|
پروانگی 
|
ما را به غیر داغ تو گریان نمی کنند جز در هوای روضه پریشان نمی کنند این چه حرارتی ست که دلهای سوخته در آتش تو فکر گلستان نمی کنند اهل کرم بناست اگر تردمان کنند ما را میان روضه ها مهمان نمی کنند بی توشه می شوند کسانی که در بهار فکری برای فصل زمستان نمی کنند آنانکه مومنند گه امتحان شدن هرچه کنند پشت به ایمان نمی کنند تا پرچم حسین (ع) روی بام خانه هاست باور کنید حمله به ایران نمی کنند یاد شهید یاد ولایت می آورد بیهوده نیست یاد شهیدان نمی کنند با نهضت حسینی دوران مخالفند حفظ حریم پیر جماران نمی کنند عکس امام نه دل مردم دو پاره شد آیا حیا از اینهمه انسان نمی کنند اسلام زنده است ببینید دشمنان دیگر هوای حمله به لبنان نمی کنند نسل جوان به رشد و تعالی رسیده اند کاری به جز اقامه برهان نمی کنند این گردبادهای به غیرت درآمده تسلیم رهبرند که طوفان نمی کنند ای رهبرا به پای دفاع از حریمتان مردم دریغ از سر و از جان نمی کنند
سلام بر ماه پیروزی سلام بر پرچم ایرانی اسلامی و سلام بر شهیدان راه خدا و امام شهیدان بازهم ۲۲ بهمن و خاطراتی از جنس حماسه و غرور آری در راهی خدایی و هدف والایی برای رهایی از دست دشمنان اسلام تصاویر روزهای انقلاب را که می بینم سخت دل تنگ می شود فراموش کردند ان روزهارا
در پایان هم چند کلامی با شما مخاطبان عزیز: بعد شب ها الله اکبر منافقان و بدخواهان اسلام و ایران عزیز امشب شب الله اکبر واقعی ماست. شبی که کفر پیش پای عدل زانو زد را باید تکبیر گفت.پس همگی با هم امشب بر فراز بام خانه ها فریاد آزادی ایران عزیز را فریاد بزنید و مرگ ضد ولایت فقیه را بر سر دشمنان نظام بکوبید. و همچنین فردا صبح با مشت هایی گره کرده به میدان راهپیمایی بیایید و فارق از هر رنگی وحدت ایران را دوباره به رخ جهانیان بکشید و بهتر از ۹ دی حماسه آفرینی کنید. فردا دنیا منتظر قدوم شماست. با وضو و به خاطر خون شهیدان با نیتی خالص قدم در راه اسلام و دفاع از ولایت بگذارید و از ایران عزیز حمایت کنید و از زحمات دولتمردان و بویژه دانشمندان ایران عزیز که در این چند وقت اخیر خبرهای خوشی را برای ما رقم زدند تشکر کنید.می دانم که شعور سیاسی شما دشمن را عصبانی تر از قبل می کند و فرداش بهانه ها به دست می گیرند و با دستمال اشک مقابل دوربین چرند می گویند. ایران اسلامی عزیز: تا آخرین قطره جان برایت می جنگم و آرزوی دشمنان تو را به چوبه اعدام می کشم و تا آخر از خون شهیدانت دفاع می کنم تا کشته شوم
[ ۱۳۸۸/۱۱/٢٢ ] [ ٢:۳٩ ب.ظ ] [ زینب ]
[ نظرات () ]
 به تعویق انداختن کارها بدان معناست که کارهای مهم را به فردا موکول کنید و یا به جای رسیدگی به پروندههای ضروری و یا فعالیتهایی که متعهد شدهاید به انجام برسانید بهدنبال کارهای بهتری باشید. همه افراد کمابیش کارهایشان را به تعویق میاندازند اما گاه این رفتار حقیقتا به حالتی فلجکننده در محیط کار و زندگی شخصی تبدیل میشود. نکاتی را در مورد این مشکل و راههای رهایی از آن ارائه میدهیم. «باشه دکتر، از فردا ورزشرو شروع میکنم...»؛ «گزارشی که دیروز باید تحویل میدادم؟ تا اومدم شروع کنم بهخودم گفتم اول باید دفتر کار رو مرتب کنم... و مرتبکردن اتاق همه وقتمو گرفت...» همه ما برای بهانجامنرساندن کارها در موعد مقرر در زندگیمان همیشه بهترین دلایل دنیا را میآوریم زیرا زندگی روزانهمان از یک سری اولویتها تشکیل شده است. سسیل دوفرانس، روانشناس رفتاری در این زمینه با کنایه میگوید: «همه افراد بدون آنکه مجبور باشند تغییری در رفتارشان دهند، کارهایشان را به تعویق میاندازند». اما اگر شخصیتهای کارتونی بهراحتی خود را از این وضعیت نجات میدهند، در زندگی واقعی گاه پشت گوش انداختن کارها سبب میشود شغلمان را از دست بدهیم و یا حتی سلامتیمان به خطر افتد.
