|
پروانگی 
|
مردان،بی احساس های احساساتی
نرم افزار کسب درآمداز امروز ماهانه یک میلیون تومان درآمد کسب کنید [ ۱۳۸۸/۱٢/٩ ] [ ٤:٤٤ ب.ظ ] [ زینب ]
[ نظرات () ]
کارت دعوت عروسی آخر این هفته، جشن ازدواج ما به پاست با حضور گرم خود، در آن صفا جاری کنید ازدواج و عقد یک امر مهم و جدی است لطفاً از آوردن اطفال، خودداری کنید
بر شکم صابون زده، آماده سازیدش قشنگ معده را از هر غذا و میوه ای عاری کنید تا مفصل توی آن جشن عزیز و با شکوه با غذا و میوه ی آن جشن افطاری کنید البته خیلی نباید هول و پرخور بود ها پیش فامیل مقابل آبروداری کنید میوه، شیرینی، شب پاتختی مان هم لازم است پس برای صرفه جویی اندکی یاری کنید گر کسی با میوه دارد می نماید خودکشی دل به حال ما و او سوزانده، اخطاری کنید
موقع کادو خریدن، چرب باشد کادوتان پس حذر از تابلو و ساعات دیواری کنید هرچه باشد نسبت قومی تان نزدیک تر هدیه را هم چرب تر، از روی ناچاری کنید در امور زندگی، دینار اگر باشد حساب کادو نوعی بخشش است، آن را سه خرواری کنید
گرم باید کرد مجلس را، از این رو گاه گاه چون بخاری بهر تنظیم دما، کاری کنید ساکت و صامت نباشید و به همراه موزیک دست و پا را استفاده، آن هم ابزاری کنید لامبادا، تانگو و بابا کرم یا هرچه هست از هنرهاتان تماماً پرده برداری کنید البته هرچیز دارد مرزی و اندازه ای پس نباید رقص های نابه هنجاری کنید
حرکت موزون اگر در کرد از خود، دیگری با شاباش و دست و سوت از او طرفداری کنید کی دلش می خواهد آخر در بیاید سی دی اش؟ با موبایل خود مبادا فیلمبرداری کنید
در نهایت، مجلس ما را مزین با حضور بی ادا و منت و هر گونه اطواری کنید با تشکر از نویسنده با ذوقش
[ ۱۳۸۸/۱٢/۸ ] [ ۱۱:۳٩ ب.ظ ] [ زینب ]
[ نظرات () ]
زن عشق می کارد و کینه درو می کند ...،
زن عشق می کارد و کینه درو می کند ...،
دیه اش نصف دیه توست و مجازات زنایش با تو برابر ... ،
می تواند تنها یک همسر داشته باشد و تو مختار به داشتن چهار همسر هستی ... ،
برای ازدواجش در هر سنی اجازه ولی لازم است و تو هر زمانی بخواهی به لطف قانونگذار می توانی ازدواج کنی ... ،
در محبسی به نام بکارت زندانی است و تو ... ،
او کتک می خورد و تو محاکمه نمی شوی ... ،
او می زاید و تو برای فرزندش نام انتخاب می کنی ... ،
او درد می کشد و تو نگرانی که کودک دختر نباشد ... ،
او بی خوابی می کشد و تو خواب حوریان بهشتی را می بینی ... ،
او مادر می شود و همه جا می پرسند نام پدر ... ،
و هر روز او متولد میشود؛ عاشق می شود؛ مادر می شود؛ پیر می شود و میمیرد ...
و قرن هاست که او عشق می کارد و کینه درو می کند چرا که در چین و شیارهای صورت مردش، به جای گذشت زمان جوانی بر باد رفته اش را می بیند و در قدم های لرزان مردش، گام های شتابزده جوانی برای رفتن و درد های منقطع قلب مرد، سینه ای را به یادش می آورد که تهی از دل بوده و فقط رفتن را در دل او زنده می کند ... !
و اینها همه کینه است که کاشته می شود در قلب مالامال از درد ...
و این، رنج است.
دکتر علی شریعتی
برچسب ها: زن عشق می کارد و کینه درو می کند ...،
[ ۱۳۸۸/۱٢/٥ ] [ ٦:٠۳ ب.ظ ] [ زینب ]
[ نظرات () ]
با همسر پرخاشگر خود چگونه رفتار کنیم؟
میترا کدخدایان ابتدا باید مطمئن شوید که مشکل ساز اصلی خودتان نیستید. باید یقین کنید که اشتباه نمیکنید. سپس سعی کنید خود را از این گمان که او شما را نالایق، بیعاطفه، بیاعتنا و بیشعور میداند رها سازید و باور کنید که طغیان فرد پرخاشگر، ریشه در مشکلات خودش دارد و رفتار شما سبب پرخاشگری وی نیست هر روز این موضوع را به خود یادآوری کنید. شاید باور این موضوع، در ابتدا برایتان مشکل باشد؛ ولی با تصمیم گیری مجدانه و ثبات قدم پیروز خواهید شد.برای موفقیت در معاشرت با همسر پرخاشگرتان شاید استفاده از تدبیر همدری کردن مؤثر واقع شود؛ اما مطمئناً بسیار دشوار و پردردسر خواهد بو.
