خانم از خانه ای پر از گل رز حیرت زده شود، یک مرد، بیشتر از هدیه ای خوشش می آید که بتواند آنرا نگهداری کرده و از آن استفاده کند. حالا به نظرتان چوب های بیلیاردی که ستاره های زیبا روی آن نقاشی شده باشند، و یا یک جفت دمپایی رو فرشی جدید چطور است.
?) ببینید چه می خواهد
همانطور که می دانید خانم ها زمانی که کادویی را می خواهند معمولاً در لفافه به آن اشاره می کنند و سعی می کنند با اشاره غیر مستقیم توجه آقایون را به سمت آن جلب کنند، اما آقایون هیچ علاقه ای به انجام این کار ندارند، آنها دقیقاً چیزی را که میخواهند، به زبان می آورند.
به جای اینکه وقت خود را تلف کنید و به دنبال یک "سورپرایز" برای آنها باشید، فقط چیزی که آنها می خواهند را برایشان تهیه کنید و خواهید دید که این مطلب آنها را بیش از پیش خوشحال می کند.
نکته اصلی در اینحا این است که ببینید او چه می خواهد و همان را برایش تهیه کنید، نه چیزی که خودتان دوست دارید را بخرید. (یا چیزی که فکر می کنید برایش مناسب است)
?) به علایق او توجه کنید
ما به دنبال خرید کادویی کاربردی برای آقایون هستیم به همین دلیل باید مطمئن شویم که او به آن علاقه دارد. اگر احساس می کنید به ورزش علاقه دارد، می توانید برایش بلیت های یک مسابقه ورزشی را که دیگر در بازار موجود نیستند را خریداری کنید و یا وسایل ورزشی خاطره آمیز (مثلا توپ فوتبالی که عکس تیم قهرمان مورد علاقه اش روی آن حک شده باشد) را برایش تهیه کنید.
مردی که باغبانی را دوست داشته باشد، یک وسیله باغبانی و یا یگ گیاه کمیاب، او را بیش از پیش خوشحال خواهد کرد. آیا او به تماشای فیلم علاقمند است؟ شاید یک DVD Player و یا سیستم صوتی دالبی و یا حتی چند تا CD و DVD برایش جالب تر از هر وسیله ی دیگری باشد.
?) از هدایای معمولی پرهیز کنید
این قانون همانطور که برای خانم ها کاربرد دارد، در مورد آقایون نیز صحت دارد. بیشتر مردم، از جمله آقایون، هیچ ارزشی برای کادوهای رایج و پیش پا افتاده قائل نیستند.
این قبیل هدایا، مانند: جوراب و لباس زیر که هر سال به او می دهید به عنوان کادوهایی " کم ارزش" شناخته می شوند و طرف مقابل احساس می کند که شما برای تهیه آنها هیچ تلاشی نکرده و هیچ زحمتی به خودتان نداده اید؛ به گفته "راکر" همه این نوع کادوها به یک چشم دیده می شوند.
راکر می گوید: "اگر هدیه مورد نظر شما، همان کادویی باشد که در جا رختی نگهداری می کنید، می توانید آنرا به هر کسی که می خواهید بدهید و ارزش خاصی نخواهد داشت."
?) چیز جالبی در آن وجود داشته باشد
هر چند تعداد بسیار زیادی از آقایون برای یک کادوی کاربردی ارزش بسیار زیادی قائل می شوند (یک دست لباس کار جدید، لوله آبیاری، و ...) اما اگر بخواهیم کلی صحبت کنیم، آقایون بیشتر کادویی را دوست می دارند که برایشان جالب باشد.
(البته اینجا یک استثنا هم وجود دارد و مربوط می شود به کسانیکه دارای درآمد ثابتی هستند و سن و سالی از آنها گذشته؛ که در این مورد آنها بیشتر چیزی که در حال حاضر به آن نیاز دارند را ترجیح می دهند.)
باید چیزی را پیدا کنید که آقایون از آن استفاده کنند، اما در عین حال استفاده کردن از آن نیز برایشان جالب باشد. هدیه شما نباید چیزی باشد که تنها به درد کار بخورد؛ برای مثال اگر برای یک مرد، یک ست کامل جعبه ابزار بخرید، مثل این است که برای یک خانم جارو برقی بخرید، مگر اینکه آقا عاشق مکانیکی باشد و شما هم همان جعبه ابزاری را برایش تهیه کنید که مدتها به دنبالش بوده.
?) از عقلتان هم کمی استفاده کنید
آقایون هم بدشان نمی آید که احساس دوست داشته شدن بکنند؛ یک هدیه متفکرانه به راحتی می تواند در آنها احساس عشق و پشتیبانی را بیدار کند. اما به راستی چه چیز باعث می شود یک کادو متفکرانه جلوه کند؟ پیدا کردن چیزی که او دوست می دارد و به آن علاقمند است.
هر چند وقت یکبار هم می توانید کادویی به او هدیه دهید که خودتان برایش درست کرده باشید، مثل تابلویی که بر روی آن تصویر مورد علاقه اش را نقاشی کرده اید، و یا یک جعبه پر از شیرینی های خانگی که دوست می دارد.

[ ۱۳۸۸/۱٢/۱٧ ] [ ۱۱:۱۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
نقصی که سبب موفقیت شد!

 

 

کودکی ده ساله که دست چپش به دلیل یک حادثه رانندگی از بازو قطع شده بود، برای تعلیم فنون رزمی جودو به یک استاد سپرده شد…
پدر کودک اصرار داشت استاد از فرزندش یک قهرمان جودو بسازد!
استاد پذیرفت و به پدر کودک قول داد که یک سال بعد می تواند فرزندش را در مقام قهرمانی کل باشگاهها ببیند.
در طول شش ماه استاد فقط روی بدن سازی کودک کار کرد و در عرض این شش ماه حتی یک فن جودو را به او تعلیم نداد.
بعد از شش ماه خبر رسید که یک ماه بعد مسابقات محلی در شهر برگزار می شود.
استاد به کودک ده ساله فقط یک فن آموزش داد و تا زمان برگزاری مسابقات فقط روی آن تک فن کار کرد.
سر انجام مسابقات انجام شد و کودک توانست در میان اعجاب همگان ، با آن تک فن همه حریفان خود را شکست دهد!
سه ماه بعد کودک توانست در مسابقات بین باشگاهها نیز با استفاده از همان تک فن برنده شود.
وقتی مسابقات به پایان رسید، در راه بازگشت به منزل، کودک از استاد راز پیروزی اش را پرسید.
استاد گفت: “دلیل پیروزی تو این بود که اولا به همان یک فن به خوبی مسلط بودی. ثانیا تنها امیدت همان یک فن بود و سوم اینکه تنها راه شناخته شده برای مقابله با این فن، گرفتن دست چپ حریف بود، که تو چنین دستی نداشتی!
یاد بگیر که در زندگی، از نقاط ضعف خود به عنوان نقاط قوت استفاده کنی.

[ ۱۳۸۸/۱٢/٩ ] [ ۱:٥٦ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
ازدواج منافع بیشتری برای مردان دارد تا زنان?

تصور غلط: ازدواج منافع بیشتری برای مردان دارد تا زنان.

 

حقیقت: پژوهشهای اخیر نشان داده اند که هم زنان و هم مردان از ازدواج بـه یک میزان منتفع میگردند. هم مردان و هم زنان هنگامی که ازدواج میکنند شادتر، خوش بخت تر، سلامت تر و غنی تر زندگی کرده و طول عمرشان نیز بیشتر می شود. الـبـتـه مـردان از لحاظ بهبود سلامتی منفعت بیشتر و زنان از لحاظ مالی بیشتر منفعت کسب میکنند. 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 2

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: صاحب فرزند شدن زوج متـاهـل آنهـا را بـه یـکدیـگر نزدیـکتـرکـرده، و مـیــزان خوشبختی زناشویی آن دو را افزایش میدهد.

 

حقیقت: بسیاری از بررسـی ها نـشانـگر آن اسـت کـه ورود نـخسـتـین کودک به زندگی زوجین سبب دورتر شدن مرد و زن از یکدیگر شده و اسـتـرس بیـشـتری بـر زنـدگیـشـان تحمیل می گردد. هر چند که زوجهای صاحب فرزند نرخ طـلاق کمتری نسبت به زوجهای فاقد فرزند دارا میباشند.

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 3

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: راه حلهای کامیـابـی دراز مـدت در ازدواج، خـوش اقـبالی و عشق رومانتیک میباشد.

 

حقیقت: بیش از شانس و عشق،عـلل مهمتری که سبب موفقیت در زندگی زناشویی میگردد تعهد و دوستی و همدلی میباشد. یـک زوج موفق اینگونـه از ازدواجشـان سـخن بمیان می آورند: دستیابی به زندگی مـطلوب مسـتـلزم فـداکاریها، از خود گذشتگیهای زیـاد و تـلاش بســیار بوده و تعهد به یکدیگر و نهاد خانواده مبنا و اساس آن می بـاشـد. خوشبخت ترین زوجها، دوستانی می بـاشـنـد کـه زنـدگیـشان را بـا یـکدیـگر بـه اشتراک گذاشته و ارزشها و منافع یکسان و همسویی دارند.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 4

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: هر مقدار زن تحصیل کرده تر باشد، احتمال آنکه وی ازدواج کند کمتر است. 

 

حقیقت: بررسی های اخیر نشان دهنده آن است کـه احــتمال آنکه زنان فارغ التحصیل دانشگاهی ازدواج کنند از همردیفان فاقد تحصیلات دانشگاهی آنها بیشتر میباشد

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 5

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: زوجهایی که پیش از ازدواج با یکدیگر زندگی مشترک داشته اند، و بـیـشـتر از تفاهم داشتن میان خودشان مطلع می بـاشند، ازدواج رضایت بخـشتر و ماندگار تری نسبت به زوجهای دیگر دارند.

 

حقیقت: بسیاری از بررسی ها نشان می دهد کـه افـرادی کـه پیش از ازدواج با یکدیگر زندگی مشترک داشته اند (خارج از چارچوب ازدواج) از ازدواجشان رضایت کمتری داشته و احتمال آنکه عاقبت از یکدیگر جدا گردند بطور قابل ملاحظه ای بیشتر است. یـک عـلت آن این می باشد که افرادی که با یکدیگر همخانه بوده اند نسبت به تـعهد سهل انگار تر بوده و آن را کمتر جدی می گیرند و احتمال اینکه در صـورت بـروز مشـکلات زیر همه چیز بزنند بیشتر است. علاوه برآن زندگی مشترک خارج از نهاد ازدواج، خوشبختی در ازدواج را دشوار تر و انگیزه کمتری را برای یافتن راه حل برای مناقشاتشان در آنها ایجاد میکند. اما یک استـثـنـای مـهـم وجود دارد: افـرادی کـه پـیـش از ازدواج با یکدیگر زندگی مشترک داشته اند و تصمیم دارند در آینده نزدیک بـا یـکدیـگر ازدواج کرده و بـرای همـیـشه در کنار هم بمانند شانس برابری با افرادی که قبلا با یکدیگر زندگی نکرده اند برای دستیابی به یک ازدواج موفق و سعادتمند دارند.

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 6

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: زن در صورت ازدواج در معرض خطر خشونت خانوادگی بیـشتـری نسبت به زمانی که مجرد باقی بماند قرار میگیرد.

 

حقیقت: بررسیها نشانگر آن میباشد که مجرد ماندن زن و از آن مهمتر زندگی کردن زن با یک مرد خارج از چهارچـوب ازدواج قـانـونی وی را در معرض خطر خشونتهای خانوادگی بیشتری قرار میدهد. شاید یک دلیل آن این موضوع میباشد که زنان متاهل ممکن است خشونت های خانوادگی را بطور قابل ملاحظه ای کمتر گزارش دهند. و یا آن کـه احتمال آن کـه زنـی حــاضر گردد با یک مرد خشن ازدواج کند بسیار اندک است. امـا در حـقـیـقت احتمال آنکه مرد متاهلی دست به خشونت بزند کمتر می باشد زیرا وی برای سلامتی همسر خود و تشکیل خانواده سرمایه گذاری بیشتری (نسبت به مردانی که صرفا با یک زن همخانه میباشند)کرده اند و در واقع آنها را وارد یک اجتماع یکپـارچه تر و دارای قوانین بیشتری کرده است. فـشارهـای اجتـماعی بـنـظر مـیرسد مردان را وادار میکند تا بیشتر مراقب رفتار خشونت آمیز خود باشند.

 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 7

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: افراد متـاهـل رضـایـت کـمتـری از روابـط جنـسی خـود داشـتـه و اصولا روابط جنسی کمتری نسبت به افراد مجرد دارند.

 

حقیقت: بنابر تحقیقات گسترده، افراد متاهل روابط جنسی بیشتـر و بـهتـری نسبت به همتایان مجرد خود دارند و نـتنها آنان روابط جنسی متعدد تری دارند بلکه لذت بیشتری نیز از آنها میبرند هم از لحاظ فیزیکی و هم احساسی.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 8

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: زندگی مشترک همانند ازدواج است اما بدون "یک تکه کاغذ" 

 

حقیقت: همخانگی منافعی همچون سلامت جسمانی، دارایـی و سـلامـتـی روحـی و هیجانی که یک ازدواج برایشان به ارمغان می آورد را برای افراد فـراهـم نـمی آورد. و ایـن گونه افراد بیشتر به مجردها شباهت دارند تا افراد متاهل. بـخشـی از آن بـه ایـن عـلــت میباشد که همخانه ها کمتر از افراد متاهل به یکدیگر متعهد میباشند و گرایش بیشتری به خود مختاری شخصی داشته و گرایش کمتری نسبـت بـه سـلامـتـی عمومی شریک زندگی خود دارند.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شماره 9

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

تصور غلط: افراد متاهل امروزه به پاس پیشـرفتـهای زیـاد در زمیـنه علم و رفاه عمومی خوشبخت تر از افرادی هستند که در گذشته ازدواج میکرده اند.

 

حقیقت: سطح کلی خوشبختی در زندگی زناشویی نه تنـهـا افـزایـش نـیـافـتـه، بـلـکه کاهش نیز یافته است. یافته ها حاکی از آن است که ازدواجـهای امـروزی در مـقایسه با ازدواج هــای 20 یا سی سال پیش بطور قابل ملاحظه ای دشوارتر و اسـترس زا تـر بـوده و مشاجرات و اختلافات زناشویی افزایش و تعامل میان زوجین کاهش یافته است. 

مستند زنان فوتبالیست در ایران

نرم افزار کسب درآمد


سر قبر شخصی نوشته شده بود : کودک که بودم می خواستم دنیا را تغییر بدهم وقتی بزرگتر شدم متوجه شدم که دنیا خیلی بزرگ است من باید کشورم را تغییر بدم بعد ها کشورم را هم بزرگ دیدم و تصمیم گرفتم شهرم را تغییر دهم . در سالخوردگی تصمیم گرفتم خانواده ام را متحول کنم . اینک من در آستانه مرگ هستم می فهمم که اگر روز اول خودم را تغییر داده بودم شاید می توانستم دنیا را هم تغییر دهم

[ ۱۳۸۸/۱۱/٩ ] [ ۸:۱٥ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
اعتماد به خدا
کوهنوردی می‌خواست از بلندترین کوه بالا برود...

او پس از سالها آماده سازی، ماجراجویی خود را آغاز کرد ولی از آنجا که افتخار کار را فقط برای خود می خواست، تصمیم گرفت تنها از کوه بالا برود. 
شب، بلندی های کوه را تماماً در برگرفته بود و مرد هیچ چیز را نمی دید. همه چیز سیاه بود و ابر روی ماه و ستاره ها را پوشانده بود...

همانطور که از کوه بالا می رفت، چند قدم مانده به قله کوه، پایش لیز خورد و در حالی که به سرعت سقوط می کرد، از کوه پرت شد...

در حال سقوط فقط لکه های سیاهی را در مقابل چشمانش می دید و احساس وحشتناک مکیده شدن به وسیله قوه جاذبه او را در خود می گرفت... 

همچنان سقوط می کرد و در آن لحظات ترس عظیم، همه رویدادهای خوب و بد زندگی به یادش آمد.اکنون فکر می کرد مرگ چقدر به او نزدیک است...

ناگهان احساس کرد که طناب به دور کمرش محکم شد. بدنش میان آسمان و زمین معلق بود و فقط طناب او را نگه داشته بود و در این لحظه ی سکون برایش چاره ای نمانده جز آن که فریاد بکشد:
" خدایا کمکم کن" 

ناگهان صدایی پر طنین که از آسمان شنیده می شد، جواب داد:
" از من چه می خواهی؟ "
- ای خدا نجاتم بده!
- واقعاً باور داری که من می توانم تو را نجات بدهم؟
- البته که باور دارم.
- اگر باور داری، طنابی که به کمرت بسته است را پاره کن!!! 

یک لحظه سکوت... و مرد تصمیم گرفت با تمام نیرو به طناب بچسبد.....

چند روز بعد در خبرها آمد: یک کوهنورد یخ زده را مرده پیدا کردند. بدنش از یک طناب آویزان بود و با دستهایش محکم طناب را گرفته بود.
او فقط یک متر با زمین فاصله داشت! 

 


***********************************


به خداا اعتماد کنیم.

[ ۱۳۸۸/۱۱/٩ ] [ ٧:۳٩ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
نصیحت های شیطان به پیامبران

در تاریخ آمده است که شیطان با برخی پیامبران برخورد کرده و آنها را نصیحت کرده است.

مطمئنا خواندن و تأمّل در نصیحتهای شیطان، آن هم به انبیاء الهی، خالی از لطف نیست.

 

حضرت نوح(ع) و شیطان

 

بعد از آنکه حضرت نوح(ع) از کشتى فرود آمد، شیطان به حضورش آمد و گفت: ترا بر من حق و نعمتى است مى‌خواهم شکر نعمت ترا بجا آورده و عوض حق ترا بدهم.

 

حضرت نوح(ع) فرمود: من اکراه دارم بر تو حقى داشته باشم و تو جزاى حق مرا بدهى. بگو آن چه حقی است که من بر تو دارم؟

 

گفت: من چقدر باید زحمت بکشم تا یک نفر را گمراه کنم. تو نفرین کردى و همه به نفرین تو هلاک شدند. حال من فعلا در آسایشم تا خلق دیگر به دنیا آیند و به تکلیف رسند تا آنها را به معاصى دعوت کنم!!!

 

حال به جهت أداى حق تو؛ به تو نصیحت مى‌کنم که از سه خصلت احتراز کن:

 

اول: «تکبر» نکن، که من به واسطه آن بر پدر تو آدم سجده نکردم و از درگاه ربوبى رانده شدم.

 

دوم: از «حرص» بپرهیز؛ که آدم به واسطه آن از گندم خورد و از بهشت محروم گردید.

 

سوم: از «حسد» احتراز کن؛ که به واسطه آن قابیل برادر خود هابیل را کشت و به عذاب الهى هلاک شد.

 

 

 

حضرت موسى(ع) و شیطان

 

روزى شیطان نزد حضرت موسى(ع) آمد و گفت: تو پیامبر خدا هستى و من از مخلوقات گنهکار خدا مى‌باشم و مى‌خواهم توبه کنم. تو از خدا بخواه تا توبه‌ام را بپذیرد.

 

حضرت موسى(ع) پذیرفت و براى او دعا کرد. خداوند فرمود: اى موسى! شفاعت تو را در حق او مى‌پذیرم. به او بگو که بر قبر حضرت آدم سجده کند تا توبه‌اش را بپذیرم.

 

موسى(ع) با شیطان ملاقات کرد و گفت: با سجده بر قبر آدم توبه‌ات پذیرفته مى‌شود.

 

شیطان گفت: من بر آدم، در وقتى که زنده بود سجده نکردم، اینک چطور بر قبر او که مرده است سجده کنم؟!! هرگز چنین نخواهم کرد!

 

آنگاه گفت: اى موسى! تو بخاطر آنکه شفاعت مرا نزد خدا نمودى، حقى بر گردنم پیدا کرده‌اى. من به تو نصیحت مى‌کنم که در سه جا مواظب من باش تا هلاک نشوى؛

 

اول: به هنگام «غضب»، که روح من در آن هنگام در قلب تو، و چشم من در چشم تو مى‌باشد.

 

دوم: در «جنگها»، زیرا در آن هنگام من رزمندگان را به یاد زن و بچه و خویشان و اقوامش مى‌اندازم تا پشت به جبهه کرده و بگریزند.

 

سوم: هیچگاه با «زن نامحرم» در یک جا تنها مباش، که من بین تو و او وسوسه خواهم نمود.

 

 

 

حضرت یحیى(ع) و شیطان

 

روزى شیطان ملعون در حالى که زنجیر و رشته‌هایى در دست داشت، به نزد حضرت یحیى بن زکریا(ع) ظاهر شد.

 

حضرت یحیى(ع) پرسید: اى ابلیس! این رشته‌ها چیست که در دست توست؟

 

شیطان گفت: این رشته‌ها انواع علایق، أمیال و شهوتهایى است که من در فرزندان آدم یافته‌ام.

 

یحیى(ع) فرمود: آیا براى من نیز از این رشته‌ها چیزى هست؟

 

گفت: آرى، هنگامى که از خوردن غذا سیر مى‌شوى، سنگین مى‌شوى، به همین سبب نسبت به نماز، ذکر و مناجات خداى خود بى رغبت مى‌شوى.

 

یحیى(ع) با شنیدن این سخن فرمود: بخدا سوگند که از این زمان به بعد هرگز شکم خود را از غذا پر نخواهم کرد.

 

ابلیس هم گفت: بخدا قسم من نیز از این به بعد هرگز کسى را نصیحت نخواهم کرد.

[ ۱۳۸۸/۱۱/٩ ] [ ٧:٤٤ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
جملاتی زیبا از چارلی چاپلین

 دنیا آنقدر وسیع هست که برای همه مخلوقات جایی باشد پس به جای آنکه جای کسی را بگیریم تلاش کنیم جای واقعی خود را بیابیم ...

 انسان اگر فقیر و گرسنه باشد بهتر از آن است که پست و بی عاطفه باشد!

 شاید بتوانی کسی را که خواب است بیدار کنی اما کسی که خود را به خواب زده هرگز!

 هنر پیش از آنکه دو بال برای پرواز به آدم بدهد، اغلب دو پای او را نیز می شکند!

 حتی تظاهر به شادی نیز برای دیگران شادی‌بخش است!

 شاید زندگی آن جشنی نباشد که آرزویش را داشتی، اما حال که به آن دعوت شده‌ای تا میتوانی زیبا برقص ...

 شکست خوردن ناراحتی ندارد، آدم باید شجاع باشد تا بتواند از خودش یک احمق بسازد!

 این یکی از تضادهای زندگی ماست که آدم همیشه کار اشتباه را در بهترین زمان ممکن انجام می دهد.

 زندگی در کلوز آپ (نمای نزدیک) تراژدی و غم انگیز است و در لانگ شات (نمای دور) کمدی و خنده دار!

 حتی بهترین فرزندان نیز دشمن جان پدر و مادرانند!

 ازدواج مثل بازار رفتن است پس تا پول و احتیاج و اراده نداری بازار نرو ...

 خوشبختی فاصله این بدبختی است تا بدبختی دیگر!

 اگر شاد بودی آهسته بخند تا غم ناراحت نشود و اگر غمگین بودی آرام گریه کن تا شادی ناامید نشود.

 انسانها بسیار می اندیشند و کمتر احساس می کنند. ما بیشتر از تکنولوژی، نیاز به انسانیت داریم، بیشتر از نبوغ و هوش، نیاز به رأفت و مهربانی داریم، چرا که بدون مهربانی و انسانیت زندگی پر از خشونت و از دست رفتنی هاست ...

 من زمانی دراز در سیرک زیسته ام و همیشه و هر لحظه به خاطر بندبازانی که بر ریسمانی بس نازک راه می روند نگران بوده ام اما این حقیقت را به تو بگویم دخترم، مردمان روی زمین استوار بیشتر از بندبازان روی ریسمان نااستوار سقوط می کنند. شاید شبی درخشش گرانبهاترین الماس جهان تو را فریب دهد، آن شب این الماس ریسمان نااستوار تو خواهد بود و سقوط تو حتمی است. شاید روزی چهره زیبایی تو را گول زند و آن روز تو بندبازی ناشی خواهی بود و بندبازان ناشی همیشه سقوط می کنند.


تندیسی هنرمندانه از چارلی چاپلین که توسط "Madame Tussauds" به اتمام رسیدو در موزه واکس هالیوود در ایالت کالیفرنیا به نمایش گذاشته شد (29 ژولای 2009)

[ ۱۳۸۸/۱۱/۸ ] [ ٥:۳۳ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
آموزش فتوشاپ به صورت کاربردی

منبع :http://abbas-valadi.persianblog.ir

 

برای دانلود روی دانلود محصول کلیک نمایید.

حجم :   1.5 Mb

 دانلود محصول  :        دانلود

 

 

 

pdf

آموزش فتوشاپ به صورت کاربردی جلد دوم

 

برای دانلود روی دانلود محصول کلیک نمایید.

حجم :   ۴.٢ Mb

 دانلود محصول  :        دانلود

 

 

pdf

آموزش فتوشاپ به صورت کاربردی جلد سوم

 

برای دانلود روی دانلود محصول کلیک نمایید.

حجم :   ۵.۵ Mb

 دانلود محصول  :        دانلود

 

 

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۸ ] [ ٥:۱۱ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
سه راه برای کاهش نگرانی

استرس

همه ی آدم ها از بزرگترها گرفته تا بچه ها دچار نگرانی می شوند،اما به هنگام نگرانی چه کار باید کرد؟آیا نگرانی شما کم است یا زیاد؟در هر حال،به هنگام استرس و نگرانی می توانید مراحل زیر را امتحان کنید.

1)سعی کنید علت نگرانی خود را بفهمید.

2)به راه هایی فکر کنید که شرایط بهتری را برای شما فراهم کند.

3)درخواست کمک کنید.

پیداکردن علت نگرانی

شما باید دقیقاً از علت نگرانی خود با خبر شوید.برای مثال،گاهی علت نگرانی خود را معلم خود می دانید،اما علت واقعی ممکن است به خاطر مشکل شما در درس ریاضی باشد.اگر شما برای حل این مشکل از کسی کمک بگیرید،مطمئنا ًنگرانی شما کاهش خواهد یافت.

فکر کردن به راه هایی یرای کاهش نگرانی

همیشه راه هایی وجود دارند که اضطراب و نگرانی شما را کاهش دهند،اما با نشستن و غصه خوردن مشکل شما حل نمی شود.تغییر وضعیت می تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند.

نمره ها اغلب باعث نگرانی نگرانی دانش آموزان می شود.اگر نمره یکی از عوامل نگرانی شما است،حتماً سوالات زیر را از خود بپرسید:

-چرا نمره ها برای شما اهمیت دارند؟

-آمادگی ات برای درس ها تا چه اندازه است؟

-آیا مکان مناسبی را برای انجام تکلیف هایت انتخاب کرده ای؟

-آیا از روش های مختلف مطالعه را امتحان کرده ای؟

اگر نگرانی شما به خاطر دعوایی است که با دوستتان کرده اید،تمام راه های ممکن برای آشتی کردن را روی برگه ای بنویسید،مثلاً یادداشتی برای دوستتان بنویسید و او را به بازی بسکتبال دعوت کنید،یا با یک یادداشت از دوستتان عذرخواهی کنید.اگر شما فهرستی از راه های ممکن برای آشتی با دوستتان داشته باشید،احتمالاًبهترین راه را انتخاب می کنید.

درخواست کمک

هنگامی که شما نگران هستید،صحبت با فردی مناسب می تواند به شما کمک کند.اگر شما احساساتتان را با فرد مناسبی در میان نگذارید،او نمی تواند به شما کمک کند.صحبت کردن راجع به نگرانی باعث کاهش آن می شود.

صحبت پایانی

آیا می دانید که نگرانی همیشه بد نیست؟اگر شما برای امتحانتان نگران نباشید،هرگز به سراغ مطالعه ی آن نمی روید واگر نگران آفتاب سوختگی نباشید،هرگز از پوستتان مراقبت نمی کنید.

اما نگرانی و استرس تعدادی از بچه ها بیش از حد است و آن ها را از کارهای مورد نظرشان باز می دارد.اگر شما هم تا این اندازه دچار نگرانی و تشویش هستید،حتماً سه راه بالا را امتحان کنید.

[ ۱۳۸۸/۱۱/۸ ] [ ٤:٥٦ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
تکنیکهای تست زنی در کنکور

بررسی اجمالی از سوال‌ها داشته باشید.
سوالها را بطور اجمالی بررسی کنید. راهنماییها را به دقت بخوانید و متوجه تعداد و نوع سوالها باشید و وقت خود را بر طبق ارزش سوالها زمان‌بندی کنید. این بررسی اجمالی کمک زیادی می‌تواند به شما داشته باشد و از احتمال بروز اشتباه در درک سوالات جلوگیری نماید. همچنین گام اساسی برای شروع کار تست زنی است.

زمان را در نظر داشته باشید
زمان یکی از عواملی است که قبل از تست زدن و پاسخگویی به آزمونهای تستی باید مدنظر باشد. سعی کنید وقت خود را با توجه به ارزش زمان‌بندی کنید. بسیار مهم است که مدت زمانی که برای پاسخگوی به هر سوال در نظر می‌گیرید با مدت زمانی که برای پاسخگویی آن سوال تعیین شده هماهنگ باشد. خوب است برای ایجاد هماهنگی ، در منزل شرایطی شبیه به آزمون سراسری بوجود بیاورید و ساعتی که زمان آن قابل تنظیم باشد را در نظر بگیرید و به تعدادی سوال با زمان مشخص پاسخ دهید.
سرعت عمل داشته باشید.

بقیه ی متن در ادامه مطلب

 


برخی افراد در کارهایشان سرعت کمتری دارند این افراد بنا به دلایلی میزانی از وقت خود را هدر می‌دهند. این زمانهای از دست رفته در برخی کارها و فعالیتها چندان مشهود نیست ولی در کارهایی چون تست زنی و بویژه سر جلسه کنکور اهمیت اساسی دارد. معمولا کسانی که تمرکز بیشتری دارند و مطالب را خوب خوانده باشند در پاسخگویی حضور ذهن دارند و با سرعت عمل بیشتری پیش می‌روند.

ولی برخی افراد به دلیل کندی عمل نه به خاطر فقدان تمرکز وقت را از دست می‌دهند. این افراد باید بیشتر و بیشتر تمرین کنند و سرعت عمل خود را افزایش دهند. برای اینکار بهتر است علت کندی عمل خود را تشخیص دهند و اقدام به رفع آن کنند. برای افزایش سرعت عمل می‌توانید زمانی را برای انجام کارهای خود و بویژه تست زدن اختصاص دهید و سپس سعی کنید در این فاصله تعدادی تست بزنید. رفته رفته سعی کنید تعداد تستهایی را که در این فاصله زمانی می‌زنید افزایش دهید.

دقت کنید
اکثر اشتباهات که در هنگام تست زدن پیش می‌آید مربوط به افعال جملات است. سوالاتی که آخرشان با کلماتی چون می‌شود و نمی‌شود، می‌باشد و نمی‌باشد، است و نیست و … تمام می‌شود ممکن است داوطلب را دچار خطا کند. عدم دقت در هنگام تست زدن موجب می‌شود که فرد گزینه اشتباه را انتخاب کند. نکته دیگر اینکه در آزمونهای چهار گزینه‌ای معمولا چهار گزینه شباهت زیادی بهم دارد و ممکن است داوطلب با خواندن اولین گزینه آن را صحیح بداند و از خواندن سه گزینه دیگر خودداری کند. توجه داشته باشید که چهار گزینه را حتما بخوانید و با مقایسه آنها را انتخاب کنید.

در سوالات جور کردنی به تدریج که موارد را باهم جور می‌کنید آنها را حذف کنید در این صورت پاسخها کمتر خواهند شد و احتمال کاربرد مجدد آنها کاهش خواهد یافت. در موقع حدس زدن معمولا اولین حدس شما درست است. بنابراین زیاد وسواس به خرج ندهید تا جواب را عوض کنید مگر در مواقعی که مطمئن هستید. پاسخهایی را که می‌بینید غلط است را کنار بگذارید و بدین طریق تعداد پاسخها را محدود کنید تا احتمال پیدا کردن پاسخ صحیح را بیشتر کنید. سوالات آسان را زودتر جواب دهید. اگر احساس می‌کنید سوالی پیچیده است وقت خودتان را زیاد روی آن سوال تلف نکنید. کنار آن علامت بگذارید تا بعدا به آن پاسخ دهید. همه سوالها را جواب ندهید.

سوالاتی که تصادفی پاسخ داده می‌شود شانس موفقیت فرد را کمتر می‌کند چون هر پاسخ منفی نمره‌ای منفی در پی دارد. بنابراین تا جایی که امکان دارد از پاسخهای تصادفی پرهیز کنید. در نهایت پاسخها را مرور کنید اما سعی در عوض کردن پاسخ را نداشته باشید. سوالاتی که احساس می‌کنید اشتباه پاسخ داده‌اید یکبار دیگر بررسی کنید. به عقب برگردید و دوباره با دقت بیشتری مطالب مربوط به آن را بخوانید تا اشکال برطرف شود. خلاصه‌ای از آنچه را که در پاسخگویی به سوالات چهار گزینه‌ای و انتخاب گزینه صحیح لازم معرفی می‌شود مدتی همراه خود داشته باشید و مرور کنید به این ترتیب موارد بیشتر در ذهنتان حک خواهد شد و سر جلسه بهتر خواهید توانست آنها را رعایت کنید.

تمرینات تست زنی را به موقع شروع کنید.
تست زنی باید در سه مقطع انجام شود. مقطع اول که همزمان با شروع مطالعه مباحث درسی است یعنی اینکه مبحثی که خوانده می‌شود باید تستهای همان مبحث را زد. مقطع دوم زمانی که مباحث و کل کتاب تمام می‌شود و باید تست همه مباحث را زد و مقطع سوم در حقیقت بعد از عید نوروز است و زمانی است که کل دروس تمام شده باشد و حالا باید تست سالهای قبل را زد. این تستهای مختلط و تست کنکور سالهای قبل باعث می‌شود که شخص عادت کند که در یک زمان تست دروس مختلف را بزند و قاطعی هم نکند یعنی به راحتی بتواند در یک زمان تست ریاضی ، شیمی ، فیزیک ، ادبیات و … را بزند و در این میان آنچه در ذهن دارد گم نکند.

با انواع سوالات تستی آشنا شوید
علاوه بر مطالعه دقیق، آنچه در کنکور اهمیت دارد آشنایی با نوع سوالات تستی است. مسلما کسی که با شیوه پاسخ به سوالات تستی آشنایی داشته باشد در آزمون بهتر عمل می‌کند تا افرادی که هیچگونه آشنایی نداشته باشند و این امر با تمرین آسان می‌شود.

سخن آخر
خیلی از عوامل می‌توانند شیوه پاسخ فرد به سوالات را تحت تاثیر قرار دهند. اگر فرض کنیم که تمام شرایط مطلوب وجود داشته باشد و فرد با آگاهی کامل در جلسه امتحان حضور پیدا کرده باشد شیوه تست زنی عامل بسیار مهمی است که به صورت یک کانال ارتباطی دانسته‌های او را بر پاسخ نامه منتقل می‌کند. موارد ساده‌ای چون افزایش سرعت عمل ، دقت و رعایت نکاتی در مورد شیوه پاسخ دادن به سوالها می‌توانند کارآیی شما را بالا ببرند.

منبع: سایت رشد               کلاس کنکور


کلمات کلیدی:
[ ۱۳۸۸/۱۱/٧ ] [ ٦:٤۱ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
غلبه بر کمرویی



به گفته روانشناسان، هر کسی میتواند با انجام اقدامات اولیه که شامل ورود تدریجی به موقعیتهای جدیداجتماعی است، بر خجالتی بودن خود غلبه کند.