زمینههای تعویق در محیط کاری عقبانداختن کارها عادت است اما اینکه در مورد امر مهمی تا لحظه آخر صبر کنید و بعد به آن بپردازید الزاما به معنای عقبانداختن کارها نیست! در واقع، وقتی پای امر اضطراری در میان است، برای آنکه کارتان را بهدرستی انجام دهید ممکن است به استرس نیاز داشته باشید. تا وقتیکه در موعد مقرر کارهایتان را به اتمام برسانید و به اهدافتان برسید، مشکلی وجود ندارد. به تعویق افتادن کارها زمانی روی میدهد که پیامدهای منفی و تاثیر مهم کاری در بر داشته باشد. در زندگی عاطفی و شخصی، زمانیکه انجام وظایف زندگی روزانه با مشکل روبهرو شود، تعویق افتادن روی میدهد. گاه افسردگی در قالب به تعویق انداختن مزمن بروز میکند. در این حالت فرد به جای آنکه کار امروز را به فردا موکول کند، مایل نیست هیچ عملی انجام دهد؛ از اینرو تحت درمان قرار گرفتن ضروری است.
- باید کاری را انجام دهید که چندان برایتان خوشایند نیست اما از آن بهرهای عایدتان میشود. - اولین بار بدون دلیل موجهی آن را به تعویق میاندازید(امروز هوا خوبه، فردا کار را شروع میکنم). - متوجه مشکل میشوید زیرا کاری را که باید انجام میدادید، انجام ندادهاید. - با تمام این حرفها همچنان کار را به تعویق میاندازید. - احساس ندامت کرده، خود را سرزنش میکنید اما بعد از این احساس بهدنبال بهانه هستید - هنوز کار را به تعویق میاندازید - بالاخره وظیفه را انجام میدهید...یا گاه هرگز آن را به اتمام نمیرسانید. - در هر حالت، احساس گناه میکنید و قسم میخورید که دیگر وظیفهتان را به تعویق نیندازید. - دوباره از سر میگیرید.  وظایفم را کمی و یا خیلی به تعویق میاندازم اگر حقیقتا به تعویقانداختن بهصورت فلجکنندهای در آمده بهطوریکه دیگر نمیتوانید آنرا تحمل کنید میتوانید نزد یک روانشناس بروید تا مشکل شما را ارزیابی کند. مقیاسهای متفاوت این امکان را فراهم میسازد تا بفهمید چه چیزهایی شما را روزانه عقب میاندازند؛ مثلا برخی افراد میگویند که وقت ندارند به همه کارهایشان برسند و همه وقتشان پر است. از اینرو میتوان به آنان پیشنهاد داد وقت را یادداشت کنند و اغلب متوجه میشویم که مشکل، برداشت نادرستی از مدت زمان است. بنا به گفته سسیل دوفرانس «در واقع، بین زمان برآورد شده و واقعیت، تفاوت وجود دارد. فرد فکر میکند که نیم ساعت برای رفتن به جلسه وقت بگذارد و بیشتر از یک ساعت وقتگیر نخواهد بود... درحالیکه مسیر و جلسه دو برابر این مدت، زمان میبرد. اگرچه او سعی میکند برای روزش برنامهریزی کند، هیچگاه قادر نخواهد بود سرموقع به کارهایش برسد و همواره مجبور خواهد بود کارهایش را به تعویق اندازد.» عامل بازدارنده اما در موارد دیگر، دلیل به تعویق افتادن، برداشت نادرست از زمان نیست؛ موعد به انجام رساندن کار بسیار مبهم و نامشخص است و فرد را به عملکردن وانمیدارد تا جاییکه وقت آن میگذرد! وظیفه روانشناس آن است که به فرد کمک کند و همواره برای اهداف مختلف موعدهای دقیق و مشخصی را تعیین کند. روانشناس همچنین میتواند کمک کند تا عوامل بازدارنده را شناسایی کنید. عوامل بازدارنده فعالیتهایی هستند که همیشه قابلقبول بوده و شما را از انجام وظیفهتان بازمیدارند. سسیل دوفرانس خاطر نشان میکند مثلا باید در دفتر کارتان مقالهای بنویسید، با خود میگویید که نمیتوانید در چنین محیط بینظمی آن را انجام دهید و به جای نوشتن بقیه روز را صرف مرتب کردن دفترتان میکنید. مراقب باشید! گاه افسردگی در قالب به تعویق انداختن مزمن بروز میکند. در این حالت فرد به جای آنکه کار امروز را به فردا موکول کند، مایل نیست هیچ عملی انجام دهد؛ از اینرو تحت درمان قرار گرفتن ضروری است. وظیفهای که باید به انجام برسانید را به واحدهای کوچکتری که انجامش آسانتر است تقسیم کنید. مثلا برای مرتب کردن اتاق، یک روز کشوهای عقبی و روز بعد کمدها را مرتب کنید. مهم آن است که شروع به کار کنید.