اگر مطمئن شوید که پرخاشگری شریک زندگیتان ریشه در زندگی سخت گذشتهی او دارد و یا به مسایل ژنتیکی و وراثتی مربوط است، آرامش بیشتری خواهید یافت و آگاهی شما به اینکه عامل به وجود آمدن پرخاشگری همسرتان نبودهاید، سبب آرامش شما خواهد شد. اما ممکن است وقتی به این نتیجه رسیدید که تقصیر با شما نیست، دیگر نتوانید تمام رفتارهای پرخاشگرانهی او را به راحتی بپذیرید. زمانی که کشف کنید مشکل کجاست، همدردیتان تا حدی کاهش مییابد و دیگر همهی بدرفتاری های او را قابل قبول نمیدانید، حتی اگر پرخاشگری او دلیل بیولوژیکی داشته باشد. راه دیگر نجات، از خود دفاع کردن است. آگاهی دقیق از میزان پرخاشگری همسرتان نسبت به خودتان به شما کمک میکند از تهاجم او آسیب کمتری ببینید. همیشه آماده روبرویی با یک حادثه یا مشکل جدید باشید.
هرگاه احساس کردید که تهاجم او دارد شکل میگیرد: نشانههای پرخاشگری را که در رفتار او میبینید با او در میان بگذارید. برای نمونه:?علی جان، تو هنوز از راه نرسیده شروع کردی به دخالت در کار من؟! من تصمیم گرفتم برای شام چی درست کنم. خرید کردم، سبزیجات را آماده کردم و همهی کارها رو به راه است. حالا تو تصمیم گرفتی به زور ماهی کباب کنی. چند دفعه باید تکرار کنم که من ترجیح میدهم خودم به تنهایی آشپزی کنم؟? احساس خودتان را آنطور که در واقع حس میکنید به او بگوئید. مثلاً?این مطلب برای من بیمعنا و بیارزش است. ادامه نده! چون سبب رنجش من میشوی و در ضمن مرا سخت عصبانی میکنی!? از دوست خود بخواهید تا شما را از احساسات خشمگینانهتان رهایی بخشد مثلاً ?دلم نمیخواهد وقتی به خانه میرسد با این حالت خشم با او روبرو بشوم، اصلاً دلم میخواهد این موضوع کوچک را فراموش کنم و دیگر حرفی راجع به آن نزنم.? نتایج به دست آمده را با نزدیکان خود در میان بگذارید. چنانچه همسرتان تمایلی به تغییر رفتارش نشان نمیدهد شما برنامهی رفتاری بعدی خود را تنظیم کنید.چون ممکن است در حین نشان دادن واکنش، ناگهان و به شدت احساس ترس، خجالت، حسد و یا بیپروایی در شما شکل بگیرد. پس باید پیش از شروع، عواقب اعمال خود را در نظر بگیرید و رفتار خود را کنترل کنید، حتی اگر واکنش شما چندان هم جدّی نباشد. تغییر باید آرام انجام شود تا تأثیر مطلوب را بجا گذارد. چنانچه این تغییرات محکم وحساب شده انجام گیرد، به تدریج میتواند تأثیر مطلوب را بگذارد. همیشه پیآمدهای احتمالی گفتار و رفتارتان را در نظر بگیرید و سپس به آسانی آنچه را میخواهید بگویید:?اگر برای شام ماهی میخواهی، باید من برایت درست کنم. بنابراین نباید دوروبر من بپلکی، نگران باشی و یا در کارم دخالت کنی. اگر این کارهایی را که گفتم نکنی تا یکماه دیگر از خوراک ماهی خبری نیست!? ضمن اینکه در مقابل فرد پرخاشگری که وجودش در زندگی شما مهم و مؤثر است، باید از موضع خود حمایت کنید برای تغییر اوضاع نیز باید طوری عمل کنید و قدم پیش بگذارید که پایه های اصلی زندگیتان استحکام خود را از دست ندهد. یکی از این راهها، جلب حمایت اطرافیان است. سعی کنید با قبول مشکلات موجود در ارتباط خود با فرد پرخاشگر، باور کنید که او قادر به بهبود رفتار خود نیست. بدین ترتیب به تدریج روابط شما بهتر خواهد شد و اوضاع رو به بهبود خواهد گذاشت.
میتوانید برای تسکین احساسات برانگیختهی خود: به دوستان دیگرتان توجه بیشتری کنید. برای انجام امور روزمره وقت بیشتری صرف کنید. در فعالیت اجتماعی شرکت کنید و بدین ترتیب برای به دست آوردن فرصت های طلایی و چگونگی بهبود بخشیدن به روابط خود با دیگران تلاش کنید.