 

آیا به دلیل کمرویی حضور در یک مهمانی برایتان مشکل است؟ دفعه دیگری که به یک مهمانی دعوت شدهو از حضور در آن وحشت دارید، به این مطلب فکر کنید که هرچند خجالتی بودن و کمرویی مشکل بیش از۴۰% از کل افراد جهان است، اما این امر به این معنا نیست که این عده محکوم به زندان ابد هستند. 
به گفته روانشناسان، هر کسی میتواند با انجام اقدامات اولیه که شامل ورود تدریجی به موقعیتهای جدیداجتماعی است، بر خجالتی بودن خود غلبه کند. شاید چندان عجیب نباشد که برناردو کاردوچی(Bernardo Carducci) یکی از بهترین متخصصان در زمینه کمرویی، زمانی درگیر همین مشکل بوده وبا آن مبارزه کرده است. 
کاردوچی که اکنون سرپرست انستیتوی تحقیقاتی کمرویی ساوت ایست (Southeast Shyness Research Institute) در دانشگاه ایندیانا است، درباره دوران نوجوانی خود میگوید :" من دوستانزیادی داشتم اما هرگز با دختری قرار نگذاشته بودم" و اکنون کمرویی"چیزی است که بر روی آن کارمیکنم." 
● بروز کمرویی 
کاردوچی میگوید که برخلاف اعتقاداتی که وجود دارد، کمرویی تا حدی که تصور میشود تغییر ناپذیر نبودهو از بدو تولد در انسان وجود ندارد. به این دلیل که ایجاد حالت کمرویی نیازمند شکل گیری شناخت وتشخیص وجود خود است که تازه پس از ۱۸ ماهگی شروع به شکل گیری میکند. به گفته وی، کمروییاحساسات مختلفی چون خود آگاهی مفرط، خود سنجی منفی و توجه منفی به خویشتن را دربر میگیرد. 
"افراد خجالتی طوری رفتار میکنند که انگار تمام مدت آینه ای در مقابلشان قرار گرفته است." 
البته با تمام اینها، ژنها هم در وجود این حس نقش دارند. حدود ۱۵% از نوزادان با "خوی محتاط ومحجوب" متولد میشوند- به این معنا که آنها نسبت به تجربیات تازه واکنشهای شدیدی نشان میدهند. برایمثال آنها از شنیدن صدای ترکیدن یک بادکنک از ترس بدن خود را جمع و منقبض میکنند. 
به گفته جوناتان چیک (Jonathan Cheek) روانشناس، همچنین اگر یکی از دوقلوهای همسان، کمروباشد، دیگری نیز به احتمال فراوان خجالتی خواهد بود. او می افزاید:" البته این بدان معنا که کمرویی ازپیش تعیین شده و ارثی بوده یا اینکه غلبه بر آن غیر ممکن است، نیست. اما اصولا عده ای به طورمادرزاد نسبت به کمرو شدن مستعدتر از افراد دیگر هستند. 
● وضعیت کلی یک شخص کمرو 
به گفته کاردوچی، به طور خلاصه، افراد کمرو تمایل دارند رفتاری دوستانه و مطمئن به خود داشته باشند،اما به نظر نمیرسد بدانند چگونه این کار را انجام دهند. آنها بیش از همه به خاطر افراط در خودآگاهی، درموقعیتهای جدید اجتماعی دیرجوش بوده و به آهستگی با محیط هماهنگ و آشنا میشوند. 
"این افراد وارد یک فضای اجتماعی میشوند اما اگر در طی ۱۰ دقیقه نتوانند احساس راحتی کنند،برمیگردند و از این محیط فرار میکنند." در نهایت، افرد کمرو دارای حالتی هستند که کاردوچی آنرا"منطقه آسایش محدود" مینامد. این افراد مکن است اجتماعی به نظر برسند و دوستانی هم داشته باشنداما در واقع دارند در یک حلقه کوچک از معاشرین، مدام به تکرار رفتارهای مشخصی میپردازند و تمایلیبه قرار گرفتن در موقعیتهای اجتماعی تازه ندارند. 
کاردوچی اشاره میکند که با تمام اینها، کمرویی وابسته به عزت نفس نیست. این افراد میتوانند در جنبههای خاصی از زندگی خود بسیار با اعتماد به نفس باشند، برای مثال آنها میتوانند در مقابل صدها نفر بهمعرفی موضوعی بپردازند، اما تصور یک گفتگوی ساده و معمولی با یک غریبه آنها را به شدت مضطربمیکند. 
● از درمان خود نترسید 
برای مقابله با کمرویی چند روش وجود دارد. یکی از آنها آموختن تکنیکهای تمدد اعصاب و رها کردنافکار است. به گفته چیک، افراد میتوانند با آموختن این روشها خود را در شرایط مختلف اجتماعی تصورکرده و در همین حال با تنفس آهسته و عمیق خونسردی خود را حفظ کنند. 
آنها میتوانند چگونگی توسعه بخشیدن به منطقه آسایش را بیاموزند. کاردوچی میگوید یک روش مناسببرای انجام اینکار داوطلب شدن در کارهاست. "هنگامی که داوطلبانه به انجام کاری میپردازیم، اطرافیاناهمیت چندانی به میزان مهارت ما ندارند، این افراد به زمانی که شما در اختیارشان قرار میدهید نیاز دارندو به این ترتیب شما مدام در حال بررسی و انتقاد از خود نخواهید بود." 
هر دو این روانشناسان عقغلبه بر کمرویی

 

 

به گفته روانشناسان، هر کسی میتواند با انجام اقدامات اولیه که شامل ورود تدریجی به موقعیتهای جدیداجتماعی است، بر خجالتی بودن خود غلبه کند.

 

آیا به دلیل کمرویی حضور در یک مهمانی برایتان مشکل است؟ دفعه دیگری که به یک مهمانی دعوت شدهو از حضور در آن وحشت دارید، به این مطلب فکر کنید که هرچند خجالتی بودن و کمرویی مشکل بیش از۴۰% از کل افراد جهان است، اما این امر به این معنا نیست که این عده محکوم به زندان ابد هستند. 
به گفته روانشناسان، هر کسی میتواند با انجام اقدامات اولیه که شامل ورود تدریجی به موقعیتهای جدیداجتماعی است، بر خجالتی بودن خود غلبه کند. شاید چندان عجیب نباشد که برناردو کاردوچی(Bernardo Carducci) یکی از بهترین متخصصان در زمینه کمرویی، زمانی درگیر همین مشکل بوده وبا آن مبارزه کرده است. 
کاردوچی که اکنون سرپرست انستیتوی تحقیقاتی کمرویی ساوت ایست (Southeast Shyness Research Institute) در دانشگاه ایندیانا است، درباره دوران نوجوانی خود میگوید :" من دوستانزیادی داشتم اما هرگز با دختری قرار نگذاشته بودم" و اکنون کمرویی"چیزی است که بر روی آن کارمیکنم." 
● بروز کمرویی 
کاردوچی میگوید که برخلاف اعتقاداتی که وجود دارد، کمرویی تا حدی که تصور میشود تغییر ناپذیر نبودهو از بدو تولد در انسان وجود ندارد. به این دلیل که ایجاد حالت کمرویی نیازمند شکل گیری شناخت وتشخیص وجود خود است که تازه پس از ۱۸ ماهگی شروع به شکل گیری میکند. به گفته وی، کمروییاحساسات مختلفی چون خود آگاهی مفرط، خود سنجی منفی و توجه منفی به خویشتن را دربر میگیرد. 
"افراد خجالتی طوری رفتار میکنند که انگار تمام مدت آینه ای در مقابلشان قرار گرفته است." 
البته با تمام اینها، ژنها هم در وجود این حس نقش دارند. حدود ۱۵% از نوزادان با "خوی محتاط ومحجوب" متولد میشوند- به این معنا که آنها نسبت به تجربیات تازه واکنشهای شدیدی نشان میدهند. برایمثال آنها از شنیدن صدای ترکیدن یک بادکنک از ترس بدن خود را جمع و منقبض میکنند. 
به گفته جوناتان چیک (Jonathan Cheek) روانشناس، همچنین اگر یکی از دوقلوهای همسان، کمروباشد، دیگری نیز به احتمال فراوان خجالتی خواهد بود. او می افزاید:" البته این بدان معنا که کمرویی ازپیش تعیین شده و ارثی بوده یا اینکه غلبه بر آن غیر ممکن است، نیست. اما اصولا عده ای به طورمادرزاد نسبت به کمرو شدن مستعدتر از افراد دیگر هستند. 
● وضعیت کلی یک شخص کمرو 
به گفته کاردوچی، به طور خلاصه، افراد کمرو تمایل دارند رفتاری دوستانه و مطمئن به خود داشته باشند،اما به نظر نمیرسد بدانند چگونه این کار را انجام دهند. آنها بیش از همه به خاطر افراط در خودآگاهی، درموقعیتهای جدید اجتماعی دیرجوش بوده و به آهستگی با محیط هماهنگ و آشنا میشوند. 
"این افراد وارد یک فضای اجتماعی میشوند اما اگر در طی ۱۰ دقیقه نتوانند احساس راحتی کنند،برمیگردند و از این محیط فرار میکنند." در نهایت، افرد کمرو دارای حالتی هستند که کاردوچی آنرا"منطقه آسایش محدود" مینامد. این افراد مکن است اجتماعی به نظر برسند و دوستانی هم داشته باشنداما در واقع دارند در یک حلقه کوچک از معاشرین، مدام به تکرار رفتارهای مشخصی میپردازند و تمایلیبه قرار گرفتن در موقعیتهای اجتماعی تازه ندارند. 
کاردوچی اشاره میکند که با تمام اینها، کمرویی وابسته به عزت نفس نیست. این افراد میتوانند در جنبههای خاصی از زندگی خود بسیار با اعتماد به نفس باشند، برای مثال آنها میتوانند در مقابل صدها نفر بهمعرفی موضوعی بپردازند، اما تصور یک گفتگوی ساده و معمولی با یک غریبه آنها را به شدت مضطربمیکند. 
● از درمان خود نترسید 
برای مقابله با کمرویی چند روش وجود دارد. یکی از آنها آموختن تکنیکهای تمدد اعصاب و رها کردنافکار است. به گفته چیک، افراد میتوانند با آموختن این روشها خود را در شرایط مختلف اجتماعی تصورکرده و در همین حال با تنفس آهسته و عمیق خونسردی خود را حفظ کنند. 
آنها میتوانند چگونگی توسعه بخشیدن به منطقه آسایش را بیاموزند. کاردوچی میگوید یک روش مناسببرای انجام اینکار داوطلب شدن در کارهاست. "هنگامی که داوطلبانه به انجام کاری میپردازیم، اطرافیاناهمیت چندانی به میزان مهارت ما ندارند، این افراد به زمانی که شما در اختیارشان قرار میدهید نیاز دارندو به این ترتیب شما مدام در حال بررسی و انتقاد از خود نخواهید بود." 
هر دو این روانشناسان عقیده دارند که غلبه بر کمرویی باید تدریجی و گام به گام انجام بگیرد. برای مثالاگر مرد کمرویی قصد دارد از خانم همکارش دعوت کند که با هم قراری غیر کاری داشته و بیشتر با یکدیگرآشنا شوند، اولین هدف او باید این باشد که در ابتدا بتواند با او در مورد مسائل معمول کاری صحبت کند. 
این شخص باید قبل از این کار، گفتگویی مشابه را با یک دوست یا مشاور تمرین کند. سپس این شخصمیتواند در گفتگوی بعدی خود با این خانم، در مورد موضوعی کمی خودمانی تر و خارج از محدوده کار نیزصحبت کند تا اینکه به آن مرحله از راحتی برسد که بتواند او را به قراری خارج از محل کار دعوت کند. 

یک نکته مهم این است که افراد کمرو نباید مسئولیت تمام برخوردهای ناموفق اجتماعی را بر گردن خودبگذارند و همواره خود را مقصر بدانند. شاید با تمام این کوششها، باز هم طرف مقابل علاقه ای به صحبتکردن یا بیرون رفتن با این شخص نداشته باشد و این لزوما نشانه ناتوانی شخص کمرو در ایجاد ارتباطنیستیده دارند که غلبه بر کمرویی باید تدریجی و گام به گام انجام بگیرد. برای مثالاگر مرد کمرویی قصد دارد از خانم همکارش دعوت کند که با هم قراری غیر کاری داشته و بیشتر با یکدیگرآشنا شوند، اولین هدف او باید این باشد که در ابتدا بتواند با او در مورد مسائل معمول کاری صحبت کند. 
این شخص باید قبل از این کار، گفتگویی مشابه را با یک دوست یا مشاور تمرین کند. سپس این شخصمیتواند در گفتگوی بعدی خود با این خانم، در مورد موضوعی کمی خودمانی تر و خارج از محدوده کار نیزصحبت کند تا اینکه به آن مرحله از راحتی برسد که بتواند او را به قراری خارج از محل کار دعوت کند. 
یک نکته مهم این است که افراد کمرو نباید مسئولیت تمام برخوردهای ناموفق اجتماعی را بر گردن خودبگذارند و همواره خود را مقصر بدانند. شاید با تمام این کوششها، باز هم طرف مقابل علاقه ای به صحبتکردن یا بیرون رفتن با این شخص نداشته باشد و این لزوما نشانه ناتوانی شخص کمرو در ایجاد ارتباطنیست

[ ۱۳۸۸/۱۱/٦ ] [ ٩:٥٥ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
رموز مدیریت موفق

لیاقت و شجاعت

 

ü  کسی که شهامت لازم برای پای بندی و مقید بودن به هدف خود را دارد و هر سختی ای را برای رسیدن به آن تحمل می کند و پشتکار لازم برای تحمل هر نوع ناملایمی را دارد . می تواند تمام افکار خود را عملی کند و در حقیقت تفاوت زیادی بین فکر و عمل او وجود ندارد ، به دست گرفتن رهبری یک گروه یا شرکت برای این شخص ، یکی از ساده ترین کارهای دنیاست .

 

ü  اگر در ذهن خود ، گمان می کنید که شجاع نیستید ، برای خود وقتی در نظر بگیرید و این تعریف ضعیف کننده ، بازدارنده و محدودکننده را هر چه سریع تر از ذهن خود پاک کنید ، اولین کار لازم تلفیق است . مانند یک هنرپیشه نقشی را ایفا کنید که در تصورات خود دوست دارید باشید ، با شهامت و شجاعت زیاد .

 

ü    شجاعت پایه ی هرم صفات انسانی است ، زیرا این صفت تکیه گاه صفت های دیگر است .

 

ü    تعداد افرادی که جسارت و شهامت آن را داشته باشند که برای تغییر شرایط خود قدم بردارند ، کم است ، خیلی کم

 

ü  یکی از اصلی ترین موانع صفت شجاعت ، غرور است ، غرور برای شجاعت یک چاقوی دو لبه است . گاهی اوقات غرور موجب می شود فرد تاب و تحمل شکست خود را نداشته باشد و به این ترتیب از هر نوع ریسک پرهیز می کنند . زمانی که غرور تبدیل به شخصیت می شود ، فرد برای حفظ و ارتقای شخصیت خود ، دست به ریسک های لازم جهت پیشرفت خود می زد و عاقلانه و در موارد نیاز مخاطره می کند . هر کجا که پیشرفتی چشمگیر را در شرکت یا سازمانی می بینیم ، می توانیم مطمئن باشیم که رهبر آن سازمان از شجاعت بسیار بهره مند است ، زیرا چنین پیشرفتی مستلزم گرفتن تصمیم های شجاعانه است . در بسیاری از موارد رهبران کارآمد هیچ نوع وجه مشترکی با همدیگر ندارند ، اما یک صفت هست که در همه ی آنها وجود دارد : آنها از خطر کردن نمی ترسند و همگی شجاعند . شجاعت یعنی بهتر انجام دادن کارها ، نه سرهم کردن و ماست مالی کردن آنها !

 

ü  شجاعت به معنای احتیاط نکردن نیست . شجاعت یعنی انجام کاری که از آن می ترسیم . یعنی بیرون آمدن از فضای گنگ و رفتن به سوی قلمروهای جدید .

 

ü  رهبران بزرگ می دانند که با مردم چه طور برخورد کنند ، چه طور صحبت کنند و چه طور با آنها تا کنند و قدرت این را دارند که افراد را با یکدیگر سازگار کنند تا با همدلی بیشتر با یکدیگر کار کنند . در عین حال اگر لازم باشد ، موضع قاطع خود را نیز ، با تمامی مخالفت ها ابراز می کنند . رهبری که شجاع باشد ، موجب می شود پیروانش نسبت به فرامین او متعهد و غیرتمند شوند و اشخاص را وامی داردند تا عمل درست را انجام دهند . ترس دست و پای هر رهبری را می بندد و او را دیر یا زود از رهبری خلع خواهد کرد .

 

ü    از این که زندگی تان تمام شود ، نترسید . از این بترسید که زندگی را هیچ گاه آغاز نکرده باشید .

 

ü  ترس مانع انجام کارهای بزرگ است و بزرگ ترین فایده ی شجاعت و شهامت این است که درهای پیشرفت و افق های جدید را به روی شما می گشاید . شجاعت آینده ی بهتری برای شما می سازد . ترس و تردید را از خود دور کنید و از موقعیت های نادر زندگی استفاده کنید و با شهامت به سمت آینده حرکت کنید . هر بار که در برابر ترس مقاومت کنید ، شهامت و اعتماد به نفس تان تقویت می شود .

 

ü  برای تقویت شهامت خود باید کمی خطر کنید ، لازم نیست دست به کارهای محیرالعقول بزنید ، کارهایی که به شما اعتماد به نفس و شجاعت می بخشند ، ساده تر از این هستند که گمان می کنید .

 

ü  در برابر جمع سخن بگویید ، با چیزهایی که شما را می ترساند مقابله کنید ، مثلاً از تاریکی می ترسید ، چند ساعتی را در یک اتاق تاریک بگذرانید ، از بلندی می ترسید ، به استخر بروید و هر بار یک گام به سمت قسمت عمیق نزدیک تر شوید و ...

 

ü  ممکن است در زندگی خود تاکنون گامی بلند برنداشته باشید ، با مشورت همسر و چند فرد با تجربه کاری را که تاکنون دلتان می خواسته اما از درگیر شدن با آن هراس داشته اید را سبک و سنگین کنید و در صورت معقول بودن ، با تمام قوا دست بکار شوید .

 

ü  انسان های با کفایت و لیاقت برای تلاش حد و مرزی نمی شناسند . هر قله ای را که فتح کنند ، اولین چیزی که به ذهن شان خطور می کند این است : قله ی بلندتر بعدی کجاست ؟

 

ü    همه ی انسانهای بالیاقت ، پیوسته در جستجوی راه هایی هستند که رشد کنند و به شخصیت خود ادامه دهند .

 

ü  کسانی که چگونگی کار را میدانند بیکار نمی مانند اما کسانی که چرایی کار را می دانند ، قطعا ً رهبر همان کار می شوند .

 

ü  کار خوب و با کیفیت ، تصادفی نیست ، اراده ی مصمم تلاش صادقانه و اجرای ماهرانه است که کار خوب را ثمر می دهد . اشخاصی که پیگیر هستند و برای رسیدن به هدف خود سماجت از خود نشان می دهند ، می توانند از به بار نشستن زحمات خود مطمئن باشند

 

ü  زمانی که میکل آنژ پرسیدند : (( چرا با وجود این که کسی تو را در این گوشه ی تاریک کلیسا نمی بیند با این همه دقت و پشتکار کار می کنی ؟ )) جواب داد : (( خدا که خواهد دید )) .

 

ü  (( ولش کنید ، ببینیم چه پیش می آِد )) عبارتی است که کم تر رهبری از آن استفاده می کند . آنها هر روز باید کار مربوط به آن را تمام کنند .

 

ü  یادتان باشد ، شخصیت ما ، به معیارهایی بستگی دارد که در ذهن مان جا داده ایم . صادقانه بگویید ، آخرین باری که کاری را با تمام وجود خویش انجام دادید و کسی جز خود شما از آن خبر نداشت ، کی بود ؟

 

ü  رهبران خودب و با لیاقت فقط به عملکرد عالی خود اکتفا نمی کنند ، بلکه به همکاران و کارمندان خود نیز انگیزه می دهند . تکیه کردن به مهارت های خود کافی نیست ، رهبران کارآمد مهارت ، کفایت ، لیاقت و شجاعت را با هم در می آمیزند تا سازمان خود را به بالاترین سطح ترقی و تعالی برسانند .

 

ü    وقتی که پای انجام کار به میان می آید ، شما جزو کدام دسته از افراد زیر قرار می گیرید ؟

 

Ø      کسانی که می دانند چه کار بکنند .

Ø      کسانی که خود ، کار را خلق می کنند .

Ø      کسانی که میتوانند کاری خلق کنند که کارساز باشد .

 

ü  شما جزو کدام دسته هستید ؟ اهل اجرای کار هستید ؟ اهل خلق کار جدید هستید ؟ مرد عبور از بحران و مشکلات هستید ؟ متفکرید و کارسازی می کنید ؟

 

ü  هیچ کس بدون هدف مشخص قادر به پیشرفت نیست . به اندازه ی کافی تحقیق و تفحص کنید تا برای بهبود مهارت های خود راه های مناسبی پیدا کنید و آن وقت در صورت لزوم برای گذر از این راه ها وقت و پول صرف کنید . اگر تاکنون با تمام وجود وقت خود را صرف کار خود نکرده اید ، اکنون دل به کار بدهید . از همین الان شروع کنید . بگردید ببینید چرا تا به حال کار خود را دوست نداشته اید ؟ آیا امیدی به پیشرفت نیست ؟ درآمدتان کافی نیست ؟ آیا ... ریشه ی مشکل را پیدا کنید و در صدد حل آن باشید .

 

ü  عملکرد خود را مرور کنید ، اگر عالی نیست ، عملکردتان را می توانید بی نتیجه فرض کنید . کار خوب از شما انتظار نمی رود . عملکرد شما باید عالی باشد . اگر کارها را سمبل می کنید ، هیچ وقت پیشرفت نخواهید کرد . از همین امروز از سمبل کاری دست بردارید .

 

ü  مرزهای اخلاقی خود را سعی کنید بشناسید و آنها را تعالی ببخشید . بی هدف و بی حوصله در جا نزنید و آب در هاون نکوبید ، کار خود را عالی ، با لیاقت و با شهامت به اتمام برسانید .

[ ۱۳۸۸/۱۱/٦ ] [ ٩:۳٧ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
پاسه به اینکه چرا دیه زن نصف دیه مرد است ؟

عنوان: فلسفه تنصیف دیه زنان

محقق: حجت الاسلام ابوالقاسم علیان نژادى

مقدّمه
شخصیّت زنان در طول تاریخ، همواره مورد بى مهرى قرار گرفته است.
گاه زن بقدرى مظلوم واقع شده که حتّى به عنوان یک انسان مطرح نبوده، بلکه ابزار و وسیله اى براى کامجویى و خدمت به مرد و وجودى کاملاً وابسته به او بوده است، تا آنجا که در برخى اقوام، اگر مرد از دنیا مى رفت، زن را نیز زنده زنده در گور مردان قرار مى دادند! و خلاصه او را از حقوق اجتماعى و انسانى اش محروم مى نموده و اجازه پرداختن به انجام وظایفى که آفرینش بر عهده او نهاده نمى دادند!
و گاه در لباس تجدّد و نوگرایى و آزادى زن، او را به انواع بى بند و باریها کشانده، آلت دست هوسهاى خود نموده، و شخصیّت انسانى او را در هم مى شکستند!
هر دو گروه در طول تاریخ نسبت به شخصیّت زن بى حرمتى کرده، و او را تحقیر نموده اند. همانگونه که حضرت على(علیه السلام) در حدیث زیبایى فرمودند: «لاتَرَى الجاهِلَ اِلّا مُفرِطاً اَو مُفَرِّطاً; همواره انسان جاهل و نادان، افراط گر و یا تفریط کننده است».(1)
 

ربّنا تقبّل مِنّا انّک اَنتَ السّمیع العلیم
قم ـ حوزه مقدسّه علمیّه
ابوالقاسم علیان نژادى 
11/12/76

 

موقعیّت زن در عصر و زمان ما
اگرچه نشانه هایى از افکار گروه اوّل هنوز هم در ذهن و عملکرد بعضى از مردم وجود دارد، ولى این طرز تفکّر و عقیده در زمان ما طرفدارانى ندارد، امّا گروه دوّم در عصر و زمان ما در تلاش و فعالیّت زیادى هستند تا عقیده و تفکّر خود را رواج دهند. از جمله مسائلى که این گروه افراطى (درمسیر ترویج تفکر خود) مطرح کردهه و می کنند, تساوی زن و مرد در مساله دیه است. آنها می گویند : (( چرا در اسلام دیه زن نصف دیه مرد است؟)),  (( آیا این مساله با عدالت الهی سازگار است؟)) , (( آیا این حکم  با کرامت انسانی زن می سازد)) , (( آیا دو  برابر بودن دیه مردان بهمعنی دو برابر بودن شخصیت  مردان نیست؟))

 

دورنماى بحث
براى روشن شدن پاسخ این سؤال، و بیان فلسفه این حکم حکیمانه اسلام، و قرار گرفتن زن در جایگاه شایسته خود، مباحث زیر لازم به نظر مى رسد:
1ـ انواع قتل 
2ـ تعریف دیه
3ـ دیه زنان از دیدگاه فقهاء اسلام
4ـ حکم دیه زنان در روایات اسلامى (اعمّ از شیعه و اهل سنّت)
5ـ محدوده تنصیف دیه زنان
6ـ فلسفه تنصیف دیه زنان
7ـ پاسخ به سؤالاتى که در مورد فلسفه مذکور مطرح مى شود
8ـ محرومیّت از مناصب دلیل ضعف ایمان نیست.
9ـ خلاصه و نتیجه بحث
10ـ توصیه اى به زنان جامعه اسلامى
امید است مجموعه این مباحث، فلسفه این حکم الهى را روشن کند، و ما را نسبت به احکام و قوانین شرع مقدّس اسلام - که کاملترین و آخرین ادیان الهى است - مؤمن تر سازد.
 

* * *

 

1ـ انواع قتل
قتل از نظر حقوق جزایى اسلام بر سه قسم است: قتل عمد، شبه عمد و خطاى محض 
1ـ قتل عمد، و آن عبارت است از این که شخصى با وسیله اى که غالباً قتاله (کشنده) است، یا با غیر آن ولى به قصد کشتن، دیگرى را مضروب کند و او بمیرد. این قتل عمد نامیده مى شو و حکم آن قصاص است.
2ـ قتل شبه عمد، و آن عبارت است از این که شخصى با وسیله اى که غالباً کشنده نیست و بدون قصد قتل، ضربه اى بر دیگرى وارد سازد و اتّفاقاً شخص دوّم بمیرد. این قتل شبه عمد است، و قاتل موظّف است به اولیاء مقتول دیه بپردازد.
3ـ قتل خطاى محض، و آن عبارت است از این که قاتل نه قصد کشتن مقتول را داشته، و نه او را هدف قرار داده، بلکه هدفش چیز دیگرى بوده، ولى اتّفاقاً به مقتول اصابت کرده و او را کشته است; مثل این که شخصى شکارى را هدف قرار مى دهد، ولى تیر کمانه مى کند و به انسانى برخورد مى نماید وبه قتل مى رسد. این، قتل خطاى محض است، و در این صورت نیز حکم همانند قسم دوّم دیه است، ولى قاتل موظّف به پرداخت آن نیست!بلکه بر عهده عاقله است.(2)
 

* * *

2ـ تعریف دیه 
از تعریف انواع سه گانه قتل روشن شد که منظور از دیه «پول یا مالى است که بعنون جبران خسارت اقتصادى ناشى از فقدان مقتول در خانواده اش به اولیاء مقتول پرداخت مى شود، که مقدار آن در قتل خطاء محض و شبه عمد معیّن و مشخّص است ولى در قتل عمد بستگى به توافق طرفین دارد.
 

* * *


3ـ دیه زن از دیدگاه فقهاى اسلام
حکم دیه زن از نظر فقهاى شیعه و اهل سنّت قطعى است، یعنى همه علماء اسلام معتقدند که دیه زن نصف دیه مرد (500 دینار) است، و هیچ یکى از  فقها مخالفت نکرده اند. 
در اینجا توجّه شما را به کلمات چند تن از بزرگان فقها (اعمّ از شیعه و اهل سنّت) جلب مى نماییم.
1ـ مرحوم صاحب جواهر ـ رضوان اللّه علیه ـ در اثر کم نظیر خود «جواهر الکلام» مى فرماید :
«هیچ اختلاف و اشکالى ـ از جهت فتواى علماء و احادیث و روایات معصومین(علیهم السلام) نیست در این که دیه زن آزاد مسلمان، نصف دیه مرد آزاد مسلمان است، بلکه اجماع به هر دو قسم آن ـ هم محصّل و هم منقول ـ در این مسأله وجود دارد، و حکایت اجماع، مستفیض بلکه متواتر است، همان گونه که روایات مربوط به این موضوع چنین است، اضافه بر این باید گفت که نظر همه مسلمانان ـ چه شیعه و چه سنّى ـ همین است».(3)
2ـ مرحوم شیخ طوسى ـ رضوان اللّه علیه ـ داشمندى که مورد احترام همه فقها اسلام است در کتاب ارزشمند «خلاف» مى فرماید :
«دیه زن نصف دیه مرد است، و این مطلب مورد اتّفاق تمام فقهاء اسلام ـ از شیعه و سنّى ـ است و فقط دو نفر ـ از فقهاء اهل سنّت ـ بنام «ابن علیّه»(4) و «اصمّ» مخالفت کرده، و معتقدندکه دیه زن و مرد تفاوتى ندارد و هر دو دیه کامل دارند.
مرحوم شیخ سپس به اجماع و چند روایت استدلال نموده، و در پایان کلامش مى فرماید: این مطلب مورد اجماع همه مسلمین است».(5)
3ـ مرحوم صاحب ریاض ـ رضوان اللّه علیه ـ که از بزرگان فقهاى شیعه است، نیز در این زمینه کلامى دارد که شبیه کلام صاحب جواهر است. به عبارت دیگر، کلام صاحب جواهر شبیه کلام ریاض است، به همین جهت تکرار نمى کنیم.(6)
4ـ ابن قدامه ـ یکى از فقهاى پر توان عامّه ـ در کتاب فقهى مشروحش بنام «المغنى» مى گوید:
«دیه زن مسلمان آزاد، نصف دیه مرد مسلمان آزاد است» سپس از «ابن منذر» و «ابن عبدالبرّ» و از همه اهل علم ادعاى اجماع نقل مى کند، آنگاه مى گوید: ولى «ابن علیّه» و «اصمّ» مخالفت کرده، و قایل به تساوى دیه زن و مرد شده اند، و مى افزاید: عقیده این دونفر شاذّ و نادر، و مخالف اجماع است».(7)
نتیجه این که مسأله دیه بانوان ازنظر فقهاى اسلام اجماعى است.(8)
 

* * *


4ـ دیه زنان در روایات اسلامى 
اگرچه در مورد دیه زنان بالخصوص در قرآن مجید ذکرى به میان نیامده، ولى این مطلب در روایات اسلامى (چه در منابع اهل سنّت، و چه در مجموعه هاى روایى اهل البیت(علیهم السلام)) بصورت گسترده مطرح شده، که متجاوز از سى روایت است; بنابراین، روایات مذکور متواتر است.
به چند نمونه از این روایات توجّه کنید:
1ـ عمروبن حزم از پیامبر گرامى اسلام(صلى الله علیه وآله) چنین نقل میکند:
«دِیَةُ المَرئَةِ عَلَى النّصفِ مِن دِیَةِ الرَّجُلِ; دیه زن نصف دیه مرد است».(9)
2ـ معاذبن جبل پس از نقل روایت بالا از پیامبر گرامى اسلام(صلى الله علیه وآله) مى گوید: «این مسأله (تنصیف دیه زن) مورد پذیرش همه مسلمانان است; و این مطلب از حضرت على(علیه السلام) و ابن عبّاس و زید بن ثابت نیز نقل شده، و هیچ کس با آنها مخالفت نکرده است».(10)
3ـ عبداللّه بن مسکان در روایت معتبرى(11) به نقل از امام صادق(علیه السلام) مى گوید: «دِیَةُ المَرئَةِ نِصفُ دِیَةِ الرَّجُل; دیه زن نصف دیه مرد است».(12)
4ـ عبداللّه بن سنان که از شخصیّتهاى بزرگ راویان شیعه است مى گوید: سَمِعتُ اَبا عَبدِاللّه(علیه السلام)یَقُولُ فی رَجُل قَتَلَ امرَاَتَهُ مُتِعَمّداً فَقال: اِن شاءَ اَهلُها اَن یَقتُلُوهُ وَ یُؤدّوا اِلی اَهلِهِ نصفَ الدِّیَةِ وَ اِن شاؤوُا اَخَذُوا نِصفَ الدِّیَةِ خَمسَةَ آلاف دِرْهَم ; از امام صادق(علیه السلام) شنیدم که درمورد مردى که همسرش را عمداً به قتل رسانده بود، فرمود: اولیاء مقتول مخیّرند که یکى از این دو کار را انجام دهند: یا نصف دیه کامل را به قاتل بدهند و سپس او را قصاص کنند، یا نصف دیه کامل (500 دینار) از قاتل بگیرند و او را آزاد کنند»(13)
این روایت نیز صراحت دارد که دیه زن، نصف دیه مرد است.

سؤال: حکم قتل عمد قصاص است، ولى اولیاء دم و قاتل مى توانند با توافق یکدیگر دیه بگیرند، امّا در این صورت دیه همان مقدارى است که بر آن توافق مى کنند خواه به مقدار دیه کامل (1000 دینار) باشد یا کمتر یا بیشتر، در حالى که امام(علیه السلام) طبق این روایت، دیه را در صورت توافق همان دیه کامل بیان کرده است، بنابراین روایت فوق از این نظر مشکل دارد.
پاسخ: این مطلب درست است، ولى از آنجا که غالباً به هنگام مصالحه بر دیه، همان دیه کامل در نظر گرفته مى شود، در این روایت هم دیه کامل بیان شده است، بنابراین روایت مذکور ناظر بر غالب است، نه این که در مقام بیان قاعده کلّیه اى باشد که در همه جا در صورت مصالحه، باید دیه کامل گرفته شود. پس استدلال به روایت فوق، بى اشکال است.
5ـ محمّد بن قیس از امام باقر(علیه السلام) نقل مى کند که آن حضرت در مورد مردى که زنى را کشته بود، فرمودند:
«اِن شاءَ اَولیاؤها قَتَلُوه وَ غَرَمُوْا خَمْسَةَ آلافِ دِرْهَم لاَوْلیاءِ الْمَقْتُولِ وَ اِن شاؤُوا اَخَذُوا خَمسَةَ آلافِ دِرهَم مِنَ الْقاتِلِ; اگر اولیاء دم بخواهند، مى توانند قاتل را قصاص کنندولى باید پنج هزار درهم(14) به اولیاء قاتل (که قصاص شده) بپردازند. و اگر بخواهند مى توانند پنج هزار درهم (به عنوان دیه زن مقتول) از قاتل بگیرند».(15)
6ـ ابو بصیر مى گوید:
«سَألْتُ اَبا عَبدِاللّه(علیه السلام) عَنِ الجراحات؟ فَقالَ: جَراحَةُ الْمَراةِ مِثلُ جَراحَةِ الرَّجُلِ حَتی تَبْلُغَ ثُلثَ الدِّیَةِ فاذا بَلَغَتْ ثُلْثَ الدِّیَةِ سَواءُ، اُضْعِفَتْ جَراحَةُ الرِّجُلِ ضِعْفَیْنِ عَلی جَراحَةِ الْمرأةِ; از امام صادق(علیه السلام) در مورد دیه زخمها و جراحتها سؤال کردم، فرمودند: دیه زخمهاى وارد بر مرد و زن تا ثلث دیه کامل مساوى است و از آن بیشتر دیه مرد دو برابر دیه زن مى شود».(16)
این روایت نیز دلالت مى کند که دیه زن نصف دیه مرد است.

سؤال: این حدیث از دیه زخمها و جراحتها سخن مى گوید: بنابراین ارتباطى به دیه قتل ندارد.
پاسخ: درست است که روایت مزبور صریحاً دلالت بر دیه قتل ندارد، ولى از آنجا که امام(علیه السلام)مسأله قتل را از این قانون کلّى (تساوى زن و مرد تا یک سوّم دیه و دو برابر بودن دیه مرد پس از آن) استثناء نکرده است، معلوم مى شود که قتل نیز مشمول همین قانون است.
و روایات دیگرى که مجموعاً بیش از 30 روایت است.(17)
نتیجه این که روایات اسلامى (اعمّ از شیعه و سنّى) دلالت مى کند که دیه زن، نصف دیه مرد است.
 

* * *

 

5ـ محدوده تنصیف دیه زن
از مجموعه روایات و کلمات علماى اسلام نتیجه مى گیریم که: دیه زن همیشه و در همه موارد نصف دیه مرد نیست، بلکه محدوده خاصّى دارد; یعنى دیه مرد و زن تا یک سوّم دیه کامل (تقریباً 333 دینار) مساوى است و هیچ تفاوتى تا این مقدار بین زن و مرد نیست. بنابراین اگر کسى به زنى ضربه اى وارد کند که دیه آن کمتر از یک سوّم دیه کامل باشد، بایدمساوى دیه مرد پرداخت شود، ولى اگر به ثلث یا بیشتر از آن برسد، دیه زن نصف دیه مرد خواهد بود.
در اینجا توجّه شما را به روایت جالبى که در همین موضوع وارد شده، و این مسأله کاملاً در آن منعکس گردیده، جلب مى کنیم.
طبق روایت معتبرى، ابان بن تغلب که از اصحاب جلیل القدر امام صادق(علیه السلام)است سه تن از امامان بزرگوار شیعه (امام سجّاد و امام باقر و امام  صادق(علیهم السلام)) را درک نموده، و امام باقر(علیه السلام)به او مباهات مى کرده، و مرگ او قلب امام صادق(علیه السلام) را ناراحت ساخته(18) مى گوید: «از امام صادق(علیه السلام)پرسیدم: دیه قطع یک انگشت از انگشتان زن چقدر است؟ فرمود: ده شتر، عرض کردم: دیه دو انگشت او چطور؟ فرمود: بیست شتر، عرض کردم: سه انگشت چطور؟ فرمود:سى شتر، عرض کردم: چهار انگشت چطور؟ فرمود: بیست شتر! (از روى تعجّب وحیرت) عرض کردم :سبحان اللّه! (چطور ممکن است) قطع سه انگشت 30 شتر دیه داشته باشد، ولى چهار انگشت 20 شتر؟ این فتوا در عراق به ما رسید ولى ما آن را نپذیرفتیم و گوینده آن را شیعه ندانستیم! امام صادق(علیه السلام) فرمود اى ابان آرام باش (و جلوتر از امام معصوم حرکت نکن) آنچه گفتم حکم پیامبر گرامى اسلام(صلى الله علیه وآله)است که زن و مرد تا ثلث دیه با هم مساوى هستند، وقتى به ثلث یا بیش از آن رسید، دیه زن نصف دیه مرد است. آقاى ابان! این گونه تفکّر یک نوع قیاس است، و اگر قیاس را در مسائل دینى دخالت دهیم، باعث نابوى دین خواهد شد!»(19)
طبق این روایت (و روایات فراوان دیگر) دیه زن و مرد تا ثلث دیه کامل مساوى است، واز ثلث به بالا نصف خواهد شد.
در ضمن این روایت درس بزرگى به همه ما مى دهد، و آن این که وقتى یک حکم مسلّم اسلامى براى ما قابل تحلیل نبود، و عقل ما به رمز و راز و فلسفه آن پى نبرد، نباید فوراً آن را انکار کنیم، وگرنه حتّى اگر در مرتبه اى از علم و دانش، مانند موقعیّت علمى «ابان بن تغلب» باشیم، دچار لغزش مى شویم! البتّه سؤال کردن از فلسفه احکام و چگونگى آن هیچ اشکالى ندارد، که در فصل بعد به این امر مى پردازیم.
 