ایدههای ساده برای رهایی شگردهای زیر میتوانند به شما کمک کنند تا از این حالت رهایی یابید: • موعدهای مشخصی را تعیین کنید. • زمان لازم برای انجام وظایف مختلف را دست کم نگیرید. • در هر حالت، یک قانون برای خودتان تعیین کنید: بیشتر از یک کار را به تعویق نیندازید. • موانع را پیشبینی کنید. در عمل، میتوانید سعی کنید برای انجام یک کار بهخودتان 5دقیقه وقت دهید و بقیه کارها را کنار بگذارید و دوباره آنرا پیش ببرید. تکنیک دیگر آن است که وظیفهای که باید به انجام برسانید را به واحدهای کوچکتری که انجامش آسانتر است تقسیم کنید. مثلا برای مرتب کردن اتاق، یک روز کشوهای عقبی و روز بعد کمدها را مرتب کنید. مهم آن است که شروع به کار کنید. «از کمک گرفتن از اطرافیان غافل نشوید و فراموش نکنید که به هر موفقیت کوچکتان پاداش بدهید» و فراموش نکنید که «فردا خیلی دیر است!» سعی کنید در چند مورد بخصوص حتما موفقیت هایی را کسب کنید تا انگیزه شما برای ادامه بیشتر شود . در برنامه روزانه تفریحات خود را منوط به انجام تکالیف و وظایف کنید و در صورت تنبلی خود را از آن تفریح محروم کنید. اراده خود را در موارد مختلف تقویت کنید. برای تقویت اراده در یک مورد لاز م است تا در بسیاری از زمینه ها تمرین کنید. و گاه از خواسته های خود هرچند موجه و بجا بگذرید. و گاه برنامه ای ثابت و روزانه را تنظیم و به اجرا درآورید . به خود قول دهید که هفته ای دو برنامه به تعویق افتاده را به سر انجام برسانید.
همشهری همراه با اضافات
[ ۱۳۸۸/۱۱/٢٢ ] [ ٢:۳۱ ب.ظ ] [ زینب ]
[ نظرات () ]
روش موها از مناطق پرموی بدن (زیر بغل ، سینه و ...) بصورت گرافت های مجزا خارج شده و در مناطق کم پشت سرکاشته میشود . این روش علیرغم جالب بنظر رسیدن آن اصلا جواب نمی دهد. زیرا بیش از 50درصد موها ی کاشته شده هرگز رشد نخواهند کرد . مابقی نیز بتدریج کیفیت خود را از دست داده و کرکی خواهند شد. موهای بدن بهیجوجه جایگزین مناسبی برای موهای سر نیستندFIT یک روش جراحی فرعی محسوب شده و فقط در مواردی که FUTمقدور نیست از آن استفاده میشود . اگر تصمیم گرفته ایدFIT کنید بهتراست چند سال دست نگه دارید زیرا این روش نوپا بوده وابزارهای جراحی مربوطه هنوزدر مراحل ابتدایی تکامل است. قبل از FITباید موهای سر کاملا کوتاه شده باشد. پس از برقراری بیحسی موضعی ، توسط وسیله استوانه ای کوچکی به قطر 1 میلیمتر که پانچ ( Punch) نام دارد ، موها بصورت گرافت های مجزا یک به یک از پوست پشت سر خارج شده و در مناطق کم پشت کاشته می شود. ایرادات اصلی FIT : 1-برداشتن تعداد زیادی از موهای پشت سر باعث کم پشتی واضح آن منطقه خواهد شد. 2- محل خارج شدن گرافت ها بصورت زخم های گرد یک میلیمتری در سرتاسر پس سر دیده می شود 3- هر زمان در آینده بیمار موهای خود را کوتاه کند جوشگاه های گرد متعدد ، نمای زشتی در پشت سر ایجاد خواهد کرد. 4-مهم ترین نکته منفی FIT آن است که بیش از 50 درصد موها در زمان خارج شدن از زیر پوست، با فشار پانچ از ناحیه ریشه شدیدا آسیب دیده و پس از کاشت رشد نمی کنند FUT یا میکروسرجری (با برش جراحی): باریکه ای از پوست و مو از پشت سر برداشته می شود و محل آن بخیه می شود سپس این باریکه به قطعات کوچکی به نام گرافت Graft تقسیم می شود. FUT (پیوند واحد فولیکولی مو) روش اصلی و استاندارد طلایی کاشت مو در تمام