شاید گاهی تحمل از کف بدهید و فکر کنید که چرا باید این همه تحمل به خرج داد؟ اما نتایج مفیدی که از این رهگذر به دست خواهند آمد، ارزش تحمل کردن را دارد. بنابراین، پافشاری به خرج دهید تا پیشرفت کنید. در اینجا دو نکتهی بسیار اساسی را یادآوری میکنیم : اول، ابراز احساسات خوشبینانه و رفتار توأم با نرمش و دوم پافشاری معقول برای مقابله با پرخاشگری نابجای او. مطمئن باشید زندگی توأم با سلامتی شما، ارزش شکیبایی را دارد. به او فرصت دهید تا این ارزش را از چگونگی رفتارتان دریابد. عشق یک طرفه شما برای برقراری روابط سالم و بهره مند شدن از سلامتی کافی نیست. او نیز باید به طور مؤثر به شما علاقهمند باشد و عملاً آن را نشان دهد.
برای رسیدن به نتایج مورد نظر باید به موارد زیر توجه کنید: قابلیت تغییر پذیری و انعطاف آمادگی لازم برای اصلاح رفتار در هر زمان اقدام به تمرین تدابیری که تا کنون برای کاهش بدبینی، خشم و پرخاشگری توصیه شده است.
با وجود این اگر یکی از طرفین قبول نداشته باشد که تغییر روش امری لازم و ضروری است، پافشاری در مورد این عدم پذیرش، مانعی جدی در راه برقراری ارتباط سالم و لذت بخش خواهد بود. توجه داشته باشید که اگر غالباً دنبال فرصتی است تا شما را سرزنش کند و حتی هربار پس از آنکه در موردی از او عذرخواهی میکنید، دست بردار نیست و پس از گذشت یک ماه به هیچ وجه از بردباری شما حسن استفاده را نکرده و تغییر روش نداده است، شما باید تغییر رفتار دهید و به دنبال در پیش گرفتن چارهای دیگر باشید. اکنون دیگر شاید لازم باشد به دنبال متخصصی باشید تا با اقدامات مناسب، روابط شما را بهبود بخشد. فکر میکنم عاقلانهترین راه این است که هر دو نفر به اتفاق از مشاوری با تجربه مانند روانپزشک، مددکار اجتماعی، روانشناس و یا یک روحانی کمک بگیرید و با او مشورت کنید. اگر همسر شما موافق باشد چه بهتر از این فوراً درمان را با کمک فردی متخصص شروع کنید ؛اما اگر موافق نباشد، که اغلب نیز چنین است، چه باید کرد؟
پافشاری کنید به او بگوئید: مدت ها پیش دوستت داشتم و هنوز هم چنین است اما نمیدانم چه شده است که روابط، ما چون گذشته صمیمانه و گرم نیست. چندی است که به دنبال پیدا کردن مشکل هستم، بیا با هم آن را بیابیم و حل کنیم. بیا به یک مشاوره مراجعه کنیم به این امید که او بتواند مشکل کوچک ما را حل کند و اوضاع مثل سابق شود. وقتی تو قبول نمیکنی، احساس خفقان میکنم مثل اینکه در تلهای گرفتار شده باشم. بدون هیچ امیدی به بهبود روابطمان، بنابراین به موافقت و همراهی تو نیاز دارم، حتی برای یک بار هم که شده باید از وجود یک متخصص استفاده کنیم. اگر قبول کنی حتماً این مشکل را حل خواهم کرد. من آمادهام تا در این راه اقدامات مؤثرتری انجام دهم و بیشتر تلاش کنم. ولی اگر باز هم لجاجت نشان دهی و حاضر به همکاری نشوی، به این نتیجه میرسم که حتی قادر به تصمیم گیری درست برای حل مشکلمان نیستی بنابراین ترکت خواهم کرد.?? چنانچه تمام این مراحل را پیمودید و در حل مشکل پیشرفتی حاصل نشد و از مراجعه به روان درمانگر نیز نتیجهای به دست نیامد، یا آنچنان که هست او را بپذیرید و یا ترکش کنید.
منبع : روان شناسی به زبان ساده برای همه
نرم افزار کسب درآمد
[ ۱۳۸۸/۱۱/٢٩ ] [ ۱۱:۱٦ ب.ظ ] [ زینب ]
[ نظرات () ]
نرم افزار کسب درآمدنرم افزار کسب درآمد
نرم افزار کسب درآمد
[ ۱۳۸۸/۱۱/٢٩ ] [ ۱۱:۱۱ ب.ظ ] [ زینب ]
[ نظرات () ]
|
||||
| [ طراحی : وبلاگ اسکین ] [ Weblog Themes By : weblog skin ] | |||||