* * *


7ـ فلسفه تنصیف دیه زنان 
سؤال: اسلام دین عدالت است، به همین جهت پیامبر گرامى اسلام(صلى الله علیه وآله)خون همه مسلمانان را برابر دانسته، و هیچ فرقى بین خون زن و مرد، کوچک و بزرگ، پیر و جوان، تحصیلکرده و بى سواد، عالم و جاهل، رئیس و مرئوس، مرجع تقلید و مقلّد، نگذاشته، و اعلام فرموده:
«اَلْمُسلِمُونَ اِخوَة تَتکافی دِماؤهُم; مسلمانان با هم برادرند(20) و خون تمام آنها با هم برابر است».(21)
با توجّه به این مطلب چگونه اسلام دیه زنان را (در صورتى که دیه جنایت به ثلث دیه کامل برسد) نصف دیه مردان قرار داده است؟ آیا این حکم با روح عدالت اسلامى سازگار است؟
علاوه بر این، بر فرض که فلسفه حکم مذکور این بوده که نقش زنان درزمانهاى قدیم در فعالّیتهاى اجتماعى کم بوده و یا اساساً نقشى نداشته اند، ولى اکنون که زنان در جامعه نقش مهمّى ایفا مى کنند، به گونه اى که گاه دوشادوش مردان و در برخى موارد جلوتر از آنان حرکت مى کنند، و اسلام نیز این فعالّیتها را با حفظ جهات عفّت و رضایت همسر مجاز مى داند، آیا باز هم دیه زن نصف دیه مرد است؟
پاسخ: از اشکال فوق به دو شکل مى توان جواب داد; جوابى اجمالى و کوتاه، و پاسخى مشروح و تفصیلى .
جواب کوتاه: دیه بر خلاف تصوّر بعضى از مردم «خونبها» نیست! چون از نظر اسلام بهاى خون یک انسان هزاران برابر دیه، بلکه بیش از آن است، بلکه قرآن مجید ارزش خون یک انسان مظلوم بى گناه را با خون تمام مردم روى زمین یکسان و برابر دانسته است!
«مَنْ قَتَلَ نَفْساً بِغَیْرِ نَفْس اَوْ فَساد فِی الاَرْضِ فَکَانَّما قَتَلَ النّاس َ جَمیعاً»(22)
خون یک انسان برابر با خون همه انسانهاست و خون همه انسانها قابل  ارزشگذارى نیست!
بنابراین، تفسیر «دیه» به «خونبها» تفسیر صحیحى نیست.
در اینجا این سؤال پیش مى آید که اگر دیه خونبها نیست پس چیست؟ آیا دیه نوعى مجازات است یا جبران خسارت اقتصادى که بر اثر فقدان مقتول حاصل مى شود؟
در جواب مى گوییم: دیه هم مجازات است و هم جبران خسارت مالى; مجازات است براى این که قاتل احتیاط بیشترى کرده، و حواسش را جمع نموده، تا در آینده مرتکب چنین خطایى نشود. و جبران خسارت مالى است بدین جهت که با فقدان مقتول خلاء اقتصادى در خانواده اش ایجاد مى شود و دیه این خلاء مالى را پر مى کند. و از آنجا که خلاء اقتصادى ناشى از فقدان مردان به مراتب بیش از خلاء اقتصادى ناشى از فقدان زنان است، بدین جهت دیه زنان نصف دیه مردان است.
امّا جواب تفصیلى: زن همانند مرد داراى ویژگیهاى سه گانه است.
ویژگى انسانى و الهى، ویژگى علمى، فکرى و فرهنگى، و ویژگى اقتصادى

الف)بُعد انسانى و الهى
از این جهت (ویژگى الهى و انسانى) هیچ تفاوتى بین زن و مرد نیست، هر دو از این جهت در نزد خداوند یکسان هستند، هر دو مى توانند راه قرب الى اللّه را تا بى نهایت طى کنند; چون تکامل انسان محدود نیست.
به همین جهت خطابها و آیاتى از قرآن مجید که در این موضوع وارد شده عام است و شامل زن و مرد هر دو مى شود; به نمونه هایى از آن توجّه بفرمایید.
1ـ در آیات پایانى سوره فجر چنین آمده است:
«یا اَیَّتُهَا النَّفسُ الْمُطْمَئِنّةُ ارجِعى اِلى رَبِّکِ راضَیَّةً مَرضِیَّةً فَادْخُلی فی عِبادی وَادْخُلی جَنَّتی; اى روح آرام یافته! به سوى پروردگارت باز گرد در حالى که هم تو از او خشنودى و هم او از تو خشنود است، سپس در سلک بندگانم درآى، و در بهشتم وارد شو!»
این آیات خطاب به زن و مرد است و اختصاص به یکى از آنها ندارد; چون 
تکامل یکى از ابعاد الهى و انسانى است که زن و مرد در آن مشترک و مساوى هستند.
بنابراین، تمام انسانهایى که از سدّ نفس لوّامه گذشته اند (اعمّ از زن و مرد)، مشمول آیه هستند.
2ـ در آیه 97 سوره نحل مى خوانیم:
«مَنْ عَمِلَ صالِحاً مِنْ ذَکَر اَوْ اُنْثى وَ هُوَ مُؤمِنُ فَلَنُحیِیَنَّهُ حَیاةً طَیِّبَةً وَلَنَجْزِیَنَّهُمْ اَجْرَهُمْ بِاَحسَنِ ما کانُوا یَعمَلونَ; هر کس کار شایسته اى انجام دهد، خواه مرد باشد یا زن، در حالى که مؤمن است، او را به حیاتى پاک زنده مى داریم، و پاداش آنها را به بهترین اعمالى که انجام میدادند، خواهیم داد».
این آیه تصریح مى کند که هرکس کار شایسته اى کند چه زن باشد و چه مرد مستحقّ پاداش است.
3ـ در آیه 35 سوره احزاب آمده است:
«إِنَّ الْمُسْلِمِینَ وَ الْمُسْلِماتِ وَ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِناتِ وَ الْقانِتِینَ وَ الْقانِتاتِ وَ الصّادِقِینَ وَ الصّادِقاتِ وَ الصّابِرِینَ وَ الصّابِراتِ وَ الْخاشِعِینَ وَ الْخاشِعاتِ وَ الْمُتَصَدِّقِینَ وَ الْمُتَصَدِّقاتِ وَ الصّائِمِینَ وَ الصّائِماتِ وَ الْحافِظِینَ فُرُوجَهُمْ وَ الْحافِظاتِ وَ الذّاکِرِینَ اللّهَ کَثِیراً وَ الذّاکِراتِ أَعَدَّ اللّهُ لَهُمْ مَغْفِرَةً وَ أَجْراً عَظِیماً;
به یقین، مردان مسلمان و زنان مسلمان، مردان با ایمان و زنان با ایمان، مردان مطیع فرمان خدا و زنان مطیع فرمان خدا، مردان راستگو و زنان راستگو، مردان صابر و شکیبا و زنان صابر و شکیبا، مردان با خشوع و زنان با خشوع، مردان انفاق کننده و زنان انفاق کننده، مردان روزه دار و زنان روزه دار، مردان پاکدامن و زنان پاکدامن، و مردانى که بسیار به یاد خدا هستند و زنانى که بسیار یاد خدا مى کنند، خداوند براى همه آنان مغفرت و پاداش عظیمى فراهم ساخته است».
این آیه شریفه نیز تصریح مى کند که تفاوتى بین زن و مرد در بعد الهى نیست.
این سه آیه، به عنوان نمونه بود، وگرنه آیاتى که دلالت بر مساوات زن و مرد در بعد الهى و انسانى دارد فراوان است.
 

ب) بُعد علمى و فرهنگى
از این جهت نیز تفاوتى بین زن و مرد نیست.
اسلام فرا گرفتن علم و دانش را اختصاص به مردان نداده، بلکه آن را به همه مسلمانان (اعمّ از زن و مرد) توصیه نموده است، همانگونه که رسول اکرم(صلى الله علیه وآله) فرمودند:
«طَلَبُ الْعِلمِ فَریضَةُ عَلى کُلِّ مُسْلِم وَ مُسْلِمَة; فراگیرى دانش بر هر زن و مرد مسلمانى لازم است».(23)
بنابراین، از نظر بعد علمى و فرهنگى نیز تفاوتى بین زن و مرد نیست.
سؤال: بعضى از روایات «طلب علم، را فقط بر مردان واجب نموده است».(24)آیا از این روایات استفاده نمى شود که در این بعد زن و مرد مساوى نیستند؟
پاسخ: اوّلاً: در روایات دیگر، مانند نمونه اى که ذکر شد، تصریح شده است که بر زن نیز همانند مرد لازم است در فراگیرى دانش بکوشد. 
ثانیاً: بر فرض که چنین تصریحى وجود نداشت، منظور از کلمه «مسلم» مرد مسلمان نیست، بلکه جنس مسلمان است خواه زن باشد یا مرد; همانطور که در آیاتى از قرآن که فقط مردان مسلمان مخاطب هستند، همین مطلب گفته شده است که مراد جنس مسلمانان است نه مردان مسلمان; مثلاً در آیه شریفه: «یا اَیُّهَا الَّذینَ آمَنوُا کُتِبَ عَلَیْکُمْ الصِّیامُ»(25) گرچه مخاطب مردان هستند، ولى روزه اختصاص به آنها ندارد، بلکه بر تمام مسلمانان (چه زن و چه مرد) واجب است. و به تعبیر دیگر جنبه تغلیب دارد.
نتیجه این که در کسب علم و دانش و بقیّه مسائل فرهنگى، تفاوتى بین زن و مرد نیست.
سؤال دیگر: اگر در این بعد تفاوتى بین زن ومرد نیست، چرا در بعضى از روایات مى خوانیم که: «نوشتن و سوره یوسف را به زنان تعلیم ندهید، بلکه چرخ ریسى و سوره نور را به آنها بیاموزید».(26)
گرچه ممکن است گفته شود آیاتِ مربوط به همسر عزیز مصر و زنان هوسباز مصرى، با تمام عفّت بیانى که در آن رعایت شده، براى بعضى از زنان تحریک کننده است، ولى این مقدار مانع ممنوعیّت زنان از درک ثواب و فضیلت و مفاهیم سوره یوسف نمى شود.
خلاصه طبق این روایت، زنان و مردان در بعد فرهنگى و علمى یکسان نیستند.
پاسخ: اوّلاً اسناد این روایات چندان قابل اعتماد نیست.(27) ثانیاً در بعضى از روایات عکس این مطلب دیده مى شود; یعنى نسبت به تعلیم این سوره به خانواده ها تشویق شده است.(28)
و ثالثاً: دقّت در آیات این سوره نشان مى دهد که نه تنها در این سوره هیچ نقطه منفى براى زنان نیست، بلکه ماجراى زندگى آلوده عزیز مصر، درس عبرتى است براى تمام کسانى که گرفتار وسوسه هاى شیطانى هستند.
نتیجه این که هیچ تفاوتى بین زن و مرد در مسائل علمى و فرهنگى وجود ندارد.

ج) بُعد اقتصادى و مالى
بر خلاف دو بُعد سابق، در این بُعد زن و مرد مساوى نیستند; یعنى بازدهى اقتصادى مرد، حتّى در عصر و زمان ما، و حتّى در جوامعى که هیچ دین و مذهبى حاکم نیست و مدّعى مساوات زن و مرد در همه امور هستند، بیش از بازدهى اقتصادى زن است. و این تفاوت بخاطر امور ذیل است و نباید واقعیّتها را با شعار واحساسات انکار کرد:
1ـ زن طبیعتاً بخش مهمّى از زندگى خود را صرف ولادت فرزند و دوران قبل  و بعد از آن مى کند، و طبق عرف و عادت در تمام جوامع انسانى مسئول تربیت فرزند است، دوران باردارى و شیردهى و تربیت فرزند، قسمتى از بهترین فرصتهاى زن را در ایّام جوانى مى گیرد. اگر هر زن و مردى لااقل 3فرزند داشته باشند(29) و هر مادرى بخواهد سه دوره باردارى و زایمان و تربیت کودک را طى کند، قسمت مهمّى از نیروى جوانى خود را باید صرف این سه دوره کند، علاوه بر این که هر تولّد قسمت قابل توجّهى از قدرت و توان زن را مى گیرد. این مسأله که جزء طبیعت زن و یک واقعیّت محسوب مى شود، از موانعى است که نمى گذارد زنان همچون مردان در عرصه کارهاى اقتصادى فعّال باشند.
2ـ ساختمان جسمى زن و مرد با هم متفاوت است; ساختمان جسم مرد براى هر کارى، حتّى کارهاى خشن مناسب است، ولى ساختمان وجود زن براى بخشى از کارها آمادگى ندارد، و طبعاً زنان از قسمتى از فعا لّیتهاى اقتصادى بخاطر این مسأله محرومند.
به همین دلیل حضور زنان در عرصه هاى اجتماعى و اقتصادى حتّى در کشورهاى مدّعى تساوى زن و مرد کمتر از مردان است.
3ـ قطع نظر از مسائل بالا، اگر آمارهاى جهانى را بررسى کنیم، در مجموع حتّى در یک شهر، مردان بیشتر تولید کننده ثروت هستند تا زنان، حتّى در جوامعى که مدّعى مساوات هستند.
نتیجه این که زن ومرد در بعد الهى و بعد فرهنگى مساوى هستند، ولى در بعد اقتصادى تفاوت دارند، به همین دلیل در اسلام هزینه زن بر عهده شوهر است.
ونیز درست به همین جهت خلأ اقتصادى ناشى از فقدان یک مرد در خانواده، بیش از خلأ اقتصادى فقدان زن در خانواده است، به همین علت دیه مرد دو برابر دیه زن است.
 

 


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱۱/٥ ] [ ٥:٠٤ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
ابزار و وسائل تهاجم فرهنگی



نویسنده:استاد نبی‏صادقی



هر تهاجمی باقتضاء زمان و امکانات ابزار و وسائل متناسب با خود را بکار می‏برد و در تهاجم فرهنگی که هدف ایجاد نگرش و باور در ملتی برای انتخاب شیوه زندگی است قطعاً قوی‏ترین و مؤثرترین ابزار، فرهنگ خواهد بود. 
یعنی با فرهنگ به جنگ فرهنگ باید رفت همانطوری که با مکتب و اعتقاد به جنگ اعتقاد و مکتب می‏روند. چرا که فرهنگ یک باور و بینش و پذیرش و انتخاب است و جز بوسیله باور و بینش دیگری که جایگزین آن شود نمی‏توان فرهنگی را از صحنه و متن زندگی قوم و اجتماعی حذف نمود و بدر بُرد. 


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱۱/٥ ] [ ٢:٢۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
کتابخوان کردن کودکان با 5 حرکت

 

  
 
 
 
کتابخوان کردن کودکان با 5 حرکت
کتابخوان کردن کودکان با 5 حرکت

نویسنده:سمیه مقصودعلی 



ما در عصری زندگی می‌کنیم که وجود تلویزیون، رایانه و بازی‌های کامپیوتری علاقه کودکان به خواندن کتاب‌ها را کاهش داده است... 
کارشناسان مسایل کودک 5 راه توصیه می‌کنند که با کمک و به کارگیری آنها می‌توانید کتاب‌ خواندن را به یک لذت برای فرزندتان تبدیل کنید:

1 - به شخصیت‌های داستانی جان بدهید 

کتاب‌ خواندن به اندازه کافی خسته‌کننده است و اگر مطلب کمی پیچیده باشد به سرعت فرد را زده می‌کند. اگر فرزند شما نیز از خواندن زود خسته می‌شود، همراه با او بنشینید. کتاب را با صدای بلند بخوانید و به شخصیت‌ها جان بدهید. برای یک فرد خشن صدایتان را کلفت و برای یک مظلوم صدایتان را نازک کنید... و پس از مدتی از فرزندتان بخواهید که همین کار را انجام دهد و شما به کتاب خواندن او گوش دهید. شاید این کار کمی از وقت شما را بگیرد اما برای آن ارزش قایل شوید تا لذت کتاب خواندن فرزندتان تبدیل به عادت شود. 

2 - او را به کتابخانه ببرید 

کتابخانه تنها مکانی است که انسان را برای مطالعه سر شوق می‌آورد. به یکی از کتابخانه‌های بزرگ شهرتان مراجعه کنید و برحسب سن فرزندتان او را به قفسه مربوط به کتاب‌های رده سنی‌اش راهنمایی کنید. به این ترتیب او احترام گذاشتن و ارزش‌مندی کتاب‌ها را می‌آموزد. در همین حین تمامی قوانین مربوط به کتابخانه از جمله سکوت، تعداد کتبی که می‌تواند به امانت بگیرد و زمان بازگرداندن کتب را به او یادآوری کنید. در کتابخانه اجازه بدهید خود او در قفسه‌ها به دنبال کتاب مورد علاقه‌اش بگردد و پس از مدتی نیز در اتاق خود او کتابخانه‌ای کوچک بسازید. 

3 - او را عضو گروه کنید 

فرهنگسراهای محلی معمولا مکان‌هایی برای مطالعه، نوشتن یا دیگر فعالیت‌های گروهی دارند. گروه می‌تواند کودکان را سر ذوق بیاورد. وقتی یکی از آنان کتابی زیبا می‌‌خواند، در مورد آن با دیگران سخن می‌گوید و همین امر باعث غرق شدن کودکان در دنیای فانتزی کتاب‌ها می‌شود. 

4 - برایش مجله بخرید 

فقط به دنبال خرید کتب درسی، کمک‌درسی یا کتاب‌های رمان نباشید. مجلات یا حتی کتاب‌های مصور برای کودکان بسیار جذاب‌اند. همراه با او برای خرید مجلات بروید و اجازه بدهید از میان مجلات انتخاب شده برای رده سنی او، خود کودکتان مجله‌ای را انتخاب کند. شاید او از خواندن کتاب هری‌پاتر لذت نبرد و ترجیح بدهد فیلم آن را تماشا کند. پس به او اجبار نکنید و اجازه بدهید خود او انتخاب‌گر باشد 

5 - داستان‌های ترانه‌دار انتخاب کنید. 

اگر فرزند شما کم‌سن است و می‌‌خواهید لذت مطالعه را در او بیدار کنید، کتاب‌هایی را تهیه کنید که همراه‌ آنها دیسک یا کاست ترانه به فروش می‌رسد. می‌توانید شب هنگام موقع خواب کتاب را به دست فرزندتان بدهید و نوار را روشن کنید تا او همراه با شنیدن نوار آهنگ‌دار کتاب مربوطه را هم ورق بزند و تصاویرش را نگاه کند. پس از مدتی نیز می‌توانید به همراه او آوازها را حفظ کنید و بخوانید. 
منبع: www.salamat.com

[ ۱۳۸۸/۱۱/٥ ] [ ٢:٢٥ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
راز The Secret

چند شب پیش شاهد پخش مجدد فیلم مستند راز (The Secret)محصول سال 2006 استرالیا  از سینما و ماورا (شبکه چهارم سیما) بودیم. در این فیلم از رازی صحبت میشود که با عمل به آن میتوان دست به انجام کارهایی زد که شاید از نظر دیگران غیر ممکن به نظر برسد.

خودتان را با آن چیزی که آرزو دارید تصور کنید. (تمام مذاهب ، فیلسوفان ، حکما و... نیز همین را گفته اند.) این راز میگوید چیزی وجود ندارد که شما نتوانید باشید یا انجام بدهید یا داشته باشید. هر چه بیشتر از این راز استفاده کنید بیشتر آن را درک میکنید.

در این فیلم دکتر جان دمارتینی(فیلسوف)، دکتر فرد آن ولف (فیزیکدان کوانتوم) ، باب دویل (نویسنده) ، بیل هریس ( روانشناس) ، دکتر جان هگلین (فیزیکدان کوانتوم) ، جیمز آرتور ری (فیلسوف) ، نیل دونالد والش (نویسنده) و ... از این راز صحبت می کنند.

و اما آنچه در مورد این راز گفته میشود:

همه ما با نیروی کاملاً یکسانی زندگی میکنیم. با یک قانون: قانون جاذبه.

این قانون میگوید: هرچیزی را که وارد زندگیمان میشود را خودمان جذب کرده ایم.تمام چیزهایی را که در ذهنمان می گذرد را خودمان جذب میکنیم. قانون جاذبه اهمیتی نمیدهد که شما چه چیزی را میخواهید و چه چیزی را نمیخواهید. حتی وقتی به چیزی فکر میکنید یا نگاه میکنید که آن را نمیخواهید و با آن مخالفت میکنید آن را به طرف خودتان جذب میکنید. در آن موقع قانون جاذبه در حال عمل است.

هر چیزی را چه ببینید چه به خاطر آورید و چه تصور کنید ، هر چیزی که روی آن متمرکز شوید را به سوی خود جذب میکنید. و هرگاه این تمرکز همراه با احساسات شدید باشد جذب آن سریعتر خواهد بود.

مراقبت از افکار کار سختی به نظر میرسد اما احساساتمان به ما کمک میکند که بفهمیم که به چه فکر میکنیم. هرچه موقع فکر کردن احساس بهتری داشته باشید این احساس خوب باعث میشود که جهتگیری شما در زندگی بهتر باشد و در زندگی روزمره افکاری را پدید می آورید که زندگی بهتری را در آینده برایتان رقم میزند.

هر چه احساس بهتری داشته باشید چیزهای خوب را بیشتر جذب میکنید که باعث میشود بالاتر و بالاتر بروید.

به یک چیز زیبا فکر کنید. به یک موسیقی زیبا گوش کنید تا احساس خوبی پیدا کنید. وقتی نسبت به چیزی احساس عشق میکنید آن احساس اینقدر بزرگ است که میتواند برایتان خوشبختی را به ارمغان بیاورد.

چرچیل: شما جهان خود را می سازید همانطور که در آن پیش میروید.

زندگی می تواند کاملاً رؤیایی باشد و اینطور خواهد بود اگر شما از این راز استفاده کنید.

جهان هستی مثل غول چراغ جادوست. غول چراغ جادو فقط میگوید: فرمانبردارم سرورم و همیشه فقط همین حرف را تکرار میکند. پس کافیست که شما فقط آن چیزی را که دوست دارید طلب کنید تا غول چراغ جادو به شما بگوید فرمانبردارم سرورم و خواسته تان را برآورده کند. پس اگر دانسته یا ندانسته در مورد چیزی که نمیخواهید یا دوست ندارید ، حرف بزنید یا گله و شکایت کنید یا احساس ناراحتی کنید غول چراغ جادو باز هم میگوید:فرمانبردارم سرورم و همان رابرایتان فراهم میکند.

آرزو کن ، بطلب ، ایمان داشته باش ، دریافت کن.

آن چیزی را که میخواهید طلب کنید.( اکثر ما به خودمان اجازه نمیدهیم آن چیزی را که واقعاً دلمان میخواهد طلب کنیم.) کائنات به افکارشما پاسخ میدهد. برای دریافت شما باید خودتان را با آن چیزی که میخواهید همجهت کنید یعنی قدردان باشید و برای دریافت آن شور و اشتیاق داشته باشید.

اکثر افراد افکارشان را به عکس العمل نشان دادن به چیزی که وجود دارد صرف میکنند.(اگر به آن چیزی که هست نگاه کنید و حتی اگر آن را نخواهید یا از آن ناراضی باشید)و به آن فکر کنید، قانون جاذبه دوباره همان چیز را به شما میدهد.

بودا: هر آنچه هستیم نتیجه افکاری است که داشته ایم.

اگر به جای شکایت برای چیزهایی که دارید قدردانی کنید احساس بهتری پیدا میکنید و این باعث جذب چیزهای بهتری به سمتتان میشود.

وقتی چیزی را تجسم میکنید آن را پدید می آورید. پس موقع تجسم همیشه روی نتیجه پایانی متمرکز شوید. وقتی خود را در موقعیتی که دوست دارید تصور میکنید ، دیگر احساس نمیکنید که به آن چیز نیاز دارید بلکه احساس میکنید که آن چیز را دارید و آن احساس باعث مشود که کائنات همان موقعیت را برایتان پدید آورد.

اگر به دنبال حس لذت درونی ، بینش درونی و آرامش درونی بروید بقیه چیزها برایتان پدیدار میشود.

شما تنها کسی هستید که زندگیتان را می آفرینید چون هیچ کس دیگر نمیتواند برای شما فکر کند.این کار تحت کنترل خود شماست. اگر چیزی را که می بینید ٬ میخواهید در مورد آن بنویسید ، راجع به آن با دیگران حرف بزنید ، به آن فکر کنید و روی آن تمرکز کنید ولی اگر آنرا نمیخواهید در موردش با کسی حرف نزنید ، توجهتان را منحرف کنید.

کارل لی یونگ: با هر چه مقابله کنید ایستادگی میکند.

منابع بیشتری از آنچه که ما بخواهیم وجود دارد. بیشتر از آن چیزی که تصور کنیم خوبی ، عشق ، لذت و... هست که به همه برسد. اگر میگوییم دچار کمبودیم به خاطر آن است که بینش خود را گسترش نمیدهیم.

اگر جز بهترین را نپذیرید اغلب اوقات همان بهترین را دریافت میکنید.

آیا نتایجی را که به حال گرفته اید شایسته شما هستند؟

هنری فورد: چه فکر کنید که میتوانید و چه نمیتوانید در هر صورت حق با شماست.

ما منبع بی پایانی هستیم از احتمالات قابل ظهور و قدرت خداگونه ای برای عینیت بخشیدن به خواسته هایمان داریم.

هدف اصلی زندگی احساس و تجربه لذت است. شادی درونی جوهره موفقیت است. به دنبال خوشی خودتان بروید. خودتان را با چیزهایی که آرزو دارید تصور کنید.

دوک النیگتون: اگر چیزی دلم را نلرزاند هدفم نیست.

تصمیم بگیرید که چه میخواهید بعد روی آن تمرکز کنید. این فرآیند خلقت است. از لحظه ای که شروع میکنید به درست فکر کردن چیزی وجود دارد که شما را هدایت میکند و جهت را نشان میدهد.

بخواهید بهترین باشید. با لذت زندگی کنید. هیچ چیز از گذشته شما نمیتواند حق ویژه زندگی شاد شما را انکار کند و هیچ چیز در آینده نمیتواند به غیر از لذت و شادی را برایتان به ارمغان بیاورد.

یاد بگیرید فقط عالیترینها و بهترین ها را در تجارب و امور روزمره پیدا کنید. آنها را بارور کنید ، در موردشان فکر کنید بعد منتظر ادامه و وقوع آنها باشید.

چیزی نیست که شما بخواهید انجام بدهید بجز همان چیزی که خودتان میخواهید انجام بدهید.

[ ۱۳۸۸/۱۱/٥ ] [ ٥:۳۳ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
چگونه از لبهایمان مراقبت کنیم

 

 
http://persian-star.org/1388/9/02/pezeshki30/06.jpg
پوست صورت ما از حساس‌ترین قسمت‌های پوست بدن است و نازک‌ترین قسمت آن هم همین روی لب‌هاست. به همین دلیل لب‌های ما مستعد ترک خوردن و خشک شدن هستند.
این حالت به ویژه در هوای سرد و فصل زمستان تشدید می‌شود. بنابراین ....

 باید از لب‌های‌تان مراقبت به عمل بیاورید و برای جلوگیری از کندن پوست‌های خشک لب، همواره آن را چرب نگه دارید. استفاده از رژلب‌های ضد ترک لب موجود در داروخانه‌ها نیز مناسب است. اما توصیه استفاده از وازلین است.

وازلین برای رفع اگزمای لب ارجح است. چرب بودن وازلین باعث می‌شود کم‌کم عادت ناپسند لیسیدن لب‌ها را ترک کنید. این عادت، که اغلب در بچه‌های مدرسه‌رو و البته برخی بزرگ‌ترها دیده می‌شود باعث می‌شود حالت تحریک پوست لب توسط بزاق دهان ایجاد شود و این قرمزی و اگزما در ناحیه لب و پوست اطراف آن گاهی آن‌قدر شدت یابد که به دردناکی لب‌ها بینجامد.

سعی کنید برای خودتان یا کسانی که این عادت را دارند حتما وازلین استفاده کنید تا از بزاق دهان محافظت شود. ضمنا دقت کنید کرم‌های ضدآفتاب را در این ناحیه نمالید؛
چون سبب خشکی بیشتر و چین و چروک این ناحیه می‌شود. به علاوه باید از رژلب‌های استاندارد و مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنید. بهترین راه‌حل درمانی رفع این اگزما، ترک عادت ناپسند لیسیدن لب‌ها و کندن پوسته‌هاست که با چرب کردن منظم میسر خواهد شد. استفاده از کرم‌های کورتیکواستروییدی برای کاهش التهاب پوست دور لب توصیه نمی‌شود و یا نهایتا مصرف یکی دو روز با نظر پزشک بلامانع است.

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/٥ ] [ ٥:٢٤ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
رویاهایتان را آشکار کنید.

بیشتر ما یاد گرفته ایم که مدام در پی چیز بعدی و بعدی و بعدی باشیم و خود را متقاعد کرده ایم که شادی ما فقط در مقصد مطلوبمان قرار دارد. خودمان را در چرخه پایان ناپذیر خواستن و انتظار کشیدن گرفتار کرده ایم.

وقتی برای خوشحال بودن و برای تجربه خوشی و نشاط و موفقیت در انتظار " آن روز که ..." هستیم ، در توهمی زندگی میکنیم که موجب دلمردگی ما شده است و توان لذت بردن از زندگی کنونی را از ما میگیرد.

رؤیاها با رنگها و مزه های مختلف به سراغمان میآیند و بیشتر اوقات ما آنها را با هدف اشتباه میگیریم. "وقتی که عاقبت به ... برسم". "همین که این دوره ی ... بگذرد، رژیم میگیرم و به سلامتی ام توجه میکنم" و... این طرز فکر مارا دچار خشم و ناتوانی و نارضایتی مداوم میکند.
رؤیاهایمان سالهای پیاپی فریبمان میدهد و چشمانمان را می بندد و ما را در انجام تغییراتی که میخواهیم ناتوان میکند.

فقط زمانی نیروی متعالی کردن زندگیمان را در اختیار خواهیم گرفت که رؤیاهایی که ما را در آرزوی و انتظار تغییر وضعیت نگاه داشته اند آشکار کنیم.

از شما می خواهم که خوب نگاه کنید و ببینید منتظر چه هستید. کدام رؤیای "یک روز..." مدام شادی و رضایتتان را به تعویق می اندازد.
وقتی خوشحال خواهم بود که: این مقدار پول در بیاورم، به دانشگاه بروم، شغل خوبی پیدا کنم، به وزن دلخواهم برسم، بدهی هایم را بپردازم.

اگر یکی یا بعضی از این عبارات برایتان آشناست احتمالا در رؤیایی گرفتار شده اید که امکان نشاط و موفقیتی را که شایسته آن هستید از شما میگیرد.

برای آنکه فراسوی رؤیاهایتان بروید و واقعا زندگی رؤیایی خود را بیافرینید باید آنچیزی را که واقعا به دنبالش هستید آشکار کنید و ببینید که وقتی سرانجام به آرزوی خود برسید چه احساسی خواهید داشت.

اگر در آرزوی شهرت هستید میخواهم بگویم که در واقع شما به دنبال شهرت نیستید بلکه خواهان احساسی هستید که فکر میکنید شهرت به شما میدهد. با جواب دادن به این سؤال که "وقتی بینهایت مشهور شوم چه احساسی خواهم داشت؟" متوجه میشوید که واقعا خواستار چه هستید. شاید احساس ارزشمند بودن ، قدرتمند بودن ، مهم یا خاص بودن برایتان مطلوب است.

بسیاری را میشناسم که فکر میکنند اگر کمی پول بیشتر ، موفقیت یا شهرت یا هر چیز بیشتر دیگری داشته باشند خوشبختی را پیدا میکنند اما این یک خیال و یک توهم است!

اما چطور میتوان به شادی دست یافت؟ فقط کافیست که خیالاتمان را تشخیص دهیم  و  از خودمان بپرسیم: اگر این اتفاق رخ دهد چه احساسی به من دست خواهد داد؟ بعد روند بخشیدن آن احساس به خودمان را آغاز کنیم و آن گام به راستی زندگی ما را متحول میکند.

وقتی متعهد میشویم که به نیازهایمان رسیدگی کنیم و احساساتی را که آرزو داریم به خودمان ببخشیم معجزه حقیقی رخ میدهد و می بینیم که هر چیزی را که آرزومندش هستیم در دسترس ما قرار دارد ، آنگاه خواسته های ما واقعیتی میشود که میتوان مطالبه اش کرد البته به شرطی که حاضر باشیم کارهای لازم را انجام دهیم و مسؤلیت نیازهایمان را بپذیریم.


اقدام کنید و خیالات خودتان را بررسی کنید:

شرحی از زندگی خیالی موردنظرتان را که امیدوارید روزی به آن برسید بنویسید. خیالاتتان را تجزیه و تحلیل کنید تا تشخیص دهید که امیدوارید با تحقق آنها به چه احساسی دست پیدا کنید.بعد یک کار را مشخص کنید که با انجام دادنش بطور روزانه بتوانید همان احساسی را که دنبالش هستید در خودتان بوجود آورید. البته خودتان را متعهد کنید که صد در صد مسؤل آفرینش احساس مطلوبتان باشید.

                                                 برگرفته از : بهترین سال زندگی ( دبی فورد )

[ ۱۳۸۸/۱۱/٥ ] [ ٥:۱٩ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
لب‌تان پوسته می‌اندازد؟ (راه حل و درمان)

 
http://persian-star.org/1388/9/02/pezeshki30/06.jpg
پوست صورت ما از حساس‌ترین قسمت‌های پوست بدن است و نازک‌ترین قسمت آن هم همین روی لب‌هاست. به همین دلیل لب‌های ما مستعد ترک خوردن و خشک شدن هستند.
این حالت به ویژه در هوای سرد و فصل زمستان تشدید می‌شود. بنابراین ....

 باید از لب‌های‌تان مراقبت به عمل بیاورید و برای جلوگیری از کندن پوست‌های خشک لب، همواره آن را چرب نگه دارید. استفاده از رژلب‌های ضد ترک لب موجود در داروخانه‌ها نیز مناسب است. اما توصیه استفاده از وازلین است.

وازلین برای رفع اگزمای لب ارجح است. چرب بودن وازلین باعث می‌شود کم‌کم عادت ناپسند لیسیدن لب‌ها را ترک کنید. این عادت، که اغلب در بچه‌های مدرسه‌رو و البته برخی بزرگ‌ترها دیده می‌شود باعث می‌شود حالت تحریک پوست لب توسط بزاق دهان ایجاد شود و این قرمزی و اگزما در ناحیه لب و پوست اطراف آن گاهی آن‌قدر شدت یابد که به دردناکی لب‌ها بینجامد.

سعی کنید برای خودتان یا کسانی که این عادت را دارند حتما وازلین استفاده کنید تا از بزاق دهان محافظت شود. ضمنا دقت کنید کرم‌های ضدآفتاب را در این ناحیه نمالید؛
چون سبب خشکی بیشتر و چین و چروک این ناحیه می‌شود. به علاوه باید از رژلب‌های استاندارد و مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنید. بهترین راه‌حل درمانی رفع این اگزما، ترک عادت ناپسند لیسیدن لب‌ها و کندن پوسته‌هاست که با چرب کردن منظم میسر خواهد شد. استفاده از کرم‌های کورتیکواستروییدی برای کاهش التهاب پوست دور لب توصیه نمی‌شود و یا نهایتا مصرف یکی دو روز با نظر پزشک بلامانع است.

[ ۱۳۸۸/۱۱/٥ ] [ ٥:۱۸ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
معیارهای جذابیت در زنان

 

امروزه بیشتر مردها به طرف زیبایی ظاهری زنان جذب می شوند، اما آیا چیزی که به چشم می بینید، زیبایی واقعیست؟

ما در جامعه ای زندگی می کنیم که بیشتر نگاهها بروی خانم های جذابتر است، تمامی تبلیغات تلویزیونی، فیلمها، مجله ها، ... برای جلب توجه، از چهره های زیبا و جذاب استفاده می کنند. هرروز شاهد زنان و مردهایی (به خصوص زنها) هستیم که با عمل های جراحی زیبایی، دوست دارند خود را زیباتر جلوه دهند. با وجود زیباپرستی جوامع امروزی، موضوع زیبایی و وسواس در بیشتر زنها، حس رقابت را به وجود آورده است.

اما سوال اینجاست که آیا مهمترین معیار برای زنان، زیباییی ظاهریست؟ چرا برخی حتی تا حد مرگ برای زیبا شدن پیش می روند؟! و سوال مهمتر اینکه، براستی چه معیارهایی یک زن را زیباتر جلوه می دهد؟

بطور ذاتی، خداوند، در یک زن، زیباییهای طبیعی را همچون، پوستی لطیف، موهایی نرم و زیبا، و اندامی ظریف تر نسبت به مردها بخشیده است. زنها زمینه ی جذابیت را در درون خود نهفته دارند، بنابراین بیشتر آنها همواره میل به زیبایی بیشتر از آنچه که هستند پیدا می کنند. اگرچه واقعیت این است که جذابیت و تناسب اندام، تنها بخشی از عوامل جذابیت است.

 

متأسفانه آنقدر جوامع، بروی زیبایی های جسمی تمرکز کرده اند که به کلی دیگر ارزشهای واقعی ارجحیت یک زن به دست فراموشی سپرده شده، در اینجا با تمرکز به دیگر معیارهای جذابیت یک زن در اجتماع، به کشف و توضیح دیگر ابعاد زیبایی در آنها می پردازیم.

زیبایی ظاهری

زیبایی ظاهری یکی از دلایل جذابیت زنان است، البته همه آنها از این موهبت برخوردار نیستند، امّا خوشبختانه جذابیت شرط لازم زیبایی نیست، آنها همیشه جلوی آیینه می ایستند و بر برتریها و کمبودهای ظاهری خود کنکاش می کنند و این سوال را در ذهن خود همواره مرور می کنند، "آیا آنقدر جذاب هستم که مردی به طرف من جذب شود؟" بنابراین دستیابی به زیبایی ظاهری، اولین هدف خانمها محسوب می شود.

