روش موها از مناطق پرموی بدن (زیر بغل ، سینه و ...) بصورت گرافت های مجزا خارج شده و در مناطق کم پشت سرکاشته میشود . این روش علیرغم جالب بنظر رسیدن آن اصلا جواب نمی دهد. زیرا بیش از 50درصد موها ی کاشته شده هرگز رشد نخواهند کرد . مابقی نیز بتدریج کیفیت خود را از دست داده و کرکی خواهند شد. موهای بدن بهیجوجه جایگزین مناسبی برای موهای سر نیستند

FIT یک روش جراحی فرعی محسوب شده و فقط در مواردی که FUTمقدور نیست از آن استفاده میشود . اگر تصمیم گرفته ایدFIT کنید بهتراست چند سال دست نگه دارید زیرا این روش نوپا بوده وابزارهای جراحی مربوطه هنوزدر مراحل ابتدایی تکامل است. 
قبل از FITباید موهای سر کاملا کوتاه شده باشد. پس از برقراری بیحسی موضعی ، توسط وسیله استوانه ای کوچکی به قطر 1 میلیمتر که پانچ ( Punch) نام دارد ، موها بصورت گرافت های مجزا یک به یک از پوست پشت سر خارج شده و در مناطق کم پشت کاشته می شود. 
ایرادات اصلی FIT : 
1-برداشتن تعداد زیادی از موهای پشت سر باعث کم پشتی واضح آن منطقه خواهد شد. 
2- محل خارج شدن گرافت ها بصورت زخم های گرد یک میلیمتری در سرتاسر پس سر دیده می شود 
3- هر زمان در آینده بیمار موهای خود را کوتاه کند جوشگاه های گرد متعدد ، نمای زشتی در پشت سر ایجاد خواهد کرد. 
4-مهم ترین نکته منفی FIT آن است که بیش از 50 درصد موها در زمان خارج شدن از زیر پوست، با فشار پانچ از ناحیه ریشه شدیدا آسیب دیده و پس از کاشت رشد نمی کنند
FUT یا میکروسرجری (با برش جراحی): باریکه ای از پوست و مو از پشت سر برداشته می شود و محل آن بخیه می شود سپس این باریکه به قطعات کوچکی به نام گرافت Graft تقسیم می شود. 

FUT (پیوند واحد فولیکولی مو) روش اصلی و استاندارد طلایی کاشت مو در تمام دنیاست. قبل از ابداع این روش متخصصان تصور می‌کردند که موها به صورت تک‌تک از منافذ پوست بیرون می‌آیند ولی حدود ده، پانزده سال پیش متوجه شدند که موها در قالب دسته‌های کوچکی شامل یک تا حداکثر چهار تار مو می‌رویند. آن‌ها فهمیدند که اگر موها را به همین حالت یعنی به صورت دسته‌های کوچک چندتایی بکارند نتیجه بسیار نزدیک به حالت طبیعی و غیر قابل تشخیص خواهد شد. چون تمامی ساختارهای حمایتی مو از جمله غدد سباسه، چربی زیر پوست و یک باند فیبری که اطراف فولیکول را فرا گرفته، کاملاً سالم و دست نخورده باقی می‌مانند.
در روش FUT یک نوار پوستی واحد به عرض 8/0 تا 5/1 سانتی‌متر و طول 8 تا 30 سانتی‌متر از پشت سر برداشته می‌شود. این نوار پوستی را به گرافت‌های کوچک، یعنی همان واحدهای فولیکولی یا دسته‌های مو شامل یک تا چهار تار مو تقسیم می‌کنند. سپس این گرافت‌ها را در منافذی که قبلاً در پوست جلوی سر ایجاد کرده‌اند می‌کارند. پیش از این کار، پوست ناحیه جلوی سر را به مربع‌های 1×1 سانتی‌متر خط‌کشی می‌کنند تا به طور متوسط 20 تا 40 واحد فولیکولی در هر مربع کاشته شود (در پوست طبیعی ناحیه پس سر که نوار برداشته می‌شود، حدود به 100 واحد فولیکولی در هر سانتی‌متر مربع وجود دارد). خرد کردن نوار پوستی حتماً باید زیر میکروسکوپ انجام شود تا گرافت‌ها به صورت سالم بیرون بیایند و راندمان کار بالا برود. در بعضی از انستیتوهای کاشت مو این کار بدون میکروسکوپ انجام می‌شود که کار صحیحی نیست. FUT واقعی نیازمند یک تیم جراحی بزرگ و دستگاه‌های میکروسکوپی مجهز است. یادگیری تکنیک‌های این روش نیاز به کسب مهارت و تجربه‌ فراوانی دارد.

مرحله بعد از برداشتن فولیگولهای مو ، کاشت مو می باشد یعنی کاشت گرافت های ایجاد شده توسط روش های FUT یا FIT، روش برداشت به هر کدام از دو روش FUT یا FIT انجام شده باشد کاشت آنها تقریبا فرق خاصی ندارد و موها با تکنیک های خاص کاشت مو در مناطق دلخواه کاشته می شوند: سوراخ های ظریفی در جلوی سر ایجاد شده و گرافت ها در این سوراخ ها کاشته می شوند قبل از شروع کاشت می بایست طرح ریزی مناطق کاشت مو، طراحی خط موی جلوی سر، تراکم مورد نظر، کدام مناطق کاشته شود و کدام مناطق کاشته نشود، جهت، زاویه و مقدار خواب موها و بسیاری مسائل تکنیکی دیگر توسط جراح بررسی و تنظیم شود و سپس سوراخ های ظریف ایجاد می شوند و گرافت ها که بر اساس تعداد موها (تک موئی، دوموئی، سه موئی و ...) تقسیم بندی شده اند تک تک در مناطق تعیین شده و با تکنیک تعیین شده کاشته می شوند.پس از اتمام یک جلسه کاشت مو (که حدود 6-4 ساعت طول می کشد) پانسمان مناسبی روی سر گذاشته میشود که روز بعد برداشته می شود.بیمار پس از عمل مرخص می شود، فردا جهت تعویض پانسمان و ویزیت جراح و شستشوی سر مراجعه می کند، روز دوم می تواند حمام برود و روز دهم بخیه ها کشیده می شود (درروش FUT).موهای کاشته شده به مدت یک ماه رشد می کنند که موید گرفتن پیوندها است سپس درصد زیادی ازآنها درماه دوم شروع به ریزش میکند اما ریشه موها زنده می باشد و موهای جدید ازماه سوم به بعد ظاهر میشود که در ابتدا این موها نازک و کرکی شکل است و سپس ضخیم می شود. نتیجه نهایی عمل کاشت مو پس از 6 تا 12 ماه قابل ارزیابی می باشد.