دنیاست. قبل از ابداع این روش متخصصان تصور میکردند که موها به صورت تکتک از منافذ پوست بیرون میآیند ولی حدود ده، پانزده سال پیش متوجه شدند که موها در قالب دستههای کوچکی شامل یک تا حداکثر چهار تار مو میرویند. آنها فهمیدند که اگر موها را به همین حالت یعنی به صورت دستههای کوچک چندتایی بکارند نتیجه بسیار نزدیک به حالت طبیعی و غیر قابل تشخیص خواهد شد. چون تمامی ساختارهای حمایتی مو از جمله غدد سباسه، چربی زیر پوست و یک باند فیبری که اطراف فولیکول را فرا گرفته، کاملاً سالم و دست نخورده باقی میمانند. در روش FUT یک نوار پوستی واحد به عرض 8/0 تا 5/1 سانتیمتر و طول 8 تا 30 سانتیمتر از پشت سر برداشته میشود. این نوار پوستی را به گرافتهای کوچک، یعنی همان واحدهای فولیکولی یا دستههای مو شامل یک تا چهار تار مو تقسیم میکنند. سپس این گرافتها را در منافذی که قبلاً در پوست جلوی سر ایجاد کردهاند میکارند. پیش از این کار، پوست ناحیه جلوی سر را به مربعهای 1×1 سانتیمتر خطکشی میکنند تا به طور متوسط 20 تا 40 واحد فولیکولی در هر مربع کاشته شود (در پوست طبیعی ناحیه پس سر که نوار برداشته میشود، حدود به 100 واحد فولیکولی در هر سانتیمتر مربع وجود دارد). خرد کردن نوار پوستی حتماً باید زیر میکروسکوپ انجام شود تا گرافتها به صورت سالم بیرون بیایند و راندمان کار بالا برود. در بعضی از انستیتوهای کاشت مو این کار بدون میکروسکوپ انجام میشود که کار صحیحی نیست. FUT واقعی نیازمند یک تیم جراحی بزرگ و دستگاههای میکروسکوپی مجهز است. یادگیری تکنیکهای این روش نیاز به کسب مهارت و تجربه فراوانی دارد. مرحله بعد از برداشتن فولیگولهای مو ، کاشت مو می باشد یعنی کاشت گرافت های ایجاد شده توسط روش های FUT یا FIT، روش برداشت به هر کدام از دو روش FUT یا FIT انجام شده باشد کاشت آنها تقریبا فرق خاصی ندارد و موها با تکنیک های خاص کاشت مو در مناطق دلخواه کاشته می شوند: سوراخ های ظریفی در جلوی سر ایجاد شده و گرافت ها در این سوراخ ها کاشته می شوند قبل از شروع کاشت می بایست طرح ریزی مناطق کاشت مو، طراحی خط موی جلوی سر، تراکم مورد نظر، کدام مناطق کاشته شود و کدام مناطق کاشته نشود، جهت، زاویه و مقدار خواب موها و بسیاری مسائل تکنیکی دیگر توسط جراح بررسی و تنظیم شود و سپس سوراخ های ظریف ایجاد می شوند و گرافت ها که بر اساس تعداد موها (تک موئی، دوموئی، سه موئی و ...) تقسیم بندی شده اند تک تک در مناطق تعیین شده و با تکنیک تعیین شده کاشته می شوند.پس از اتمام یک جلسه کاشت مو (که حدود 6-4 ساعت طول می کشد) پانسمان مناسبی روی سر گذاشته میشود که روز بعد برداشته می شود.بیمار پس از عمل مرخص می شود، فردا جهت تعویض پانسمان و ویزیت جراح و شستشوی سر مراجعه می کند، روز دوم می تواند حمام برود و روز دهم بخیه ها کشیده می شود (درروش FUT).موهای کاشته شده به مدت یک ماه رشد می کنند که موید گرفتن پیوندها است سپس درصد زیادی ازآنها درماه دوم شروع به ریزش میکند اما ریشه موها زنده می باشد و موهای جدید ازماه سوم به بعد ظاهر میشود که در ابتدا این موها نازک و کرکی شکل است و سپس ضخیم می شود. نتیجه نهایی عمل کاشت مو پس از 6 تا 12 ماه قابل ارزیابی می باشد. [ ۱۳۸۸/۱۱/٢٢ ] [ ٢:۱٥ ب.ظ ] [ زینب ]
[ نظرات () ]
|
|
| [ طراحی : وبلاگ اسکین ] [ Weblog Themes By : weblog skin ] |