یکی از مهم ترین پیش نیازهای زیبایی ظاهری در خانمها، سلامتی جسمانیست، چرا که اگر وی مشکل جسمی نداشته باشد و به سلامتی خود اهمیت دهد، همواره رنگ صورت و انرژیک بودن او، وی را جذاب تر نشان می دهد. رعایت یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش های منظم، سلامتی و شادابی وی را تضمین می کند. علاوه بر این مانع از اضافه وزن و چاقی در اندام آنها می شود.

یکی دیگر از عوامل جذابیت، رفتار و ظاهری با ظرافت زنانه است که مردان را بسوی خود جذب میکند، نوع لباس، مدل مو، و... همواره باید زنانه باشد نه مردانه.

چرا که از قدیم الایام یکی از بارزترین تفاوتها بین زنان و مردان، بلند بودن موی آنهاست. موی بلند با پیرایش و رنگها و مدلهای متنوع در یک زن، می تواند هر مردی را بسوی وی جذب کند.

نوع پوشش در خانمها بسیار مهم است، متأسفانه امروزه بیشتر آنها تصور می کنند حتماً باید تنها طبق مدلهای عجیب و غریب و تبلیغاتی در مجلات و تلویزیون لباس بپوشند، در حالی که این طور نیست، یک زن با پوشیدن لباسهایی زنانه و ظریف که مدرن هم باشد، بسیار نزد مردها جذاب تر جلوه می کنند. درست است که جذابیت اندام یک زن، مرد را بسوی خود می کشد، ولی با پوشیدن لباسهای نیمه عریان و .. در جمع، ممکن است مورد سوء برداشت و گرایش های گذرا از طرف عدّه ای روبرو شود. در واقع پوشش، نشانه شخصیت یک خانم است.

زیبایی درونی

برتری رفتار و زیبایی درونی برای یک زن به همان میزان زییایی ظاهری وی مهم است، البته مبحث معیارهای درونی، خود، مقوله ای است بس عمیق، که در اینجا تنها به چند مورد از مهم ترین آنها اشاره می کنیم:

مهربانی و دلسوزی در زنان است که باعث شکوه و احترام آنها می شود. حقیقت این است که بیشتر مردان جذب مهربانی، فروتنی، و تفکرات عالی یک زن می شوند و همواره این گونه خانم ها از ارزش و جایگاه ویژه ای در ذهن همگی برخوردارند. در یک خانم محترم، پاکدامنی و نجابت در رفتار و کلامش موج می زند.

برای بیشتر زنان باور کردنی نیست که از نظر روانشناسی آن چیزی که هر مردی جدای از جذابیت ظاهری، بسوی او گرایش پیدا می کند، نیازهای عاطفیست، هر مردی دوست دارد در سایه ی مهر و محبت او، آرامش و نیازهای عاطفی خود را ارضا کند. آنان عاشق صفاتی چون، انعطاف پذیری، گذشت و فروتنی در زنان هستند و حقیقت این است که بیشتر مردها نمی توانند از جذابیت درونی یک خانم مهربان و عاطفی همراه با صفات فوق الذکر، براحتی بگذرند.

یکی دیگر از صفات شایسته ی درونی یک زن، خوشبینی است، یک زن جذاب با وجود تمام صفات فوق، حتی جذابیت ظاهری، اگر نسبت به مسائل بدبین و با نگاهی منفی بنگرد، تمام ارزشهای خود را نزد دیگران به تدریج از دست خواهد داد. یک زن خوشبین، با اطمینان به مرد خود، تکیه گاهی محکم برای وی محسوب می شود.

در ادامه ی مباحث فوق، تلاش برای تکامل رشد و رفتارهای معنوی، یکی دیگر از لازمه های برتری یک زن نسبت به دیگریست. او می تواند با تلاش در گسترش روابط اجتماعی، یافت توانایی های بالقوه خود و مطالعه کتب مذهب و روانشناسی به تداوم و توسعه ارزشهای خود بیافزاید.

زیبایی نزد خداوند

 

رابطه ی معنوی و نزدیکی به خداوند، خود مهم ترین پشتوانه برای ثبات جذابیت در زنان است. چرا که زیبایی ظاهری به مرور زمان از بین می رود و زیبایی درونی نیز خود با توکل و نزدیکی به خداوند ایجاد می شود، دیدگاه وی به خداوند و حالات روحی و معنوی نزد وی، در رأس زیبایی ها و جذابیت هاست.

خداوند در زنان ارزشهای نهفته ی معنوی بسیاری گذاشته است. بنابراین اجازه ندهید قلب و احساس و عاطفه ی شما با زیبایی های ظاهری، آراستن مو و آویختن زینت آلات، ... پوشیده بماند. زیبایی های معنوی، فناناپذیر است و همواره نزد خداوند، از ارزش والایی برخوردار است. البته این به این معنا نیست که یک زن حق حرف زدن و اظهار نظر ندارد و همیشه باید ساکت باشد! بلکه، وی می تواند با پرهیز از حس خشونت و مجادله و اعمال صبوری، همواره آرامش و صلح را در کانون خانواده رشد دهد. عصبانیت و پرخاشگری در برخی زنان، صفاتی منفی هستند که مانع جذب هر مردی بسوی آنان می شود.

برخی زنان نیز با حس طرفداری از حقوق زنان، مانع جذب مردها می شوند، آنان بر این باورند که خانم ها هیچ نیازی به توانایی های مردها و حضور آنها ندارند و می توانند به تنهایی از عهده ی تمام امور زندگی بر بیایند. البته که پافشاری در اثبات این موضوع در بعضی زنان، کاملاً با ارزشهای معنوی تاکید شده و نهفته توسط خداوند در آنها، مغایرت دارد.

اگر این گونه زنان بتوانند، برتری ها و لازمه های وجود مرد در زندگی را درک کنند و قدر وجود وی و حمایت های او را در زندگی بدانند، می توانند هر دو در زندگی مکمل یکدیگر و تضمینی برای خوشبختی باشند. شاید باورش برای خانم ها سخت باشد، ولی حقیقت این است که زیبایی روحی و معنوی نزد خداوند و دیگران مهم ترین عامل جذابیت یک زن محسوب می شود.

یکی از صفات ستوده نزد خداوند، متانت و صبوری یک زن در زندگی مشترک است، برخی این رفتار را نشانه ضعف در زنان می دانند، در حالی که خداوند نیز در کتابهای مقدس ( قرآن، انجیل، ...) همواره به مطیع بودن زن در برابر همسر خود تاکید کرده است و چنین زنی از ارزش خاصی نزد خداوند برخوردار است . به یاد داشته باشید این به این معنی نیست که زن هیچ نقشی در خانواده و اظهار عقیده در مورد مسائل را ندارد، حقیقت این است که هر مرد عاقلی، قدر چنین همسری را می داند و به او عشق می ورزد. ثمره ی این اخلاق نیکو به مرور زمان خود را در کانون خانواده و ثبات آن نشان خواهد داد. تسلیم پذیری در مقابل همسر، نه تنها نشانه ضعف نیست بلکه نشان مقاومت نفس و برتری نسبت به هرگونه خشونت و مهم تر از همه، اطاعت از دستورات خداوند است.

خداترسی، صفتی ارزنده نزد خداوند است. اگر یک زن، توجه و پیروی از دستورات الهی را محور اصلی زندگی خود قرار دهد، نزد خداوند عزیز است. چه قدر زیباست که وی هر روز بیش از پیش، ارزشهای معنوی و روحی خود را با ارتباطی نزدیک و صمیمی با خداوند، افزایش دهد. جذابیت ظاهری در زنان فریبنده و گذار است، در حالی که زنی که ارتباطی قوی و نزدیک با خدای خود دارد، همواره مورد ستایش است و ناخودآگاه دیگران جذب وی می شوند.

با مطالعه ی دقیق مباحث فوق، دقیقاً می بینید که امروزه در بیشتر جوامع، تنها به ظاهری زیبا و جذاب اهمیت می دهند، این درحالیست که تمامی این زیبایی ها بدون زیبایی معنوی و نزدیکی به خداوند، ارزشهایی تهی و توخالیست.

پس بیایید با شروع و در ادامه، پرورش حس نزدیکی به خدای خود و تکامل ارزشهای معنوی و اخلاقی، همواره نزد وی و دیگران زیباتر از قبل جلوه کنید. 

 

می شود جای تمام سنگ های روی خاک

ارغوان و یاسمین و لاله را تکثیر داد

کیمیاگر می شوی وقتی که عاشق می شوی

می شود مس را به آب دیده هم اکسیر داد

می شود صد حال گوناگون خدا را شکر کرد

می شود خندید ... یا رقصید ... یا تکبیر داد

می شود کابوس ها را خیر و خوش تعبیر کرد

می شود رخدادها را اندکی تاثیر داد

می شود تقدیر را بار دگر از نو نوشت

می شود یک سرنوشت تازه را تقریر داد

[ ۱۳۸۸/۱۱/٥ ] [ ٤:٥٦ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی مبارک باد

«... مبارک باد بر شما چنین حکومتی که در آن اختلاف نژاد و سیاه و سفید و ترک و فارس و کرد و بلوچ مطرح نیست. همه برابرند و فقط در پناه تقوا و برتری به اخلاق فاضله و اعمال صالحه هست و تفاوت بین زن و مرد و بین اقلیت های مذهبی و دیگران در امر اجرای عدالت نیست...»

از پیام حضرت امام خمینی قدس سره به مناسبت 12 فروردین 1358

نهال انقلاب اسلامی که با نثار خون بهترین فرزندان ایران رشد کرده بود، سرانجام در 22 بهمن 1357 به بار نشست، و با پیروزی انقلاب اسلامی و تشکیل دولت موقت از سوی امام خمینی« قدس سره» زمینه ی مهمترین همه پرسی تاریخ ایران زمین جهت تعیین نوع حکومت در ایران فراهم شد.

روز دوازده فروردین، روز ظهور شخصیت واقعی مردم ایران، روز پیروزی مستضعفین بر مستکبرین و روز تثبیت انقلاب اسلامی است که بی هیچ ریب و شکی زمینه ساز حکومت عدل اسلامی در سراسر جهان خواهد بود.

[ ۱۳۸۸/۱۱/٤ ] [ ٦:۳٦ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
به ضمیر ناخودآگاه خود ایمان بیاورید

بسیاری از سخنرانان موفق به خصوص در حوزه قانون جذب نظیر ایسترهیکس نظریه جالبی دارند. آنها میگویند اگر انسان بتواند فقط 18 ثانیه روی چیزی که واقعا میخواهد تمرکز کند یک زنگ بزرگ در کاینات به صدا در می آید که توجه کل هستی را به سمت این شخص جلب میکند.
اگر این 18 ثانیه بتواند تا 68 ثانیه ادامه یابد دیگر کار تمام است و کل هستی به تکاپو می افتد تا برای فکر متمرکز شده یک راه حل پیدا کند. اگر آرزوست برآورده اش کند و اگر سوال است برایش جوابی بیابد. 
در نگاه اول شاید این عدد 68 ثانیه خیلی کم و ناچیز به نظر برسد. 68 ثانیه یعنی فقط یک دقیقه و هشت ثانیه و بسیاری از افراد میگویند که تمرکز به مدت 68 ثانیه هیچ کاری ندارد؟! 
خوب آیا شما هم همین طور فکر میکنید؟ بسیار عالی است! امتحان کنید. خواهید دید که هنوز 18 ثانیه اول رد نشده فکرتان منحرف میشود. ایده ای جدید بلافاصله از اعماق افکارتان ظاهر میشود و نجواگر درونی تان به سخن در می آْید که جدی نگیر و دست از این بازی ها بردار و به مسایل مهم تر زندگی بپرداز و ... 
ما عادت کرده ایم و در حقیقت عادت داده شده ایم که بدون فکر و بر اساس عادت زندگی کنیم. ما صبح از خواب بر می خیزیم بدون این که فقط 68 ثانیه برای کارهای روزانه وقت بگذاریم شروع می کنیم به خوردن صبحانه و سر کار رفتن. 
بدون اینکه 68 ثانیه مستمر ناقابل برای ارزیابی کارهایمان وقت بگذاریم اسب سرکش ذهن را به این سو و آن سو می تازانیم تا ظهر شود و ناهاری بخوریم و استراحتی و بعد دوباره کار و سپس شب و دور هم جمع شدن و تلویزیون دیدن و بعد خوابیدن. 
هر ساعت 60 دقیقه است و شبانه روز شاملا 24 تا 60 دقیقه یعنی هزارو چهارصد و چهل دقیقه است اما ما خیلی مواقع در این 1440 دقیقه شبانه روزمان نمی توانیم 68 ثانیه روی یک موضوع خاص فکرمان را متمرکز کنیم!! 
به راستی این فکر پر جست و خیز که نمیتواند 68 ثانیه آرام بگیرد به چه دردی می خورد؟! فکر پریشان و ناآرام چیزی جز بی قراری و آشفتگی به همراه ندارد. پیر و جوان و زن و مرد هم نمی شناسد. فکری که نتواند آرام گیرد و چند لحظه ای روی موضوعی که صاحب فکر صلاح می داند متمرکز شود، مطمئنا به هنگام نیاز و بحران که تمرکز بیشتر لازم است، کارآیی ندارد و فلج می شود. باید همین الان هر کاری که داریم زمین بگذاریم و به سراغ ذهن ناآرام خود برویم و 68 ثانیه آن را مهار کنیم. 68 ثانیه به شرایطی که الان در آن قرار داریم بیندیشیم. 68 ثانیه بعد به این که واقعا در زندگی چه می خواهیم فکر کنیم. 68 ثانیه بعد به خوشبختی های خودمان بیندیشیم و 68 ثانیه دیگر به این فکر کنیم که چقدر آرام می شویم وقتی روی مسائل زندگی خودمان با آرامش فکر می کنیم. 
کاینات بیرون از بدن ما گوش به فرمان ماست تا هر چه را می خواهیم به او ابلاغ کنیم. اما به یک شرط و آن این است که موقع دستور دادن این طرف و آن طرف نرویم. 68 ثانیه یک جا بایستیم و صریح و شفاف بگوییم چه می خواهیم. آن وقت می توانیم کناری بنشینیم و معجزه عدد 68 را در زندگی خود ببینیم!

[ ۱۳۸۸/۱۱/٤ ] [ ٦:۳۳ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
چرا هدیه دادن زبان جهانی ابراز عشق است؟


مردم اغلب برای آشکار ساختن احساساتشان نسبت به یکدیگر به هدایا وابسته هستند اما این که چطور چنین رفتارهای سمبولیک می‌توانند مفاهیم مختلفی را القا کنند، مدتهای یک راز بوده است. به گزارش سرویس «علمی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، گروهی از پژوهشگران دانشگاه دانمارک جنوبی در اودنس که روی این موضوع مطالعه کرده‌اند، می‌گویند: احتمالا آنچه اتفاق می‌افتد به این خاطر است که مغز به همان شیوه‌ای که زبان را پردازش می‌کند، نسبت به حرکات و اعمال ناشی از دستها و پاها واکنش احساس نشان می‌دهد. کریستین تیلن، پژوهشگر اصلی این پژوهش از سیستم تصویربرداری fMRI برای تهیه اسکن از مغزها داوطلبان، در حین مشاهده تصاویر موضوعات روزمره برای ایجاد ارتباط معنایی استفاده کرد. این پژوهشگران دریافتند که ترتیبات سمبولیک باعث افزایش فعالیت در مناطقی که از مغز می‌شود که با ارتباطات شفاهی و گفتاری در ارتباط هستند. شرح این تحقیقات در مجله نیوساینستیت به چاپ رسیده است. نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که زبان فرایندی بیشتر از پردازش واژگان است و بسیاری از فعالیتهای ما را در بر می‌گیرد.

[ ۱۳۸۸/۱۱/٤ ] [ ٦:٢٩ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
در این چند ساعت هرگز تصمیمات مهم نگیرید

 

تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که ساعت 11 شب تا 7 صبح، بدترین زمان برای تصمیم‌گیری‌های مهم است. به بیان بهتر در صورتی که قصد دارید تصمیم مهمی بگیرید بهتر است آن را تا حوالی ظهر به تعویق بیندازید.
به گفته محققان، در ساعات پایانی شب یعنی حدود ساعت 11 شب تا 7 صبح قدرت مغز برای تصمیم‌گیری کاهش پیدا می‌کند. البته پس از ساعات اولیه صبح کم‌کم این قسمت از مغز هم فعال‌تر می‌شود. بنا بر توصیه پزشکان در صورتی که قرار است تصمیم مهمی بگیرید بهتر است یک صبحانه کامل بخورید و حتما کمی ورزش کنید تا بتوانید با قدرت بیشتری تصمیم‌ بگیرید. گفتنی است در ساعات اولیه صبح قدرت انسان برای تحمل درد هم کاهش پیدا می‌کند.

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/٤ ] [ ٦:٢٩ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
کاربرد گل در کشورهای مختلف

 

در اغلب کشورهای اروپایی مرسوم است کسانی که به میهمانی شام دعوت می شوند برای تشکر از خانم میزبان چند شاخه گل به او هدیه دهند. در ژاپن هر گل معنای مختلفی دارد و در موارد مختلف مردم آن کشور از گل استفاده های فراوان می کنند. در این کشور گل داودی نشانه طول عمر است و در مراسم بازنشستگی افراد یکدسته گل داودی به آن ها هدیه می دهند و به این ترتیب برای او زندگی طولانی آرزو می کنند. اهدای شکوفه گیلاس یادآور آن است که زندگی زودگذر است و نباید آن را سخت گرفت و موجب آزار و اذیت دیگران شد.

 

البته یونانی ها اولین ملتی بودند که برای گل های مختلف معانی مشخصی تعریف کردند و در زندگی خصوصی و اجتماعی از آن استفاده نمودند. بعد از آن رومی ها از این روش استقبال کردند و سایر مردم جهان کم و بیش آن را پذیرفتند.

 

ایرانی ها معمولا از گل برای ابراز علاقه،جشن و میهمانی ها، تبریک به عروس و داماد، عیادت مریض، کسی که خانه جدید خریده است یا فرزندی به دنیا آورده استفاده می کنند.

 

 معانی انواع گل ها

 

معنای گل ها در ادوار مختلف متفاوت بوده است. مثلا گل رز که مورد علاقه اغلب افراد بوده است در دوره رنسانس سمبل شهادت و عشق آسمانی و بعد از آن نشانه آرامش، نعمت و صلح بوده است. این گل در مصر باستان نشانه تقوی و پاکدامنی و در عهد یونانی ها نشانی مقدس بوده و رومی ها آن را به عنوان سمبل فتح و پیروزی می شناخته اند. اما گل رز امروزه همه جا معنای عشق و زیبایی دارد. در اغلب کشورها گل ها از معانی یکسانی برخوردار شده اند که دانستن آن ها و استفاده به موقع از معانی آن می تواند در بهبود ارتباط نقش موثری داشته باشد.

 

گل بنفشه : نجابت و کم رویی، اندیشه ناگفته، پاکدامنی، فروتنی

گل شقایق : اختلاف

گل سرخ : عشق و زیبایی

رز سیاه : مرگ و تسلیت

رز سفید : عشق مبارک و فرخنده

رز کاملاً شکفته : تعهد و دوست داشتن

دسته گل رز : قدردانی

ترکیبی از گل رز سفید و سرخ : سازش، اتحاد

سوسن : ملاحت و زیبایی

سوسن سفید : پاکدامنی

خشخاش : تنبلی و سستی

شکوفه پرتقال : علاقه به ازدواج

سنبل : اندوه و تاسف

شب بو : عشق در حال سیه روزی و بدبختی

زنبق سفید : عفت و پاکدامنی

کاملیای سفید : قابل ستایش و پرستیدنی

کاملیای صورتی: در آرزوی رسیدن به یکدیگر

کاملیای قرمز : عشق آتشین

نیلوفر آبی : حقیقت

آنتوریوم : عشق، علاقه و محبت

داوودی : تو دوست فوق العاده من هستی

آفتابگردان : ستایش ، غرور و پرستش

نرگس : غرور و خودبینی

نرگس زرد : احترام

اقاقیا : عشق پاک

کاکتوس : پایداری و استقامت

لاله : عاشق واقعی

مریم : لذت بردن

میخک : جواب مثبت به درخواست عشق

قاصدک : وفاداری، خوشبختی و صداقت 

نسترن : احساس همدلی و تقاضای دوست داشتن

پامچال : بدون تو ادامه زندگی را نمی خواهم

یاسمن : شادی و دلپذیری

رزماری : یادآوری خاطرات گذشته

 

 

  توجه به گل تا اندازه ای اهمیت دارد که برخی ملت ها از گل بعنوان علامت کشور خود استفاده کرده اند :

 

ایران : گل سرخ

ژاپن : گل داودی

هلند : گل لاله

بلژیک : گل آزالیا

یونان : گل بنفشه

انگلستان : گل رز

مصر : گل نیلوفرآبی

رومانی : گل رز

هندوستان : گل نیلوفر

چین : گل نرگس

لیتوانی : گل رو

کانادا : برگ افرا

اسپانیا : گل درخت انار (گل انار)

لهستان : گل گندم

پاراگوئه : شکوفه پرتقال

مکزیک : کاکتوس

[ ۱۳۸۸/۱۱/٤ ] [ ٦:۳٠ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
سنگهای شفا بخش و خواص درمانی آنها

هر سنگ با متولد ماه خاصی ارتباط بیشتر و بهتری برقرار می کند و می تواند برای درمان بیماریها یا متعادل کردن قوای روحی و دماغی او مثمر ثمر باشد. به خاطر داشته باشید که برای متولدین هرماه، علاوه بر سنگ مخصوص خود او، ممکن است چندین سنگ دیگر هم مفید باشد.

 شما سنگ ها را چقدر می شناسید و درباره آنها چه اطلاعاتی دارید؟

سنگ


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱۱/٤ ] [ ٦:٢٥ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
راز رنگ ها

 

 

روان‌شناسی رنگ‌ها به عنوان روش درمان

در برخی از فرهنگ‌های قدیمی، از جمله مصری‌ها و چینی‌ها، از رنگ‌ها برای درمان استفاده می‌شده است. این کار که گاهی به آن نور درمانی یا رنگ شناسی نیز گفته می‌شود هنوز هم به عنوان روش درمان جایگزین مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در این روش:

   از رنگ قرمز برای افزایش تمرکز استفاده می‌شود.

   از رنگ زرد برای تحریک اعصاب استفاده می‌شود.

   از رنگ نارنجی برای بالا بردن سطح انرژی استفاده می‌شود.

   از رنگ آبی برای کاهش درد و تسکین بیمار استفاده می‌شود.

   از رنگ نیلی برای تسکین ناراحتی‌های پوستی استفاده می‌شود.

 

بررسی راز رنگ ها در ادامه مطلب 

 

 

١-  رنگ سیاه

سیاه تمام نورها در طیف رنگ‌ها را جذب می‌کند و معمولاً به عنوان نماد ترس یا شیطان مورد استفاده قرار می‌گیرد امّا به عنوان نشانگر قدرت نیز شناخته می‌شود. از رنگ سیاه برای نشان دادن شخصیت‌های خطرناک استفاده می‌شود. این رنگ در بسیاری از فرهنگ‌ها برای مراسم سوگواری مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین نشانگر غمگینی و یا رسمی بودن است.

در مصر قدیم، رنگ سیاه نشانگر زندگی و تولّد دوباره بود.

رنگ سیاه معمولاً به دلیل لاغر نشان دادن در نمایش‌های مد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 

٢-  رنگ سفید 

رنگ سفید، نماد معصومیت و پاکی است. می‌تواند در انسان احساس فضای بیشتر به وجود آورد. معمولاً نشانگر سرما، پاکیزگی و آرامش است. اتاقی که کاملاً به رنگ سفید نقاشی شده باشد ممکن است جادار و بزرگ به نظر آید امَا خالی و سرد است. بیمارستان‌ها و کادر پزشکی از رنگ سفید برای ایجاد حس پاکیزگی استفاده می‌کنند.

 

٣-  رنگ قرمز

رنگ قرمز. نشانگر عشق، حرارت و صمیمیت و به وجود آورنده احساس شور و هیجان است. رنگ قرمز، تحریک کننده احساس خشم و عصبانیت است.

 

۴- رنگ آبی 

آبی، رنگ مورد علاقه بسیاری از مردم و محبوبترین رنگ در بین مردان است.، احساس آرامش را به ذهن می‌آورد و معمولاً نشانگر صلح، امنیت و نظم است. می‌تواند احساس غم، درون‌گرایی یا گوشه‌گیری را در بعضی افراد به وجود آورد. معمولاً برای دکور دفاتر مورد استفاده قرار می‌گیرد زیرا تحقیقات نشان داده است که افراد در اتاق‌های آبی کارآیی بیشتری دارند. با وجودی که از محبوبترین رنگ‌هاست امّا یکی از رنگ‌هایی است که کمترین اشتها را بر می‌انگیزد. می‌تواند باعث کاهش ضربان قلب و حرارت بدن گردد.

 

۵-  رنگ سبز 

رنگ سبز، رنگ سردی است که نماد طبیعت است. نشانگر آرامش، خوشبختی، سلامتی و حسادت است. پژوهشگران دریافته‌اند که رنگ سبز می‌تواند باعث افزایش قابلیت خواندن گردد. از دیر باز نماد باروری بوده و در قرن پانزدهم برای لباس عروسی به کار می‌رفته است.  باعث کاهش استرس می‌شود. کسانی که در فضای کاری سبز رنگ کار می‌کنند، کمتر دچار دردهای دستگاه گوارش می‌شوند.

 

۶-  رنگ زرد 

رنگ زرد، رنگی گرم وشاد است. به دلیل مقدار زیاد نوری که منعکس می‌کند، بیشتر از بقیه رنگ‌ها چشم را خسته می‌کند. می‌تواند احساس رنجیدگی و خشم را به وجود آورد. با وجودی که رنگ زرد به عنوان یک رنگ شاد شناخته می‌شود اما بیشتر مردم در اتاق‌های زرد رنگ، هیجانشان را از دست می‌دهند و بچه ها نیز در اتاق‌های زرد رنگ بیشتر گریه می‌کنند. باعث افزایش سوخت و ساز بدن انسان می‌گردد. چون رنگ زرد، از بقیه رنگ‌ها زودتر دیده می‌شود، بیشتر از بقیه برای جلب توجه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 

٧-  رنگ ارغوانی

رنگ ارغوانی نماد وفاداری و ثروت و نشانگر عقل و معنویت است. خیلی کم در طبیعت وجود دارد و به همین دلیل ممکن است به عنوان نشانه مصنوعی یا غیر عادی بودن در نظر گرفته شود.

 

٨- رنگ قهوه‌ای 

رنگ قهوه‌ای، رنگی طبیعی است که برانگیزاننده حس قدرت و اطمینان‌پذیری است. همچنین می‌تواند حس غم و انزوا را به وجود آورد. حس گرما، محبت، آسایش و امنیت را به ذهن می‌آورد. گاهی می‌تواند نشانگر پیچییدگی نیز باشد.

 

٩-  رنگ نارنجی 

رنگ نارنجی، ترکیب زرد و قرمز است و به عنوان یک رنگ انرژی‌زا در نظر گرفته می‌شود. احساس هیجان، گرما و شور و شوق را به ذهن می‌آورد. معمولاً برای جلب توجه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 

۱۰-  رنگ صورتی 

رنگ صورتی، در واقع همان رنگ قرمز کم رنگ است و معمولاً نشانگر عشق است. اثر آرام‌بخشی نیز دارد.

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/٤ ] [ ٦:٢٢ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
فونت فارسی

فونت

مجموعه ای از زیباترین فونت های فارسی شامل: نوشتاری .رسمی و نستعلیق و فانتزی مخصوص طراحان در این مجموعه بیش از ۱۰۰فونت منتخب فارسی موجود می باشد.فونت نستعلیق با نام Iran Nastaliq عرضه گردیده و به صورت استاندارد یونیکد طراحی شده است که قابل استفاده در نرم افزار پشتیبان کننده ی زبان فارسی میباشد.

 

نحوه صحیح نصب بر روی سیستم عامل ویندوز اکس پی :

 

در ویندوز Xp یک قسمت وجود دارد که تمام فونت های ما در آن نگه داری می شود تا اگر ما نرم افزاری نصب کردیم که نیاز به فونت داشت از آن فونت ها استفاده کند.

- توجه داشته باشید که هیچ نرم افزاری همراه خود هیچ فونتی را نصب نمی کند مگر اینکه در خود آن نرم افزار از فونتی استفاده شده باشد که در فونت های ویندوز موجود نباشد که اگر آن برنامه نویس آن فونت را بر روی ویندوز ما نصب نکند نوشته های آن برنامه خوانا نیست.برنامه هایی مانند فارسی نویس مریم ، کرل و... فونت های مخصوص به خود را دارند.

برای نصب صحیح  فونت ها مراحل زیر را دنبال کنید.

- Start->>Control Panel->>Font

- بعد صفحه ای به نام Font باز میشود که در آن تعدادی فایل(فونت) با پسوند (TTF) وجود دارد.

- بر روی گزینه File کلیک کنید. و بعد Install New Font را انتخاب کنید.

- در این مرحله باید به ترتیب مراحل زیر را انجام دهید.

- در ابتدا باید در قسمت Drives درایوی که فونت های مورد نظر شما در آنجا SAve شده است را انتخاب کنید.

- بعد در قسمت Folders باید فولدری که فونت ها در آن SAve هست را انتخاب کنید.

- بعد از اینکه روی فولدر فونت ها دابل کلیک کردید فونت ها در قسمت List Of Font ایمپورت میشود .

- بعد از اینکه تمام فونت ها ایمپورت شد بر روی گزینه select کلیک کنید.

- و در آخر هم گزینه Ok را انتخاب کنید.

 

فونت های فارسی نستعلیق
 


 

[ ۱۳۸۸/۱۱/٤ ] [ ٥:٤٧ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
فیلم راز (The Secret)

حتما تا به حال اسم فیلم راز (The Secret) به گوشتان خورده است . فیلم راز فیلمی روایت‌ گونه و به صورت مصاحبه در مورد قانون جذب (Law of Attraction)  که در سال ۲۰۰۶ و به کارگردانی درو هریوت (Drew Heriot) ساخته شد و با استقبال چشم گیری توسط مردم روبرو شد .

جالب است بدانید که این فیلم برگرفته از کتاب راز نوشته ی راندا برن (Rhonda Byrne) می باشد . در واقع استارت ساخت فیلم مستند راز بلافاصله بعد از انتشار این کتاب زده شد .
کتاب راز در سال ۲۰۰۶ جزو پرفروش ترین کتاب های جهان قرار گرفت . نویسنده در این کتاب سعی می کند با ذکر دلایل مختلف  نشان دهد فکر و اندیشه مثبت ، تاثیرگذاری شگرفی در بهبود وضعیت جسمی و روحی انسان ها دارد . هم اکنون ترجمه فارسی کتاب راز را برای شما دوستان عزیز به صورت کتاب الکترونیک (pdf) آماده کرده ایم که می توانید رایگان و مستقیم دانلود و مطالعه نمایید .

 

این کتاب شامل بخش های زیر می باشد:

۱ – ماورای راز
۲ – پیشگفتار و سخنی از افشاگران راز
۳ – راز به زبان ساده
۴ – چگونه از راز استفاده کنیم
۵ – فرایندهای قدرتمند
۶ – راز پول
۷ – راز روابط
۸ – راز سلامتی
۹ – راز جهان
۱۰ – راز شما
۱۱ – راز زندگی
۱۲ – زندگینامه ها

- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – -

نام کتاب : راز (The Secret)

نویسنده : راندا برن (Rhonda Byrne)

مترجم : ‌مهدی قراچه داغی

زبان : فارسی

تعداد صفحات : ۱۰۶ (۲۱۲ برگ)

فرمت کتاب الکترونیک : pdf.*

- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – -

دانلود دانلود کتاب راز  -  MB 10.43
 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۳ ] [ ۸:۱٩ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
آشنایی به سه الگوی تدریس حل مسئله ، مباحثه و پرسش و پاسخ

الگوی تدریس حل مسئله :

حل مسئله فرایندی است برای کشف توالی و ترتیب صحیح راه هایی که به یک هدف یا راه حل منتهی می شود . در موقعیتی که انسان با مسئله ای روبه رو می شود باید موانع یا مشکلاتی که بر سر راه رسیدن به هدف وجود دارد غلبه کند . در روان شناسی

 


 

الگوی تدریس حل مسئله :

حل مسئله فرایندی است برای کشف توالی و ترتیب صحیح راه هایی که به یک هدف یا راه حل منتهی می شود . در موقعیتی که انسان با مسئله ای روبه رو می شود باید موانع یا مشکلاتی که بر سر راه رسیدن به هدف وجود دارد غلبه کند . در روان شناسی « مسئله » معمولا به محیط بیرونی فرد مربوط می شود مانند ماز معما و مسئله ریاضی که برای هر کدام یک راه حل و پاسخ مشخص یافت می شود.عامل اصلی در حل مسئله عبارت است از : کاربرد تجربه قبلی فرد برای رسیدن به راه و پاسخی است که پیش از آن برای انسان شناخته شده نبوده است .

·         روش های حل مسئله

الف) حل مسئله از طریق آزمایش و خطا : چنان چه با مسئله ای روبه رو شویم که برای حل آن ، قاعده و اصولی از پیش شناخته شده ای در اختیار نداشته باشیم ، از طریق آزمایش و خطا آن را حل می کنیم . مثل: بازکردن قفلی با دسته کلیدی که تعداد زیادی کلیدهای شبیه به هم دارد . می توان آن را از طریق بینش و شناخت حل کرد .

ب)حل مسئله از طریق بینش و شناخت : هنگامی که عناصر و روابط مربوط به یک مسئله برای انسان شناخته شده باشند ، می توان آن را از طریق بینش و شناخت حل کرد .روش حل مسئله از طریق بینش و شناخت به کشف قواعد و الگوی روابط و یا اصولی که در مسئله نهفته است دلالت دارد و به محض اینکه عوامل مذکور شناخته شوند مسئله مستقیما حل خواهد شد . رفتار توام به بینش دارای دو شرط است :


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱۱/۳ ] [ ٧:۱۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
ورود بیش از ۵٠ فرقه و گروه شیطان پرستی به کشور

 

نایب رئیس کمیسیون فرهنگی: انحرافات فکری، نسل جوان را در سکوت برنامه ریزان تهدید می کند.

جانشین فرمانده نیروی انتظامی گفت: بیش از ۵٠ فرقه و گروه تخدیری(شیطان پرستی) به ایران وارد شده اند که نیمی از آن ها(٢۵ فرقه) فعال اند و اقدام به ترجمه، چاپ و توزیع حدود ٢٠٠ عنوان کتاب در این زمینه کرده اند.

 


 

ورود بیش از ۵٠ فرقه و گروه شیطان پرستی به کشور

نایب رئیس کمیسیون فرهنگی: انحرافات فکری، نسل جوان را در سکوت برنامه ریزان تهدید می کند.

جانشین فرمانده نیروی انتظامی گفت: بیش از ۵٠ فرقه و گروه تخدیری(شیطان پرستی) به ایران وارد شده اند که نیمی از آن ها(٢۵ فرقه) فعال اند و اقدام به ترجمه، چاپ و توزیع حدود ٢٠٠ عنوان کتاب در این زمینه کرده اند.

به گزارش ایرنا سرتیپ پاسدار «حسین ذوالفقاری» روز سه شنبه در جمع خبرنگاران افزود: در جهان بیش از ۴ هزار فرقه تخدیری وخرافه پرستی به وجود آمده است که غرب و به ویژه آمریکا خاستگاه و بستر اکثر آن هاست.وی تاکید کرد: ماموریت اخیر این افکار وارداتی اسلام ستیزی، مسلمان گریزی و تخدیر اصول پاک ناب محمدی و نفی واژه های ایثار و شهادت است.جانشین فرمانده ناجا افزود: یکی از فرقه های انحرافی تحت عنوان«TSM» توسط فردی به نام« الف» که خارج از کشور زندگی می کند، هدایت می شود.وی در توضیح نحوه فعالیت این فرقه گفت: این فرد با لابی صهیونیست ها مرتبط است. محبوبیت زیادی در بین جوانان دارد و صدها جوان در کلاس های او شرکت می کنند و در مقابل او اشک می ریزند و به گناهان خود اعتراف می کنند.ذوالفقاری اضافه کرد: فرد دیگری به نام « الف.ر» که زادگاهش یکی از شهرستان های کشور است، دارای تعدادی مرید می باشد که برای مراد خود حاضرند هر کاری بکنند.وی افزود:  دختران زیادی به خاطر او ازدواج نمی کنند و ادعا می کنند او همسر عرفانی آن هاست و او نیز ادعا می کند مرده را زنده می کند و اغلب در تاریکی زندگی می کند.ذوالفقاری تصریح کرد: فرد دیگری به نام « ع-ی» ادعا می کند عرش به واسطه حضور او برپاست، زلزله ها را پیش گویی می کند، انرژی درمانی می کند و روزانه تعداد زیادی بیمار به وی مراجعه می کنند.

جانشین فرمانده نیروی انتظامی در ادامه گفت: پلیس در راستای وظایف قانونی بر این جریانات اشراف اطلاعاتی دارد وبرخی نیز که مرتکب جرم شده بودند، شناسایی و دستگیر و به مراجع قضایی معرفی شده اند.ذوالفقاری در ادامه به جعل ٣ هزار نوع از این فرقه ها طی ٣٠ سال اخیر اشاره کرد و گفت:اصول مشترک این گروه ها انحراف از ادیان حنیف و التقاط در اعتقادات و وعده های کاذب و سوء استفاده از گرایش جوانان به مبداء هستی و سوء استفاده جنسی می باشد.وی اضافه کرد: به تازگی گروه هایی تحت عنوان شیطان پرست که اعضای آن دارای انحرافات فکری و جنسی هستند،با هدایت سایت های بیگانگان در کشور در حال شکل گیری است. جانشین فرمانده ناجا تصریح کرد: این گروه ها ضمن برگزاری مراسم خاصی، تبلیغ پوشیدن لباس خاص به عنوان لباس مقدس منقوش به نمادهای شیطان پرستی، از گردن بند (صلیب شکسته یا صلیب برعکس) انگشتر با نقوش استخوانی و جمجمه انسان استفاده می کنند و در برگزاری این مراسم ضمن شرب خمر، به رقص و پایکوبی اقدام می کنند.

ذوالفقاری تصریح کرد: آنان بر این باورند که باید بر خلاف ادیان به ویژه اسلام عمل کرد و با انجام اعمال دلخواه و کارهای خلاف، دنیا را به هرج و مرج و آشوب کشاند.

وی با اشاره به این که افراد عضو این گروه در برخی رشته های ورزشی مهارت خاصی دارند و به منظور جذب نوجوانان و جوانان هنگام ورزش از موزیک های خاص شیطان پرستی استفاده می کنند، تصریح کرد: این گروه ها دارای کتاب هایی به زبان لاتین هستند و با تجمع در پارک ها و تفرجگاه ها در خصوص رخدادهای جدید در کشور در رابطه با شیطان بحث و گفت و گو می کنند.

جانشین فرمانده ناجا از کارشناسان و صاحب نظران خواست تا به منظور شناخت و آگاه سازی افراد جامعه نسبت به فرقه های انحرافی با همکاری رسانه ها، تلاش مضاعف داشته باشند و خانواده ها نیز با حساسیت بیشتر ضمن آگاهی به این گونه مسائل در مراقبت و راهنمایی فرزندان خود اهتمام ورزند.آرین منش نایب رئیس کمیسیون فرهنگی نیز با هشدار نسبت به انحرافات فکری که نسل جوان را تهدید می کند، به خراسان گفت: یکی از مصادیق تهاجم فرهنگی ورود اندیشه ها وتفکرهای انحرافی و ترویج گروه های ضدفرهنگی در کشور است که با عناوین مختلف مثل هوی متال و گروه های شیطان پرست، از طریق دریچه های غیرفرهنگی مثل ماهواره، فیلم ها و سی دی های غیرمجاز و بلوتوث در بین جوانان رو به افزایش است.

وی افزود: استکبار جهانی با شکست در مقابل آرمان های انقلاب اسلامی با ترویج انحرافات فکری و سرگرم کردن جوانان با این فرقه ها، به گمان خود با اهداف متعالی اسلامی به مقابله برخاسته است و هر سال میلیاردها دلار نیز برای آن هزینه می کند.

آرین منش گفت: گروه های منحرف و شیطان پرستی با چاشنی جاذبه های کاذب مثل اعتیاد از میان جوانان یارگیری می کنند و به دلیل خلاء اقدامات فرهنگی از سوی برنامه ریزان، متاسفانه عده ای از جوانان در حال جذب به این گروه ها هستند.

نایب رئیس کمیسیون فرهنگی همچنین گفت: این خطر نسل جوان را به شدت تهدید می کند و طبیعی است که در این میان نهادهای فرهنگی، خانواده ها، نهادهای دینی و مذهبی و آموزش و پرورش رسالت سنگینی برعهده دارند تا با برنامه ریزی، نسل جوان را از این خطرات و پیامدهای انحرافات فکری آگاه کنند.

آرین منش تصریح کرد: تبیین واقعیات دینی و فرهنگی و انتقال ارزش های اسلامی از طریق برنامه سازی و اشاعه فرهنگ بومی برای جوانان، از جمله اقداماتی است که جوانان را در مقابل این تهاجم فرهنگی مصون می دارد.

وی افزود: همان طور که ذکر شد دریچه های مسموم زمینه ساز ورود این تهاجم است؛ بنابراین با مسدود کردن این دریچه ها، می توان تا حدودی از خطر گرایش جوانان به این فرقه های منحرف کاست.وی افزود: حرکت های ایجابی مثل تولید محصولات فرهنگی، غنی سازی اوقات فراغت جوانان نیز می تواند این آسیب  فرهنگی را کاهش دهد.

آرین منش همچنین با اشاره به نقش حساس و موثر خانواده در پیش گیری از گرایش و جذب جوانان به این گروه های منحرف، گفت: خانواده مهم ترین نهاد نظارتی بر رفتار فرزندان است و نقش بی بدیلی در آگاه سازی آن ها در مقابل انحرافات فکری دارد. بنابراین مراقبت و نظارت لازم خانواده بر رفتار فرزندان و همچنین تامین نیازهای مشروع آن ها می تواند یکی از راهکارهایی باشد که جوانان را در مقابل گرایش به فرقه های انحرافی مصون دارد.

عضو کمیسیون فرهنگی همچنین بااشاره به تبعات ناشی از عضویت جوانان در این فرقه ها گفت: جوانانی که به عضویت این گروه ها در می آیند، گرفتار ورطه ای می شوند که بازگشت از آن امکان پذیر نیست؛ چرا که این گروه ها با عقاید مسموم و انحرافی خود مسائل دنیوی و اخروی جوانان را مورد هدف قرار می دهند و حتی آن ها را به انحرافات فکری و جنسی می کشانند. وی افزود: یکی از مسائلی که جوانان را گرفتار می کند، جاذبه های کاذبی مثل اعتیاد، اشاعه فساد و فحشا و عقاید هرج و مرج طلبانه است، به همین دلیل جوانانی که عقاید فرهنگی و مذهبی شان ضعیف باشد، به سرعت جذب این گروه ها می شوند و در وهله اول سلامت فکری و جسمی آن ها و در وهله دوم جامعه در معرض خطر قرار می گیرد.

آرین منش، تبیین پیامدهای این گروه های انحرافی را از سوی رسانه ها و مسئولان از جمله عوامل بازدارنده ذکر کرد و گفت: معرفی گروه های منحرف که در جامعه درحال ریشه دواندن می باشند و از خلاء برنامه های مناسب، سوء  استفاده می کنند نیز می تواند از عوامل بازدارنده محسوب شود.

وی در پاسخ به این که آیا کمیسیون فرهنگی برای مقابله با این انحرافات فکری، برنامه ای دارد، گفت: کمیسیون فرهنگی در سطح کلان با نشست با مدیران فرهنگی با هدف تلاش برای توسعه فرهنگ کشور، در مقابله با انحراف فکری در جامعه دیدارهایی داشته است که نشست ۶ساعته این کمیسیون با رئیس صدا و سیما در هفته گذشته از جمله این برنامه هاست که بخشی از آن به ارتقای کیفی برنامه های صدا و سیما به منظور مقابله با این مسئله اختصاص داشته است.وی افزود: همچنین این دغدغه که انحراف فکری و گروه های شیطان پرست، نسل جوان را در سکوت برنامه ریزان تهدید می کند، به مسئولان و مدیران وزارت ارشاد منتقل کردیم و از آن ها خواسته شده است که با ارتقای کمی و کیفی برنامه های فرهنگی، ایجاد نشاط و شادابی و روشنگری و آگاه سازی جوانان و خانواده ها از خطرات ورود و نفوذ عقاید این گروه ها و فرقه ها به مقابله با تهاجم فرهنگی بپردازند.وی افزود: گروه ها و فرقه هایی مثل شیطان پرستی یا هوی متال با سوء استفاده از ناآگاهی مردم و خانواده ها و جوانان و در مناطق محروم تر کشور با درنظر گرفتن مسائل اقتصادی و اجتماعی برای جذب جوانان دام پهن می کنند، پس بر تمامی مسئولان و برنامه ریزان است که در مقابل این تهدید ها که نسل جوان را هدف قرار داده است، هوشیار باشند.

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۳ ] [ ٧:۱۱ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
چین و چروک زودرس

متخصصان یکی از مهمترین و شایع ترین علت شلی و چروک زودرس پوست و ریزش مو را رژیم های غذایی نامناسب می دانند. موی سالم برای رشد به انواع ویتامین ها و عناصر معدنی و املاح خونی احتیاج دارد.

همچنین کمبود بعضی از ویتامینها و املاح سلامتی پوست را به مخاطره می اندازند و باعث بیماری یا پیری زودرس پوست می شوند. داشتن پوست و موی سالم خواسته هر کسی است، بسیاری از افراد برای سلامتی پوست و موی خود هزینه های بسیاری را می پردازند و برای جلوگیری از ریزش و سفید شدن زودرس مو و همچنین جلوگیری از ایجاد چین و چروک و از بین رفتن افتادگی و خشکی پوست خود دست به هر اقدامی می زنند غافل از این که با کمترین هزینه و تنها با رعایت یک رژیم غذایی سالم، متنوع و متعادل می توانند به این خواسته دست یابند.

تغذیه نامناسب
افرادی که به علت ناآگاهی، رژیم غذایی مناسب و علمی را مورد توجه قرار نداده و با استفاده از یک برنامه غذایی غلط به دنبال افزایش و یا کاهش وزن خود هستند، زیان های دیگری را به بدن خود بخصوص پوست و مو وارد میکنند.
دکتر ضیاءالدین مظهری فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: «استفاده از برنامه های غلط غذایی ناشی از ناآگاهی مردم است. این افراد خیلی زود تحت تأثیر تبلیغات قرار می گیرند. در حالی که مسئله حفظ سلامتی پوست و مو و بطور کلی تمام بدن در گرو استفاده بهینه از یک تغذیه متناسب، متعادل و متنوع است چرا که هر فردی نیازهای خاص جسمانی دارد که از طریق آزمایش و مشخص شدن کمبودها در بدن وی می توان یک رژیم مناسب را برای او تجویز کرد.»


به گفته محققان افرادی که بطور متناوب دچار افزایش یا کاهش وزن می شوند و یا بطور مکرر رژیم غذایی گرفته و سپس ترک رژیم می کنند، پوست بدن و صورت شان شل شده و به چروک زودرس مبتلا خواهند شد و ریزش شدید مو در این افراد دیده می شود. بنابراین پزشکان و متخصصان پوست و مو بر لزوم بهره گیری از یک رژیم کامل غذایی که در برگیرنده تمام ویتامین ها و املاح و مواد معدنی باشد، تأکید دارند. رژیم های غذایی باید زیر نظر متخصصان تغذیه صورت گیرد و به نحوی تنظیم شود تا مواد لازم برای رشد مو و سلامت پوست در آنها گنجانده شده باشد زیرا رژیم های سنگین باعث ریزش مو، اختلال در رنگ دانه های پوست، تیرگی و بزرگ شدن روزنه های پوست می شود.

یک رژیم غذایی متعادل یکی از الزامی ترین عوامل برای رشد خوب در موها و حفظ سلامت پوست است اما رژیم های غذایی فقیر می توانند باعث به خطر افتادن سلامتی پوست و مو به عنوان دو عنصر مهم در زیبایی شوند.

رژیم متعادل
برای آن که همواره موها و پوستی درخشان و سالم داشته باشید باید از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید.

بطور کلی ویتامین ها و املاح برای عملکرد صحیح هر یک از اندام های بدن از جمله پوست و رشد مو لازم است.
دکتر مظهری استاد دانشگاه در این باره توضیح می دهد: «در یک رژیم غذایی مناسب باید تمامی ۱۳ نوع ویتامین که شامل چهار نوع محلول در چربی و ۹ ویتامین محلول در آب، ۱۶ ماده معدنی و ۲۰ اسیدآمینه و تعداد زیادی ترکیبات شیمیایی ثانویه گیاهان و فیبرهای محلول و نامحلول وجود داشته باشد. در صورتی که در تأمین این نیازها تعادل برقرار نشود، آثار آن به صورت تغییراتی در جسم، فکر و اندیشه ظاهر می شود.»
دکتر صابر همدانی با اشاره به ضرورت چنین رژیمی در حفظ سلامتی پوست و مو تأکید می کند: «برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به پوست و مو باید مواد لازم مثل روی و آهن در رژیم های غذایی در نظر گرفته شود. رژیم غذایی غنی از سیلیس، کلسیم و آهن از ریزش مو جلوگیری می کند یا آن را کاهش می دهد. میوه ها نیز به دلیل دارا بودن املاح و مواد معدنی تأثیر بسزایی را در سلامت پوست و مو دارند. میوه ها سرشار از کلسیم، فسفر، سدیم، منیزیم و آهن بوده و برای تأمین رشد و استحکام پوست و مو بسیار مؤثر هستند.»


سلامت مو
به گفته متخصصان پوست و مو، مصرف کم مواد غذایی مناسب و میوه ها از مهمترین علل ریزش مو محسوب می شود. بر این اساس افرادی که عمدتاً برای پیشگیری از چاقی و یا افزایش وزن از رژیم های غلط غذایی که پایه آنها براساس مصرف نکردن میوه و غذاهای سرشار از پروتئین، مواد قندی و نشاسته است، پیروی می کنند با عوارضی مثل ریزش مو روبه رو هستند. دکتر کریمی خرمی می گوید: «ویتامین های گروه ب و روی برای رشد مو نیاز است و در رژیم هایی که این گروه از ویتامین و املاح کم باشد، ریزش مو ایجاد خواهد شد. آهن نیز به عنوان مهمترین املاح در خون سازی برای رشد مو مورد نیاز است.»
به گفته این پزشک متخصص فقر آهن شایع ترین علت ریزش مو در زنان است و از آنجا که در رژیم های غذایی سخت، آهن خون نیز کاهش پیدا می کند گاهی کمبود آهن می تواند عامل ریزش موی شدید در افراد بخصوص زنان باشد. کمبود ویتامین های گروه ب و سوءتغذیه در ریزش مو نقش مهمی دارند. بنابراین مصرف میوه هایی که حاوی این ویتامین هستند، نقش چشمگیری در جلوگیری از ریزش مو دارند. مصرف سبوس گندم، جو، کاهو، گوجه فرنگی، شیر، کدو و انبه نیز از جمله منابع غذایی محسوب می شوند که تأثیر زیادی در رشد و استحکام موها ایفا می کند.»
پوست بزرگترین اندام بدن است که قادر به ترمیم خودش است. دکتر کریمی خرمی متخصص پوست و مو در این باره می گوید: «برای سلامت پوست به ویتامین های آ، ای و سی و املاحی مثل آهن و روی نیاز است. اگر رژیم سنگین باشد، فرد دچار سوءتغذیه می شود. از جمله این عوارض کاهش ویتامین ای است که باعث تیرگی پوست می شود چرا که ویتامین ای یک آنتی اکسیدان است، بر اثر تابش نور آفتاب بر پوست اکسیدان زیادی در پوست ایجاد می شود که این اکسیدان ها باعث تخریب سلولی و التهاب می شوند. ویتامین ث و ای به عنوان آنتی اکسیدان این مواد اکسیدانی را خنثی می کند و اگر این التهاب پوست ادامه پیدا کند تیرگی های بعد از التهاب در پوست ایجاد می شود و پوست را تیره می کند.» 

همچنین به گفته این فوق تخصص پوست و مو، ویتامین آ و دی برای کلاژن سازی لازم است و زمانی که کلاژن سازی بر اثر کمبود ویتامین ها و املاحی مثل روی مختل شود، پوست نازک و افتاده می شود.بنابراین به نظر می رسد استفاده از رژیم غذایی متعادل، مناسب ترین راه برای داشتن یک بدن سالم در تمامی ابعاد است.
دکتر مظهری می گوید: «سیستم دفاعی افرادی که رژیم های غذایی نامناسب می گیرند دچار آشفتگی می شود و این امر باعث اختلال در سیستم بازسازی، رشد و ترمیم بدن می شود. در چنین شرایطی افرادی که در سن رشد قرار دارند، رشدشان متوقف میشود و بدن کسانی که دچار آسیب سلولی شده، قادر به بازسازی بافت آسیب دیده نیست. بنابراین لازم است افرادی که می خواهند رژیم غذایی برای کاهش یا افزایش وزن خود بگیرند باید به اصل تعادل، تنوع و تناسب توجه کنند، بخصوص برای کاهش وزن باید این عمل به آهستگی صورت بگیرد و در آن از تمام گروه های غذایی به مقدار لازم استفاده شود.

[ ۱۳۸۸/۱۱/۳ ] [ ٥:٤۱ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
کودکان و مسائل مالی

 

image
   
کودکان و مسائل مالی اگر در کودکی به بچه ها یاد بدهیم که چطور به طریقی که هم برایشان مفرح باشد و هم آموزشی باشد پس انداز کنند، بعد ها بهتر از عهده مدیریت مالی خود برمی آیند
 
از قدیم گفته اند که هر چه بچه زودتر یک زبان بیگانه را یاد بگیرد، سریعتر آنرا یاد گرفته و روانتر آنرا صحبت می کند. درمورد آموزش مسائل مالی هم همینطور است. اگر در کودکی به بچه ها یاد بدهیم که چطور به طریقی که هم برایشان مفرح باشد و هم آموزشی باشد، پس انداز کنند، بعد ها بهتر از عهده مدیریت مالی خود برمی آیند.
یک تحقیق جدید نشان می دهد که با حداقل 10 ساعت آموزش اقتصادی به کودکان، معلمین و خانواده ها میتوانند به طریقی مثبت بر آینده مالی بچه ها و عادات پس انداز کردن آنها تاثیر بگذارند.
یک شروع خوب برای آموزش مسائل مالی به بچه ها این است که به آنها نشان دهیم چطور از پول برای مبادله اجناس و خدمات استفاده می شود. مثلاً به آنها نشان دهیم که چطور با پرداخت پول به صاحب مغازه و دریافت کالا درقبال آن، خرید میکنند. مثلاً دفعه بعد که به خرید می روید، مقدار پول دقیق برای خرید یک کالا را به فرزندتان داده و بگذارید که او پول را به مغازه دار بدهد و بعد که مغازه را ترک کردید درمورد این خرید با آنها صحبت کنید.
6 راه جالب برای آموزش مسائل مالی به بچه ها
تفریح – از پس انداز کردن و خرج کردن یک بازی بسازید. اگر فقط خرج کردن پول برایشان حکم تفریح داشته باشد، دیگر به پس انداز کردن رغبتی نشان نخواهند داد.
برنامه ها – وقتی فرزندتان بعنوان هدیه پولی می گیرد، برای آن پول برنامه بریزید. مثلاً اینکه بخشی یا همه آن را داخل قلکش بیندازد یا در حساب پس اندازش بگذارد. مطمئن باشید که آنها هم این را یاد گرفته و به بچه های خود آموزش می دهند.
توافق – اگر برای کمک کردن در کارهای خانه به فرزندتان پول جایزه بدهید مطمئن باشید که هر کاری که بگویید انجام می دهند. حتی بچه های خیلی کوچک هم می توانند مسئولیت جمع کردن اسباب بازی هایشان را قبول کنند. می توانید روزانه مبلغی را برای انجام برخی کارها برایشان در نظر بگیرید و جایزه بدهید تا فرصتی باشد که یاد بگیرند چطور پول دربیاورند.
پول خردها – خاموش کردن چراغهای اضافی، پس انداز کردن پول خردها و صدقه دادن از جمله کارهایی است که عادات و رفتارهای مثبت در بچه ها ایجاد می کند که یک عمر با آنها می ماند. حتماً برایشان دلیل آن کارها را هم توضیح دهید و بگویید که چه فوایدی با انجام آن کارها نصیبشان می شود. صدقه دادن به آنها یاد می دهد که افراد فقیر هم در دنیا هستند و این یعنی باید برای آنچه که دارند شکرگذار خداوند باشند.
عواقب – وقتی فرزندتان چیزی از شما می خواهد به جای اینکه به او "نه" بگویید، از او بپرسید که دوست دارد با پول خودش آن را بخرد یا نه و برایش توضیح دهید که آنکار چه عواقبی در بر دارد. خواهید دید که نسبت به خرج کردن پول خودشان میل کمتری نشان خواهند داد.
تحسین – درست است که از اشتباهاتمان درس می گیریم اما با تحسین کردن هم یک رفتار مثبت را در فرد تقویت می کنیم و او را تشویق می کنیم که آن کار درست را دوباره انجام دهد چون مورد تحسین و تمجید قرار گرفتن حس خوبی به ما می دهد. وقتی فرزندتان خوب خرج می کند، خوب پس انداز می کند یا صدقه می دهد او را تحسین کنید.
دقت کنید که همیشه با روی باز و اخلاق خوش درمورد مسائل مالی به کودکتان آموزش دهید. برایشان توضیح دهید که چرا می توانند یا نمی توانند برخی چیزها را که دوست دارند بخرند و داشته باشند. شما نمی توانید همیشه به تقاضاهای مالی آنها پاسخ مثبت بدهید.
همچنین به چیزهایی که ممکن است از رفتارهای خود شما اقتباس کند دقت کنید. خوب است که به او یاد بدهید مسائل مالی خانواده مسئله ای خصوصی است و نباید خارج از خانه درمورد آن صحبت کند. اگر با صدای آرام و زمزمه درمورد قبض ها و مخارج خانه با فرزندتان صحبت کنید یاد می گیرد که این مسئله ای است که باید مخفی نگه داشته شود. همچنین باید دقت کنید که از کودکی درمورد مسائل مالی استرس و اضطراب نگیرد چون تا آخر عمر این استرس همراهش خواهد بود.

[ ۱۳۸۸/۱۱/۳ ] [ ٥:٤٠ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
ویژگی های ثروتمندان

ثروتمندان چه اقداماتی انجام می‌دهند یا چه ویژگی‌هایی دارند که بسیار بیشتر از مردم عادی به موفقیت دست می‌یابند؟ در این مقاله به سه مزیت این افراد اشاره می‌کنیم:

ثروتمندان چه اقداماتی انجام می‌دهند یا چه ویژگی‌هایی دارند که بسیار بیشتر از مردم عادی به موفقیت دست می‌یابند؟ در این مقاله به سه مزیت این افراد اشاره می‌کنیم:

در حوزه کاری خود متخصص شوید
نخست آن‌که در حوزة کاری خود باید به یک متخصص تبدیل شوید. تمام کتاب‌هایی را که در این حوزه وجود دارد بخوانید و دوره‌های آموزشی مربوط را بگذرانید. نکته بعد این که در تمام حوزه‌هایی که برای شرکت و مشتری‌هایتان از بالاترین اهمیت یا بالاترین ارزش برخوردار است تخصص پیدا کنید. نکتة سوم نیز این است که باید محصول یا خدمتی را که ارایه می‌دهید کاملا بشناسید. هدف خود را این تعیین کنید که در حوزه فعالیت خود یک متخصص شناخته شوید. به یاد داشته باشید که فرد متخصص در مقایسه با دیگر افراد از مزیت خاص برخوردار است

مهارت‌های خود را افزایش دهد
دومین نوع مزیت، مهارت است. هرچه در کاری که انجام می‌دهید مهارت بیش‌تری داشته باشید حقوق بالاتری می‌گیرید. 20 درصد بهترین فروشنده‌ها 10 تا 15 برابر 80 درصد دیگران درآمد دارند. برای کسب مهارت سه عامل موثر است. نخست این‌که تصمیم بگیرید از هر جهت در کار خود بهترین باشید. برای رسیدن بها ین هدف هر بهایی را بپردازید. و هر فاصله‌ای را بپیمایید. دوم آن‌که رشد مداوم را هدف خود قرار دهید. هرگز به سطح کنونی توانایی‌ها و مهارت‌های خود راضی نباشید و سوم آن‌که همواره سعی کنید بیش از انتظارات مشتری و رییس به آن‌ها خدمت ارایه دهید. همواره بیش از آنچه برای آن حقوق می‌گیرد فعالیت کنید

پس‌انداز کنید
سومین نوع مزیت پول است. پول منبعی بسیار قدرتمند است و می‌تواند به تنها کمک کند دانش و مهارت خود را در حوزة کاری‌تان افزایش دهید. یکی از دلایل این واقعیت که پول زمینه‌ساز کسب پول بیش‌تر است این است که با پول می‌توان به افزایش توانایی‌های فردی و ارتقای شخصیت رسید یعنی وضعیتی که خود سبب رشد درآمد ما می‌شود. به عبارت دیگر شما از طریق جمع‌آوری منابع مالی که برای دستیابی به اهداف‌تان ضروری است، توانایی رسیدن به استقلال مالی را پیدا خواهید کرد.

در ادامه به دو اقدامی اشاره می‌شود که با انجام آن می‌توانید به استقلال مالی دست پیدا کنید:
همین امروز تصمیم بگیرید در حوزة کاری خود به یک متخصص تبدیل شوید. این را هدف خود قرار داده و برنامه‌ای برای تحقق آن تدوین کنید. بسیار مهم است که هر روز اقدامی جهت نزدیک‌شدن به هدف‌تان طبق برنامه انجام دهید.
در خود عادت پس‌انداز را به وجود آورید. یکی از بزرگان می‌گوید: «اگر نمی‌توانید پس‌انداز کنید، توانایی اصلی دستیابی به اهداف در شما نیست.» عادت به پس‌انداز منظم، شخصیت شما را تغییر می‌دهد و شما را برای استقلال مالی آماده می‌کند.

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۳ ] [ ٥:۳٧ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
در خانه ای سبز زندگی کنید

 

image
   
توصیه‌هایی برای پرورش گیاهان آپارتمانی
در خانه ای سبز زندگی کنید زندگی در یک فضای سرسبز، مطبوع‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید. ضمن اینکه نگهداری از برخی گیاهان آپارتمانی بسیار ساده و کم‌هزینه است و پس از مدتی شادابی و سرزندگی خاصی را برایتان ایجاد می‌کند. در واقع گیاهان آپارتمانی روز‌به‌روز جلوی چشم شما رشد می‌کنند و دیدن مراحل بزرگ شدن گیاهانی که با دست خودتان کاشته‌اید، بسیار لذت‌بخش است. بنابراین در صورتی که می‌خواهید منزلتان را با تعدادی گل‌و‌گیاه زیبا، سرزنده و جذاب‌تر کنید، ادامه این مطلب را بخوانید:  
زندگی در یک فضای سرسبز، مطبوع‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید. ضمن اینکه نگهداری از برخی گیاهان آپارتمانی بسیار ساده و کم‌هزینه است و پس از مدتی شادابی و سرزندگی خاصی را برایتان ایجاد می‌کند. در واقع گیاهان آپارتمانی روز‌به‌روز جلوی چشم شما رشد می‌کنند و دیدن مراحل بزرگ شدن گیاهانی که با دست خودتان کاشته‌اید، بسیار لذت‌بخش است. بنابراین در صورتی که می‌خواهید منزلتان را با تعدادی گل‌و‌گیاه زیبا، سرزنده و جذاب‌تر کنید، ادامه این مطلب را بخوانید:
قبل از اینکه به خرید بروید
شاید شما جزو افرادی هستید که برای اولین بار تصمیم گرفته‌اید چند گیاه آپارتمانی داشته باشید. در این صورت بهتر است که ابتدا گیاهانی را انتخاب کنید که نگهداری از آنها آسان‌تر است و زود رشد می‌کنند. در نتیجه اشتیاق شما برای هرچه سرسبزتر کردن منزلتان دو چندان می‌شود. نکته دیگر اینکه قبل از خرید باید میزان نور منزلتان را بسنجید و تصمیم بگیرید که می‌خواهید گلدانتان را در کدام بخش از آپارتمان قرار دهید. باید بدانید که فضای شما برای نگهداری از گیاهان چقدر وسعت دارد و بهترین مکان برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی در منزل شما کجا است
چند نکته برای خرید گیاه مناسب
هنگام خرید دقت کنید که برگ گیاه شاداب، براق و درخشان باشد. پشت و روی برگ‌ها را هم خوب بررسی کنید تا هیچ گونه آفت‌زدگی در آنها دیده نشود. دیگر اینکه گیاه مورد نظر شما باید ساقه‌های محکمی داشته باشد. به‌علاوه، باید بدانید که اندازه و ارتفاع گیاه در قیمت آن موثر است. خرید گیاهانی که کمتر رشد کرده‌اند، ارزان‌تر تمام می‌شود، اما این گیاهان جوان، حساس‌تر هستند و به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارند.
اگر هم از گیاهان گلدار خوشتان می‌آید، گیاهی با گل‌های درشت و باز را انتخاب نکنید؛ چون فصل گل‌دهی آن به پایان رسیده است. به جای آن گلدان‌هایی را برگزینید که غنچه دارند تا گل‌های گلدان شما دوام بیشتری داشته باشند. سعی کنید گیاه را از گل‌فروشی‌ها و مراکز شناخته‌شده تهیه کنید تا نسبت به سلامت آنها مطمئن‌تر باشید.
شرایط نگهداری از گیاهان آپارتمانی
شرایط نگهداری از همه گیاهان آپارتمانی یکسان نیست، به طور مثال برخی از آنها به نور مستقیم نیاز دارند و بعضی باید در محیطی با نور غیرمستقیم قرار بگیرند.
در جاهایی که نور کمتری وجود دارد، بهتر است از گیاهانی استفاده کنید که مقاومت بیشتری دارند و در نور کم و شرایط نامساعد هم دوام می‌آورند. در ضمن باید توجه کنید که گلدان شما فضای زیادی را اشتغال نکند و سر راه بازی کودکان نباشد. گاهی آشپزخانه مکان مناسبی برای پرورش گیاهان آپارتمانی است؛ چون پختن غذا، هوا را کمی مرطوب می‌کند و در نتیجه گیاهانی که نیاز آبی بالایی دارند، در این فضا بهتر رشد می‌کنند.
نوع گلدان
گلدان‌ها انواع مختلفی دارند و ممکن است پلاستیکی، سفالی، بدون لعاب، سفالی لعابدار یا چوبی باشند. به هر حال گلدان‌های پلاستیکی که ظاهر و رنگ زیبایی دارند، برای آپارتمان بسیار مناسبند. گلدان‌های سفالی هم بیشتر در فضای خارج از آپارتمان مانند پله‌ها، حیاط و ... استفاده می‌شوند. ویژگی گلدان‌های سفالی این است که وزن سنگین آنها باعث می‌شود به راحتی واژگون نشوند. دقت کنید که در ته‌گلدان شما سوراخ‌هایی برای خروج آب اضافی وجود داشته باشد و اگر این حفره‌ها مسدود شد، آنها را باز کنید. یادتان باشد که برای گلدان حتما زیر گلدانی دم تهیه کنید تا زهکشی آب گلدان، آپارتمان شما را کثیف نکند. 
آبیاری و تامین رطوبت موردنیاز
نیاز آبی گیاهان مختلف متفاوت است. برای اینکه گیاه شما به خوبی رشد کند، باید به اندازه به آن آب بدهید. نکته مهم این است که گاهی با آبیاری زیاد گیاه شما پژمرده می‌شود؛ چون ریشه گیاهان علاوه بر آب، به اکسیژن هم نیاز دارد. بنابراین اگر گلدان همیشه از آب اشباع باشد، ریشه‌های دچار خفگی می‌شوند و گیاه می‌میرد. البته بعضی از گیاهان آپارتمانی مانند نخل مرداب نیاز به آب زیادی دارند، اما برخی دیگر از جمله کاکتوس و گیاهانی که نسبت به خشکی هوا مقاومند، به آبیاری کمتری نیازمندند.
هنگامی که خاک سطحی گلدان خشک شد، زمان آبیاری آن فرا رسیده است. در این موقع رنگ خاک روشن می‌شود. بهتر است که دمای آب برای آبیاری نه خیلی سرد باشد و نه گرم. بدین منظور مدتی قبل از آبیاری آب را در اتاق قرار دهید تا دمای آن متعادل شود.
معمولا در آپارتمان‌ها رطوبت کم است و به همین دلیل گیاه خیلی زود طراوت خود را از دست می‌دهد. برای جلوگیری از این امر در طول روز با اسپری روی گیاه آب بپاشید. این کار را صبح و عصر انجام دهید. هنگام شب آب گیاه کمتر تبخیر می‌شود و گیاه به رطوبت کمتری نیاز دارد.
پرورش گیاهان در پاسیو
یکی از محیط‌های مناسب برای پرورش گل‌ها و گیاهان در آپارتمان‌ها، پاسیو است.
البته باید به این نکته توجه کنید که نورگیر پاسیو تمیز باشد تا نور کافی به گیاهان برسد. رشد اغلب گیاهان در پاسیو به خوبی انجام می‌شود؛ اما باز هم به آنها خوب رسیدگی کنید و زمان آبیاری و تامین رطوبت موردنیاز را از یاد نبرید. یادتان باشد که برای داشتن یک خانه سبز فقط کمی ذوق و سلیقه کافی است تا از یک پاسیوی به ظاهر معمولی، مکانی دیدنی و دوست‌داشتنی فراهم کنید و اوقات لذت‌بخشی را در پاسیوی خود بگذرانید.
وقتی به سفر می‌روید
افرادی که گل و گیاه پرورش می‌دهند خوب می‌دانند که یکی از دغدغه‌هایشان در هنگام سفر، آبیاری گل‌ها و گیاهان است؛ چون چند روز بی‌آبی پژمردگی و خشک‌شدن گیاه را به دنبال دارد.
وقتی که قرار است برای چند روز گیاهتان را تنها بگذارید، یکی از راه‌حل‌های رفع مشکل آبیاری این است که این وظیفه را به یکی از همسایه‌ها یا اقوام واگذار کنید. البته باید فرد امین و مطمئنی را پیدا کنید و کلید خانه‌تان را به او بسپارید که این موضوع هم خودش یک دغدغه دیگر است. بنابراین راهی را به شما پیشنهاد می‌کنیم تا از این بابت نگرانی نداشته باشید. روش کار این است که باید یک گلدان یا پارچ آب را طوری کنار گیاهان قرار دهید که بالاتر از سطح گلدان باشد.
بعد یک پارچه نخی کم‌عرض را آماده کنید. یک سر آن را داخل آب بگذارید و سر دیگر را روی سطح خاک قرار دهید. در نتیجه پارچه نخی کار انتقال آب از پارچ به گلدان شما را انجام می‌شود. با استفاده از این روش در طی مدت سفر، گیاه شما به تدریج آبیاری می‌شد. این را هم بگوییم که اگر فرد مسوولی را برای آبیاری انتخاب می‌کنید، باید روش آبیاری را به او آموزش دهید تا به گلدان شما آسیبی وارد نشود.
خاک مناسب و کوددهی 
هرچند وقت یک‌بار لازم است خاک گلدان‌ها را تعویض کنید و در‌حال‌حاضر فصل مناسبی برای رسیدگی به وضعیت گلدان‌ها است. برای تهیه خاک گلدان‌های داخل منزل، خاک‌های سبک را انتخاب کنید و هرگز کود دامی به کار نبرید.
در واقع بهترین خاک برای پر کردن گلدان‌ها مخلوطی از خاک معمولی و خاک برگ است.
برای تقویت گیاهان آپارتمانی می‌توانید از کودهای شیمیایی استفاده کنید. بهترین نوع کود شیمیایی، کود کامل است که به صورت جامد و مایع در بازار وجود دارد و برای همه گیاهان به کار می‌رود. شیوه مصرف این کودها روی آن درج شده و بهتر است گیاهان آپارتمانی هر دو هفته یک‌بار با این کودهای شیمیایی تغذیه شوند.

[ ۱۳۸۸/۱۱/۳ ] [ ٥:۳٢ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
چگونه از موفقیت نترسیم!!؟؟

 

 

آیا جزء کسانی هستید که قبل از اتمام یک کار آن را رها می کنید؟

 

آیا جزء کسانی هستید که قبل از اتمام یک کار آن را رها می‌کنید؟ آیا توان استفاده از فرصتهای زندگی و شغل را ندارید؟

آیا برای رسیدن به اهداف خود کم تلاش می‌کنید؟ اگر پاسختان به هر یک از این پرسشها مثبت است احتمالاً از موفقیت می ترسید.

اما آیا موفقیت چیز خوبی نیست؟ حتماً پاسخ می‌دهید مسلماً خوب است؛ آیا هنگامیکه خود را موفق می‌بینید افکار منفی در ذهنتان پدید می‌آید؟ مثلا به خود می‌گویید: «اگر موفق شوم مردم مرا دوست نخواهند داشت، احساس خوبی نخواهم داشت یا ارزش‌هایم را از دست خواهم داد؟»

تشخیص ترس از موفقیت دشوار است زیرا تقریباً همیشه این ترس ناخودآگاه است. اگر فکر می‌کنید ترس از موفقیت شما را از پیشرفت باز می‌دارد به هفت توصیه زیر عمل کنید تا به موفقیتی که می‌خواهید و شایستگی‌اش را دارید دست بیاید و از آن لذت ببرید.

1- بهانه های ناموفق بودن را کنار گذارید.

داستان‌هایی را که در آن‌ها علت موفق نبودن خود را توضیح می‌دهید کنار گذارید(برای مثال اینکه: ریس من احمق است. تلاش می‌کنم اما وضع مالی من خوب نیست یا دیگران از من خوش شانس‌تر هستند و ...)

2- به بازخوردها گوش دهید.

هنگامیکه دیگر افراد به شما می‌گویند در حال هدر دادن تلاش‌هایتان هستید، به دقت به سخنان ایشان گوش دهید. اجازه دهید دوستان و همکاران از شما حمایت کنند. اغلب اوقات آنها متوجه می‌شوند شما از مسیر پیشرفت خارج شده‌اید و موانعی در برابر راه خود به وجود آورده‌اید . با دقت در سخنان آنها، بازخورد‌های مثبت را تشخیص داده و زا آن برای درک دقیق  وضعیت خود استفاده کنند. چون دیگران از بیرون به شما می‌نگرند، چیزهایی را می‌بینند که خودتان ممکن است متوجه آن نشوید.

3- خود را خوشحال و موفق تصور کنید.

تصور کنید پس از اتمام پروژه‌ای که کنار گذاشته‌اید چه میزان شاد و خوشحال خواهید بود. این تصویر ذهنی انگیزه کافی برای از سر گرفتن کار را به شما خواهد داد.

4- تفکر«همه یا هیچ» را کنار گزارید.

آیا هنگامیکه به موفقیت فکر می‌کنید، بدترین چیزها را نیز به ذهن راه می‌دهید. برای مثال آیا به خود می‌گویید: «نمی‌توانم در شغل خود ارتقاء  پیدا کنم زیرا در این صورت خانواده‌ام را فراموش خواهم کرد؟» دستیابی به یک چیز لزوماً به معنای از دست دادن چیز دیگر نیست. در فاصله دام ذهن خود نیفتید. هیچ کس تضمین نکرده اگر در یک زمینه موفق شوید، در زمینه دیگر دچار مشکل خواهید شد.

5- ارزش‌هایتان را از دست نخواهید داد

گاه افراد به شکلی بسیار مبهم تصور می‌کنند اگر موفقیتی کسب کنند ارزشهایشان را از دست خواهند داد اما لزوماً این طور نیست. هر کس باید دقیقا بداند به چه ارزش‌هایی معتقد است. اگر برای صداقت ارزش قایل هستید، آن را حفظ کنید صرف نظر اینکه چه میزان پلکان ترقی را بالا می‌برید.

6- به دیگران کمک کنید

دیگران به توانایی‌ها  و مهارت‌های ما نیاز دارند. اگر موفق نباشید چیزی برای ارایه به دیگران نخواهید داشت .

7- مطمئن باسید موفقیت ناراحتتان نخواهد کرد

موفقیت اگر با حفظ ارزشهای اصیل همراه باشد به ارتقای شخصی شما کمک می‌کند . خود موفقیت مشکل آفرین نیست اما مقدماتی می‌خواهد که باید مهیا شود. البته حتماً می‌ارزد که این مقدمات را مهیا کنید. زندگی نتو.انستن بدترین زندگیهاست.

اما نکته مهم این است که موفقیت مسئولیت می‌آورد. خیلی صریح از خود بپرسید آیا مسئولیت پذیر هستید؟

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/۳ ] [ ٥:٢۸ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
هفت قدم تا موفقیت!!

image
دیگر کارها را به تعویق نیندازیم
تا کنون به این موضوع فکر کرده اید که اگر سر وقت کارهای خود را انجام دهید به چه موقعیت های در زندگی دست پیدا خواهید کرد

 


آمارها نشان می دهد بیش از شصت درصد مردم هر روز حداقل یک کار ضروری یا بخشی از برنامه های خود را به تعویق می‌اندازند. در این مقاله روشهایی برای حل این مشکل مطرح می شود. البته تنها در صورتی این توصیه ها کمک خواهند کرد که اجرای آنها را به تعویق نیاندازید!

 

قدم نخست: به این فکر کنید که چرا کارها را به تعویق می‌اندازید. از خود بپرسید آیا از ناکامی در انجام کار مورد نظر می ترسم؟ آیا یک کمال طلب هستم و تنها هنگامی کار را آغاز می کنم که تمام جزئیات و مقدمات آن به درستی مهیا شده باشد؟ آیا به راحتی تمرکز من به هم می خورد و کارها را رها می کنم؟ آیا انگیزه کافی برای انجام کار مورد نظر ندارم؟ و ...

 

قدم دوم : پروژه ها و کارهای بزرگ را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید و هریک از این قطعات را بطور جداگانه انجام دهید. به یاد داشته باشید یک کتاب چهارصد صفحه‌ای هرگز یک شبه نوشته 
نمی‌شود.

 

قدم سوم: مهلت‌هایی برای اتمام هر کار تعیین کنید. برای خود مهلت‌های کوچک برای کارهای کوچک تعیین کنید برا ی مثال خود را ملزم کنید طی یک ساعت آینده پنج صفحه از یک کتاب را بخوانید.

 

قدم چهارم: در قطعات کوچک زمان و نه دوره‌های طولانی، خود را به انجام وظایفی ملزم کنید. برای مثال سعی کنید یک ساعت مطالعه کنید سپس اندکی استراحت کنید.

 

قدم پنجم: کار را با انجام آسانترین بخش یک کار یا پروژه بزرگ آغاز کنید. برای مثال اگر مشغول نوشتن یک مقاله علمی هستید و متوجه می شوید نوشتن مقدمه دشوار است، ابتدا اصل مطلب را بنویسید.

 

قدم ششم: از کمک دیگران استفاده کنید. به همکاران یا اعضای خانوادهتان قول دهید کاری را در زمانی خاص به پایان می‌رسانید. از دیگر روشها نیز می توانید برای حفظ پایبندی خود در انجام کارها استفاده کنید.

 

قدم هفتم: اجازه ندهید تمرکزتان از بین برود اگر نمی توانید در محیط پر سروصدا کار کنید به جایی ساکت بروید. تلویزیون، رادیو و هر چیز دیگری را که شما را از انجام وظیفه در دست اجرا باز می‌دارد، خاموش کنید.

[ ۱۳۸۸/۱۱/۳ ] [ ٥:٢٦ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
داستان درباره ی امام هادی (ع) / زندگی نامه امام دهم هادی (ع)

آن حضرت طبق مشهور، سه شنبه ، دوّمین روز از ماه رجب ، سال 212 هجرى قمرى (2)، در قریه اى به نام صُریا سه فرسخى شهر مدینه منوّره دیده به جهان گشود.(3)

نام : علىّ(4) صلوات اللّه و سلامه علیه .

کنیه : ابوالحسن و ابوالحسن الثالث .

لقب : هادى ، ناصح ، متوکّل ، نقىّ، مرتضى ، عالم ، طاهر، طیّب ، عسکرى ، أ مین ، ابن الرّضا و... .

پدر: امام محمّد، جواد الائمّة علیه السلام .

مادر: سمانه - از اهالى مغرب - و معروف به سیّدة بوده است .

نقش انگشتر: ((اللّه رَبّى وَ هُوَ عِصْمَتى مِنْ خَلْقِه )).

دربان : عثمان بن سعید عمرى .

مدّت عمر: آن حضرت سلام اللّه علیه ، مدّت شش سال و پنج ماه در حیات پدر بزرگوارش ؛ و نیز پس از شهادت وى ، مدّت 33 سال و 9 ماه رهبریّت و امامت جامعه را بر عهده داشت .

جمعا عمر پُر برکت آن حضرت را حدود 41 سال و چند ماه گفته اند، که مدّت بیست سال و اءندى از آن را در شهر سامراء، تحت نظر حکومت عبّاسى به طور إ جبار إ قامت داشت .

مدّت امامت : بنابر آنچه که بین گفتار مورّخین و محدّثین مشهور است : آن حضرت ، روز سه شنبه ، پنجم ماه ذى الحجّة ، سال 220 هجرى ، پس از شهادت پدر بزرگوارش به منصب امامت و خلافت نائل آمد و حدود 33 سال و 9 ماه ، امامت و هدایت جامعه اسلامى را عهده دار بود.

آن حضرت پس از شهادت پدر بزرگوارش ، مرتّب در حصر و تحت اذیّت و آزار دستگاه ظلم و جور خلفاء بنى العبّاس و مخالفین قرار داشت ؛ و بیشتر مدّت امامت خود را یا در زندان و یا تحت نظر جاسوسان و مأ موران حکومتى سپرى نمود.

و اگر هم بر حسب ظاهر آزاد مى شد، غیرمستقیم برخوردهاى حضرت و نیز رفت و آمد افراد را به حضور ایشان ، تحت کنترل شدید قرار مى دادند.

امّا براى آن که افکار عمومى خدشه دار نگردد، به طور ریاکارانه در ظاهر و در موقعیّت هاى معیّن ، حضرت را تکریم و تعظیم مى کردند.

ولى به هر حال کینه و خباثت و سخن چینى افراد کوردل ، امام علیه السلام را به حال خود وا نگذاشت ؛ و سرانجام حضرت را به وسیله زهر مسموم و به شهادت رساندند.

و به همین جهات سیاسى و حکومتى ، امام علیه السلام کمتر توانست ، مسائل دین را در امور مختلف مطرح نماید و یا جلسات درس تشکیل دهد.

بدین جهت سخنان حضرت ، نسبت به پدران بزرگوارش کمتر در بین کتب تاریخ و حدیث دیده مى شود.

و همچنین براى اثبات مظلومیّت حضرت ، همین کافى است که دفن جسد مطهرّ آن بزرگوار نیز در خانه خود آن حضرت انجام گرفت .

خلفاء هم عصر: امامت آن حضرت با حکومت و ریاست هفت نفر از خلفاء بنى العبّاس به نام هاى : واثق ، متوکّل ، منتصر، مستعین ، معتّز، معتمد و معتصم مصادف شد.

مام مظلوم علیه السلام اختلاف است ؛ ولى مشهور بین علماء گفته اند: شهادت آن حضرت ، روز سوّم ماه رجب ، سال 254 هجرى قمرى (5) مى باشد، که در زمان حکومت معتصم به وسیله زهر مسموم و به شهادت رسید؛ و جسد مطهّر و مقدّسش در شهر سامراء، در منزل شخصى خود حضرت دفن گردید.

فرزند: حضرت داراى چهار فرزند پسر به نام هاى : امام حسن عسکرى علیه السلام ، حسین ، محمّد و جعفر؛ و نیز یک دختر به نام عایشه بوده است .

نماز امام هادى علیه السلام : دو رکعت است ، در هر رکعت پس از قرائت سوره حمد، هفتاد مرتبه سوره توحید خوانده مى شود؛ و پس از آخرین سلام ، تسبیحات حضرت فاطمه زهراء علیها السلام گفته مى شود.(6)

و سپس نیازها و حوائج مشروعه خود را از درگاه خداوند متعال طلب مى نماید، که إ نشاءاللّه بر آورده خواهد شد.


پیوندها
:
قصه هایی از امام هادی (ع) برای کودکان 
داستان هایی از  امام هادی (ع) برای کودکان 
زندگی نامه امام هادی (ع)
مطالب مفید در باره امام دهم  علی النقی 
مطلب در مورد امام هادی (ع) برای تحقیق 
میلاد (تولد ) امام هادی (ع)
حدیث در مورد امام هادی (ع)

[ ۱۳۸۸/۱۱/٢ ] [ ٩:٥٠ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
راههای افزایش سرعت مطالعه

 

راههایی برای افزایش سرعت در مطالعه

امیدوارم موثر باشن و به دردتون بخورن


 1 - استفاده از تمرینات تصویر سازی ذهنی (بخش بهره وری)
2- کم کردن زمان
3 - انعطاف و مطالعه همراه با کم کردن زمان
4 - استفاده از کارت های مخصوص
5 - خواندن روزنامه ها و مجلات 
6- استفاده موثر از نیروی تلقین مثبت 
7- عادت دادن چشم به سرعت و انعطاف
8 - تمرین جستجو (کلمه - پاراگراف)
9- تمرین معمولی خط بردن (با درک معمولی توسط کتابهای داستانی ساده )
10- تمرین ورق زدن (همراه با خط بردن مارپیچی، ...S  ) 
11- تمرین عبارت خوانی ، پاراگراف خوانی، ناحیه خوانی، صفحه خوانی
12 - تمرین با استفاده از تکنیک های مختلف بصری(در شکل های مختلف استفاده از راهنمای دید)
13- ثبت دقیق زمان شروع و خاتمه در مطالعه
14 - تخمین زدن زمان و مقدار و محدود کردن منطقی آن (اصل Parkinson  ) 
15- مشخص کردن دقیق انتظارات مثبت از خود قبل از خواندن (پدیدهPygmalion )
16- فیلمبرداری و استفاده از نیروی تجسم در حین خواندن (تمرین دقیق لازم است)
17- رعایت اولویت در خواندن(اجرای دقیق سیستم های چند مرحله ای به نوبه خود باعث تقویت تند خوانی می شود)
18- استفاده از نیرو های حاصل از بار عاطفی در هنگام انجام تمرینات تند خوانی
19 - تداعی سازی تند خوانی با کلیه حرکات سرعتی و همراه با تمرکز 
20- استارت زدن قبل از شروع
21 - عدم توجه به وسوسه های بیان درونی در هنگام تمرینات تند خوانی 
22- ابداع روش های موثرتر در راه پرورش ذهن و خلاقیت و قوه تجسم
23 - خواندن تابلوها و تیترهای مکان های مختلف، فقط با یک نگاه و پرسش چشم
24 - توانایی در یادآوری مطالب خوانده شده بلافاصله پس از دیدن و خواندن باعث آماده سازی ذهن برای سرعت و درک بهتر می شود.
25- از هر فرصت کوتاهی برای تمرین تند خوانی استفاده کنید.

 

[ ۱۳۸۸/۱۱/٢ ] [ ٩:٤٧ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
استتار

 

 

استتار حیوانات

 

استتار حیوانات

 

استتار حیوانات

 

استتار شگفت انگیز حیوانات در طبیعت

 

استتار شگفت انگیز حیوانات در طبیعت

 

animals,fox,photo,snow-e15a71c34f9ad561956e644a2014ab0e_h.jpg

 

 

african-praying-mantis_1.jpg

 

عکس های حشره ی زیبا اخوندک

 

عکس های حشره ی زیبا اخوندک

 

phasmida.jpg

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٩ ] [ ٥:٠۸ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
چطور و چگونه بهتر زندگی کنیم؟


 

پرسیدم چطور بهتر زندگی کنم؟ با کمی مکث جواب داد: گذشته‌ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر با اعتماد زمان حالت را بگذران و بدون ترس برای آینده آماده شو
ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه‌ای بیانداز شک‌هایت را باور نکن و هیچگاه به باورهایت شک نکن زندگی شگفت انگیز است، در صورتی‌که بدانی چطور زندگی کنی
پرسیدم آخر ...
و او بدون اینکه متوجه سؤالم شود، ادامه داد: مهم این نیست که قشنگ باشی، قشنگ این است که مهم باشی! حتی برای یک نفر کوچک باش و عاشق ... که عشق، خود میداند آیین بزرگ کردنت را بگذار عشق خاصیت تو باشد، نه رابطه‌ی خاص تو با کسی موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه‌ی پایان رسیدن داشتم به سخنانش فکر می‌کردم که نفسی تازه کرد و ادامه داد: هر روز صبح در آفریقا آهویی از خواب بیدار می‌شود و برای زندگی کردن و امرار معاش در صحرا می‌چرد
آهو می‌داند که باید از شیر سریع‌تر بدود، در غیر این‌صورت طعمه شیر خواهد شد شیر نیز برای زندگی و امرار معاش در صحرا می‌گردد و می‌داند که باید از آهو سریع‌تر بدود تا گرسنه نماند مهم این نیست که تو شیر باشی یا آهو مهم اینست که با طلوع آفتاب از خواب برخیزی و برای زندگیت با تمام توان و با تمام وجود شروع به دویدن کنی به‌ خوبی پرسشم را پاسخ گفته بود ولی می‌خواستم باز هم ادامه دهد و باز هم به ... که چین از چروک پیشانیش باز کرد و با نگاهی به من اضافه کرد:
زلال باش ...،‌
زلال باش ...،
فرقی نمی‌کند که گودال کوچک آبی باشی، یا دریای بیکران فقط، اگر حقیقتا زلال باشی، آسمان در توست و تو جاری هستی تا زندگی جاری باشد ...
زندگی قانـــــــون نیست
زندگی قافیه باران است
من اگر پاییزم و درختان امیدم همه بی برگ شدند
تو بهاری و به اندازه ی باران خدا زیبایی
و بلندای امیدت پاسداشتی مداوم برای زندگیست

http://dodust.persianblog.ir/
 

[ ۱۳۸۸/۱۱/٢ ] [ ٥:٠۳ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
عدم اطلاع از آینده

یکی از بزرگ ترین موهبتهایی که خالق متعال به ما عنایت کرده است عدم اطلاع از آینده و قدرت پیشبینی است....اگر پیشاپیش وقایع آینده رو می دانستیم زندگی چه قدر بی لطف و کسل کننده میشد......تا چند لحظه ی دیگر ممکن ست اتفاقی بیفتد که زندگیه شما را دگرگون سازد....باید یاد بگیریم که دوستدار تغییر باشیم زیرا تغییر تنها چیزی است که در جهان قطعیت دارد.........(با عشق و احترام:آنتونی رابینز)

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٩ ] [ ٦:۱۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
ریشه بعضی از کلمات و اصطلاحات

آیا تا به حال به ریشه کلمات فکر کردید ؟

هر اسم و کلمه ای به دلیل خاصی بوجود اومده که بعضی از این دلایل رو می دونیم و بعضی هاش رو نمی دونیم .

داشتم به ریشه بعضی کلمه ها  و علت نامگذاریشون فکر می کردم که به موضوع جالبی برخوردم . نمی دونم تو کشورهای دیگه دنیا هم همینطوره یا نه ولی ما ایرانی ها عادت جالبی داریم . شاید عادت واژه مناسبی نباشه ولی من عبارت مناسبتری پیدا نکردم .

این عادت ما ایرانی ها اینه که ما خیلی از کلمات را یا بهتره بگم خیلی از محصولات مصرفی رو به نام اولین تولید کنندش می شناسیم . به همین خاطر با حاج کاظم نشستیم و چند مثال جالب رو پیدا کردیم که براتون می نویسم .

بعضی از این کلمه ها کاملاً واضحه که اسم شرکت سازنده اون محصول هستند ولی بعضی از این اسمها انقدر توی فرهنگ ما جا افتاده اند که معادلی براشون وجود نداره .

ادامه مطلب رو بخونید تا بهتر متوجه بشید .

 


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٩ ] [ ٦:۱۱ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
دنیای مجازی

این دنیای مجازی یا همون اینترنت خودمون عجب دنیائیه. شاید تا بحال بهش فکر نکرده باشیم و یا چون سرمون توش گرمه بهش یه جورایی عادت کردیم. اما این دنیای مجازی واقعا مثل یه دنیای دیگه می مونه. رابطه های جدید؛ فکرهای جدید اصلا انگار همه چیز نو و جدیده.

تو این دنیا کسی همدیگه رو نمی شناسه. کسی از روی اجبار وارد این دنیا نمی شه و همه براساس خواست و منطق خودشونه که میان و یه وبلاگ یا وب سایت تشکیل می دن و رابطه برقرار می کنند. انسان نیازمند به رابطه است و دوست داره با افراد مختلف سرو کله بزنه. منتهی چون تو دنیای واقعی اینقدر نامردی و دروغ و کلک می بینه که سرخورده و منزوی میشه. تو این دنیا نظرات کسی به کسی تحمیل نمی شه و همه از روی حس و احساس و قلبشونه که وارد این دنیای تازه می شن. همه با هم دوستند و این دوستی براساس صداقت بنا شده که تو دنیای واقعی پیداش نمی کنی. دیگه بخاطر آبرو هر کسی هر کاری نمی کنه و مردم برای پیشرفت و بالا رفتن روی هم پا نمی ذارن و حق همدیگرو ضایع نمی کنند. همه انگار یجوری مال دنیای خودشون هستند و تصمیم گیرنده خودشونن نه تقدیر و قضا و قدر. تو این دنیا دیگه چشم و هم چشمی نمی بینی. نمی بینی کسی سر کسی رو کلاه بذاره. شاید اگر کمی عدالت باشه اونم تو این دنیاست.دیگه تو این دنیا ظلمی نمیشه. کسی زورش از کسی بیشتر نیست و قانون جنگل حکم نمی کنه. صداقت اساس انسانهاست. نظرات و عقاید براساس آنچه که در دل هست نقش می بنده. تو این دنیا یه حسهایی منتقل میشه یه حرفهایی از روی راستی گفته میشه که ما در دنیای امروزو غیر مجازی مون نداریم.

تو این دنیا همه به هم کمک می کنند. دست همدیگرو میگیرند. تو اگر بری جایی مشکلت رو مطرح کنی با صداقت تمام میان و حداقل با تو همدردی می کنند. حداقل می دونی طرف مقابل نیازی به این کار نداره و از روی اجبار نیست که بتو سر می زنه و باهات همدردی می کنه! اگر گرفتاری و مشکل داری راهنمایی می شی. اگر ناامیدی اومده سراغت بتو امید می دن. اگر حتی نخوای یه روز باشی باتو دعوا می کنند که باید باشی! درصورتی که اگر تو دنیای امروز نباشی برای کسی مهم نیست! تو اگر چیزی بلد نباشی به هر وبلاگ غریبه ای هم که سر بزنی با کمال میل بتو پاسخ می دن. دوستی ها این تو خیلی قشنگ تر از دنیای امروزه است. اصلا شاید برای همینه که میگن دوستی های اینترنتی بدرد نمی خوره! شاید افرادبعد از اینکه دوستی خود رو از دنیای مجازی وارد دنیای واقعی می کنند دیگه اون صداقت قدیم و اون صفا رو ندارند و دنیای امروز خرابشون می کنه. تو می تونی درددلت رو به کسی که بخوای بگی و سرزنش نشی. تو می تونی حرفهات رو بگی...

که این خود عشق است.

 

پی نوشت:

-          تاکید بسیار  روی صداقت دارم.

-          البته ما انسانها اینقدر بدیم که این صفا و صمیمت این دنیای مجازی رو هم از بین می بریم و با خودخواهی هایمان خرابش می کنیم. درواقع هرچیزی یه اسنثنایی هم داره دیگه!

-          بیائید این صفا و دوستی را صادقانه نگاه داریم.

 

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٧ ] [ ٥:٠٤ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
عرقیات گیاهی و خواص آنها

 

عرقیات گیاهی و خواص آنها

1 عرق آویشن مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو.
2 عرق اسطو خودوس تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت وزکام – پایین آورنده تب ونیروبخش – ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی.
3 عرق بید درمان تب های شدید ودردهای تناسلی – زردی پوست (یرقان) – تصفیه خون.
4 عرق بهارنارنج تقویت کننده مغز واعصاب – نشاط آور- تقویت قلب.
5 عرق بادرنجبویه ضد خستگیهای روحی – استفراغ های دوران بارداری – برونشیت وتشنج – ضد قلنج – درمان دل پیچه.
6 عرق بومادران ضد ورم روده ومعده – ضد روماتیسم ونقرس – رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی.
7 عرق بیدمشک تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب.
8 عرق پونه ضد سیاه سرفه وگریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده .
9 چهارعرق سرد تب بر- خنک – تقویت کننده معده.
10 چهارعرق گرم تقویت کننده معده – مفید برای هضم غذا – رفع ناراحتی های روده .
11 عرق چهل گیاه تقویت کننده معده – کمک به هضم غذا – بادشکن – ضد سردی – ضد تهوع واستفراغ .
12 عرق خارخاسک مدر قوی – رفع سنگ کلیه ومثانه – کیسه صفرا- تصفیه خون. 
13 عرق خارشتر ضد عفونت مجاری ادراری – سنگ شکن – مدرقوی – ضد سیاه سرفه.
14 عرق رازیانه معطر کننده – محرک – بادشکن – مدروقاعده آور- درمان بواسیر ونقرس – ازدیاد شیر مادران .
15 عرق زنیان ضد نفخ معده – ضد ترشی معده – ضد عفونت – ضد انگل – بادشکن – درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد.
16 عرق زیره ضد چاقی – تصفیه کننده خون – ضد هیستری وتشنج – افزایش شیر مادران – بادشکن – هضم کننده غذا – کاهنده چربی خون.
17 سرکه سیب لاغر کننده – مکمل غذا
18 عرق سنبل الطیب خواب آور- مسکن – تقویت قلب – اشتها آور.
19 عرق شاتره ضد خارشهای پوستی – صفرا بر- تقویت کبد – نشاط آور- ضد نفخ – اشتها آور.
20 عرق شنبلیله ضد قند – تقویت قوای جنسی – نیرو بخش.
21 عرق شیرین بیان درمان قاطع زخم معده واثنی عشر- ضد سرفه – صفرا بر. 
22 عرق شوید ضد چربی خون – جهت پایین آوردن کلسترول – ازدیاد شیر مادران – درمان لاغری
23 عرق کاسنی مفید برای کبد – ضد جوش – ضد خارش – تصفیه کننده خون – کاهنده چربی .
24 عرق کیالک تصفیه کننده خون – جلوگیری ازعواقب سعت کلسترول – جلوگیری ازتنگ شدن رگها.
25 عرق گزنه اثر قاطع دررفع بیماریهای پوستی وجلدی – ضد چربی وقند خون – ضد خون ریزی – بازکننده عروق – مدر.
26 عرق گلبهار مفید برای لطافت پوست دست وصورت – مقوی معده
27 عرق مریم گلی ضد دیابت – ضد رماتیسم واسهال – ضد سینوزیت – ضد انگل – ضد نفخ .
28 عرق مخلصه ملین – مقوی – دفع سموم – ضد قولنج – پاد زهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی – تقویت معده .
29 عرق مورد ضد خون ریزی – قابض روده – درمان اسهال وبواسیر- تقویت رشد مو- ضد آفت .
30 عرق نعنا ضد دل درد – دلپیچه – ضد نفخ – بادشکن – تقویت کننده معده کودکان
31 عرق یونجه چاق کننده – نیروبخش – معالج رعشه وناراحتی های عصبی – تصفیه خون – کاهش قند خون

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٧ ] [ ٥:٠۳ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
نکاتی برای خانه تکانی - 2

توصیه‌ می‌ شود در روزهای‌ بسیار سرد که‌ شیشه‌ها یخ زده‌اند آنها را پاک‌ نکنید. در این‌ وضعیت‌ شیشه‌ بسیار ترد و شکننده‌ می ‌شود و امکان‌ شکستن‌ آن‌ زیاد است.

شیشه‌های‌ رسوب ‌گرفته‌ را با مخلوط‌ آب‌ و سرکهِ سفید تمیز کنید.

دو پیمانه‌ آب، نصف‌ پیمانه‌ الکل‌ و یک‌ قاشق‌ چایخوری‌ مایع‌ ظرفشویی، محلولی‌ معجزه ‌آسا برای‌ تمیز کردن‌ شیشه‌ها و آینه‌ است. محلول‌ را روی‌ شیشه‌ اسپری‌ کنید و با دستمال‌ تمیز شیشه‌ را پاک‌ کنید.

اگر در مقداری‌ آب‌ گرم، دو تا سه‌ قاشق‌ آب‌ لیموترش‌ تازه‌ بریزید و برای‌ تمیز کردن‌ شیشه‌ها از آن‌ استفاده‌ کنید نتیجه‌ خوبی‌ حاصل‌ می ‌شود.

لکه‌هایی‌ را که‌ به‌ وسیله‌ حشرات‌ روی‌ پنجره‌ها به‌ وجود می ‌آید، می ‌توانید با چای‌ سرد از میان‌ ببرید.

خراش‌های‌ نازک‌ روی‌ شیشه‌ را می ‌توان‌ با مقداری‌ خمیر دندان‌ برطرف‌ کرد.

برای‌ از بین ‌بردن‌ لکه‌های‌ سیاه‌ که‌ در گوشه‌ های‌ پنجره‌ به‌ وجود می‌ آید، از مسواک‌ کهنه‌ استفاده‌ کنید. به‌ این‌ ترتیب‌ که‌ آن‌ را در مخلوط‌ آب‌ و مایع‌ سفید کننده‌ وارد کنید و سپس‌ روی‌ محل‌ مورد نظر بکشید.

پنجره‌ها را می‌ توانید با روزنامه‌ آغشته‌ به‌ مخلوط‌ آب‌ و سرکهِ سفید براق‌ کنید.

برای‌ تمیز کردن‌ دیوارهایی‌ که‌ رنگ‌ روغنی‌ دارند، از این‌ محلول‌ استفاده‌ کنید: یک‌ سطل‌ آب‌ گرم، یک‌ دوم‌ پیمانه‌ بوراکس‌(BORAX) ، یک ‌دوم‌ قاشق‌ مرباخوری‌ مایع‌ ظرفشویی‌ و یک‌ قاشق‌ غذاخوری‌ آمونیاک؛ حین‌ استفاده‌ از محلول‌ حتماً دستکش‌ بپوشید. (بوراکس‌ را می ‌توانید از مغازه‌های‌ مواد شیمیایی‌ - بهداشتی‌ تهیه‌ کنید.)

مخلوط‌ یک ‌پیمانه‌ آمونیاک، یک‌چهارم‌ پیمانه‌ جوش‌ شیرین‌ و یک‌ دوم‌ پیمانه‌ سرکه‌ در یک‌ سطل‌ آب‌ داغ‌ نیز فرمول‌ دیگری‌ برای‌ تمیز کردن‌ سطح‌ دیوارهای‌ رنگ‌ روغنی‌ و یا کاشی‌ و سرامیک‌ است.

لکه‌های‌ مداد رنگی‌ بچه‌ها روی‌ دیوار را به‌ وسیله‌ یک‌ مسواک‌ کهنه‌ و کمی‌ خمیر دندان‌ پاک‌ کنید.

لکه‌های‌ مداد آرایشی‌ یا مداد شمعی‌ را با پنبه‌ آغشته‌ به‌ روغن‌ بچه‌ پاک‌ کنید.

شوره‌ و سفیدک‌ روی‌ کاشی‌ و سرامیک‌ را می ‌توان‌ با مالش‌ دادن‌ یک‌ تکه‌ لیموترش‌ یا دستمال‌ آغشته‌ به‌ سرکه‌ روی‌ سطح‌ مورد نظر از بین‌ برد.

واکس‌ اتومبیل‌ تمیز کنندهِ خوبی‌ برای‌ کاشی‌ است. آن‌ را به‌ کار گیرید و پیش‌ از خشک‌ شدن‌ با دستمال‌ نرم‌ مالش‌ دهید.

برای‌ پاک‌ کردن‌ لکه‌ از روی‌ آجر، سطح‌ مورد نظر را با آجر مشابه‌ دیگر بسایید و یا از تکه‌ای‌ سنبادهِ نرم‌ کمک‌ بگیرید.

پیش‌ از تمیز کردن‌ فرش‌ حتماً خوب‌ جارو بزنید تا گرد وغبار آن‌ گرفته‌ شود.

با مقداری‌ ماست‌ لکه‌هایی‌ را که‌ تازه‌ روی‌ فرش‌ به ‌وجود آمده‌ پاک‌ کنید. برای‌ این‌ منظور ماست‌ را روی‌ سطح‌ لکه‌ بریزید و با یک‌ قاشق‌ جمع‌ کنید. سپس‌ با دستمال‌ تمیز خوب‌ خشک‌ کنید.

گردوخاک‌ لبه‌های‌ قالی‌ را با یک‌ برس‌ دستی‌ نظافت‌ پاک‌ کنید و سپس‌ جاروبرقی‌ بکشید. برای‌ تمیز کردن‌ این‌ قسمت‌ می ‌توانید از مخلوط‌ آب‌ و پودر لباسشویی‌ و یک‌ فرچه‌ نرم‌ کمک‌ بگیرید؛ اما مواظب‌ باشید این‌ مخلوط‌ به‌ فرش‌ آسیب‌ نرساند. سپس‌ این‌ قسمت‌ را با دستمال‌ خشک‌ کنید و هنگام‌ پهن ‌کردن، زیر آن‌ را کاغذ یا دستمال‌ سفید قرار دهید تا نم‌ فرش‌ گرفته‌ شود.

قرار داشتن‌ وسایل‌ سنگین‌ روی‌ قالی‌ فرورفتگی‌ به‌ وجود می‌ آورد. اگر تکه ‌ای‌ یخ‌ روی‌ محل‌ مورد نظر بگذارید و سپس‌ با دستمال‌ خشک‌ آن‌ را مالش‌ دهید به‌ حالت‌ اولیه‌ برمی ‌گردد.

صابون‌ لباسشویی‌ و شامپوی‌ فرش‌ که‌ قلیای‌ کمی‌ دارند شوینده‌های‌ خوبی‌ برای‌ فرش‌ هستند. اگر شامپو فرش‌ در دسترس‌ ندارید، یک‌ قاشق‌ چایخوری‌ مایع‌ ظرفشویی‌ و دو قاشق‌ چایخوری‌ نمک‌ را در یک‌ لیتر آب‌ حل‌ کنید. آن‌ را خوب‌ بزنید تا کف‌ کند. کف‌ را با یک‌ گلوله‌ تور که‌ زیاد آب‌ جذب‌ نمی ‌کند روی‌ سطح‌ فرش‌ بمالید و با دستمال‌ حوله ‌ای‌ خشک‌ کنید.

اگر می ‌خواهید ظروف‌ برنجی‌ کدر را براق‌ کنید، از مخلوط‌ نمک‌ و سرکه‌ بهره‌ بگیرید. خمیر حاصل‌ را با پارچه ‌ای‌ لطیف‌ روی‌ قسمت‌ کدر بمالید.

ظروف‌ مسی‌ را با مالیدن‌ لیموترش‌ براق‌ کنید. برای‌ پاک ‌کردن‌ قسمت‌های‌ بسیار کثیف‌ نصف‌ یک‌ لیموترش‌ را در نمک‌ فرو ببرید و روی‌ قسمت‌ مورد نظر بمالید.

برای‌ پاک‌ کردن‌ جرم‌ کتری، یک‌ فنجان‌ سرکه‌ را در کتری‌ بریزید و بجوشانید. سپس‌ کتری‌ را بشویید.

با استفاده‌ از جوش‌ شیرین‌ لکه‌ قهوه‌ و چای‌ را از سطح‌ فنجان‌ها و بشقاب‌های‌ ملامین‌ و پلاستیک‌ پاک‌ کنید.

برای‌ از بین‌ بردن‌ بوی‌ نامطبوع‌ و تند ظروف‌ پلاستیکی‌ نو، ابتدا آنها را بشویید و خشک‌ کنید. سپس‌ یک‌ تا دو روز در فریزر بگذارید.

برای‌ براق ‌کردن‌ ظروف‌ شیشه ‌ای‌ آنها را در محلول‌ آب‌ و سرکه‌ بخیسانید و سپس‌ بشویید.

اگر روی‌ ظروف‌ چینی، لکه‌ قهوه‌ یا چای‌ مشاهده‌ می‌کنید، با دستمال‌ مرطوب‌ آغشته‌ به‌ جوش‌ شیرین‌ آن‌ را پاک‌ کنید.

برای‌ تمیز کردن‌ کارد زنگ‌ زده، یک‌ سیب‌زمینی‌ را نصف‌ کنید و سطح‌ بریده‌ آن‌ را در جوش ‌شیرین‌ فروکنید. سپس‌ تیغهِ کارد را با آن‌ مالش‌ دهید تا براق‌ شود.

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٧ ] [ ٤:٤٦ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
نکاتی برای خانه تکانی - 2

برخلاف تصور همگان ، خانه داری کار بسیار سخت وپیچیده ای است. ریزه کاری های خاص خود را دارد که اگر نتوان به خوبی آنها را انجام داد تمیز کردن خانه که به نظر آسان می آید، دشوار می گردد. در اینجا به معرفی ریزه کاری هایی می پردازیم که می تواند راهنمای خانم ها باشد.

● جوش شیرین: جوش شیرین هم مصرف خوراکی و دارویی دارد و هم ضدعفونی کننده است.

۱) برای تهیه در بیسکویت و کیک می توان از جوش شیرین استفاده کرد.

۲) برای براق کردن جواهرات به کار می رود.

۳) درد ناشی از نیش زنبور را تسکین می دهد.

۴) برای نظافت یخچال و لکه گیری اجاق گاز به کار می رود.

● تمیزکردن حباب چراغ: حباب چراغ ها را ماهی یک بار بشویید. برای انجام این کار ابتدا چراغ را از سرپیچ باز کنید و با پارچه آغشته به کف و صابون گرم پاک کنید.

● پاک کردن وسایل سفید آشپزخانه: برای تمیزکردن وسایل سفید آشپزخانه روی آنها را ابتدا با پارچه ای خیس نمدار کرده سپس پودر کف شوی (زمین شوی) را روی آن ریخته و چند دقیقه صبر کرده سپس با اسکاچ آن را تمیز کنید اگر نرفت کمی بعد به آن مایع سفیدکننده بزنید.

● رفع رسوب کتری:مقداری مساوی آب و سرکه درون کتری ریخته و بگذارید بجوشد سپس از روی حرارت برداشته و تمام شب به همان حالت بماند، سپس کتری را تمیز کنید.

● تمیزکردن تلفن: به کمک یک تکه پنبه و الکل یا کمی عطر تلفن را پاک کرده و حالت روز اول را به آن بدهید.

● گودافتادگی فرش:برای رفع گودافتادگی کمی توی گودال ها آب ریخته و بگذارید سه _ چهار ساعت در همان حال بماند، سپس برس را روی آن بکشید. برای درخشندگی فرش مقداری نشاسته ذرت روی فرش بپاشید و بعد از یک ساعت با جاروبرقی روی آن را جارو بکشید.

● نظافت وسایل چرمی:صندلی ها و وسایل چرمی را با مخلوطی از سفیده تخم مرغ که خوب زده اید و کف کرده و چند قطره سرکه می توانید به راحتی تمیز کنید.

● گردگیری:برای گردگیری پارچه متقالی را در دیگ آب که مقداری کم موم یا وازلین در آن ریخته ایم گذاشته و روی حرارت قرار دهیم، مایع که به جوش آمد پارچه را از آب درآورده حال پارچه تبدیل به یک پارچه چربی می شود که این پارچه برای گردگیری خوب است. برای پاک کردن شیشه ها پارچه بدون پرز را به آب و صابون آغشته کنید و از راست به چپ و از بالا به پایین روی شیشه بکشید و با دستمال دیگری خشک کنید.

● ماشین لباسشویی:برای اینکه عمر ماشین لباسشویی زیاد شود ماهی یکی دو بار روی قسمت های استیل و لاستیکی آن وازلین بمالید و با پارچه نرم و لطیفی آن را مالش دهید.

● سوختگی با اتو:برای از بین رفتن سوختگی (خفیف) پارچه با اتو، لکه زرد را خیس خیس کرده و با پارچه زبری مانند کیسه حمام روی آن کشیده سپس با پنبه آغشته به آب اکسیژنه روی آن بمالید و یا می توان نصف پیاز را روی آن مالید حال می بینید که اثری از سوختگی نیست.

● رفع بو از ظروف:برای برطرف کردن بوی ظروف کافی است که کمی آب گرم مخلوط با گرد خردل روی آن ریخته سپس بشویید و بعد با آب آن را شست و شو داده سپس ظرف را خشک کنید.

● رفع بوی کپک از ظروف چایخوری و قهوه خوری:اغلب قوری و یا قهوه جوش را که مدتی مصرف نکنیم بوی خاصی می گیرد مانند بوی کپک زدگی. برای جلوگیری از این عیب یک حبه قند داخل آن انداخته این حبه قند بوی داخل ظرف چایخوری یا قهوه خوری را به خود می گیرد و شما وقتی این ظرف را مورد استعمال قرار می دهید بوی کپک از بین رفته است.

● تمیزکردن رادیاتور شوفاژ:برای این کار زیر و رو و اطراف رادیاتور را روزنامه خیس قرار می دهیم سپس با دمیدن هوای جاروبرقی آن را تمیز کرده، سپس با یک دستمال نمدار و یک برس دسته بلند بین پره های رادیاتور را پاک کنید.

● تمیز کردن پرده ها:پرده های نخی را قبل از شستن به مدت ۱۵-۱۰ دقیقه در آب سرد یا ولرم خیس کرده تا گرد و غبار جمع شده بر روی آن جدا شود. پرده را به آرامی بلند کرده سپس آب کثیف را تعویض کنید سپس پرده ها را در محلول کف صابون و آب ولرم قرار داده و با ملایمت آن را بشویید (توجه: نباید آن را چنگ بزنیم) سپس سه بار پرده را با آب ولرم بشویید. حال اگر از ماشین لباسشویی استفاده می کنیم ابتدا دستگاه را روی درجه کم مقدماتی قرار داده و شست و شوی بعد را هم دو دقیقه با درجه کم تنظیم کرده و شست وشو دهید و قبل از اینکه کاملاً خشک شود با اتو به موازات الیاف طولی آن اتو بکشید. پرده های توری را هم قبل از اینکه کاملاً خشک شود در جای خود آویزان کنید.

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٧ ] [ ٤:٥٧ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
فرق من و رئیسم

وقتی من یک کاری را دیر تمام می‌کنم، من کند هستم.

  وقتی رئیسم کار را طول دهد، او دقیق و کامل است.

 

  وقتی من کاری را انجام ندهم، من تنبل هستم.

  وقتی رئیسم کاری را انجام ندهد، او مشغول است.

 

  وقتی کاری را بدون اینکه از من خواسته شود انجام   دهم، من قصد دارم  خودم را زرنگ جلوه دهم.

  وقتی رئیسم این کار را کند، او ابتکار عمل به خرج داده است.

 

  وقتی من سعی در جلب رضایت رئیسم داشته باشم، من چاپلوسم.

  وقتی رئیسم، رئیسش را راضی نگاه دارد، او همکاری می‌کند.

 

  وقتی من اشتباهی کنم، من نادان هستم.

  وقتی رئیسم اشتباه کند، او مانند دیگران یک انسان است.

 

  وقتی من در محل کارم نباشم، من در گشت‌زدن هستم.

  وقتی رئیسم در دفترش نباشد، او مشغول انجام امور سازمان است.

 

  وقتی یک روز مرخصی استعلاجی داشته باشم، من همیشه مریض هستم.

  وقتی رئیسم در مرخصی استعلاجی باشد، او حتماً خیلی بیمار است.

 

  وقتی من مرخصی بخواهم، باید یک جلسه دلیل و توجیه بیاورم.

  وقتی رئیسم به مرخصی برود، باید می‌رفت چون خیلی کار کرده است.

 

  وقتی من کار خوبی انجام می‌دهم، رئیسم هرگز به خاطر نمی‌آورد.

 وقتی من کاراشتباهی انجام دهم،رئیسم هرگز فراموش نمی کند

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٧ ] [ ٤:٤٦ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
اگر مداد باشی

پسرک از پدر بزرگش پرسید:

" پدر بزرگ درباره چه مینویسی؟ "

پدر بزرگ پاسخ داد : درباره تو پسرم اما مهم تر از آنچه مینویسم ، مدادی است که با آن مینویسم. میخواهم وقتی بزرگ شدی تو هم مثل این مداد باشی.

پسرک با تعجب به مداد نگاه کرد و چیز خاصی در آن ندید.

گفت : " این هم مثل بقیه مدادهایی است که دیده ام ".

پدربزرگ گفت : بستگی دارد چطور به آن نگاه کنی. در این مداد 5 صفت است که اگر بدستشان بیاری برای تمام عمرت به آرامش میرسی.

صفت اول : میتوانی کارهای بزرگ کنی اما هرگز نباید فراموش کنی که دستی وجود دارد که هر حرکت تورا هدایت میکند. اسم این دست خداست . او همیشه باید تو را در مسیر اراده اش حرکت دهد.

صفت دوم : باید گاهی از آنچه مینویسی دست بکشی و از مداد تراش استفاده کنی. این کار هرچند باعث میشود مداد کمی رنج بکشد اما آخر کار نوکش تیزتر میشود و اثری هم که از خودش به جا میگذارد ظریف تر و باریک تر است. پس باید رنج هایی را تحمل کنی چرا که این رنج ها باعث میشود انسان کاملی شوی.

صفت سوم: مداد همیشه اجازه میدهد برای پاک کردن یک اشتباه از پاک کن استفاده کنیم. تصحیح یک کار خطا نه تنها کار بدی نیست بلکه برای اینکه خودت را در مسیر صحیح نگهداری، لازم و ضروری هم هست.

صفت چهارم : چوب یا شکل خارجی مداد مهم نیست ؛ زغال داخل آن اهمیت دارد. پس همیشه مراقب باش درونت چه خبر است.

 و سرنجام پنجمین صفت: مداد همیشه اثری از خود بجا میگذارد. پس هرکاری در زندگی ات میکنی ردی از تو به جا میماند. سعی کن نسبت به هرکاری که انجام میدهی هوشیار باشی و بدانی چه میکنی.

 

 

پینوشت: این نوشته برگرفته از یک شماره از مجله همشهری جوان در سال گذشته است. متاسفانه نام نویسنده درج نشده است.


[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٧ ] [ ٤:۳۳ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
مطمئنم که همه چیز بخوبی پیش خواهد رفت

  • شاد بودن تنها انتقامی است که میتوان از دنیا گرفت ، پس همیشه شاد باش

  

  • امروز را برای ابراز احساس به عزیزانت غنمینت بشمار شاید فردا احساس باشد اما عزیزی نباشد

 

  • اگر صخره و سنگ در مسیر رودخانه زندگی نباشد ، صدای آب هرگز زیبا نخواهد شد

 

  • هیچ وقت به خدا نگو یه مشکل بزرگ دارم ،به مشکل بگو من یه خدای بزرگ دارم

 

  • بیا لبخند بزنیم بدون انتظار هیچ پاسخی از دنیا

  

  • باد می وزد،میتوانی در مقابلش هم دیوار بسازی ، هم آسیاب بادی،تصمیم با تو است

  

  • دوست داشتن بهترین شکل مالکیت و مالکیت بدترین شکل دوست داشتن است

 

  • خوب گوش کردن را یاد بگیریم ،گاه فرصتها بسیار آهسته در میزنند

 

  • فراموش نکن قطاری که ار ریل خارج شده ، ممکن است آزاد باشد ،ولی راه به جائی نخواهد برد

 

  • انتخاب با توست ، میتوانی بگوئی : صبح به خیر خدا جان

                                یا بگوئی : خدا به خیر کنه ، صبح شده

                                                                            ( وین دایر )

  

  • اگر در کاری موفق شوی ، دوستان دروغین و دشمنان واقعی بدست خواهی آورد

  

  • زندگی کتابی است پر ماجرا ، هیچگاه آن را به خاطر یک ورقش دور نینداز

 

  • مثل ساحل آرام باش ، تا مثل دریا بی قرارت باشند

  

  • جائی در پشت ذهنت به خاطر بسپار ، که اثر انگشت خداوند بر همه چیز هست

 

  • یک دوست وفادار تجسم حقیقی از جنس آسمانی هاست  که اگر پیدا کردی قدرش را بدان

  

  • فکر کردن به گذشته ، مانند دویدن به دنبال باد است

  

  • آدمی ساخته افکار خویش است ، فردا همان خواهد شد که آنروز به آن می اندیشد

 

  • برای روز های بارانی سایه بانی باید ساخت / برای روزهای پیری اندوخته ای باید داشت

  

  • برای آنان که مفهوم پرواز را نمیفهمند ، هر چه بیشتر اوج بگیری کوچکتر میشوی

 

  • فرق است بین دوست داشتن و داشتن دوست 

          دوست داشتن امری لحظه ایست

          ولی داشتن دوست استمرار لحظه های دوست داشتن است

 

  • اگر روزی عقل را بخرند و بفروشند ما همه به خیال اینکه زیادی داریم فروشنده خواهیم بود

 

  • علف هرز چیه؟؟

         گیاهی که هنوز فوایدش کشف نشده

 

  • تاریک ترین ساعت شب درست ساعات قبل از طلوع خورشید است ،پس همیشه امید داشته باش

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٧ ] [ ٤:٢۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
حکایاتى از کرامات و اجابت دعاى حضرت‏آیت‏اللَّه‏العظمى نجابت‏قدس سره

 

حکایت اوّل

یکى از یاران مرحوم حضرت آیت‏اللَّه نجابت‏قدس سره نقل مى‏کنند که:

«روزى با شوق و ذوق و حالت طلب به منزل استاد بزرگوارمان حضرت آیت‏اللَّه نجابت‏قدس سره رفتم. ایشان به تنهایى در اتاق بودند و درب اتاق هم بسته بود.بدون اینکه چیزى بگویم، پشت درب ایستادم. پس از چند لحظه بدون اینکه کسى آمدن مرا به ایشان اطّلاع داده باشد از درون اتاق با صداى بلند مرا صدا زدند و فرمودند: «حاج خلیل آقا! خیلى خوش آمدى و خوب کردى آمدى». درب اتاق را باز کردند و مرا به درون اتاق دعوت کردند. روش همیشگى ایشان این بود که اگر حال طلب در کسى مشاهده مى‏کردند با استقبال و ملاطفت و محبّت برخورد می کردند. آن روز نیز مرا مورد محبّت فراوان قرار دادند. پس از پذیرایى پرسیدند: این قسمت از دعاى کمیل آقا امیر المؤمنین‏علیه السلام «یا مَن اسمُهُ دَواءٌ وَ ذِکرُهُ شِفاءٌ» معنایش چیست؟ پس از چند دقیقه درنگ عرض کردم منظور از اسم در اینجا نام‏هاى تکوینى پروردگار عالم مى‏باشد و در رأس همه آنها اسم اعظم خداى تعالى یعنى حضرت ولى‏عصر(عج)است.

 

ایشان فرمودند: «در مورد معناى کلمه «اسم» جواب شما کاملاً صحیح است امّا معناى قسمت دوم عبارت آن طور که شما پاسخ دادید نیست». سپس ایشان در مورد معناى قسمت دوم عبارت فرمودند: «برخى اوقات مصدر به فاعل اضافه مى‏شود مانند سخن خداوند تعالى که مى‏فرماید: «اَقِمْ الصَّلوةَ لِذِکری»که در اصل «اَقِمِ الصَّلوةَ لِذِکری إیّاک» بوده و مصدرِ ذکر به یاء متکلم که فاعل است اضافه شده و مفعول هم که «إیّاک» بوده حذف گردیده است. پس معنا چنین است که خداوند مى‏فرماید: «نماز بخوان تا من تو را یاد کنم». در اینجا هم که عرض مى‏کند «یا مَن اسمُهُ دَواءٌ وَ ذِکرُهُ شِفاءٌ» یعنى: یاد کردن خداوند بنده‏اش را، موجب شفاى اوست. به عبارت دیگر، یعنى هرگاه خداوند بنده‏اش را یاد کند همان یادکردن خداوند موجب شفاى بنده است

 

 

 


ادامه مطلب
[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٧ ] [ ٢:٠٠ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
فنگ شویی چیست؟

فنگ شویی چیست؟

شاید در زندگی خود با مواردی برخورد کردید که خرید یا اجاره محل جدیدی برای کار یا زندگی باعث شود تا تغییراتی خوب یا بدی در زندگی شما بوجود آیند. بسیاری از ما در محاوره روزمره خود این کیفیت را چنین بیان می کنیم که مثلاً این خانه برای همه ” آمد داشته” یا این مغازه یا این ماشین خوش قدم است و هرکسی که آن را می خرد یا اجاره می کند از آن خیر خوبی بدست می آورد. گاهی این مسئله به صورت دیگری بروز می کند: وقتی محل زندگی قبلی و فعلی خود را باهم مقایسه می کنید می بنید که در خانه قبلی وضع کار و حرفه خوبی نداشتید ولی در این خانه که آمدید وضع کار بهتر شده ولی مثلاً از نظر روابط عاطفی با همسر خود در مشکل هستید.بسیاری از این دست مشکلات یا تغییرات در زندگی به محل کار و سکونت ما برمی گردد و فنگ شویی به ما کمک می کند تا آنها را بشناسیم و برای تقویت جنبه های مثبت و برطرف کردن نقاط ضعف خود تلاش کنیم.فنگ شویی دانشی کهن است و ریشه در نگرش چینی به جهان هستی دارد. معنای عبارت فنگ شویی، باد و آب است. شاید این ترجمه چیز زیادی را بدست ندهد ولی در دید چینی باد و آب پایه اصلی ساخت محیط اطراف ما هستند.

  در فنگ شویی این اعتقاد وجود دارد که کیفیت انرژی های محل کار یا زندگی افراد در سرنوشت و سلامت آنها دارای تاثیر فراوان است. در واقع فنگ شویی دانش انتخاب محیطی زنده است که در آن عناصر و انرژی‌های سازنده فضا باهم در تعادل باشند. نتیجه این هماهنگی و تعادل در اجزاء سازنده محیط، بهره مندی ساکنین از زندگی خوب و موفق است. درباره تاریخ فنگ شویینظرات مختلفی وجود دارد. یکی از این نظریه‌ها به دورانی برمی‌گردد که زندگی در اطراف رودخانه لو در چین باستان رشد زیادی پیدا کرده بود. در آن زمان، طغیان مکرر رودخانه باعث بروز خسارت‌های زیاد به محصولات کشاورزی می‌شد. در همین دوره مردی به نام فو-هسی با اجرای اصلاحاتی در مسیر رودخانه برای همیشه به این طغیان‌های مخرب پایان داد. او بعد از مدتی امپراطور منطقه شد و به امور سازنده خود ادامه داد. بسیاری، او را پایه گذار فنگ شویی می‌دانند.سال‌ها بعد از فو-هسی امپراطوی به نام ون (King Wen)اهتمام خاصی نسبت به این دانش، مبذول کرد و فنگ شویی تبدیل به اصول ساخت بناهای حکومتی ‌شد. در واقع تا سال‌های سال فنگ شویی و فرمول‌های آن فقط در دسترس سلاطین و درباریان بود. وقتی مائوتزه در چین به حکومت ‌رسید، فنگ شویی را به صورت عمومی رواج داد و از زمان او بود که فنگ شویی در تمام چین منتشر شد.چینی‌هایی که در خارج از سرزمین اجدادی خود سکونت کردند، این دانش را با خود به خارج از چین بردند و آن را در سایر کشورها رواج دادند. در دنیای امروز هنگ کنگ نمونه خوبی برای فنگ شویی است. در ابتدای قرن گذشته، هنگ کنگ سرزمینی صخره‌ای و بی‌فایده بود. کسانی که در آنجا شروع به کار و سکونت کردند، این ناحیه را براساس اصول و مبانی فنگ شویی بنا کردند. نتیجه این سبک کار، سازندگی بی‌نظیر در این منطقه است و ساکنین هنگ‌کنگ از رونق فوق‌العاده آن بهره مند هستند

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٦ ] [ ۱۱:۱۸ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
کانی ها و اثرات آن

سنگ ها و خواص درمانی آن ها

نام کانی : آمتیست
تاثیر روانی: تمرکز حواس ، تقویت قوای روحی ، رفع بیخوابی ، کابوسها و اضطرابها
درمان جسمی : سنگ شفا بخش میگرن ، فشارهای عصبی ، تنظیم غدد و هورمون ها، سنگ درمان بیماری های روحی
روش شارژ : شستشو در آب روان ، دو ساعت شارژ در نور خورشید

نام کانی : اکوامارین
تاثیر روانی: افزایش هوش و قدرت بیان
درمان جسمی : تقویت قلب ، انفارکتوس ،‌بیماریهای تنفسی ، رفع ناراحتی های گردن
روش شارژ : هر چهار روز در آب روان / دو ساعت نور خورشید


نام کانی : اوپال (عقیق سلیمانی)
تاثیر روانی:افزایش نیروهای مثبت و صفتهای خوب ایجاد شادی ، روشنایی و شم قوی ، رفع نگرانی و افسردگی وسستی
درمان جسمی : ناراحتی های گوارشس معدن و روده ، گاستریت سرطان خون ، کم خونی ، تقویت قلب و جریان خون
روش شارژ : در اب روان /نور خورشید


نام کانی : انیکس (عقیق سیاه)
تاثیر روانی: نیرودهی و تقویت و حمایت در برابر نیروهای منفی و اندوه و تاثرات روحی
درمان جسمی : تقویت پوست و مو، ناراحتیهای شنوایی . تقویت قلب و جریان خون بهبود پس از عمل جراحی
روش شارژ : شستشو یک بار در هفته . قرار دادن در خاک گلدان در هر ماه


نام کانی : اون تورین (دلربا)
تاثیر روانی: آرامش و بردباری ، خونسردی و سلامتی
درمان جسمی : رفع ناراحتیهای قلبی و پوستی و تقویت سیستم عصبی
روش شارژ : ماهی دو بار // آب و خورشید


نام کانی : چشم ببر
تاثیر روانی: ایجاد گرما و تحرک ، افکار مثبت و تمرکز ، رفع آسم و تقویت افراد ضعیف
درمان جسمی : تقویت استخوانها و مفاصل کبد ، گرما بخش
روش شارژ : دو تا سه بار در ماه //آب و خورشید


نام کانی : عقیق
تاثیر روانی: دفع انرژی های منفی و رفع انسداد های روحی ، افزایش تمرکز و قوای مغزی . تقوینت رشد جسمی و مغزی کودکان
درمان جسمی : تقویت کلیه و کبد ، مغز و قلب و دستگاه گوارش،دفع سر دردو گرفتاریها ی عضلانی و خستگی چشمها ، مناسب دوران بارداری
روش شارژ : آب و خورشید


نام کانی : فیروزه
تاثیر روانی: جذب نیروهای مثبت ، شادی آور ، حامی اعتماد به نفس و استقامت ، دفع امواج منفی
درمان جسمی : قدرت شفا بخشی بیکران در انواع بیماریهای ویروسی و باکتریایی ؛ چشم سوءتغذیه و مسمومیتهای خونی
روش شارژ : قرار دادن در نمک خشک خاک خشک و دور از افتاب

نام کانی :مروارید
تاثیر روانی: از بین بردن اضطراب و نگرانی و ایجاد ابتکار و الهام بخشی
درمان جسمی : تقویت غدد ، اعصاب ، و عضلات ، رفع کمبود کلسیم
روش شارژ : یک بار در ماه در نمک خالص


نام کانی : یشم
تاثیر روانی: ایجاد شادی ، نظم و تعادل و عشق
درمان جسمی : تقویت گردش خون ، سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن
روش شارژ : شستشو در آب در هر ماه


نام کانی : کهربا
تاثیر روانی: سیستم وجودی را پاک و تصفیه می گرداند
درمان جسمی : کمک به کار کبد ، غدد مترشحه داخلی و رفع التهابات مفاصل و رماتیسم و کمر درد و آسم و عفونتها ، رفع بیماریهای دهان و دندان
روش شارژ : شستشو در آب جاری شارژ با نور خورشید


نام کانی : لاجورد
تاثیر روانی: سنگ عشق و دوستی ، افزایش آگاهی و رفع بن بستهای احساسی آرامش بخش
درمان جسمی : رفع دردهای عصبی ؛ گزش حشرات ، فشار خون و غدد لنفاوی
روش شارژ : یک بار در هفته در نمک خشک دریا

- در فهرست پایانی این مقاله ، خلاصه ای از آثار درمانی هر یک از سنگهای مذکور در بیماریهای گوناگون یاد آوری می شود :

آرامش بخش : سنگ یشم
ارتروز : یاقوت کبود ، کهربا
التهاب مفاصل : کهربا
التهاب سینوس های فکی : یاقوت کبود ، فیروزه
آسم : کهربا ، زبر جد طلایی
آفت : کهربا ، یشم
انگیزش آگاهی : عقیق سرخ
تقویت آگاهی درونی : الماس
آلرژی : کهربا
افسردگی : فیروزه ، لاجورد

احساس ضعف و ناتوانی : یاقوت ، کریستال سنگ
تقویت اراده : یشم ، الماس
اختلال گردش خون : یاقوت
استرس و فشارهای روانی : کریستال سنگ
اصلاح شخصیت : عقیق قرمز ، لاجورد
اضطراب درونی : زبر جد طلایی ، یاقوت
اعتماد به نفس : لاجورد
اگزما : کهربا
التهاب روده و معده : یشم ، عقیق سرخ
افزایش انرژی : یاقوت ریال کریستال سنگ

رفع انسداد انرژی و درمان چاقی : کریستال سنگ
مشکلات روحی و احساسی : کریستال سنگ ، عقیق سیاه
بیماریهای مغز استخوان : زبرجد
افزایش باروری : زبرجد و یشم
برونشیت : یاقوت ، کهربا ، فیروزه
بی اشتهایی : زبر جد آبی
افزایش قدرت بیان احساسات : زبرجد
درمان بی تفاوتی و بی علاقگی: عقیق سیاه
مسمومیت : یاقوت قرمز
خستگی و سردی پاها: عقیق سیاه ،کریستال سنگ ، یشم

تورم پاها : کهربا
پایداری و ثبات : یشم ، عقیق سیاه و کریستال سنگ
اختلالات ستون مهره ها : کهربا، کریستال سنگ ، زبرجد طلایی
جلوگیری از پیری زود رس پوست : الماس ، یاقوت کبود
تبخال : کهربا ، زبر جد
درمان ضعف اعصاب: یشم و زبر جد طلایی
مشکلات وزن : سنگ کریستال و عقیق سیاه
رفع حستگی چشم و تقویت بینایی : کریستال سنگ
دفع چشم بد : فیروزه ، کهربا
رفع حسادت : الماس ، یاقوت

رفع احساس حقارت : لاجورد
خارش پوست: کهربا ، یاقوت کبود
خستگی : کربستال سنگ
ایجاد خلوص : الماس و یشم
مشکلات خواب : یاقوت کبود ، زبرجد آبی
خواب گردی : عقیق
تنظیم قند خون : یشم سرخ
درد اعصاب : یشم ، زبرجد طلایی ، یاقوت کبود
درد صورت : کهربا
پاکدامنی : یشم

درمان درون گرایی : لاجورد
درمان دلسردی و یاس : عقیق سرخ
دلواپسی مفرط : عقیق سرخ
دمل و کورک : کهربا ، یاقوت کبود
حمایت از دوستی و محبت : لاجورد
دیابت : الماس
نرمی استخوان : یاقوت ؛ کریستال سنگ
تحریک رشد : کهربا
رشد جنین : عقیق خزه ، عقیق نارنجی
زوال روحی : یاقوت

بیماری های روده بزرگ : زبرجد طلایی ، عقیق خزه
بیماریهای روده کوچک : عقیق ، یشم ، سرخ
روشن بینی و هوشیاری : کریستال سنگ
درمان زخم ها : کهربا ، عقیق سرخ
زکام : زبرجد
زگیل : فیروزه ، لاجورد
زونا: کهربا، یاقوت کبود
انحرافات ستون مهره ها : کهربا ، عقیق سیاه
سر درد: عقیق ، کریستال سنگ ، یاقوت کبود
سر دردهای پشت سر: زبرجد

سر دردهای پیشانی: یاقوت کبود
مراحل اولیه سرطان: کریستال سنگ
سرفه : کهربا ، فیروزه
سرگیجه : کریستال سنگ
سرما خوردگی : فیروزه
سکته : لاجورد ، الماس
سنگهای عرفانی :‌یاقوت کبود ، لاجورد
سنگهای پیشانی و حامی : فیروزه ، کهربا
دفع سنگ کلیه و مثانه : عقیق سرخ ، فیروزه
دفع سنگ کیسه صفرا : یشم

سیاتیک : یاقوت کبود ، کهربا ، عقیق سرخ
سوختگی : کریستال سنگ
درد سیاهرگ ها : عقیق سرخ
سیاه سرفه : زبرجد ابی ، فیروزه ، کهربا
درمان التهاب سینوس پیشانی : عقیق خزه ، کهربا
درمان کمبود شجاعت: عقیق
حفظ بینایی : یاقوت کبود
درمان خجالتی بودن : الماس
تصلب شرایین : کهربا
شکاکی : عقیق سرخ

ناشنوایی : عقیق ، یشم
شوره سر: کهربا
افزایش شیر مادران : عقیق سفید
صرع : عقیق ، الماس
صفرا:‌کهربا ، یشم
ضد عفونی کردن : کریستال سنگ
عادت ماهانه دردناک : یشم ، عقیق سرخ ، یاقوت کبود
عصبانیت وغضب : یاقوت ، زبرجد ، لاجورد
عفونت : کریستال سنگ ، یاقوت کبود ، فیروزه ، کهربا
تقویت عضلات : کهربا ، یاقوت ، فیروزه ، عقیق سیاه ، زبرجد ، یشم

تیروئید: کریستال سنگ
رفع غم و غصه: لاجورد
فشار خون پائین : یاقوت
فشار خون بالا: یاقوت کبود ، زبرجد
تقویت فکرو اندیشه : لاجورد
فلج اطفال و فلج نیمه بدن : یاقوت
تپش قلب : زبرجد آبی
تقویت عروق خون رسان قلب: یاقوت لاجورد
اختلالات ضربان قلب: یاقوت
درد قلب: یاقوت

دفع کابوس های شبانه : زبرجد
تقویت کبد : یشم ، عقیق سرخ ، زبرجد آبی ، یاقوت کبود
تقویت رباط ها: کریستال سنگ ، کهربا
کاهش کلسترول: یاقوت ، عقیق سرخ
کمبود کلسیم :‌عقیق
بیماریهای کلیه : یشم ، عقیق سرخ ، فیروزه
کم خونی : یاقوت
تمرکز فکر : کریستال سنگ ، لاجورد ، یاقوت
مسمومیت : عقیق سرخ
ترک سیگار : عقیق سرخ

مشکلات تعریق : حمام آب یشم
لکنت زبان : یاقوت کبود ، فیروزه
تقویت مغز : کریستال سنگ
ریزش مو: ‌یاقوت کبود لاجورد
افزایش انرژی زندگی : عقیق سرخ
هپاتیت : یشم ، زبرجد
یائسگی : الماس
یبوست: عقیق سرخ ، یشم
یرقان : یشم

منبع : کتاب سنگ درمانی
مترجم : فرحناز ثنایی موحد

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٦ ] [ ٥:٠۳ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
پند لقمان حکیم

روزی لقمان به پسرش گفت:

 امروز به تو 3 پند می دهم که کامروا شوی.

 اول اینکه سعی کن در زندگی بهترین غذای جهان را بخوری!

دوم اینکه در بهترین بستر و رختخواب جهان بخوابی!

و سوم اینکه در بهترین کاخها و خانه های جهان زندگی کنی!

 

پسر لقمان گفت ای پدر ما یک خانواده بسیار فقیر هستیم

چطور من می توانم این کارها را انجام دهم؟

 

لقمان جواب داد:

اگر کمی دیر تر و کمتر غذا بخوری

هر غذایی که میخوری طعم بهترین غذای جهان را می دهد.

 

اگر بیشتر کار کنی و کمی دیرتر بخوابی

در هر جا که خوابیده ای احساس می کنی بهترین خوابگاه جهان است.

 

و اگر با مردم دوستی کنی و در قلب آنها جای گیری

آن گاه بهترین خانه های جهان مال توست

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٦ ] [ ٢:٠٢ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
چرا انسانها همدیگر را می‌بوسند؟

 
هنوز پاسخی قطعی برای این سؤال که آیا بوسیدن پدیده‌ای غریزی است یا اکتسابی، وجود ندارد. بوسیدن پدیده‌ای است انسانی که اما فقط در بین ۹۰ درصد مردم دنیا رواج دارد.


بوسیدن پدیده‌ای انسانی است، ولی آیا رواج آن مربوط به غرایز انسانی می‌شود یا اینکه باید به آن به عنوان پدیده‌ای فرهنگی نگریست؟ این سؤالی است که هنوز دانشمندان پاسخی قطعی برای آن نیافته‌اند.

بیش از صد سال است که دانشمندان در صدد یافتن علت رواج بوسه در میان انسانها هستند. زیگموند فروید، روانکاو اتریشی، بر این عقیده بود که بوسیدن غریزه‌ای انسانی است و این غریزه از بدو تولد در انسان وجود دارد. به عقیده او بوسه ریشه در نیاز نوزاد به مکیدن شیر از پستان مادر دارد. ولی هنگامی که ایوان پاولوف، فیزیولوژیست و پزشک روس، در سال ۱۹۰۰ در آزمایش معروف سگ و صدای زنگ نشان داد که آب دهن سگ می‌تواند با صدای زنگی که برای او تبدیل به علامت غذا شده، راه بیفتد، بسیاری از روان‌شناسان به این نتیجه رسیدند که رفتار انسان نیز نه بر غریزه که بر آموزه‌های او مبتنی است. این دسته از روان‌شناسان بر این باورند که انسان کنترل کامل بر غرایز خود دارد و بوسه را نشانه ابراز عشق می‌دانند که با آگاهی صورت می‌گیرد.

گروه دیگری از دانشمندان بر این نظرند که انسان فقط قادر است برخی از رفتارهای غریزی خود را تغییر دهد. آنان بوسیدن را جزو رفتارهای غریزی‌‌ای می‌دانند که قابل کنترل است. به عقیده آنان این نظریه پاسخ این سؤال را نیز در بر دارد که اگر بوسیدن پدیده‌ای غریزی و مادرزاد است، پس چرا در بین ۱۰ درصد مردم دنیا از نظر فرهنگی مردود است.

۶۵۰ میلیون انسان با بوسیدن بیگانه هستند
در فرهنگ ۶۵۰ میلیون انسان، بوسیدن عملی چندش‌آور و حتی وحشیانه است. در سفرنامه یک مردم‌شناس فرانسوی در سال ۱۸۹۷ آمده که در بین چینی‌ها بوسیدن حتی می‌توانست نشانه آدمخواری تلقی شود. در همان زمان دانشمندی دانمارکی نیز مشاهده کرده بود که در برخی قبایل فنلاندی یک زوج هیچ‌گاه یکدیگر را نمی‌‌بوسیدند. امروزه ۱۰ درصد مردم دنیا بوسیدن را عملی زشت می‌دانند. برای نمونه در مغولستان پدران برای ابراز محبت به پسران‌شان، به جای بوسیدن آنان سرشان را بو می‌کنند.

برخی نظریات بیولوژیک پیرامون بوسه
در سال ۱۹۶۰ جانورشناس انگلیسی، دزموند موریس، این نظریه را مطرح کرد که بوسیدن از رسمی می‌آید که در گذشته در میان نیاکان بشر وجود داشته و به کودکان از طریق دهان به دهان غذا می‌داده‌اند. موریس می‌گوید، این عمل هنوز هم در بین شامپانزه‌ها رایج است. اینکه بشر از طریق دهان به دهان هم تغذیه می‌کرده، در نوشته‌های یونان باستان نیز آمده است. طبق مشاهدات و گزارش‌های یک محقق اتریشی این رسم امروزه هم در برخی قبایل آفریقایی رواج دارد.

جهانی شدن فرهنگ بوسیدن
کشف اینکه چرا انسانها همدیگر را می‌بوسند همچنان موضوع تحقیق‌های علمی ا‌ست. با توجه به اهمیتی که بوسیدن در زندگی بشر دارد، این عجیب هم نیست.

فقط یک زوج نیستند که همدیگر را می‌بوسند: پاپ زمین کشورهایی را که به آن سفر می‌کند، می‌بوسد. کسانی که به کلیسا می‌روند، حلقه‌ای را که کشیش‌ها بر دست دارند، می‌بوسند. سران سابق کشورهای اروپای شرقی لب یکدیگر را می‌بوسیدند و فرانسوی‌ها گونه یکدیگر را می‌بوسند.

با توجه به گسترش روزافزون روابط بین فرهنگ‌های گوناگون به احتمال زیاد نود درصدی که بوسیدن در بین آنان رواج دارد، موفق خواهند شد ۱۰ درصد باقی‌مانده را نیز با خود همراه کنند. در انگلیس تا همین ۲۰ سال پیش بوسیدن، حتی بوسیدن گونه، در خیابان امری غیرقابل تصور بود، در صورتی که امروز همه همدیگر را در ملا عام می‌بوسند. روند جهانی شدن، فرهنگ را هم، که بوسیدن جزیی از آن است، در بر می‌گیرد.

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٥ ] [ ٩:٢۱ ‎ب.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
همسر خوب

همسر خوب ( یعنی )  همراه خوب ( یعنی )   زندگی خوب (یعنی  ) فرزندان سالم -

 جامعه سالم - پویا و با نشاط


1-         میخواهم :دیده گاههای خود را در مورد ازدواج وزندگی مشترک مورد بازبینی وتصحیح قرار دهم از امروز متولد شوم با افکار وایده های نو مغزم را پالایش کنم وزندگی ام را با حفظ پاکدامنی ام ,   صبر وحوصله ، مهر ومحبت ، شور ونشاط  جوانی ، وفاداری وعشق ورزی دائم بتو, بمیل تو شروع کرده و بسازم.

2-     میخواهم  : بعد از این گذشته ها را فراموش کنم وسعی کنم قدر لحظات با تو بودن را بهتر بدانم

3-   میخواهم :  در فراز ونشیب زندگی سفت ومحکم وبا اراده ، صبور وفداکار وخندان باشم ، یار و مشوق و حامی تو باشم وخصوصا " در کشاکش دهر وسختی ها حامی وپشتیبان واقعی  تو بوده و فقط نور امید و شور و شادی ولبخند را بر لبان تو بنشانم

4-   میخواهم :بعنوان یک الگو ومادر خوب برای فرزندانمان خویش را اصلاح کنم ، برای تو بهترین باشم وشادی ، صلح وصفا وآرامش وخوشبختی را به شما ها منتقل کنم

5-   میخواهم :تو را ببخشم تا بخشیده شوم ، برایت سلامتی را آرزو کنم تا سالم باشم ، عاشقت باشم تا عاشقم باشی ،به علایقت احترام بزارم تا به علایق درستم احترام بزاری ،  مهر ومحبت وعشقم ، ثروتم را به پات بریزم تا تونیزبه پایم بریزی ، برایت فداکاری کنم تا برایم فداکاری کنی ، هیج وقت تنهات نزارم تا تنهام نزاری ،روح وجسم وجان وهست ونیستم را به پات بریزم تا تو هم آنجه که داری به پای من بریزی ، برایت همسری نجیب وپا کدامن وبا وفا تا پایان عمرم  باشم تا تو هم اینگونه برایم باشی.

6-   میخواهم : فقط خوبی های  زندگی ام را ببینم ، به توانائیها، محسنات ، بخوبی های تو بهتر بیندیشم واز لحظه لحظه ء زندگی ام ، عمرم با تو بیشترین  لذت وبهره را هردو ببریم

7-   میخواهم : کلمه شما را با تو ، من را با ما تغییر دهم ، شما را همیشه مطابق خواسته ات  با کلمات وجملات و عبارات زیبا وعاشقانهء عزیزم ، دلبرم ، جگرم و ... مخاطب قرار دهم

8-   میخواهم :از غرور وتکبر وخود خواهی ، خشم وغضب ، کینه ونفرت ، مرک ونیستی ،دوستان ناباب وشیطان ، شهوت ، هوی وهوس ، فزون طلبی ، منفی بافی ، بدیها ،خساست ، زشتی ها وهر آنجه بزیان زندگی مان هست  دوری کنم وبا تمام وجود با صداقت و رو راستی ، وفاداری کامل همیشه فقط  در کنار شما بوده و زندگی کنم

10- میخواهم :به اشتباهات ، گناهان خود اقرار کنم و معذرت خواهی را بیاموزم وبدون غرور وتکبربخرج دادن آنرا بکار ببرم ، خطاهایم را جبران کنم ، همسر خوب ،مطیع ودلسوز وفداکار وبا گذشتی برای شما ومادری خوب برای دخترمان  وعروسی خوب برای خانواده ات   باشم . انشاءا...

11- میخواهم  : بر عکس گذشته این بار درست قدر این خوشی ،رفاه و آسایش ، ناز ونعمت وهمسر خوب و فهمیده و دنیا گشته وهمچو پدری مهربان ودلسوز را بهتر بدانم  وقدر شناس و سپاسگذار تو وخداوند باشم

12- میخواهم  : علایقت را خوب شناخته ومن بعد آن کارهای را که بهر دلیل موجبات دلخوری و سردی وناراحتی تو میشود را من دیگر انجام ندهم .

13- میخواهم : باهت رو راست ، صمیمی وشفاف باشم ازریاء و تظاهر ،لجاجت ودروغ وسم پاشی ، تهدید وتخریب ،شک ودودلی وهر آنجه بزیان زندگی مشترکمان هست دوری کنم

14- میخواهم : عقل ومنطق را جایگزین خشم وکینه ونفرت ولجاجت  کنم وحق را جه تلخ یا شیرین پذیرا باشم

15- میخواهم  :غرور خود را با خضوع  وتواضع  فقط در برابر تو مهار  وسر کوب کنم

16- میخواهم : مطیع حرف ها ونصیحت های پدرانه ء تو باشم به آنها فکر وتا حد امکان عمل نمایم

17- میخواهم : بعنوان شریک زندگی ات هر آنجه که بدست آوردم فقط با تو قسمت کنم

18- میخواهم : تو به کنم وکردار وگفتار واعمال ، شیوه وروش  اشتباه گذشته خویش را تکرار نکنم

19- میخواهم :به خواسته های تو ، علایق تو توجه کنم احترام بگذارم تو را بهر طریق ممکن همیشه شاد وسر زنده وبا نشاط ، فعال نگه دارم واز آزردن تو پرهیز کنم .

20- میخواهم : خود را کنترل کنم زود قضاوت نکنم عصبی نشوم ، وبا صبر وحوصله گره گشای مشکلات زندگیم باشم

21- میخواهم : این عهد نامه را با خون خود در قلبم امضاء کنم تا همیشه عشق ویاد تو بیاد وخاطرم باشه تا ابد

امضاء عروس خانم :                                                                    امضاء شازده  داماد :

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٥ ] [ ٩:٤٩ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
۱۰ راه جدید برای افزایش پیج رنک وبلاگ شما

با سلام من در سومین پست میخواهم ۱۰ راه جدید برای افزایش پیج رنک وبلاگ شما معرفی کنم

 

۱ ـ کلمات کلیدی : این بخش برای افزایش پیج رنک بسیار مهم است اگر سیستمی که شما در ان فعالیت می کنید کلمات کلیدی ندارد به عنوان نوشته و موضوع نوشته بسیار توجه کنید

۲ ـ لینک های داغ : لینک های داغ شامل لینک هایی هستند که در مدتی بسیار طرفدار دارند ٬ مثل : آنفولانزای خوکی ٬ انتخابات و ...

۳ ـ عنوان وبلاگ و توضیحات آن : عنوان وبلاگ و توضیحات آن مهم ترین نکته برای افزایش پیج رنک هستند ٬ مثلا در جستوجوی قالب بلاگفا حتما موضوعاتی در صفحات اول قرار میگیرند که عنوانشان قالب بلاگفا یا طراحی قالب برای بلاگفا و... می باشد پس به این نکته توجه کنید که حتما عنوان مناسبی برای وب خود انتخاب کنید .

 

ادامه :

۴ ـ لینک دادن به سایت هایی با پیج رنک بالا : لینک دادن هم نکته ای مهم در افزایش پیج رنک هست . توجه کنید که به سایت هایی لینک دهید که موضوعشان با سایت شما مشابه باشد

۵ ـ از کپی کردن مطالب خودداری کنید : از سایت های دیگران کپی نکنید مخصوصا از سایت هایی با پیج رنک بالا چون اگر موتور جستوجو به صفحه هایی با مطالب یکسان برخورد کنند فقط مطلب وبلاگی را نمایش میدهند که پست را زودتر ارسال کرده است

۶ ـ تعداد صفحات : این مورد هم مهم است اما توجه کنید که صحفات وبلاگ شما سریع زیاد نشود مثلا در یک ماه ۲۰۰ مطلب را ارسال نکنید چون تقریبا همه ازبین می روند

۷ ـ مطالب مهم : مطالب مهم ( لینک های داغ ) در یک مطلب را با حروف بزرگ بنویسید مثل :افزایش رتبه وبلاگ شما

۸ ـ فقط لینک های مهم : فقط لینک های مهم را با حروف بزرگ بنویسید نه همه ی متن .

۹ ـ عنوان مطالب : در بیشتر اوقات موتور های جستوجو عنوان مطلب رو تیتر لینک قرار می دهند

۱۰ ـ ادرس وب : ادرس وبلاگ خود را به دقت انتخاب کنید مثلا وقتی می خواهید فقط در باره ی پیج رنک مطلب بنویسید ادرس pagerank.blogfa.com را انتخاب کنید و سعی کنید ادرس وب شما کوتاه و مختصر باشد تا بازدید کننده ادرس شما رو به راحتی حفظ کند

 

[ ۱۳۸۸/۱٠/٢٥ ] [ ٩:۳۸ ‎ق.ظ ] [ زینب ] [ نظرات () ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

لینک های مفید
خرید اینترنتی
ماه موزیک
پارس اسکین
وبلاگ نویسان
پیچک
آخرين مطالب
لینک دوستان
قالب وبلاگ
هنر20
بینام
رقص
به نام او
حميد رو
موج اف
دانستنیها
فول آلبوم
بی همتا
شیعه دانا
اخبار روز
جالبناک!!!!
دنياي کتاب
گلبرگ آخر
کعبه عشق
خواندني ها
مسیح من
مکتب خونه
سلام آشنا
ساحل دریا
ستاره شرق
کلبه عشق
(پسر طلایی)
انجمن کتاب
momosport
عاشق آزادی
خلوت نشین
الیور تویست
هکلبری فین
تبليغات وبلاگي
رویــــــــــــــــــا
آرزوهای بزرگ
رویاهای روشن
سبوی عشق
**آذربايجان**
قربانی عشق
( سفارت قلب )
قصه پشت پنجره
محمد رسول الله
فروشگاه نقاشی
part time lover
کلبه عشق مطهره
(اچارفرانسه قرمز)
(نگاه دیگر به خود)
عکس های داغ روز
(کلکسیونر عکس)
آموزش ، همه چي
(همه چيز ازهمه جا)
کودتا/ ارسلان ایرانی
عشق مرا قصه کرد
کرانی ندارد بیابان ما
بازی های رایانه ای
۩۞۩ زن امروز ۩۞۩
همه چيز در مورد پيانو
اطلاعات، خبر ، آگهی
خبر گزاری افتاب گردان
جامعه شناسي ايران
(پایگاه انترنتی افغانها)
خاطرات یه پسر دیوونه
"ارثیه باد"
دستي كه خاتم بوسيد
بيا تو حالشوووو ببررررررر
گروه ایرانگردان دوسیب
تازه های دنیا و کامپیوتر
♣♣شايد... shyad ♣♣
کومه ای برای باران یادها
کره ای کده ی جومونگی
از همه جاي دنياي عشق
دکتر فرهاد زارعی قنواتی
((تنهایی))محمد ایرانشهر
سینما (محمدرضا زادهوش)
جوکدونی (همه چیز داریم)
خط خطي هاي پسر شيدا
( موزیک بازی اس ام اس )
«عاقلان دانند»
(وبلاگ سید مهدی بهشتی )
"شرلوک هلمز"
قیل و قال جوک ، اس ام اس
گالری عکس و دانلود و ترفند
اندکی صبر،سحرنزریک است
یا علی گفتیم و عشق آغاز شد
تورا من چشم در راهم(بهرام )
لوســـــــــــــــــــــــــــــي جون
۞ هک ایدی و قالب ویلاگ ۞
بزرگترین ژایگاه سرگرمی ایرانیان
بیا تو بندر |www.Bia2BND.com
" غریبه ای در کویر "
*•ღ☆ஜایستگاه عشقஜ☆ღ•*
دل نوشته های یک پسر16ساله
"خبرگزاری ماه نیوز"
گزیده ای از فرهنگ و تاریخ جهان
حجره ما در بازار الکترونیک جهانی
"نقشه آنلاين مشهد"
بسیج دانشجویی دانشگاه صنعتی
لیست وبلاگهای طنز جک و شوخی
"تاریخ ایران قبل از اسلام"
" آموزش مسائل جنسی"
سرزمین عشق ها و مشاوره حقوقی
( بیا تو شهرک دانلود کن حالشو ببر )
" آتروپاتن- ایران و انیران"
لوکس ترین عکس های اینترنتی (@@)
مـــــــــــرگ بر ضد ولایت فقیـــــــــــــــه
"دانلود گل، عکس و مطلب!"
WOWجدیدترین آرایشهای زنانه،مدروز لباس
"مشاوره رایگان ازدواج و جوانان"
کسب درامد ماهیانه 500000 تومان تضمینی)
""batlaghe eshgh""
هفت پنجره " بهترین در همه چیز "
علمی,کتاب,مجله,مقاله,خبری,برنامه,جزوه,هک
مغاز شما در پاساژ اینترنتی تجارتگر کدام است؟
جدیدترین و نازترین عکسهای عاشقانه و فانتزی!
آدمها رو عشقشون پا میذارن آدمها آدمو تنها میذارن
چت روم داستان کسب درامد عکس اهنگ کلیپ تم و...
«دانلود قالب جدید وبلاگ و نرم افزار موبایل»
×××جالبترینها×××
"بزرگترین مرجع آموزش ساخت ابزار کارآفرینی ایجاد و ارتقاء شغلی"
دانلود.موزیک.فول آلبوم.ویدیو کلیپ و مطالب جالب و خواندنی و
""کسب درآمدو دانلود همه چي""
فروشگاه انلاین (( تک شارژ))24 ساعته فقط در 1 دقیقه
(تغییر دکوراسیون منزل،نقاشی ساختمان،پارکت و ...)
كسب درآمد&آپديت روزانه آنتي ويروس Nod32
تخصصی ترین بانک اطلاعات و املاک شمال هیام
"نرم افزار لینک باکس نسخه 1.00 "
دهکده سبزwww.greenvillage.persianblog.ir
معماری- دانلود کتاب معماری - مقالات معماری
"وبلاگ جامع اطلاع رسانی برق"
کسب درآمد واقعی ماهیانه 3 میلیون دلار !!!
"بازی بیس وبلاگ متفاوت گیم"
" لطفا رايگان درخواست کنيد "
لیست وبلاگهای هنرمندان و بازیگران ایران
"جدیدترین اخبار سیاسی"
"جک و اس ام اس روز☺"
فروش بیمه نامه با نازلترین قیمت !!!!
عکس بيا تو حالشو حالشوووو ببررررررر
" عاشقانه برای عشقم"
سايت تخصصي زبان و ادبيات فارسي
"فروشگاه اینترنتی من"
معرفی وشناخت سبک های نقاشی
دانلود بازی_نرم افزار _ سخت افزار
ارزان فروش ترین فروشگاه اینترنتی
اخبار و کد های تقلب بازی ها و...
شعر وادبیات و اس ام اس ترکی
عکسهای فوتبالی و غیر فوتبالی
نا نا ز ترین نی نی!!!!!!!!!!!!!!!!!
کسب درآمد :: فقط ثبت نام کنید
بزرگترین پایگاه سرگرمی ایرانیان
سلطان کامپیوتر و موبایل و بازی
" اموزش فاركس"
بزرگترین وبلاگ موسیقی ایران
"جوجه کلاغ هار"
وبلاگ آموزش کامپیوتر و شبکه
پایگاه اطلاع رسانی فوتسال
{◄همه چي هست بيا تو }
بازديد ميليوني(@@)wooow
"ساقی طلایی"
مشاوره دینی خانواده وازدواج
(دانلود فول آلبومهای ایرانی)
عاشقان در سکوت میمیرند
لبخند ایرانی -پسرانه قدیم
دوميم |سرگرمي ،تفريحي
▪● کتــــــــــــونـی پــــاره ●▪
تبلیغ رایگان به شرط چاقو
( جایی شبیه ذهن من )
(دنیای سرگرمی و خنده)
(هرآنچه شما نیاز دارید )
طالع بینی مردودک بزرگ
" موکل خدا "
(بهانه ئی برای گریستن )
چشم ها را باید شست
خبر گذاری هفت سردار
اموزش مسائل جنسی
مرکز بازی های روز دنیا
(پایگاه انترنتی افغانها)
فروش اکانت اسکایپ
داغترین خبر های روز
خاطرات دوران کودکی
((جایی برای نوشتن))
محمد رضا مينو سپهر
خبر گزاری افتاب گردان
از همه جا از همه رنگ
خبرنامه هنری یسنا
جدیدترین موزیک ها
اس ام اس عاشقانه
joka.iranblog.com
عکس هاي باحال
قصه های بی رنگ
آسمان نود هشت
+هر چی بخوای +
طراحی و نقاشی
روز دل انگیز بارانی
حرف هاي تنهايي
همه چي هست
دختر بي معرفت
ویژوال بیسیک 6
امام منتظر(عج)
.کسب درآمد.
شيمي در قرآن
مشق عاشقی
مسعود رازقي
(مقاله ودانلود)
سلطان عشق
دانلود نرم افزار
(آدمای گنده)
دریای شرقی
دلاوران عرش
خاطرات مرده
كلبه تنهايي
محبت منجی
دنياي عکس
( سایت ... )
منو وتنهایی
ذهن آشفته
قلم سخن
منطق نیوز
درایت پنهان
بست ایران
عشقولانه
Chelsea Fc
ايران پرس
عکاسخونه
ما چند نفر
پسر تنها
موب ساز
گریه چراغ
بچه مثبت
انرژی+
عبوس
دخترانه
قاصدک
الست
پرنیان
دانلود نرم فزار
وب عمومي
متنوع ترين عکسهاي روز دنيا
زيباترين عکسهاي بازيگران ايراني
(وبکده ي دانلود همه چيز)
( بزرگترين مرجع دانلود فيلم و...)
بي همنفس
آری اما اگر...
آبی ترين تشنه
انتظار ظهور در آخر الزمان
فرشته نجات
دختری از جنس باران
گوهر ناب
^**^دختری از جنس باران^**^
*دانلود رایگان*
قالب وبلاگ
قالب های وبلاگ اسکین
پيوندهای روزانه

قالب پرشین بلاگ
قالب های وبلاگ اسکین
موضوعات وب
جالب(٤٢٠)
زیبا(٢۳٧)
عکس(٢٠٥)
مقاله(۱٩۱)
طنز(۱٦٠)
آموزشی(۱٢٢)
داستان کوتاه(۱۱۳)
موفق(٩۱)
مذهبی(٧٩)
عاشقانه(٧۸)
عشق(٦۸)
موفقیت(٤٧)
زن(٤۱)
شعر عاشقانه(۳٦)
اینترنت(۳٤)
کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی(۳۳)
از امروز ماهانه یک میلیون تومان درآمد کسب کنید(۳۱)
خبر(٢٥)
شعر(٢٤)
خوشگل(۱٩)
مطلب جالب(۱٩)
زیبا ترین(۱۸)
علمی(۱٧)
آموزش(۱٤)
تربیتی(۱٤)
پوشش خبری(۱٤)
عکسهای عاشقانه و دلنواز(۱۳)
مدل لباس(۱٢)
اس ام اس(۱۱)
sms(۱۱)
لطیفه(۱۱)
شفافیت در کار(۱٠)
زیبا ترین مدل لباس های عروس و نامزدی(۱٠)
یا مهدی (ع) جهان د رانتظار است(٩)
عکسهای عاشقانه و شیک(۸)
عکسهای عاشقانه(۸)
کسب درآمد 499 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی(۸)
عکس های عاشقانه(٧)
اخلاق خبرنگاری(٧)
روزنامه نگاری آنلاین(٦)
آموزش خبرنگاری(٦)
دانلود(٦)
دانستنیهای علمی:آیا می دانید که(٦)
هفت قدم تا موفقیت!!(٥)
عکسهای با کیفیت از طبیعت(٥)
زندگی(٥)
خانواده(٥)
گل(٥)
هاشمی رفسنجانی(٥)
خبر نگار(٥)
اس ام اس های عاشقانه(٥)
سیزده بدر(٥)
عید نوروز(٥)
بازیگر(٥)
نرم افزار کسب درآمد(٥)
امام زمان (عج)(٥)
زیبا یی(٥)
مدل لباس زیبا(٥)
ناز(٤)
شعر عکس(٤)
پزشکی(٤)
بزرگان(٤)
با حال(٤)
چارلی چاپلین(٤)
دختر(٤)
لباس عروس(٤)
خاتمی(٤)
اخبار(٤)
متفاوت فکر کنید(٤)
دانستی های جالب علمی، آیا می دانید؟(٤)
زندگی نامه امام حسین (ع)(٤)
چهار فصل عشق!(٤)
نکته های خانه داری(۳)
تصاویر زیبای پاناروما(۳)
روانشناسی عمل زیبایی(۳)
ارم باکس(۳)
جوان باکس(۳)
جملات شکوهمند حکمت آمیز(۳)
از امروز ماهانه یک میلیون تومان از طریق اینترنت(۳)
تلویزیون عمر را کوتاه می‌کند(۳)
انواع شمع های عروسکی و حیوانات(۳)
سیزده بدر؛ روز نیایش به درگاه خداوند(۳)
طنز خوشه بندی یارانه ها(۳)
طنز خوشه بندی (خوشه سه )(۳)
ادبیات(۳)
روزنامه نگاری(۳)
بهداشتی(۳)
خبرنگاری(۳)
لباس نامزدی(۳)
آموزش روزنامه نگاری(۳)
داستان طنز(۳)
30 مطلب جالب و خواندنی(۳)
سخنان پند اموز!(۳)
حدیث میر امینی(۳)
آیشواریا زیبا(۳)
ین هم عکسهای جدید آشواریا رای بازیگر خوشگل هندی سی(۳)
اس ام اس سرکاری(۳)
جملات عاشقانه(۳)
شاهرخ استخری(۳)
اس ام اس حال گیری(۳)
تجارتگر(۳)
شهر آرا(٢)
خبر نویسی(٢)
رهایی از غرض ورزی(٢)
روز جوان(٢)
ملوس(٢)
دختر بچه(٢)
سیاوش خیرابی(٢)
جملات زیبا(٢)
سمانه پاکدل(٢)
لحظه های خنده دار (عکس)(٢)
دوستدار تو قلب ها(٢)
جهان باکس(٢)
مقاله ایی پیرامون عشق و احساس(٢)
مدل عروس(٢)
روز خبر نگار(٢)
یه داستان کوتاه زیبا (افتخار)(٢)
تجربه جدید(٢)
دکوراسیون اتاق خواب(٢)
زیباترین(٢)
روانشناسی(٢)
حال گیری(٢)
زیبایی(٢)
موسوی(٢)
عید(٢)
لینک(٢)
جدید(٢)
روز(٢)
آهنگ(٢)
داستان(٢)
شریعتی(٢)
فوتبال(٢)
جوک(٢)
غمگین(٢)
دوست(٢)
ایران(٢)
سینما(٢)
کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی از(٢)
جشن هم پیوستگی با طبیعت 13 به در(٢)
جشن سیزده بدر(٢)
حوزه علمیه خراسان(٢)
حوزه علمیه مشهد(٢)
35 اشتباه در وب سایت که باعث نابودی کسب و کار و با(٢)
پیامکهای عاشقانه(٢)
شما از کدام خوشه یارانه خانوار بهره مند می شوید(٢)
رموز مدیریت موفق(٢)
عکسهایی از عقرب و به دنیا آمدن بچه هاش(٢)
نمک شناس!!(٢)
آرام باکس(٢)
مدل لباس های مختلف(٢)
بدن شما پیشگویی میکند(٢)
]چهار درس مهم زندگی من(٢)
چرا انسانها همدیگر را می‌بوسند؟(٢)
نکاتی برای خانه تکانی(٢)
ضرب المثل و دانستنی های جالب(٢)
ویتامین های عاشقی برای آقایان و خانوم ها(٢)
اینجا بهشت است!(٢)
گرمازدگی علائم و راهکارهای آن(۱)
واقع نگری در انتقاد، تکلیف مداری در اقدام(۱)
شهادت دانشمند فیزیک ایران در بمب گذاری قیطریه تهرا(۱)
ویندوز را اورجینال کنید!(۱)
را‌ه‌اندازی شبکه بی‌سیم در 15 دقیقه(۱)
علت سفید شدن موها(۱)
حضرت اباالفضل العباس(ع)(۱)
روزی که امیر کبیر گریست(۱)
نیای مجازی(۱)
تست کامل گوشی های سونی اریکسون(۱)
آیا موبایلتان اصل است ؟ اگه اصل نیست مال کجاست ؟(۱)
شخصیت خود را با استفاده از رنگ چشم بشناسید(۱)
دردهایی که زنان به زبان نمی‌آورند(۱)
هفت اثر شگفت انگیز آب بر سلامت بدن(۱)
ورزش‌های مخصوص چشم(۱)
ابلیس و فرعون(۱)
عرقیات گیاهی و خواص آنها(۱)
مدل مبل(۱)
چرا عصر جمعه ها دلگیر است(۱)
هنر قدرشناسی(۱)
بهترین کار(۱)
سه اصل برای موفقیت(۱)
راههای جلب اعتماد همسر(۱)
حضرت امام هادی (ع)(۱)
یک میلیون بیننده برای سایت شما : تضمینی و رایگان(۱)
انسانها چهار دسته هستند(۱)
کانی ها و اثرات آن(۱)
فنگ شویی چیست؟(۱)
فرق من و رئیسم(۱)
آن چه مردان دوست دارند زنان بدانند(۱)
مرد و فرشته(۱)
برخی تفاوت‌های مردان و زنان (فمنیستی)(۱)
بیش از 100 سال عمر کنید(۱)
تاثیر شگفت انگیز در آغوش گرفتن(۱)
نقشه ایران در 196 سال پیش(۱)
تصاویر دیدنی از شهر نیو یورک در امریکا(۱)
تصاویر دیدنی از شهر نیو یورک در امریکا (1)(۱)
صابون به این خشگلی دیده بودین؟؟؟(۱)
انگشتر در هر انگشت چه معنایی دارد(۱)
عکسهای فتوشاپی دیدنی(۱)
مجموعه تصاویر مذهبی به صورت فایل zip جهت دانلود کا(۱)
بیانیه 17 موسوی اینبار با حذف الله(۱)
سایت جنبش راه سبز (جرس) شیطان پرست از آب درآمد(۱)
پیغام گیر شعرای بزرگ(۱)
داستان طنز زناشویی(۱)
هفت سین و انیشتین(۱)
هوش خود را آزمایش کنید(۱)
هنرنمایی خدا در خلقت زن(۱)
۳۰ نکته‌‌ی افزایش ترافیک سایت از زبان ۳۰ بلاگر بز(۱)
آهنگ جدید و بسیار زیبای حامد هاکان به نام دریا(۱)
ده ماده غذایی برای تقویت حافظه(۱)
سنگهای شفا بخش و خواص درمانی آنها(۱)
عکس هایی از هیلاری داف(۱)
:: عروسک های دخترونه! (تصویری) ::(۱)
قتل عام شیعبان صعده(۱)
زنان آل سعود(۱)
کت وشلوارزنانه(۱)
کیفهای شیک وچرمی زنانه(۱)
امین باکس(۱)
دختری مثل عروسک یا عروسکی مثل دختر!(۱)
عروسک یا عروسک(۱)
saipa(۱)
ما اینجا چه غلطی می کنیم ؟(۱)
مزایای خانوم بودن!!(۱)
اگر کریستف کلمب متأهل بود!؟(۱)
پلیس در نقاط مختلف دنیا!؟(۱)
7 تیپ مردان مورد پسند خانوم ها(۱)
خمس و زکات یادت نره !!!(۱)
چرا آقایون زود تر از خانم ها می میرند؟ (طنز)(۱)
سخنانی از اینشتین(۱)
قرآن من شرمنده ام!!؟؟(۱)
کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان(۱)
کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه تضمینی(۱)
کسب درآمد 500 هزار تومان آسان و تضمینی(۱)
وقت خوشبختی کی است؟(۱)
این نیز بگذرد!!(۱)
آغاز مرحله دوم طرح جمع‌آوری اطلاعات اقتصادی خانوار(۱)
طرحهای جدید انگشتر(۱)
10مکانهای دیدنی(۱)
دلفین دومین جاندار باهوش جهان(۱)
چه کار کردم تا بازدید وبلاگم 50 برابر شده(۱)
نصیحت های شیطان به پیامبران(۱)
مناجات نامه رایانه ای(۱)
جوابش رو بده!!!(۱)
سیستم کسب درآمد پایگاه مطمئن ترین سیستم کسب درآمد(۱)
غلبه بر کمرویی(۱)
لیاقت و شجاعت(۱)
هفت فرق غیرقابل انکار افراد موفق و ناموفق(۱)
تست هوش(۱)
افشاگری معاون وزیر اطلاعات در خصوص اغتشاشات روز عا(۱)
تکنیکهای تست زنی در کنکور(۱)
بیا مهدی (عج) شب هجران سحر کن!(۱)
یا فاطمه الزهرا (س) اغیثینی(۱)
به اختیار خود گناه نکنیم(۱)
سه راه برای کاهش نگرانی(۱)
روزی لقمان به پسرش گفت:(۱)
عجب دنیای آشوبی(۱)
آموزش فتوشاپ به صورت کاربردی(۱)
اخلاق ژن(۱)
آمار اطلاعات خانوار(۱)
اینجا تهران است یا دبی یا آنتالیا(۱)
کدام گزارشگر پرسپولیسی است؟ کدام استقلالی؟(۱)
منطق ماشین دودی!!منطق ماشین دودی!!(۱)
مواضع هاشمی از سه پهلو هم گذشته(۱)
هاشمی شخصیت بزرگی است و خطاهای بزرگی هم دارد(۱)
پاسه به اینکه چرا دیه زن نصف دیه مرد است ؟(۱)
اندر حکایات سقوط هواپیما(۱)
چگونه از موفقیت نترسیم!!؟؟(۱)
در خانه ای سبز زندگی کنید(۱)
چرا در شغل خود ترفیع نمی گیریم!؟(۱)
ویژگی های ثروتمندان(۱)
کودکان و مسائل مالی(۱)
چین و چروک زودرس(۱)
ورود بیش از ۵٠ فرقه و گروه شیطان پرستی به کشور(۱)
آشنایی به سه الگوی تدریس حل مسئله ، مباحثه و پرسش(۱)
برای موفق شدن هوشمندانه بیندیشید(۱)
ارزش یک لبخند(۱)
کارت زیبای عاشقانه - کارتهای عاشقانه(۱)
فیلم راز (the secret)(۱)
زندگی حس غریبیست که یک مرغ مهاجر دارد(۱)
سوء تفــاهم !(یک داستان بسیار جالب)(۱)
راز رنگ ها(۱)
کاربرد گل در کشورهای مختلف(۱)
در این چند ساعت هرگز تصمیمات مهم نگیرید(۱)
به ضمیر ناخودآگاه خود ایمان بیاورید(۱)
خوشه بندی خانوار(۱)
راه حل آیت‌الله هاشمی رفسنجانی برای حل مشکلات فعلی(۱)
لب‌تان پوسته می‌اندازد؟ (راه حل و درمان)(۱)
کاریکاتور تیم ملی بانوان ایران(۱)
رویاهایتان را آشکار کنید(۱)
چگونه از لبهایمان مراقبت کنیم(۱)
راز the secret(۱)
این بار به جای سرنشینان هواپیما، ته نشینان هواپیما(۱)
سانحه هوایی مشهد(۱)
کتابخوان کردن کودکان با 5 حرکت(۱)
گویا سازی اسناد تاریخ شفاهی جنگ(۱)
ابزار و وسائل تهاجم فرهنگی(۱)
منطق فازی چیست؟(۱)
عکسهایی از حیوانات درحال شکار(۱)
مبل مخصوص آدم های بد!(۱)
کسب درآمد 500 هزار تومان در ماه آسان و تضمینی از ط(۱)
روش های کاشت مو (fut - fit - bth) چه تفاوتی با هم(۱)
ثبت نام آزمون پذیرش حوزه علمیه خراسان(۱)
پذیرش حوزه(۱)
تابلوهای نقاشی با طعم میوه(۱)
تمبر بوسه احمدی نژاد بر دستان معلمش(۱)
تقویم فوق العاده زیبا از سال ۸۹(۱)
بدترین ها(۱)
فقط در ایرانه(۱)
جملاتی که از خانم ها می شنوید و معنای اصلی آن ها(۱)
با مدیر منابع انسانی در نیوفتید (مطلب طنز)(۱)
ماجرای: خر ما از کره گی دم نداشت !!!(۱)
دانشگاه استنفورد(خیلی جالب)(۱)
کلیسایی ساخته شده از اسکلت مسلمانان! +عکس(۱)
عکسهای بازیگران به همراه فرزندانشان(۱)
مقایسه دختر پسر ها طنز(۱)
تشخیص شخصیت زنها از روی کیف آنها!!!!(۱)
12 نکته ای که آقایون مایلند خانمها در مورد آنها بد(۱)
نقش صداقت در روابط(۱)
تجربه از یک کارمند دولت(۱)
کارمند دولت(۱)
حوزه مشهد(۱)
زن آخوند می‌شوی؟(۱)
وبلاگ، قوی‌ترین رسانه آنلاین در ایران(۱)
سخنرانی رهبر انقلاب(۱)
چرا حلقه ازدواج باید در انگشت چهارم قرار بگیرد ؟(۱)
لیست قیمت شمع های تزیینی و عروسکی(۱)
بهاران خجسته باد(۱)
تقدیم به غربت شما!(۱)
فضای مجازی کشور در سالی که گذشت؛ بلاگفا همچنان در(۱)
لوگوهای نوروزی گوگل از سال ۱۳۸۳ تا ۱۳۸۹(۱)
تیر روز از فروردین ماه برابر با 13 فروردین در گاهش(۱)
حکایت پسرک تیزهوش و زحمت کش(۱)
یک داستان عجیب لطفا آن را تا انتها بخوانید(۱)
خدا وجود دارد یا نه؟ *)(۱)
بزرگترین چرخ و فلک دنیا(۱)
تفاوت پسران و دختران در فیلم دیدن(۱)
فرق خرید کردن خانمها با آقایان(۱)
پر جست و جو ترین کلمات در گوگل(۱)
درآمد خوشه سوم به اندازه درآمد کل جامعه است!!(۱)
مستند زنان فوتبالیست در ایران(۱)
زن عشق می کارد و کینه درو می کند ،(۱)
ادو پرفیوم(۱)
ازدواج منافع بیشتری برای مردان دارد تا زنان(۱)
دروغ‌ عمده‌ مردان‌ به‌ زنان‌(۱)
انتخاب هدیه برای آقایون(۱)
پندهای بزرگمهر حکیم(۱)
شاید فردا دیر باشد(۱)
سلام بر ماه پیروزی(۱)
بابانوئل واقعی چه کسی بود؟(۱)
معجزه ای به نام صمیمیت(۱)
آموزش خواستگاری موفق(۱)
ماست بخورید تا دندانهایتان سالم بماند(۱)
شما فرد قاطع یا صریحی هستید؟(۱)
چرا آقایون زودتر از خانم ها میمیرند؟؟(۱)
دلایل ریزش مو در خانمها(۱)
خصوصیات زوجهای خوشبخت(۱)
آقایان : بیاموزید تا زنتان را هر دقیقه دوست داشته(۱)
فشار پشت صحنه پدر معنوی کارگزاران بر جامعه روحانیت(۱)
اس ام اس مخصوص خوشه بندی(۱)
جزئیات‌فعالیت‌های دو تروریست که اعدامشان موسوی‌وک(۱)
این 120 میلیارد ناقابل!(۱)
قرصی که عمر‏انسان را به 100سالگی می‏رساند!(۱)
ثبت‌نام کنکور‏آزاد از هفته آخر بهمن آغاز‏می‏شود(۱)
مردان،بی احساس های احساساتی(۱)
هنر(۱)
سیاسی(۱)
موزیک(۱)
دانشجو(۱)
ترانه(۱)
ورزش(۱)
فیلم(۱)
عاشورا(۱)
دهه فجر(۱)
قلب(۱)
فضا(۱)
خنده(۱)
هدیه(۱)
ازدواج(۱)
فلسفه(۱)
خدا(۱)
دعا(۱)
باران(۱)
لبنان(۱)
تربیت(۱)
دست(۱)
پند(۱)
احساس(۱)
نی نی(۱)
طراحی(۱)
کد جاوا(۱)
انگشت(۱)
پروانه(۱)
مصاحبه(۱)
مشهد(۱)
کد(۱)
سیب(۱)
گربه(۱)
عدالت(۱)
داستانک(۱)
حضرت علی (ع)(۱)
استرس(۱)
امام رضا(ع)(۱)
دختر پسر(۱)
سبزه(۱)
سرویس(۱)
تقویم(۱)
رهبر معظم انقلاب(۱)
تصویری(۱)
دکتر(۱)
حوزه علمیه(۱)
فرودگاه(۱)
میوه(۱)
عطر(۱)
قاصدک(۱)
جوان(۱)
فیلسوف(۱)
آیشواریا(۱)
حجاب(۱)
راز(۱)
مورچه(۱)
حال(۱)
پیر(۱)
اسباب بازی(۱)
زیباترین قلب(۱)
کسب درامد از اینترنت(۱)
معراج(۱)
دانستنیها(۱)
خانه خدا(۱)
رایانه(۱)
امام خامنه ای(۱)
بدبختی(۱)
احمق(۱)
کاریابی(۱)
قطار شهری(۱)
لینکستان(۱)
کسب درآمد از طریق اینترنت(۱)
سرکاری(۱)
امام خمینی(ره)(۱)
مدل آرایش(۱)
نیکی کریمی(۱)
منشی(۱)
برنده(۱)
دوقلو(۱)
مراقبت(۱)
مجلسی(۱)
خدا هست(۱)
آشواریا(۱)
خوشحال(۱)
مژه(۱)
سعید آسایش(۱)
2009(۱)
حضرت زهرا (س)(۱)
دفاع مقدس(۱)
شیک(۱)
آموزش مصاحبه(۱)
کاریکاتورهای طنز جالب(۱)
پسرک کارگر!(۱)
رمضان مبارک(۱)
آیا می دانستید؟(۱)
کد تغییر موس(۱)
پیشی های ملوس(۱)
اعتراف به اشتباه(۱)
ویژگی های یک خبرنگار خوب(۱)
عطر ادو پرفیوم(۱)
ذکر منبع(۱)
اتوبوس تندرو(۱)
واگنهای مترو(۱)
غرض ورزی(۱)
فاش نشدن اسرار(۱)
روز خبرنگار بر همه خبرنگاران، روزنامه نگاران و نوی(۱)
یک چرخه جالب(۱)
روز جهانی جوان(۱)
دلنوازان(۱)
عکس از کودکی بازیگران ایرانی(۱)
زیباترین مدل لباس(۱)
اس ام اس سرکاری(۱)
50 روش حال گیری(۱)
پشت بام خانه خدا(۱)
جملات زیبا و طلایی ارد بزرگ(۱)
درسی که مورچه‏ها به فیلسوف دادند(۱)
عکس کمرباریکترین زن دنیا(۱)
زن زن(۱)
گالری عکس دختران زیبا - دختران هندی(۱)
ابتکار در خط کشی خیابان(۱)
خط کشی(۱)
مدل های آرایش فانتزی(۱)
آرایش فانتزی(۱)
خطرناک ترین فرودگاه های دنیا (تصویری)(۱)
عکس؛ سرویس ایاب و ذهاب دانش آموزان در دو کشور(۱)
کدامیک را سوار می‌کنید ؟!(۱)
بنده در برابر خدا آنقدر به خودش ضربه زد که مرد!(۱)
خدای دروغین(۱)
تصاویر مذهبی خیلی زیبا(۱)
پای راست شما احمق است می دانید چرا؟(۱)
شما میتوانید با پاسخ دادن به سوالات زیر برنده خوش(۱)
خلاقیت های عکاسی(۱)
خلاقیت در طراحی قفسه کتاب(۱)
قفسه کتاب(۱)
سیب زندگی(۱)
تصاویر جالب از خوردنیها!(۱)
ترکیب رنگها(۱)
اگر فکر مىکنید غمگین هستید، به اینها نگاه کنید - -(۱)
میلاد امام رضا(ع)(۱)
بیوگرافی هنرمندان سریال دلنوازان(۱)
عکسهای سحر قریشی (یلدا) حدیث میر امینی (مهتاب) و س(۱)
عکسهایی از زیباترین لباس های عروس(۱)
لباس های عروس(۱)
دوست از دیدگاه بزرگان(۱)
رابطه اندازه انگشتها و نوع لاک ناخن(۱)
با کی صحبت میکنی ؟(۱)
آهنگ جدید و بسیار زیبای مجید خراطها(۱)
آهنگ جدید و بسیار زیبای سعید آسایش به نام توپولی(۱)
آهنگ توپولی(۱)
آهنگ جدید سعید آسایش توپولی(۱)
درمان چاقی(۱)
دانش آموزان(۱)
احمدی نژاد(۱)
مهدی اخوان ثالث(۱)
کسب درآمد(۱)
اتاق کودک(۱)
افتخاری(۱)
مایوس(۱)
کردان(۱)
عبدالمالک ریگی(۱)
ابتکار(۱)
خطرناک(۱)
پیشی(۱)
تولد امام رضا(۱)
مجید خراطها(۱)
دانیال عبادی(۱)
جومونگ(۱)
پالتو(۱)
اعتماد به نفس کاذب(۱)
قورباغه را قورت بده(۱)
شهادت امام محمد باقر(ع)(۱)
راههای مراقبت از مژه(۱)
حضرت زینب (س)(۱)
شما چه پرنده ای هستید ؟؟(۱)
خوردنـــی(۱)
جنایات وهابیت(۱)
ارد(۱)
پشت بام(۱)
8/8/88(۱)
شیاد(۱)
عصر ایران(۱)
چرا هدیه دادن زبان جهانی ابراز عشق است؟(۱)
کمر باریک(۱)
عکسهای جالب و خنده دار(۱)
تصاویر پس زمینه(۱)
عکس از قلب(۱)
شارژر اتمی(۱)
مبل(۱)
میلاد حضرت علی اکبر(ع)(۱)
ضدحال یعنی(۱)
مترو مشهد(۱)
باورها و تاثیر فوق العاده عجیب آنها(۱)
شبنم قلی خانی(۱)
عطر ادو پرفیوم مردانه(۱)
والیپر زیبا(۱)
ویژگی های یک مدیر موفق(۱)
داستان ایمیل(۱)
فرق دختران چادری و دختران بزک کرده(۱)
ابر کلمات کلیدی(۱)
لاک ناخن(۱)
افزودن سایت یا وبلاگ به 150 موتور جستجو (همراه با(۱)
نام گذاری مناسبت سایت و وبلاگ(۱)
شهادت امام کاظم (ع)(۱)
هنرمندان زن(۱)
شیلا خدادا(۱)
پوشش تظاهرات(۱)
طرح اولیه(۱)
آگهی رایگان تجارتگر(۱)
فروشگاه تجارتگر(۱)
پاساژ تجارتگر(۱)
عطر محرک جنسی(۱)
صفحات اختصاصی
لینک های مفید
قالب های بلاگفا
خرید شارژ
فال حافظ
قالب میهن بلاگ
ایران اسکین
آرشيو مطالب
امکانات وب
language="javascript">

مازیار فلاحی

عمق احساس

آرشیو کد آهنگ

دانلود همین آهنگ

[ طراحی : وبلاگ اسکین ] [ Weblog Themes By : weblog skin ]
بک لينک